中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦) G8 D" r) |. A9 \
一入中心第二天班長只要拉6下就好了* _8 R, E& ?' A- x2 u  Z
拉不到,拉到拉的到就可以下來了
" Z9 [$ ?" X! Z  |# M) X( Q$ U  z一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺
  n) c6 u5 g! N1 }, g* a5 M5000公尺沒過的人換練來回跑.......- j* G. f, w$ O4 k! Y7 `4 k
早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
4 e+ z5 i: X7 f) ]1 q, t8 T7 H# x7 L) U慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了
4 e* S% l5 ?% m  l/ z5 d& ?/ }* A測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
1 m. q  n) i5 t( J2 Y7 n/ |) N至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????$ U# c% H, h2 X7 e# T
雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能, {5 a/ a1 @, x( O
只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長
9 j5 o$ Q0 _! W9 u測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
8 E+ c7 K1 U# `) L1 {你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎
% c& U: J6 l, C, p/ C& k* f剩下的一成又有99.9%是菜兵( V/ W) @2 f& f5 V. c3 I
所以現役跟退役不久的學長嗎! ?0 x/ d+ H2 Y* p: w0 s
請不要說,你很操
' l9 [+ m: G$ D  [+ F2 b這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的$ S+ C& T! P* p  {* F9 Z
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
* A9 R0 \, ?+ j& O) A0 B8 ?4 H我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的
$ _0 F$ u5 O. h3 C3 k我回他一句,我是菜菜的491梯" n1 o. O  j6 S
旁邊那個才是最操的,他是482梯  O/ P5 m/ }9 \+ e9 ]
聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!3 a" T3 Q2 r- o
現在可是新新人類阿!!
$ \3 x  F- F3 q9 ?0 x說話要請你多見諒摟!!
4 o/ {- ?1 V) {" B但是!!. T% Q  O! ~/ p& I' ]
我!!  H% S/ b% B% v# C5 y% i7 F& @
現在!!9 I7 x9 v+ R+ z  O0 J. v
很想!!0 V, e' r" \/ _6 C' }
在!!3 p0 t# N# t$ }, D1 T$ Y. Y
補一句!!; h0 m" y0 L- W- b1 l$ Z5 g% t
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"7 l2 r& A: l8 R9 V
老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
" g8 Q9 {8 T6 }6 Q果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
. g$ p6 ^4 c( @很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能..... D! J; ^& W; m2 e, o, ~1 G% N( ^
但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧! + s* ]: P: y8 G! h( A" u  w7 N
學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...0 H8 g( X5 |1 M- ?6 F2 d* Z0 m9 [
拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... . P) }. e, P# L- W: {
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
7 I/ i' S, e+ H# G) B就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,
- {; b+ P( U8 `+ u- Q1 E而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
: @) H' H# k& E% u4 y* m+ v6 B學弟菜比八632梯, C/ b0 Y2 R4 F( C3 c& X9 U5 \
印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下* p4 O' L  l6 a1 [4 B% ~) M
單槓 6下$ m3 o$ U) ^4 W0 W/ B5 E  i
步槍 3發
$ d  ]( L4 T$ Z  W2 W* z手槍 30分
0 k! ?3 ?, s: v& o% P手榴彈投擲 30公尺
' ~/ r" h2 z; ?+ X' q3000公尺 15分5 @* e. e7 K  {$ S$ S) r
500公尺障礙 就不記得了% B' o& l: r9 `% y4 ]
(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正)2 v3 {) S# W8 t

+ c& O. X, S0 S. u1 O學弟; V) r1 c5 t# d$ t
結訓測時. u) L2 e. f2 c" y+ o3 n2 U5 f; F9 V
3000公尺 11分多
: T) P( @6 z8 Q6 S  ~單槓 6下$ k3 K) p, H3 A, V2 s6 `5 L
步槍 滿靶9 ?! V! |7 y: r( {3 H% y; R# x+ K
手槍 45分# R8 _/ j& f, Z
手榴彈投擲 33公尺
; J8 ^. L  b- y500公尺障礙 忘記了
; ~# m4 N, U5 }0 W- y+ W' R學弟是屬於肢體協調比較不行的
# K( [5 V1 N2 ~4 Z! p所以手榴彈都是及格邊緣多一點點: a/ f/ Q7 C) Y- }
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟1 L+ g0 k+ ~- [! W- @- ]: G' n% I

; l. r5 V3 t) i1 ^3 V學弟的父親是陸軍退伍5 I# V8 i# F) e3 D. Z# [
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)) c* R% A7 b6 I/ C) ^  m  I9 G
這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能* }  }( K+ ~- G; I) G, A: ^6 k
的確國軍戰技是一年不如一年4 i* Q4 R9 I, \8 r) i- ?6 r) A1 d" ]
這是國家政策使然
) B3 K6 o& Z- q. g6 C& j, i各位學長就不必再感嘆了
* f+ x- [6 o) }: n: l; ~& S+ M. ?/ U+ }( b' H
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的- ]# ^% B3 X8 r/ s7 x2 f
學弟目前體能還保持得不錯. \$ N- M$ s$ f5 l- q, |  \# K( \
當然跟線上許多學長比起來又差了很多
9 D. M5 I7 M% G/ s+ y6 i學弟平常下班會跑跑公司健身房+ ~; m- `, }4 W' @) |5 E1 F
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右( u8 A" [# `8 q( w2 A* c
單槓還是六下 一點進步都沒有
, |/ t% ?; p9 h6 E2 k: n3 h' ]* S仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下! l% a0 ?+ w3 b
最近瘋單車
2 J- j5 N: C" w2 i# _. Z平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
9 _& [5 R# ?' {5 f8 \2 `. c; K5 T" K# o$ X9 F
其實學弟不是刻意維持體能$ E' [" F! \1 L$ t" L! S
只是平常就很愛運動+ `" x5 U& X; C2 Q1 y
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
; I8 H, j- \  {6 n: u 3000 也沒每天在跑因為怕死人....
( _* O( e: |$ e, U: x只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時( F. H, w4 u- n! ?7 A
還要比照美軍增設一千障礙
) F; Q$ Z: N0 r現在的項目不再那麼精實
  y: c5 J& q! x. N畢竟體能戰力
: F# ]9 J2 P( ^/ O8 |2 w# f是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
+ R0 G5 p" m+ _% \- P6 v! Y% n' r5 G7 i$ U5 o: A
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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