原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 
- X/ y2 `: U( J1 {常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)& y5 B5 g5 D/ o: v/ M
說自己體能不錯3000公尺跑的完
: {( D* ~3 A( H; h3000公尺是什麼
1 y% Y2 B9 K! T1 O& I4 |我以前真的沒有聽過
0 a. | N) n' R9 u4 H: C) w$ ?現在憲兵都只有跑3000了嗎
$ @; M# r* [3 F6 X- G8 ]我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
4 g8 G, T+ I+ _, X+ }如果精 ...
9 N9 \, i2 A& ]5 H
吼∼* N, E: s! a% H3 j. B* \. m
學長您 lag 很久囉∼5 ~9 v; d' p; V: a$ I0 N1 p; J5 d
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事，那時候我剛退伍。6 ?5 ^' m+ `# W# ~ C
9 P% R6 j4 `4 r9 I9 z* r/ V: s
改 3000 不是不好，要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了，要求也睜一眼閉一眼，那就真的整個沈淪下去了。: f; _' X- q# p3 y& v$ `6 [3 H
; c2 ^2 ~, ~, W9 _. n. y. ]) l我認識一位憲特退伍的，他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑，5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑（他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ），但是 3000 要從頭衝到尾，所以練起來反而累。 |
樓主
