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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9277|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:1400
% Z% R1 C$ p  ~; c  j. q出發地點:八德路三段台視後方  ^, f8 W) j! V, F
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 : H4 G1 a; `1 ]) \( P) C$ F
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( s" S- o' ^4 L. `3 f5 j完成時間:49分54秒; D* K2 o( g- y) L9 e* ^
海拔:625公尺
# K) A2 Y, Y% E/ ~3 g# _% I, c' S平均坡度:6%3 k3 Y0 g; Z) e* a$ o$ [( N
最陡坡度:17% 9 S0 p$ r% r2 Z4 I) o  E
平均迴轉速:77轉
) O; g  m0 E5 Z0 \4 V0 ~最高迴轉速:102轉
7 F6 Y1 Z& i& c; H! {& {平均速度:13.8公里  j& E0 U- s" H7 V6 \! h
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)0 B, t: [' c/ S. S
& @8 D% u  |% J2 T: j% g" J
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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3 @2 G: r5 j; \) P  L/ w1 B0 M3 E$ F2 W
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 2 j9 c1 m, `( a
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8 b; [' S$ a# b( L2 ?/ f洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃% C3 T  f& j8 W, l
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧7 e# ]' _) B& H- a. d7 G
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
& |' M+ D  V3 g. t( Q騎了2小時53分
5 }0 j) q/ S, n2 ^) P5 l$ e北海岸的熱門婚紗景點
2 }& g& t- B/ ~到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路  M- ?, O. }* e- v6 b

7 c0 B3 F6 Y5 F* V& D總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 0 u2 f9 a8 @8 L4 O) z& H
2 L3 {) R9 l  d7 A; L9 P9 U
總算到家了' Y" g7 Y8 a; J2 a  J! L
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
7 q3 L. A0 [; H) W' |) u# Z4 R今日總騎乘時間:5小時15分: U$ G; U6 F1 L1 n" M( B% y
今日平均速度:23.3公里3 p6 m6 K( I! V; ~
最高速:56.1公里
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9 g8 M/ a" X' e0 A& G希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦5 T+ ]% w+ X; e: N
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 & r# i! U, e* d( i3 ?3 E
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.: v/ ]2 J8 A/ J5 K
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出發時間:1400
. r1 W. ^. R7 O8 `+ ]9 v$ X出發地點:八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
* T& Z8 E9 v4 Q" _9 P. p2 {

7 j  P6 n; A  o5 J/ v2 @! I∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
. @- g) f. Y7 S% I4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
# R  i5 z# Z) f0 R! f(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
2 C  _1 P1 r1 [- N2 b8 ?不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
& \5 j1 o% T+ d% g* P; M" N(連結如下)

: D$ ~/ y" v& ?4 l! U$ ^http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20: A2 z* h( p' s( ~# z0 g& t( |
2 E/ Z7 X6 T: |4 [2 j( a
                                                                                                                                          
  ^8 l6 u8 Z; C2 p6 o8 H# _% e" p- Q7 Y9 S
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

8 b6 C/ T1 Q! }$ T* t8 Z3 b) ?" Y8 [/ t' I! t9 c
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到$ @/ V5 M# l) {! N
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
5 q3 I$ A1 t( t  M活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。1 r2 ]4 B) W9 b% l& M
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
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6 t6 z; B5 v5 z0 K% h) {: B活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
' O* z* E& X1 }- \0 }" w               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮  R4 K5 n8 B/ T1 X  [  w* Z

