中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 74714|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)! c" m6 g" a6 W# g5 g/ o, z; t
說自己體能不錯3000公尺跑的完
4 v. ]9 X' _4 a) I/ b3000公尺是什麼
5 H( T) g% A$ N我以前真的沒有聽過 ' q9 r) X+ n  H- R- N% a' v9 n
現在憲兵都只有跑3000了嗎
1 t0 o! X* b& v1 B- @# ?# B' ~我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
3 h8 X% C8 L) o: L如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)3 f  D! x4 r9 `, ^
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)! p+ s5 n2 o" q" A0 Q$ m2 r
沒有6下別想1800可以離營5 X" J0 s; m( R: u
5000要22分鐘內
0 N) V' |$ E; h0 ?) l$ f500障礙要2分半 :gud: - `# f# k8 o8 l* N4 |+ w  H
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud: ! X9 q7 b* ]" L3 B6 N
手榴彈最少要35公尺, C% p! z" c. f; m7 @5 y
打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) $ m: z" w! ~- Q  h: x' @
但是現在看到版上有許多的發言6 T) n. Q- [$ {; o! b
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)5 Z6 Z' y! V6 w4 j) R' j% p
版上有許多優秀的學長
+ H4 c5 w9 H. L. }' W0 W4 O體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
8 ?; w4 s( x( B( h! g) |而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀4 e0 N6 ^9 N9 ?4 K+ g  B
反而是想如何讓自己更優秀
5 ]" e9 v+ p8 B) u9 M8 V% ~8 m如何把"憲兵"這兩個字扛起來
8 c3 w- ]4 t. ^( u! R9 h$ s1 [希望現役的弟兄不要太過自滿
. j# }4 V8 ~9 `$ C0 a要把憲兵的優良軍風傳承下去; F; w# d/ S% s4 h
不要讓學長們說成5 H. d. _0 X. i* m. q
草莓憲兵* f' x$ N6 S! m% D
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
1 e! s6 I3 H; e7 z0 a2 r上頭不要求0 u- Q3 ^5 v- z, N! t' V
還全民國防呢?
; y4 o; K. f1 U9 X0 G+ W我們在這氣得要死
# ^4 @8 j& I+ k後憲也去建議
/ L7 k6 h9 x( D一點變革都沒有8 g" H/ z, s4 t5 b7 d2 l& a/ y
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果; t7 [8 K. N; M5 f4 T, [
陸軍是三千愛跑不跑的/ L  C& i' a- a* W7 v7 n* H& t
真的是一代不如一代8 O; f8 N/ Z" O) w/ y; F
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓
( m4 c; O- ?0 ~標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..  ^* ]; A. K4 e$ ~: [" @" U* u
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 5 A1 t8 z! T- S# G2 u
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
6 n* J: L7 [( C9 |/ a! s說自己體能不錯3000公尺跑的完" _9 \& T( [$ k
3000公尺是什麼
5 i9 x: d1 o+ P3 c我以前真的沒有聽過 7 f. z! o3 w% I. f3 W" l: r
現在憲兵都只有跑3000了嗎
- A  h% J% c( a8 z% e% Q& p2 a我相信版上的學長很多以前是5000起跳的9 S) g; E  E0 I+ _5 H7 e7 q  `
如果精 ...

, e% B- z4 M$ b; h  Z0 O
# Z$ W4 Y5 W- _吼∼$ L* q3 G# I. p8 P" b
學長您 lag 很久囉∼
7 q* s* G1 v6 V3 I9 z5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
' [6 a& R. {, a8 _/ W; c' j9 N4 ^- w3 H& G! A; O2 J
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
: P. [9 Z0 r6 a" s0 `4 b
, X) h+ a9 f- X! M% J% s& G( |我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣0 i) H6 K1 g- P  d+ n& }
不會要特勤在執勤時跑很長一段路" Z' E6 Z$ B- Q
特勤主要著重在速度與靈活性6 T5 G1 O- `2 R" |6 ]3 u
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
4 E  Q+ U+ Q  a, O" [9 Y有一次看到211在中山堂附近測驗) I; d& V6 ?: e+ i
跑個3000就歷歷拉拉的
. {" f& F2 G7 _; I$ ?4 f真是夠了+ O7 G9 M8 H) _
4 M. i1 G9 @: V! d
* X( d$ z: D" C6 S! h
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表
3 u& g2 o' j  D) l" W3 E1 X4 I8 z5 _

