中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 夜奔 98 05 12 再奔都會公園

[複製連結]
cpephil 發表於 2009-5-14 10:59:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 7260|回覆: 11
5/12 一到 DAHON 集合處時已有一群人在等待夜騎,不久小施問我是憲兵退伍的嗎?" Z5 D2 q8 p* {" a, C, E5 g, z
我回說不是我是一般陸軍退的,我回問那你是憲兵退的嗎?他回說對,# ~% c! J8 R- [5 ?; B9 P
我和我哥都是憲兵退伍的,小施是499T,大施是46xT 的,
7 K8 b& }8 h, `/ U8 d" i4 \我再問你知道網路上有一個後憲論壇嗎?他回今天有上去看但還不是會員,  }/ S( l' e' U
不久Jeff 學長到來,當然開始介紹他們認識。而今天出發時人員已有22員,
4 [. Z0 y& u! D) z; k& G路途中跟阿翔聊天說今天人好多要一起爬山耶,他回說經今天我只要超過你就好,8 W: l* U' r$ L
我心想要超過我很容易阿,不過能讓阿翔當成目標心中還滿高興的,& h9 r. H7 ]) d7 `; W
表示我已有一定程度了。在路程中Jeff 學長又拉了兩人來參加夜奔,
/ a. ]. Y- S! T* \+ G. H8 R2 P, {這時總人數為24員,由於人數不少因此路線跟上次又有些不同,( V' S! V! g% l1 u; y! `8 \( h+ l: q
之前是西屯路三段接東大路二段但車較多,這次走西屯路三段後接西平南巷彎國安二路接東大路二段,
7 p  C3 B+ F. h, G1 g: ?/ j這段車很少,途中看見國祥街馬上想到soavii學長(有學長的名子),7 Q* J2 ]( U4 f5 B% i  z
一到科園路大家就各憑本事往上衝,雖然我起步慢但今天腳的狀況非常好(休息兩天),
8 h$ Z: `4 {2 T呼吸頻率調整的很好,漸漸超過許多隊員,當然我也超過阿翔,# @* i, V) G: w4 d/ Q
快到中途休息站時又看到凱文,頓時加快速度超過他,在中途休息站先拍夜景(超廣角),1 g: R. s- F9 G  R0 Z0 E
再隨意拍照,等到人員到齊後再衝到都會公園,這次有拍許多照片,, `1 c( F3 O. D! N7 J- y
回程路途也跟上次有所不同,騎東大路一段接中港路再走環中路三段回南區,7 W% i$ B) n: k2 }  a* X" x
最後再到水果森林喝杯香蕉牛奶完成這次行程。( z. g3 I2 r1 l2 ~8 K8 p; ]  r

3 n- ~2 o7 |- e$ k' }
5 p+ Q3 a  f, x+ f. k中途休息-夜景  h. k3 n4 _# g" F) j& q
- {0 Z' C8 u; G  l
( R. p& j1 e) ]' i. y9 g& }7 H
中途休息-左 凱文、右 Jeff 學長
3 x' L, Y( m" t9 Y  T) J/ u$ D! e3 e; g% I
# x. N# s5 I4 p3 g; O" [
中途休息-左小芬 、右
9 m# L* G- c2 e. q1 t; M7 o( j0 j/ E: R& ~
) v5 }7 u7 Y2 w! r/ h* f
中途休息-左 Jeff、右 阿毅
& z& y" f6 v) p0 B! i3 Q7 Q
9 b, E# Y* k/ I' I, U6 @9 E4 _" ^) x  K, m1 Z4 @, C
中途休息-左 周 sir、右
9 k! u1 h* x( q% M# `1 F/ o% o# ~1 T% p/ u. J

$ T2 O. D$ L5 p4 |! J5 N. M中途休息-老魏  |- d0 `& x# R- y5 s" J  O
5 q5 w2 m% n3 Y# @  N: X2 C
4 ~: q) ~" F1 e& r4 x
中途休息-老魏徵女友中
5 c$ }7 h2 F2 W) k! A/ R
  e% o  C2 c6 a& G2 D) }7 d) S5 v7 h' ]) G2 {
中途休息-團員( `6 C% E& f; {! m3 q) h4 f& l9 _
( x/ D3 \( X( H4 T7 W
& K) f; S% Q) Y
中途休息-第一次來的宏哥
( t. E- ?+ a7 h8 L) s4 {. o' m: X6 L

