中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 74708|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄), S( f9 I& d! ?$ q. \2 [( U! u
說自己體能不錯3000公尺跑的完. c6 k; n! T  ?. F* z
3000公尺是什麼
1 b, Q0 [. Q$ h. l4 Q我以前真的沒有聽過
) X. H! {  v0 [' e現在憲兵都只有跑3000了嗎1 q0 v; j3 g; e; Y( M
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
) g! U( u: @+ Q* @: Z, f如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)3 G, H: m& f  P
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
% }: p' H. H) t# d沒有6下別想1800可以離營( Q1 [5 Y$ g# v+ {
5000要22分鐘內 / |6 @5 V& s" |8 s  y$ ]
500障礙要2分半 :gud:
( s# y( X1 d# P+ D# r- I(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: , ]+ a2 _+ c. ^' s+ ]( ?6 N  I, ~
手榴彈最少要35公尺: W' o& e. t" G4 @
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
: n. o% t% {3 y2 V' p2 c但是現在看到版上有許多的發言
5 V4 Q; Q3 X+ i9 i. v- c; l都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)9 ]# Z3 V5 z* g& O0 |6 @
版上有許多優秀的學長
+ {( D$ _4 m$ A' s# U體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的0 T( z+ [; W5 n( h2 u  J) u
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
/ Z/ @6 H0 n: A2 t反而是想如何讓自己更優秀# I" N- w  W& P+ {# m/ J
如何把"憲兵"這兩個字扛起來& ^3 @) m9 \( d: G& C6 p) v6 S
希望現役的弟兄不要太過自滿! J% p: X$ q5 }5 [% D
要把憲兵的優良軍風傳承下去( _& H6 [% t: o$ m! x5 \
不要讓學長們說成" z0 c% K) O+ o# v0 j) @9 {
草莓憲兵4 p" n7 u& R1 i" z" H# {# {8 X- ]
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法$ Z- K, [! T# R9 A1 e0 }
上頭不要求
6 C7 G, h7 `$ s) z- Y1 X還全民國防呢?
2 W6 p% a" W3 A我們在這氣得要死
- R% z# Q1 m- y, Y後憲也去建議9 ~! K" D# r; m0 F, Y9 b7 [
一點變革都沒有7 }0 n6 Q6 ~  U& r7 |3 i
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
, W1 c/ t7 _2 {$ h8 a陸軍是三千愛跑不跑的
: w  C, g  P  d0 c: U; j' V真的是一代不如一代
! ?( W& V" S2 W  t8 e. V都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓: {8 H3 O! {- y# @) R
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
9 h7 s% I" }" m; J2 ^% {$ k& z. q晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
. m: c6 A' R3 C! R$ w0 a( N常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
) r% C9 h! \5 N% j說自己體能不錯3000公尺跑的完" B! u/ c5 n) f' E- J
3000公尺是什麼7 a. S% v) @  T9 u/ Q
我以前真的沒有聽過 : J; ?$ s! ~: l0 h" D9 P( r7 ~' z
現在憲兵都只有跑3000了嗎" X1 K- {- Y% ]3 O$ ?+ Q; n
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
8 G7 ^( Z% t8 W8 B  H如果精 ...

