手酸了，就放下！(轉貼)

**ALTIS** · 發表於 2007-11-13 23:01:58

來自於同事轉寄

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。



特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（teahouse），用英文談論著心經（HeartSutra），

師父用英文跟我解釋因果（causeandeffect）、輪迴（reincarnation）這些事
情，這都還不稀奇。

有趣的事情在後頭呢！

師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄
汁，一邊提著，一邊跟他說話。

可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。



也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。

受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，

卻聽到師父跟我說：「Holditup,andkeeptalkingtome.」，

聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，

為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？

約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，



才聽見師父跟我說：「Nowyoucanputitdown.」。

看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。

「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？

手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？

或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」

有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。

******************************************************************************
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。各位弟兄試試吧

里昂 · 發表於 2007-11-14 00:06:33

非常好的比喻
看完此篇小弟有以下感想，共勉之
學會得到是一種方法，學會放下是一種智慧

**reashen** · 發表於 2007-11-14 07:54:29

我想這個可以引申在很多方面吧
男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

請各位學長開釋
小弟現在心有點煩

**WinterCampus** · 發表於 2007-11-14 11:51:20

原帖由 reashen 於 2007-11-14 07:54 發表
我想這個可以引申在很多方面吧
男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

請各位學長開釋
小弟現在心 ...

台灣不是有一首歌嗎，姜育恆的“再回首"，裡面一句歌詞記得最真切，“平平淡淡從從容容才是真”。只有那拿得起放得下的人，才能過得從從容容。

Reashen兄文中又是“爭吵”，又是“掛心”，聽起來你的感情生活並沒有“變得比較平淡”啊。既是“掛心”，證明你們都還很在意，應該沒有什麼原則性的爭論不能解決的吧？興許一方做個姿態，開個玩笑就過去了-這也是一種“放下”吧。
作為局外人，並不能真正了解Reashen兄的苦衷。隨口解說，若有不當，希望不要介意。

**reashen** · 發表於 2007-11-14 12:49:58

原帖由 WinterCampus 於 2007-11-14 11:51 發表

台灣不是有一首歌嗎，姜育恆的“再回首"，裡面一句歌詞記得最真切，“平平淡淡從從容容才是真”。只有那拿得起放得下的人，才能過得從從容容。

Reashen兄文中又是“爭吵”，又是“掛心”，聽起來你的感情生活 ...

也許我說錯了
其實也沒什麼爭吵
只是覺得最近怎好像都不怎理人
也不知道到底發生了什麼事情
又或者我做錯了什麼
想知道原因卻又像無頭蒼蠅般的胡思亂想
的這樣般掛心阿~

**s93320331** · 發表於 2007-11-14 13:23:42

小弟弟我的看法

Q:男女雙方熱戀期過了
是不是都會變成比較平淡呢?
Ａ：這是當然的，習慣成自然，漸漸的就很平淡了，除非用心營造阿。
話說最近覺得生命中缺乏感動的人事物。

Ｑ：又若有爭吵,卻為這些一直掛心
這樣是否該放下
那些掛心就自然不見
爭吵就自然消失,感情就會恢復?

Ａ：胡思亂想的煩腦是該真的放下不去多想，
但是如果是意見不合的爭吵，說是放下但掛心依然存在等同於放不下，
應該理性溝通取得共識沒掛心才是真正的放下，
感情是要用心經營的，爭吵也是培養感情的方法之一
沒爭吵感情自然好？歡喜冤家也是感情好阿。

後進 · 發表於 2007-12-8 22:15:46

放下才是重點
惟有放下才能重新擁有
能捨才能得這是耳熟能詳的語句
但是真正做到的又有多少呢

**jin117yu** · 發表於 2007-12-8 23:34:07

學會放下  手痠了會再恢復
知足  感恩  善解  包容
退一步海闊天空
退一步不代表退步
反而是為休息走下一步可好的步伐
恢復那酸的手  要注意自己能放下寬心
不要因自己自尊  面子  而放下不了
那手永遠是酸疼  永遠好不了
等老化更難改好
能改卻必須付出更大代價

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原來外國也有禪師

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