& [4 c$ v  g' n/ g, ^& V中途休息-左 小施 、右 大施; R! y7 m& u" a8 x( @  S3 O

" |* m  U$ z* i2 c- U( E. O! \5 c. l* e8 F7 {
中途休息-小芬拉筋中
$ H8 |6 p0 N& ~6 y) r  q: ~$ F0 e: N* V
5 P; x- i; I0 j4 h$ r
中途休息-左 游哥、中 盧哥(被Jeff 學長拉來的兩位)、右凱文
5 w* Q# S2 j/ V7 M, ^! L5 u
0 W! b: x6 ^5 V& I7 N, w. `/ P. Y9 ^- U0 i) @  _
中途休息-左 阿毅、中 游哥、右 盧哥
( q: N; c7 X' J/ _& ~3 H) U* b- ^5 X
2 B. Q+ n$ X& F( C
中途休息-團員
+ @7 f4 s3 |5 g- Y, j* h
/ \+ g4 K/ \7 h+ W5 Z- u
. b5 P+ p( J( W# |' ^中途休息-周 sir6 p7 U* y8 J4 W0 S! p

9 r  X+ B; G$ N2 I
# Z9 t  |  z' y; N5 F2 m: C# V/ |都會公園大石
( o  T0 K* ?5 L: ]1 r4 W9 V: C9 L& H  o1 _* U- M

( m2 b/ V* k5 g都會公園大石-老魏
) j1 B* p0 I5 \( W- E. u8 V
! K) R9 w' f+ a7 H" ~: K$ L% f. Q# z) F, N, f
都會公園大石-小芬
9 J6 \2 B' j$ F; Y% t/ d, M, }5 o9 B* v; M; h4 V( C! o

' n0 a: I) ^$ C2 o6 ^都會公園大石-左 盧哥、中 老魏、右 周 sir
) \7 K8 k$ z7 F% C! a+ `+ c
8 J3 H8 m. g7 W3 K* w$ y! m1 u
' a) \' d0 U" n, ~6 E都會公園大石-左 Jeff 學長、右 周 sir
* A+ y  g3 Z2 ?7 f) _$ ^7 |8 d! N* X, O' L6 B) G9 H0 H

* {# G6 x& b8 X- r9 K' S都會公園大石-左 小施 、右 大施
: h. X+ H" @0 m/ ~
. P- G9 g9 z; |9 u' k/ G: V0 s
都會公園大石-凱文
$ y# a/ i6 h3 M
. [$ s' a2 k/ Y  |/ g! c
2 `- E0 D3 g: e7 _+ o都會公園大石-團員:L 4 k) S+ F9 S; j& |5 C3 o
) q5 \+ i+ W+ Z% K7 f) X
8 K& m/ `, \5 m% g3 z$ O3 q
都會公園大石-左 盧哥、右 游哥
+ {: O% d: K9 g8 P3 m
' N8 o( c9 @7 n% c5 Q( ]
9 a8 [" }; u) I- @4 Z; g* L都會公園大石-宏哥
/ ^4 X) U+ K8 n0 S
- \$ ^9 W( Y. F& s0 y$ x: Q/ |0 ~
* A3 y# `0 S; b# m- }8 N' Q都會公園大石-左 宏哥、右 周 sir
' a& Q  }: `  Y1 T3 |4 F7 L- V0 z7 ?! t& i: Z3 X) n; Q3 W8 m
8 m7 ^$ O% _) j& A6 @0 ^
都會公園大石-阿毅& X, d" A+ v. M& C+ W+ `3 w

* x2 X1 g: V% q) B. ^9 n* W. K
! ~8 i) y' x( c" \) N; |水果森林-團員" c& q: S% \5 X, v) J$ K, C0 d/ `
5 ^' J! H; U/ n5 p9 |) C

; \2 `2 Z' o: D" p9 L" g% ^水果森林-凱文3 o, e3 ^( F9 K* i* X
. c* M0 [+ L" S5 L( u3 q
[ 本帖最後由 cpephil 於 2009-5-22 20:13 編輯 ]

評分

參與人數 7人氣指數 +7 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
MP443 + 1 學長你真是好樣的加分加分
小智 + 1
陳瑋 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
189 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!

檢視全部評分

d61103 發表於 2009-5-14 11:07:05 | 顯示全部樓層
原帖由 cpephil 於 2009-5-14 10:59 發表 8 f/ P7 f2 B6 H; R" P1 ^: }2 S, L
5/12 一到 DAHON 集合處時已有一群人在等待夜騎,不久小施問你是憲兵退伍的嗎?
% i( T: w, A% |1 o我會說不是我是一般陸軍退的,我回問那你是憲兵退的嗎?他回說對,' @! d* {& \$ P
我和我哥都是憲兵退伍的,小施是499T,大施是436T 的,
' e- D8 l- m; G2 ^7 Q$ \我再問你知 ...

