中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 4911|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖4 w8 f9 w  R" P  f: Y0 W

, E' G6 q5 l; y/ k1 I
3 b( b  t9 u9 _5 m近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
# ?  ~- |* v; S3 `, |& h! _於是想起家中的小白" ?, Z" t  }0 P4 g7 K
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用2 y1 E1 Y2 Y3 Q1 q" v
但他似乎比較喜歡打球* S# j# _3 g3 Z5 p9 N2 o
於是這小白一放就是半年多
- E% J1 V" F9 n1 m- x
0 T' @! @2 {  u  n* {4 w; ^上個月到街上購物; b( c$ u' n4 ?" h* v0 A
順手就騎了小白出門
3 b$ s" r) d" j" I. ~感覺很不順手5 b' @) I  }( ?9 V4 ?
於是騎去原廠調整& |7 m' t9 ^+ n) [2 u1 D7 _" M
花了一千多
9 Y9 Y/ E/ m+ o' w- ?6 c加個延伸把手及龍頭加到最高- N; r) w* Q- Z7 J, R
順手多了4 ?5 w( e/ i+ Q  ^
老闆說這17吋不適合我3 I7 t3 L! b  U$ v
建議我要上21吋4 J" b" T$ M% o0 K( v. D( l
馬上推薦一台2-3萬的
6 W4 a$ F2 C* V$ H0 L) a我說謝謝..再考慮!
' t# I4 E. _0 }* A6 q5 S" z9 f' ?+ L( M7 Q
國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
+ A3 r# r1 b4 K  m& b  ^+ l. I7 C至今/ E) m, V4 A2 o) S, n9 G- D: K
除了1-2次騎過2-3公里外) z1 l5 @' i4 O- c' @! X
還沒真正動過它
' ?7 O, Z5 ]" I9 ?0 X  H今午後
7 L# H" x, \2 N) s8 F- L想一次達陣到內灣(來回2-30公里)2 l. O' m( a5 H3 a; M1 F( `
老婆說會隨時打電話給我加油
% ~5 s1 s' Y) `8 [' d8 C順便看看我是否安全
: Y" o8 j' g: w) t9 G背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)
3 q( a$ @' j+ \% `無奈一出門就飄細雨, N+ m; a3 T9 k/ Z/ |" q* {" g' G7 J
於是轉向往上坪出發0 d" O5 T# {7 y# X8 G2 U, y- M# i7 F
來回也不過20來公里, g' P, n) _: O/ z
上下坡的山路
5 V, E; v, ~: }也花了40分鐘才回到家2 }3 G2 y% X) _; N2 m) O4 a( }
但是除了自發性的停車
& w6 l$ g/ T4 _5 t中間倒很意外的沒有爬不上而停車8 a2 _+ ^" d# n9 k4 ^' |( p6 `
或許有學長覺得這很正常
8 H2 D) |  f* a; N$ o! f  x但是對我而言可是"創舉"呢
* b4 ^  ]: i4 m 2 h- o3 J6 j7 v3 I2 H; |
8 f* l* u+ E) x( ?+ K" H3 o
回到家門口
( p. z; m! O% s! l4 o, B+ i% l5 K! x8 H把相機放下" D6 B8 e, T! N% z' B% V
再往北埔方向騎去. E  T4 b9 r/ X/ S
選了一個長上坡! c6 l$ ~* f" L: Z# ?1 m9 |( y
來回6公里左右  I& [# Q- B4 U/ c3 S$ G% H9 Z
這次累的多
8 a1 o3 \* _" I因為全是上坡
( F( k! m8 b" [路人碰到個年輕人輕鬆的超越我2 @: j& q5 U" d$ v) w
看的出來他的裝備是個老手0 s# [$ d. t' t! e/ ^
回程發現不少人挑戰這條長上坡呢
$ b5 S. z. z, w+ {6 y' F1 K8 ^但是這條台三線空氣實在不好
/ q7 \# s6 A6 F0 t" O難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車8 `' e! e# v( m" g" u4 s" R
這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!
1 r7 N2 K+ j1 C: _$ D3 u4 e6 {/ n  j. w' v/ E( o! z
結論:9 a! X" g, L2 l
感覺還不錯: P4 U- m, J0 k5 U
要慢慢增加里程數% T+ r1 ~6 A9 l5 L3 E
要習慣成自然0 n! @3 O$ ?6 W7 e) N. K6 o
大家來運動吧!  \1 ]$ C+ |! {/ [
; \- @0 j) }9 Q( c8 x8 v
' M& j  [2 I6 z, [) D2 C/ E3 k
; K' i/ v4 [) h3 C: [

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。0 s4 v6 x' z0 q8 j
體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。
9 z$ o! t" M' d; V前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:9 E/ e, w4 V7 j1 W

! b+ O/ x- h! |( s/ K! c9 n) p5 X我愛騎車的朋友告訴我
6 L+ ~7 N$ h5 a, P- c( z騎車除了體力外6 J2 w) i  S0 ]& v: l
還有的就是技巧0 e, ]% n: E/ j# H5 o. _5 a
" I' W, A, h, i! W6 |( |2 C, f
也許有一天% p" V" [" l6 R
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧
  v: V# e# g" f1 r呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表
# q, {" w: b& D  s報告學長:6 Z% d7 B: @* m

