中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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路人炫 發表於 2009-10-19 23:21:21 | 顯示全部樓層
阿,學弟那時的要求就不多了啦9 q& U3 b, N' D7 S! \
一入中心第二天班長只要拉6下就好了. l* W- C$ J2 ~
拉不到,拉到拉的到就可以下來了0 m) ^5 Z# i# S+ o5 L
一直到退伍,什麼是3000,學弟不知,只知有一種叫來回跑的跟5000公尺" C/ M0 c0 q" h$ P
5000公尺沒過的人換練來回跑.......
9 X& i- ~+ d! d1 ]早上起來,副連說慢跑個5圈吧,一圈約1100
  L$ J& f1 g# h, x6 `' I慢跑,真的是mpssc慢跑,23分跑回來就好了; y, f7 `# r8 l4 }( N7 C. ^
測驗更簡單啦,只有100分跟0分二種,不是22分內回來,就是回來等無影腳
3 m8 y* ^8 \3 r0 S! O" j: A至於單摃,沒拉10下,下來等死嗎?????
: n" W5 d) Y3 n6 \$ O6 y雖然勤務超涼的,學長也不要求體能,更不會找你練體能
$ k$ ^8 a3 e- x% M只有要你測驗ok的話,學長是親和力最強的,最沒有學長制的學長7 D' m) [% v  M  d, a4 f9 a: e+ W5 E: X
測不過,體能好的學長,自動變身魔鬼班長來指導你,教育你
6 ^% E+ P: @$ S2 M1 N, Y; e你可以想像全連有9成是魔鬼班長嗎  y: w) {5 U: A  }
剩下的一成又有99.9%是菜兵
$ C# z' X0 U. d5 B! z1 r- ^所以現役跟退役不久的學長嗎
% N$ I1 l3 o6 U& }3 C請不要說,你很操4 [* i  l9 ~. i
這樣就好像87年回中心田點召時遇到一個500梯的8 d/ c: Y2 z+ q( o
一直跟51x梯屁說他中心跟下部隊是有多操
" y1 S8 r- p( ?5 a1 T我一直在旁默默聽,後來他問我幾梯的8 V5 [' p: d# f0 j* Z
我回他一句,我是菜菜的491梯, H' W2 \+ `8 a5 M! ^% V
旁邊那個才是最操的,他是482梯
! }7 G* @9 ]3 N) C- G2 i+ N聽完那個500梯的,就閃人了,閃去邊邊不出聲了

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M永矢忠貞P 發表於 2009-10-20 18:01:41 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp464t 的帖子

老哥這是沒辦法的事情阿!!/ o: `- |4 a- U  G: m/ ?
現在可是新新人類阿!!
! H; {2 ?8 R7 j+ |9 V' ~( U* b說話要請你多見諒摟!!" M& A2 c, Z6 p6 O7 p; N
但是!!
; |) ^# i9 X/ J& v( W我!!/ u$ U% n$ e. u/ B
現在!!8 I. `, }  T' n7 B8 o
很想!!
- X0 J0 G- f" P& i在!!
1 i4 g' Q( u) j% H補一句!!1 N& [% M# [( a+ E
"現在的憲兵是怎樣阿,欠操阿"
- _$ m- R, Z. h9 K/ F老哥不好意思打擾了勒!!
sp028091 發表於 2009-10-20 22:16:52 | 顯示全部樓層
學弟現在雖然退伍了~~但還是保持著每天跑6000的習慣!!主要是想減肥啦!!   現役學弟們還是加加油吧!!別讓各位學長們看扁了!
MP443 發表於 2009-10-21 01:45:09 | 顯示全部樓層

回覆 9哨 cooper 的帖子

報告港梯
- ~9 z% U  z! _; Z3 ^9 b' x2 z# C果然體能狀況不錯哦~ 排前面沒甚麼問題
& u; L9 @! k9 L9 |1 Q很多學弟都說以前怎麼怎麼的多操,現在不太可能....
- b# P* F# l- v" k! i7 j9 Y但我想很多學弟應該也知道,體能只有越鍛鍊越好吧!
' R8 I3 f+ z( r" `學弟最清楚的一件事....下頭寮營區當天馬上被班長帶去測驗...
+ c" q! G+ `5 a6 u" G  `) A  A拉單槓....只見他說:『連上標準30下(不准擺盪』,開始.... 4 s  q( P& N2 }8 G- h8 M
學弟也是這樣...及格
9527 發表於 2010-1-13 22:22:47 | 顯示全部樓層
這種要求標準下去,感覺海巡署將來不管軍職、警職、文職的人員,將來幹部體能會比打仗的國防部幹部強,因為現在海巡不管是否為軍人,連辦公的文官也要測三千公尺跑步和游泳了,而且游泳之後是以100%能游完500M為目標。如果連文官也比軍人體能要求更高、更有企圖心,那軍人真的只要........會按按鍵或扣板機就好了,不是嗎?
kite 發表於 2010-1-19 12:18:33 | 顯示全部樓層

