原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  + z: u: }; ]2 [% h; V3 l, `
不知道怎說軍中跑步熱身這件事
9 C8 f3 ^3 p/ D小弟服役期間/ ]1 X a! g. Z
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
$ C( {; V5 B% p" A, N! f既然是"必要行程安排"
% S3 G- v. y2 t) d8 F+ D( G, q自我準備是一定要的: n* }- \% g! @5 G
熱身到底要多久????5 g& r8 `0 J" A* i. Q) o
說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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, R. F: c3 X# d+ y* q4 f: l我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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1 [. H9 ~/ f& u1 M' P! j; j" S告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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6 K1 [1 Z. N7 P: T4 R4 c怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看8 t) F R/ c! ~5 x: p& ]8 W
c2 G+ h; a8 ]. a% ]+ K( o當年在士官大隊時, 摔跤術練完,8 [8 p: k( V- E1 `. J4 D1 w2 k# A
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許多同學立刻吃七里武功散,7 E9 X7 C9 _ m$ P2 B7 g; T; ~* D
+ ]7 L( ?, |4 l2 k被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔: y5 L2 v* G2 |' A& k
, Q: o1 {: G2 N% ^摔完也不用吃藥, V! [) g! T% S: N' A; s
! U$ Y1 U q0 L- q. p, @1 V這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚/ r, ^+ o: v# ]
, i$ X9 m* h. S: c; t反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,/ b2 P5 N2 a& L4 G" ~# ]
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他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,1 _% c0 Q2 F/ ?5 ?* K1 m
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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( C' v" h/ B! N5 [. D但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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也是國家之福阿! |
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