! |! y. z& y) b" T7 u  f* T9 \' G  t吼∼
/ |. q; o) H( y1 g+ z學長您 lag 很久囉∼/ b7 m: u' l( r
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
# q+ P; J& F" C$ z7 z) O4 l9 e' l4 {, k2 T# R8 I
改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
0 H8 x9 A% U  w: G# f
) m; x( m3 ^! d. N4 g我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時1 d' G6 C. }7 A+ s
剛好遇到營部測驗單槓0 k7 K8 t& M: d3 F
10下及格,21下滿分
1 ~( M. V( Y; j& S, _2 B0 s3 F可以用腰力擺盪,很多學長都滿分7 B/ I9 P( j! R1 g4 n
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來& A. W6 g, I6 G& |5 W
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧! f8 J+ s8 `3 K  x: D( `
好哩家在,剛好及格. ~) {# }1 ?" {* i& [- N! P
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....- p( G, Y6 D. X
只有後退....不會前進...
5 Z( W6 A3 o) U9 r! ?2 u0 r) m' e
3000公尺該不會也漸漸的變成為
6 {9 _. ]: p! ?8 d"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表   j% x! \+ J. J6 K
菜鳥時( h4 J$ f) x8 z0 D
剛好遇到營部測驗單槓
+ k! A- N1 D! C$ V) j; W10下及格,21下滿分/ T* W2 S9 C' j+ J
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分
% H/ V) q* j( ^/ l5 G( V5 F因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
1 c; c% P! n! r6 ]4 y$ L掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧# O: F7 e, b* O# L% m$ B
好哩家在,剛好及格
; }/ S% I7 x# S9 C; {* g- S3 o單槓可能沒有統一標 ...

* t( j/ X( g8 f9 U4 G2 ?" Z  c6 l" m
0 f6 t- V% c* @報告學長
! K4 `4 ?3 {6 P) `8 }8 s您那時比較"操"唷
& ]( s  z( |6 T' K' O2 B+ B' c我們只是6下就及格
' O7 M* l  E0 Y7 g* Z3 X5 X10下就滿分了耶...
. ?$ L) j5 ~: K" c& n1 q7 I莫非從那我們那時開始& H+ d# H$ h+ B$ r1 v
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
2 ?1 Y4 [' X! u# U不是我臭屁!我的體能是:5 V; a9 Z- M5 ?! K8 Z
5000公尺 19分45秒( T  T3 I' ~1 g2 N: L; j
500障礙   2分8秒
" ]- R' s* ?" t4 o+ K8 T1 ^' Z) G手榴彈      55公尺; p  z9 @; r8 g; R1 }
打靶          滿靶0 W- u( ]/ b- t/ n
手槍靶      45分
7 ?9 U, A8 P$ d5 g; k  `7 q現在跑3000還有人跑到暈倒.....
8 P% i9 Z  t9 J: s+ R" Y. T
學長
0 W9 |7 l. i4 {3 V+ w9 v您的體能真是標準呀....
! V$ F5 P$ R8 m1 n# o我的體能就沒有您好了
4 B7 ]- e! F2 h5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)8 i3 l2 ?# L; K$ k) e& Z! \/ F" T
500障礙   2分20秒1 k- H  @3 B9 [. Y& J* _
手榴彈     48公尺; o; p; w, N" e" w. p
打靶          滿靶9 J( J- y3 Q; N. m7 s# x8 i
手槍靶      45分
3 x; J3 n' u; d# U1 @8 C- y) y7 Y( X可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
; h/ ~: e7 c8 ~2 h我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了
& \, D) H- r; p7 F" S# [* z( O有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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