; C# {& a1 A$ W, k, k7 Z1 s6 ^我愛騎車的朋友告訴我
3 ?. W# A8 A# l騎車除了體力外
7 p  _& E( T$ O. L% t' a; ]還有的就是技巧
8 c1 U9 a6 F+ W4 N+ E4 X0 ^. Y0 i9 L" J% O; x2 I
也許有一天" M" C: P6 f% `. G( |
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧( S, w" ^. X) e2 v8 C, \. O' g- V; p" r
呵~

" O) w& L( w1 z# `+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++7 z8 G9 A) I: n7 r1 f$ v/ U
看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............
& u, h2 C: Z. [- O9 k1 d8 t  n怎麼你也買MTA-579 i) M, S6 f9 k7 F: l: j' U% h7 ^

' V; d8 x* N. B! w$ a' F4 T- I
3 d4 s! p* A9 n& G$ \我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!
1 f$ L. \( U4 N: ~! X4 d6 ~" f, Y1 c: z! }6 E
[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表
) g! b+ [( z. X+ d) T6 Q; |這是小弟第一次在單車版發帖
# Z* {2 s" ]2 [: r
( \' V! n$ u6 S2 m! A8 b" V+ K# |# v% a4 [! i- [
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...: e3 h0 Y2 n2 F7 v4 k
於是想起家中的小白+ `/ k) \4 H% S
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
5 h' q  Q0 k. w: w# w但他似乎比較喜歡打球. T7 [; ^$ [: O! T
於是這小白一放就是半年多
, |" ]6 s3 S" B. u% S( Q! P! `& A+ }+ A1 I% {2 I
上個月到街上購物
/ z8 y% W* `* D' ^5 f ...

: b) K8 J3 Z5 ?$ |' @: Q------------------------------
0 o; Z; D6 Y5 P5 C$ r+ c下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........

- _/ Z/ I& `8 d8 H$ q1 D+ x; \" q) [" ^- o! S. b9 s
今天終於給他直衝內灣
( I& S$ b# y! H. M9 ?1 }3 p) J+ A45分鐘從竹東到內灣2 M7 ]0 K: X; w' Z
稍微休息後回程
/ A7 `9 t' m$ a, F1 e2 R* z. B8 U2 F"咖啦"2 S! y4 C& D/ \1 X$ w+ {5 \  }
落鏈了' s# K* B  I( f3 Y
9 |# @, t7 f! \6 \2 d/ \  t
弄了10幾分鐘才用好
% j; L8 ]7 j& I滿手都是油& H" z- r( q0 [" V
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?
% R" V: M: H2 d/ o4 K5 J* d
+ d4 t, \, L( L9 u( M* J1 Y最後到公廁才解決掉2 ?' J1 Y9 h5 d6 k! m
) ~2 \3 L7 x( L) W8 z+ N+ ]! d: v
回程很快  q% C6 s% V1 d8 d; [/ a. H
因為下坡佔了3/4
; {! h9 a* m1 |2 g8 Z1 l# P& [- P+ |6 e. Y/ o9 ]2 B: f
今天的結論# O, ^" p& Y" d
老屁屁很痛. b$ \$ J- `% D# ^7 I2 V/ M5 K
但是冒冒汗很舒服!7 I0 y  ?0 M$ M. q" {4 M6 q
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫; x$ q: W6 p  r
嚴格講起來. V- @* Y( o5 `9 ^  l& G7 r
內灣比較遠而寶二比較近1 Y8 x. ]. m% S) K' ]3 ~& T: E
寶二一趟下來時間比內灣短許多
8 C- q7 }' ^! ^  Z1 }% ?" Y(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)/ x8 V1 u1 {* m# B& J
但是寶二比較累; C; S  ^; d! w( T8 z: K7 Q
因為上坡下坡的
  [$ Z) ~& u" [8 o% `2 u所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:) E, E$ N' {/ G8 R; c! @
您已經從寶二水庫騎回來了嗎?( p! t' X% m+ M0 ?7 o. x9 j. }% [
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。' `$ o* @% D- _0 G
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表 ; Q2 P' V8 C* w8 G7 a8 t. {
evan3833學長:
, U- _8 p" m, s; l: T; l* p% b您已經從寶二水庫騎回來了嗎?5 c" u7 j$ p$ x* `, @% ?6 X
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。) x- f0 H5 G1 e  r
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。

9 P! o0 v8 {1 }- W5 z7 N' Y4 A: o) h$ B* `" l
就是騎回來了才知道寶二比內灣累人
, H8 h( x+ n' x: R8 Y2 D
! D' s* P! C+ Z7 N( h5 Y我想請教各位騎車前輩們一個問題9 m, H& y8 B" U
各位騎車的方式是純健身保持體能
5 l5 D7 l0 D4 W8 y+ v: Z0 p" W例如慢慢騎平路2-3小時, C) G$ }4 M5 M( ]( x
或是會刻意鍛鍊身體& E% ]. i& b0 E- _6 p  N1 c/ w' y& r
找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-4-3 14:29 , Processed in 0.049762 second(s), 6 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005