中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

[複製連結]
mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77466|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
' R, R# e7 _' l3 }  M說自己體能不錯3000公尺跑的完
5 h$ D2 z" r) r7 i3000公尺是什麼
4 S- a1 Q/ _. r- N我以前真的沒有聽過
1 [4 H) |7 c/ ^5 B0 e/ r, v現在憲兵都只有跑3000了嗎
* f5 b* R- [  n% s! w) {2 ^1 H" v2 G/ h, X我相信版上的學長很多以前是5000起跳的3 W% P$ d2 }$ y/ l
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
" }1 L1 Y- ^% g# o8 }. c+ X我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
: P: E/ o- B5 F沒有6下別想1800可以離營
8 z  _% q+ Z' {9 d; T  |5000要22分鐘內
5 P8 i& ?  D' {; @, w500障礙要2分半 :gud:
6 H' B7 W& {4 W9 k. E(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
7 F$ s* }2 p' Y: M4 W' k% M手榴彈最少要35公尺
: l  t0 U/ J$ J& t3 T2 Y打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
# g$ I! e, l9 O; g/ O# d, z但是現在看到版上有許多的發言  b5 g9 g6 q. J4 N
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)- I2 H7 f4 j6 j0 u* ~8 X) d
版上有許多優秀的學長
0 a* N5 w- C0 }( W' Z% F" u2 i0 k體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
3 q  K! K5 I6 ~( r* R而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀9 A6 t2 U  w) |9 x6 w! D
反而是想如何讓自己更優秀. K1 u+ @8 t, K; H0 R
如何把"憲兵"這兩個字扛起來% Z) r: a- d; g; P* B, P5 [% @6 c* X
希望現役的弟兄不要太過自滿: _* V2 Z& A% e8 m) V/ l9 O) C
要把憲兵的優良軍風傳承下去
: V; t$ C3 C& ?不要讓學長們說成
1 b/ a8 Z/ }: w1 `4 G8 ?! O# I草莓憲兵
; F9 ]& Y: W  e3 U+ V; y一梯不如一梯了

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
' I3 ]' l7 Y6 Y2 b" k" A9 v上頭不要求, p4 \0 A% X$ p: i! x( k- ~
還全民國防呢?) h2 [' O; {7 d# C
我們在這氣得要死
' u: K  P6 j/ E4 ]# b( G後憲也去建議
% Q3 N7 _2 V& F- S; ^8 q) K一點變革都沒有
( p- [# z' f3 C, S: S% J, I還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果2 i4 I" b( `- u: X8 W, k
陸軍是三千愛跑不跑的1 f' b" J' L& V% h/ }9 C
真的是一代不如一代
) w. Y$ l3 I9 S& `4 U& |3 R都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
8 H1 K" n$ \; `, S標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
8 c! r4 t' h' e' E9 g2 I9 T( G晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 & \& m0 e0 a2 R
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
5 h& v4 z0 ~  c9 F& J" L: R說自己體能不錯3000公尺跑的完
, i- Z3 j. h* v2 r9 k3 ^. k. {3000公尺是什麼
; o. i% a0 G# _我以前真的沒有聽過 $ F# R) t  [; i5 N
現在憲兵都只有跑3000了嗎+ C0 ~' H' k) o- Y3 N! {
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的, F; m( N% J( z* V
如果精 ...

5 p8 N! T* U& e  X! c
; _# @1 g# _6 n+ s吼∼
" Y9 x0 g, R# m  s/ v學長您 lag 很久囉∼
9 R) m3 ]; w" D8 X# R% V5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。! X, ]) H% C/ |) G$ `
+ X6 c1 B( S7 w5 Z* a; n* I' d
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
: h) W2 q8 w+ I( ^! O# S
4 u3 t* B9 D) {. d9 @我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣; [# ?1 D) Y* g0 L* v5 }
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
4 |' M* Y4 ~# `3 o) g& J特勤主要著重在速度與靈活性
0 ^. A1 a3 v. i( a我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
$ q/ z" j4 }- G# S  j- H) w有一次看到211在中山堂附近測驗. t% }  l7 O, l+ r$ z9 O+ F/ q
跑個3000就歷歷拉拉的
+ T; h$ T$ M6 ~* t3 E真是夠了
$ Z, @" u( O; `2 X$ ~! `0 K% y. c; D" i( N

