原帖由 aleckcho 於 2009-3-4 10:11 發表  0 R/ I% R& s- ?: g& g3 n& E3 B, ^
不知道怎說軍中跑步熱身這件事
8 |) B {1 X5 D# {" c4 I% ^* @小弟服役期間- L* w5 S7 s9 V& e" T( I8 ]7 L& V
跑步是一天中"必要"的一的"行程安排"
" s3 K; Y$ G! o9 v! g$ x既然是"必要行程安排"
/ a+ s7 D0 }9 j8 G: j自我準備是一定要的
$ P' J9 o/ c t. |- r* Y% p熱身到底要多久????
. I7 K3 M. P8 |4 D" G: v% G/ _說穿了...打從你睡眼惺忪去刷牙洗臉...就知道等等早點名後要跑 ...
& T" \. C. O4 w5 ^ i' x5 d我明白學長的意思, 其實只要有個專業的運動員
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告訴大家該怎麼熱身, 那麼長的時間其實是夠我們用各種方式先熱身的
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( K; S- w0 N: E- ?" G怕的只是菜兵, 公差都來不及了, 哪敢熱給協長們看
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當年在士官大隊時, 摔跤術練完,4 ~& l0 K+ E! q& O" u% V% |. N
$ @( ] O8 i1 e8 g% _" U& I許多同學立刻吃七里武功散,8 r- Y X4 f* \, R7 o) e C
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被一位 204 期的中士斥之以鼻, 說:我們當年都是在泥土地上面摔, d1 a9 ^+ r1 ~( a, s& I) k
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摔完也不用吃藥,
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' P) X: }# y N: X( l這幾年遇到他, 不復當年的高壯, 神采飛揚
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反而是瘦得不成人形, 大小毛病不斷,
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1 q, t7 h6 t) E8 d# P他當年就是說有內傷也不用看, 有傷該看就別逞強,6 z+ e5 ^6 }7 a
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當然他變成這樣未必是年少輕狂, 有病不看所引起的,
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但是我覺得到了四五十歲還有健康的身體,
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也是國家之福阿! |
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