3 J: @* W- R) S3 @% A8 j; s報告阿毅學長 大家看起來都(好濕)喔 2 G& T0 J$ C4 G/ F! Y# d8 v
看起來運動量真的很大!可是看大家笑的都很開心 想必一定很enjoy夜奔的樂趣吧!
$ w- `7 I* i. c( O8 @2 {不知道學長夜奔之前會不會吃晚餐?或者是以吃什麼為主?+ a/ q2 o* m& a: d
騎完之後會不會吃什麼東西呢?

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

陳峰青 發表於 2009-5-14 12:23:03 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 cpephil 的帖子

哇!照到最後車都扛起來了
8 B/ u2 f* o) F6 I9 Z7 {8 |  E: L5 g3 \& t& g1 M: x, H
看到最後我在等待有沒有吧
8 d- ~, ~( v% ~& N都會公園大石搬起來說
! M4 r- c: O1 f5 X) i0 ^- s2 r, i. Z2 ~; P: I$ _
你們越來越猛了........人數也越來越多
6 c9 ~  c. z4 O$ ~4 w) S但我還是沒在半路攔截到你0 _$ }! {9 R- z0 Z2 b1 t

4 s9 s: x. _1 b: z0 I6 B" R6 P就不給我巡到了.........巡到了就來尬一下

評分

參與人數 2人氣指數 +2 收起 理由
cpephil + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

陳瑋 發表於 2009-5-14 13:43:57 | 顯示全部樓層
沒跟到!沒跟到啦!
& T8 w! H0 t6 ^' k7 M3 s- u    : u% m* a$ e2 i; f3 G3 A
    相片沒有我!烏烏烏!

評分

參與人數 2人氣指數 +2 收起 理由
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

wannder 發表於 2009-5-14 15:43:23 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 cpephil 的帖子

報告哨長:( B) |% z/ q4 Z
那個大施是我同梯,請他來加入論壇,這樣論壇就會多一個436t的.

評分

參與人數 2人氣指數 +2 收起 理由
cpephil + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

陳峰青 發表於 2009-5-14 22:21:14 | 顯示全部樓層
原帖由 陳瑋 於 2009-5-14 13:43 發表
9 W# s+ v" X: q- g+ Q$ ^沒跟到!沒跟到啦!% k( k4 U2 e  v
      G1 r/ t7 [& A2 Q
    相片沒有我!烏烏烏!
& e5 Y* v' M" Y6 S7 ]. u

% j# Q0 B( Y1 n8 ^* P+ k. G4 j* `學長你是此次沒有去,沒跟到
' u  W( T: ?2 d4 P; Q1 b/ z: ]3 A3 z( w8 d* ?/ G, ]
還是 遠遠被拋再後面啊
2 R# Y! I6 a; L
# h0 |/ t; K% r% j每次路上看到有人騎車,我一定會放慢速度
/ ?  |# b: _6 y1 h+ E) R看一下是不是你們

評分

參與人數 2人氣指數 +2 收起 理由
cpephil + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

MP443 發表於 2009-5-15 01:52:09 | 顯示全部樓層
看到學長PO的圖,只能說一句 : 『學長你好樣的』
' `" f) H: t6 d) v0 X: X現在拜環保的潮流,也越來越多人加入其單車的行列,
% i5 \' `: c3 U尤其夜騎的感覺應該也很棒(學弟偶從沒試過),5 W' d$ D  U5 N: x7 Y
看著學長你們團體越來越多人,期望將來以後車隊更壯大!!
2 |6 I; l4 e0 T8 t6 C0 m0 f附加 :  學長晚上騎車請小心注意路上安全哦

評分

參與人數 2人氣指數 +2 收起 理由
cpephil + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!
A副排 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

陳瑋 發表於 2009-5-15 13:14:25 | 顯示全部樓層

回覆 6哨 陳峰青 的帖子

報告學長不是啦!我請病假啦!不然我很愛跟的內![dabin]

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
cpephil + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

 樓主| cpephil 發表於 2009-5-15 21:24:14 | 顯示全部樓層
回覆 副哨 d61103 的帖子7 y9 T( s* L0 X
我們夜騎的團員都是自發性的,所以都很享受夜奔的感覺,$ k# Q4 y2 g) E2 Y
尤其是爬上坡那種盡全力的快感(不行就牽車),所以一定會很濕, j$ _4 v8 f0 M! J; f) a; ^
就我個人而言我是騎車前一個小時吃晚餐(約晚上七點),% {! s1 L0 _( D
醣類以澱粉(米飯or麵粉類)和蛋白質(肉 or 豆類)為主,
  Y0 e8 ?1 s/ i  K% d醣類為能量供給,蛋白質為修補和增生肌肉。 + ~0 Y  P% ~( c2 ], U) F
騎完後我會喝牛奶約200cc(ml),或是喝豆漿(讚啦)量跟牛奶一樣。
4 Y+ l( z: v2 z3 G- r) n4 n) U  {; c# q  R7 Y