, W$ C$ P0 G) h& t6 r- X
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
* e- d$ f+ \/ t7 b' g( j9 q) x' j
6 O. p/ [9 L6 B4 k
5 k0 A' k; X# u' s3 h" Q( O- m+ a吼∼0 x+ y: M& y. Z
學長您 lag 很久囉∼
- Z. x+ R! H9 ]+ B8 q5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
2 |; ^3 ]. Q1 b3 Z' `5 k: @3 _2 ]2 A- w, n2 b
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
& ^' `$ G* \) [: ]# n  k4 c# o* c" u' W) L7 l* P7 v4 c! @7 h
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
; s, a) N+ Z" Z2 l+ C剛好遇到營部測驗單槓- Z' j) w: r0 u" n" D7 ~  s- E' |2 l
10下及格,21下滿分/ J3 ]+ W/ Q* }% J9 |4 ]
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
6 T6 i0 d' S0 w6 I4 [# E. G& B1 Z9 U因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
: I$ K% Y5 H/ u2 S/ F) E掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧7 E5 }! G# x' X! J( S3 E! z
好哩家在,剛好及格
3 O8 C  F+ |% g4 o單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
6 \! K' c1 u+ B/ t( \  ?  D只有後退....不會前進...: W  A3 k" K% H: U- D  U7 g2 {) g

$ x+ w% M" y* n3000公尺該不會也漸漸的變成為7 u- I. d, @! q: i2 [5 M
"絕響"名詞

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
屌華傳奇 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 & Q9 o4 F) |5 ?
菜鳥時
9 H# K8 Q# A, ?3 G: V0 S8 Q5 n剛好遇到營部測驗單槓
' v( s/ f/ n4 z10下及格,21下滿分& V% t3 t+ `7 b
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
5 C# N0 ~( S, L+ |+ J因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
6 b7 H+ K# f- }0 m& R! P2 T掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
6 M5 X- M) e7 W好哩家在,剛好及格" n: A( J9 r: O5 B9 R* f
單槓可能沒有統一標 ...
; L' g" \' B9 J! I5 F

1 c4 @) K, h6 _. o報告學長
6 d4 G- Y: J/ G( B您那時比較"操"唷! V2 t; P' }2 ^) {  a
我們只是6下就及格
" i; k* i# {  R" p3 \# I4 a' ]* B10下就滿分了耶...
' N8 z$ e' y; v, W4 ?* H9 K莫非從那我們那時開始. o1 a3 C/ E0 a* _
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 7 m% z, w( |6 W/ U4 q( S
不是我臭屁!我的體能是:
; i& P% I  {+ s) R6 a/ ?5 V% B5000公尺 19分45秒
  w8 r- [, L. M9 ^) t500障礙   2分8秒+ G) |/ I$ N1 y
手榴彈      55公尺) K6 }! \; K) y, r
打靶          滿靶' u# h- H% q' p# r& H
手槍靶      45分/ A- ~5 M% D, T$ L/ L
現在跑3000還有人跑到暈倒.....

3 ^( [& `# b, o% J$ f7 G學長
6 s! K" C& p3 A; f您的體能真是標準呀.... 6 x! S8 o) p  E
我的體能就沒有您好了3 I" M* |* J$ q% e+ s# h, y% ^
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)0 d$ E8 N" z7 Z% i+ P- x
500障礙   2分20秒
9 ^2 Y# Q+ {" U. P& ]6 c手榴彈     48公尺
  V+ a' W3 D! M$ R  [打靶          滿靶
* ]0 a9 v$ I; W! y& }+ E手槍靶      45分8 F  z* v' _, R% |: }+ U
可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... 7 Q% @# M9 g& m
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了! G2 C" T$ V5 ]  C5 f+ O* D  w* Z' e0 N
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-3-30 14:40 , Processed in 0.162000 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005