回覆 7哨 丫丙 的帖子

報告學長:
3 _3 a1 S8 n: E就學弟所知單槓迎體向上6下及格,18下滿分,7 I  ?; A; t0 l2 b' k8 D0 o5 |3 s
而且只能靠手臂的力氣動作,不可以靠扭腰或蹬腳上去,如果違反該下不予以記分~
sugizo 發表於 2010-1-19 16:37:19 | 顯示全部樓層
各位學長大家好
; Y2 X: t! v0 B8 {( j& j學弟菜比八632梯
. {- Q7 }' t* P7 H* U% B$ V印象中學弟在慧敏結訓測驗及格標準如下: F4 |: E# T; v' D- Y
單槓 6下" L- v2 `3 F. k1 N0 |- D' B
步槍 3發
( _1 E! U% ~# g手槍 30分( @( ]  s% a# n% j7 g" V
手榴彈投擲 30公尺
6 U$ B+ g9 [# i: b( l7 P& J/ h3 I3000公尺 15分
. q0 s. P8 `7 }* w500公尺障礙 就不記得了
! e) d" n6 n3 l* v/ I(以上若有錯誤還請附近兄弟梯指正), T* @' |. {3 X
# W- Y0 h3 I! r" z
學弟, C; p% B& i  J" s9 u5 K1 \6 U
結訓測時; u! z& O3 z. G2 B! T5 a0 g$ @
3000公尺 11分多- w) @: v) G% ~
單槓 6下) v- U) g+ o. Z6 e6 k0 K
步槍 滿靶7 f% B) P! _9 a3 J- B
手槍 45分  @1 p0 Y. G) U6 d
手榴彈投擲 33公尺1 {6 \! P& l  c4 D& ^; Z$ G/ X
500公尺障礙 忘記了; ^% W. n$ M9 q4 C/ m
學弟是屬於肢體協調比較不行的$ @9 u) A* ]0 @1 h2 T# @
所以手榴彈都是及格邊緣多一點點$ x7 [% F: [7 K  z: v. ~0 q6 D; x9 f
但是耐力跟打靶部份是難不倒學弟
4 @' G. `8 a; s  Q6 h7 R& ^" f# ^1 a) [- v* X) O+ D
學弟的父親是陸軍退伍, F% L0 f# O- ?$ ~* t8 S
父親都笑學弟說(父親已經60好幾)
, r, \* W$ K) j( l' e8 S1 ~這樣的成績想在當年的陸軍結訓都不可能& d! |& `6 Q: V* c7 H) m1 l3 V
的確國軍戰技是一年不如一年
, W+ @- L3 M* c! O: ^$ T- t這是國家政策使然
; ]4 Z8 O& s+ r各位學長就不必再感嘆了
6 L. V& ]* j2 ]/ r) s/ Q$ l9 i4 S$ L+ k7 ^% d
體能是看個人有沒有毅力與恆心去維持的
4 c9 u/ A4 P7 i0 H學弟目前體能還保持得不錯$ t* ?! C4 y# _* V0 b7 g
當然跟線上許多學長比起來又差了很多9 R4 s7 i5 F7 Z8 S0 V, ^
學弟平常下班會跑跑公司健身房8 z( ]; s( r4 d0 ]4 ]+ t
目前3000公尺輕鬆跑大概15分左右 撐一點大概可以到13分左右1 V/ u2 p9 {% q& H5 X
單槓還是六下 一點進步都沒有
( X$ x1 G0 Q. @' N6 E; |& E6 i仰臥起坐大概一分鐘可以到48下左右 比當兵時還多了幾下  i+ V9 F1 p  p7 w! D' |
最近瘋單車
2 w( B+ e" |2 Z; j$ P4 H5 z1 V, ~! s平常輕鬆騎個100~150公里不是問題
9 o8 |7 W: X6 S+ j! n( r) j8 b: L) P" i
其實學弟不是刻意維持體能0 p! C" H' X9 F7 {6 Q
只是平常就很愛運動) ^! {& F6 ?: B, R
尤其是運動完洗個熱水澡更是人生一大享受
hido7 發表於 2010-1-20 00:25:57 | 顯示全部樓層
嘻嘻嘻....現在當兵已沒那麼精實了....
) Q7 \3 O5 ~) }' m) l) L 3000 也沒每天在跑因為怕死人....
) D# M( A3 d7 w4 U6 w! z: l. O只有測驗前練習幾次會跑到3000...不然很難遇到...
遇見威爾斯 發表於 2010-1-20 08:33:25 | 顯示全部樓層
記得要退伍時- v/ o$ l  u+ J" f( H- Z
還要比照美軍增設一千障礙3 O) {1 c8 p  o: p: B
現在的項目不再那麼精實; a( a7 i/ t: U4 e/ e) ^
畢竟體能戰力* _7 R# c! R. ^( L; p5 c  e
是憲兵的命脈
傷腦筋 發表於 2010-2-9 15:23:00 | 顯示全部樓層
現在都是少爺兵,平常又不運動, 整天只知在電腦前打怪
% w  n9 j5 L4 a) U* ?8 C0 L( ?% z4 D# P* J& K
當然身體都不行....想當初5000公尺500障礙....等真不敢想像
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