原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表 
- K; w* E/ ^/ ^* C5 W+ w; `, k& ~7 A不知道怎說軍中跑步熱身這件事
* r3 p! r0 Q! |8 e/ g: I小弟服役期間. a* u" H/ e( x* b& s+ C' t3 b" ?1 s
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
) m0 R* ?. }# R' Q& X既然是"必要行程安排"& t, W1 l- H0 c0 Y
自我準備是一定要的) Z% w9 [" m. i' d' p D
熱身到底要多久????
* L& W3 t7 K) H9 l. w說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
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/ H7 V3 O1 a, J9 U4 m我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員/ m) _( s- `( t
) p4 n8 x0 m5 H" ]告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的. i& f% A7 \: k m5 f a
7 z8 @: v8 a! O: |! e怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看2 V: A3 x! L8 h1 a5 I
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,
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9 B! ~9 e1 O) d3 B- ~許多同學立刻吃七里武功散,
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/ h' O1 K* V4 b3 F被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔: u2 B* o" w( I( h) k. ^
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摔完也不用吃藥, ! B4 |! x5 |8 A1 h" x9 n, D4 G
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這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚8 u! `" m; T- y7 _
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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, y+ v. M8 i0 A1 c9 S他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,& T0 Z% e ^5 j) Y# e
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,$ c$ X: W+ |$ L
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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* f- o2 ^1 E- D7 `* F9 S1 W8 ~, `0 g也是國家之福阿! |
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