! Z; d: F6 _, n6 y5 f+ P; K  K) T/ T! y# S+ d: O
' b: p& }; S. Q
報名資訊:' A* d2 g: z3 X6 g! m, x6 Y+ w* n
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
' k8 K3 c1 y. j3 |(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
  c* [9 J' S2 l3 W(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
2 D* v& k( a8 v' J! M/ g& j2 R/ G(四)報名方式:' w4 ?* f1 |4 |& r; ?# g2 N
  A.臨櫃報名:5 O" N! q. L8 M
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
6 X1 e5 t) _3 m' a0 f& `% q4 F   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
6 G8 l7 A. ~- f0 \+ N% x   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐+ Z' `+ m& d5 i- z( Z
  B.通訊報名:9 }" u4 b+ O7 D0 K+ g% A" }
    青春動作一:
8 }/ v6 e- w0 ~  }4 F4 ?* l      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
" X% L. v5 A/ U4 P' @1 X) n8 n5 X  X    青春動作二:
% ^3 i9 v' V& B( P7 M      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
9 w, V! }0 m& l+ _    青春動作三:2 r1 O( M8 P8 y/ x
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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+ r, S2 E/ U6 X' P# _9 H( E指導單位:台北縣政府、八里鄉公所: f% I9 m& b! T4 Y) _$ ~
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
; t6 U# Y" S4 K6 v, k% _( V承辦單位:三重市體育會9 U* B: Q) ~/ W4 B2 c4 \1 c* u
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民1 \* b% u% h; U. y
               主、觀天下等各有線電視。6 Q1 P. n) B' J9 j# X% {* W
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮5 L8 a- @( T: x' L. V' x# @" z1 I
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。/ j7 H. K$ ]& V& }/ u
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會: i6 I5 A3 W$ a  s7 p
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參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 8 C( c7 l+ i5 G, S$ }; @6 D
. [5 e2 G8 i2 k1 l, @; S, f
0 L& B: H) G9 e7 H1 t. k
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
8 ]- X6 H+ G, m* `3 N4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
1 t; L6 H* Y' x% O! t: D(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
. Y7 D: G  U& A) G" e不知哪一個路線&高度 比較「 ...
( n5 a$ W) u: r( p5 l/ g. g
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ( D6 ]( c& ^. A! W
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
: k$ T$ ~/ y( s' H9 d看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 - e# X, c3 U. s  y! I
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5 d( ~- m3 ~7 F: b& p/ g' v呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒   A: d: h, b' e: N9 D
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 " e4 g8 I+ z; P+ C
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
0 F' \$ c+ r2 J: i8 q' o…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 7 m2 U9 v1 t9 @+ b
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~8 D) @* y) @. [. x$ y" f, Y
2 M4 z: |, |, ^! \: S  e3 q) g! o
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ $ j1 Q7 b$ @- J8 c$ w
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 " \" w. x7 t. @& n0 m2 u, C: G5 C

0 K7 `# p' c# @# d" o- ^PS:
6 M5 s( J1 }7 f9 i4 Y1 e1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
* M9 D; h: k- l1 _1 J0 R3 d     應該可以在1900前返家的啦~
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; O) O7 Z( a- P9 q2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
; W4 g# x2 S& b  M, b% A9 \
- C$ ^1 O8 R/ ~( ?$ k6 k[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
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# m7 M1 I7 w( J9 P& L因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~9 K, W% t; u; \4 t4 R* b8 K
: D/ W1 L, N) y( a
' t5 z, K& B, `$ X$ p
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
) {+ V4 H. l1 S小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
+ l/ a0 n" ]1 F. E報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 % d: Q- `% \4 n; n
' Z/ O. A) S' J! {  Q+ ^: `
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~* W; h' p6 F& N3 U/ U5 d
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?5 O4 `* X4 h9 j% y" M' U7 W
小弟如沒意外應該會參與~ 

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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- : Z3 ^& I9 z0 S: [, a) V
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 5 A% a  |# s; l; l8 {
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-- r+ X  Q0 ?7 O+ n0 [% b& c
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
0 ]/ t0 h! [( b- x! Zhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
! F" c/ e: u8 s: p5 x' B6 M(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 ' U6 c5 u# m1 D3 Z! ?2 Y
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7 B+ Q4 t1 o% _  [2 ^) o龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ $ X  c) `7 |: q. c
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
; {$ n* W( }+ R(我同事也是愈騎愈有勁

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2 G6 v- k  \4 Q+ W; L' `小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 : D) ]& i4 r3 w5 ]" N
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
6 L0 j9 B7 t+ ?7 Z. ?6 s/ ?( z; ?4 k
- p( n" p' C5 N$ [# k; H+ d而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
# ?* n) g5 F! S7 D2 X( d" z相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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PS:$ m# k; k/ M' d1 Z3 @" g. P
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
( n( S0 @/ j% N! c
; }" c7 O2 M; S
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 . l; e% P* I, X9 ~% _( \" I& i
1 K4 L' a* Z3 q- j2 z1 E

# c( x  S) ^) U0 F; _3 W/ o; h…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
' A3 o/ S0 q- t* z) t這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
3 |9 G) h0 s4 @% T$ I8 f1 w. d; N" e: E) l9 o
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
0 j' j/ h) }& Q8 O- p

! L: u, o/ c& @( W+ Z
- r+ O( m" |# ]. g9 ~! q6 g好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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