# _& z: t* P# X6 I回覆 3哨 陳峰青 的帖子' R3 w! X' v4 S
人多場子比較好熱起來,所以騎小摺的就扛車拍照。# j  w) \% D: l" t4 C
學長您別鬧了,假如半路和您尬車,我一定輸您的,4 @4 v/ m) H% |+ m; V0 ~
因為您知道的學弟很有觀念的。
6 `0 x- d$ A# i# c6 _7 h, O5 h5 O+ R# u9 h1 D. U( L8 }. m
  H& o: ~$ M( g# ~. v7 P
回覆 4哨 陳瑋 的帖子  N+ N+ k. q2 ]9 K* |8 c: a
學長這次沒跟到沒關係,因為休息是為了走更長遠的路,期待您的到來。
. e7 H1 g7 j$ M9 F6 n% l: f
0 U4 F! {$ V' j6 z6 i/ F
" H  b" n0 V2 j. ^3 K5 i8 {0 a4 o5 u/ c! E$ r
回覆 5哨 wannder 的帖子6 O0 \' G# D8 w5 k% r
學長大施小施昨天沒來 ,下次在看到他們一定請兩位學長加入論壇。! G: ^$ `& p; j1 u

$ ^4 p/ O3 n. I  V9 l. E( F" _& o- p, b: g$ u! R. G& b0 O' Y

# X  [/ h, f$ z4 R6 u回覆 6哨 陳峰青 的帖子
5 r) p4 p. q  J學長有看我之前的文章就知道,陳瑋學長是衝第一的,尤其是爬坡,更是無人為敵。 - B6 u7 F- k- m" |8 J4 ^
5 R* M, k) @- J* p4 L  y
5 \4 }7 R: K1 m5 g. x

4 v7 Y7 |" y5 ^回覆 7哨 MP443 的帖子) y# x( g, }3 v4 d
跟隊騎也是提醒不要懶惰,要持之以恆下去,運動是要有週期性的
5 g, z5 k1 y+ p0 j6 e9 d這樣效果才會出現,像我現在體力已經比之前好非常多了,
* u) W6 z+ f5 j- X+ x7 |一般路都可以維持在20/hr公里,爬坡腳力也更好。
: X* A) i( ], B( j  ?0 }謝謝學長關心,我們會注意晚上行車安全" m5 t3 R/ T- O  A" R

8 S( E: I$ ?; I6 N  c3 W5 N  Z" o% H. [8 W

. c3 T- x) K. G) J回覆 8哨 陳瑋 的帖子
) ]5 m' B  \+ a依學長的恢復能力,相信下週就可以看到學長狂飆上坡。
6 u. S- |/ ^1 [, z4 S4 Y$ z
( R. B& a- y9 G+ ~1 G[ 本帖最後由 cpephil 於 2009-5-15 21:25 編輯 ]

評分

參與人數 1人氣指數 +1 收起 理由
d61103 + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

檢視全部評分

d61103 發表於 2009-5-15 21:31:12 | 顯示全部樓層
原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:24 發表 6 i  \1 w. [- d. a) D+ l; \
回覆 副哨 d61103 的帖子
6 Y4 d1 u0 H/ l7 G# w$ t我們夜騎的團員都是自發性的,所以都很享受夜奔的感覺,, d/ {& H# I3 {/ D$ o. ~/ f
尤其是爬上坡那種盡全力的快感(不行就牽車),所以一定會很濕5 U8 p9 P5 t& z" N2 n9 p" l% D; b
就我個人而言我是騎車前一個小時吃晚餐(約晚上七點) ...

( I/ z" k  z) |9 c( N回覆阿毅學長的帖子 感謝您的細心解說& c" Y; y. q% u4 ?8 c2 p
原諒小弟這樣形容(說您們好濕)但是我就是很喜歡這樣的運動呢!
1 s; C' ~7 \; f% a: `例如家母總是鼓勵我多游泳 可是我覺得游泳都沒辦法流很多汗因而作罷(所以還是以打球為主)/ B% w/ S8 J* b/ |, t
小弟倒是沒有您這麼講究 運動前盡量不要吃太多 確定消化的差不多之後才會開始打球 這大概就是小弟的作法了
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2024-11-22 11:24 , Processed in 0.027962 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005