$ q) W( W# N3 M& a* C9 |
0 _9 [7 C2 B9 f8 t/ G吼∼
  i; j; j2 ^  D4 o$ l" v學長您 lag 很久囉∼/ C# S' h- Q" |6 S. S2 C! b
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
* {8 H  B+ s& w( A5 o2 n7 @% s0 a( W0 H( a: F! q5 D! l
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。0 P, R, R) |6 Q, r. }  N- g! G; E
0 k0 a  Q7 [" E" E1 S* f' E
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣
% d7 k# s) J, ]% I6 r( d* z不會要特勤在執勤時跑很長一段路9 |* r) P9 m; P: B
特勤主要著重在速度與靈活性3 z2 s3 R& m+ y
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
- ^/ i0 O+ r% C9 z! [! N+ N有一次看到211在中山堂附近測驗7 c2 f/ ~. g- l3 B- w/ p
跑個3000就歷歷拉拉的
2 q# I* ?* x/ c/ J) l真是夠了
8 @+ \  L' p0 |$ ?
; j, k& ]$ k) A9 T) `/ k4 U, ~8 `& m. C% B& L
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 : }# j# Z( w# s6 E4 ^
2 I% S/ ]9 Z0 K6 b4 R4 O6 J0 c) S! y
$ S& h# I8 w- J* P2 J, V
吼∼
- }( s/ s$ ~: ]! n: e- z學長您 lag 很久囉∼
6 H1 x2 k+ R& X; o5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
& n+ W" w. ^6 `, T  Q
, v6 U7 V, s3 S: z9 q6 g改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
9 Y! e) P' m6 i1 d1 o
" B% z( g4 l: ?# N我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
' ^8 }8 c' Q) u9 W4 p: O/ A剛好遇到營部測驗單槓9 a0 a# @" L' x
10下及格,21下滿分" y1 D+ c3 ^) k
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分( K( Q+ y- u% N) ]8 ~
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來8 H5 ?8 B& N' B  f6 `$ Q% a
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧! ]( K+ G/ ~' N
好哩家在,剛好及格% `7 G' S! U0 m9 P
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練...... U" x  h3 c9 O/ Z: F
只有後退....不會前進...
' Z. u; Q4 g' K1 p& ~! S- P/ F. s* Y) D0 h) Y/ V
3000公尺該不會也漸漸的變成為2 }6 I$ v6 Q7 `, ^) }
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表 5 T4 E3 L( y, ~' k6 C
菜鳥時5 z1 t7 L! `1 E3 {$ \( s/ Q" S
剛好遇到營部測驗單槓% W% T8 x0 m' P5 h5 G1 ]. x
10下及格,21下滿分
7 L. N7 o, X" _" ~3 G可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
) p+ U4 ?+ ?  o% u; W+ @1 x因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來, d3 W$ P# j$ w) E1 [
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
- B! H& e  I7 T% D' m! ]. ^好哩家在,剛好及格. g( w) W0 u) o3 s( _! z
單槓可能沒有統一標 ...
0 @: s( e8 p% U/ {

) A( k6 {3 u& n6 t. B+ d+ S  M報告學長
$ S: x. s7 s3 ]3 Q1 `/ _* O您那時比較"操"唷
% S) O$ k$ E4 e8 J' v/ {我們只是6下就及格
; }/ D2 D; F- R8 X" T3 U10下就滿分了耶... 7 X/ ]' P3 C8 }
莫非從那我們那時開始
# n% A) e" d0 }, w3 B憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表 % J6 [, Z' v. f3 t
不是我臭屁!我的體能是:# [) a% e. C5 N+ Y/ A
5000公尺 19分45秒
- h5 q+ K( L4 J. r9 i) v+ i# r500障礙   2分8秒# t  h. u$ s8 u4 A3 w0 v
手榴彈      55公尺; }! k3 ^. T6 K2 H1 o
打靶          滿靶5 L+ H) D+ F# U3 {0 U. ]1 w
手槍靶      45分
$ u. d. \4 O6 N0 @, `! c現在跑3000還有人跑到暈倒.....

- V7 W; B2 @( {& b, [- h學長6 _: K9 r8 Q6 b9 p+ X
您的體能真是標準呀....
( X) z# [+ n. d3 Q我的體能就沒有您好了
; m! F+ y4 Z+ A$ [5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)
2 c; |. E4 @# I% W500障礙   2分20秒: }( D6 ^4 O& X3 Q
手榴彈     48公尺( R; K, {+ |9 n' }/ {3 N6 j
打靶          滿靶7 f. `; Q! ?# l# e
手槍靶      45分
( D/ z5 ^0 a8 N% B可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
: [, H  `7 y! @( a我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
; A2 h7 T; i/ E+ X' L' H有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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