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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8535|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.5 Z$ N7 V% [1 C  ~

( _8 T5 F8 H3 e2 T' D出發時間:14007 f4 |4 M2 w1 a8 n& k% }5 G. n
出發地點:八德路三段台視後方% {* m# z: a( H9 E- K! y; u
1 G7 f% x7 m+ Z7 @
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小( m6 k. I0 m% L+ g( t) Q2 [4 _

, @; y8 _% C: ?7 U! m8 q這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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/ w; I. {6 D, O! i$ _0 ?; v9 B7 G6 J. R: c& Y: A8 m; }, D- z9 B
完成時間:49分54秒( W+ B0 ^) x' K3 P' A* q+ }" s
海拔:625公尺
6 C9 r+ Q8 \4 r- h平均坡度:6%
1 d- D/ [* H+ b, v& |& j最陡坡度:17%
# c7 U  S/ T& ?" U( w' Y平均迴轉速:77轉3 Z/ R+ O" L* e0 f
最高迴轉速:102轉; S6 x1 X2 H2 I. O# H" c  ^- f
平均速度:13.8公里
/ a. n& [! S' ^% x* x總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
7 O7 Y6 f" c  |" ]. v" C. s7 l7 w% G' l. @6 N+ W
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 ) j( e3 f5 q9 G+ d+ l

" x" \) B; C& x; K' p/ C, U2 j. Q4 H0 A6 @) [5 L. S& P
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 7 h  C' h, t. r3 b1 q# T+ k5 @
& f4 `3 p$ `7 q3 j( ~7 P
2 r' `& J0 j7 A
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! E% w9 G8 Y/ y5 H
" f4 e5 R6 l5 O* m5 M% i
: E8 ^1 B+ Z% Z! ^; `! w; P( ^- F9 T. m
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃3 d; E# |1 y3 _2 d
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧6 E* J4 C1 t/ }0 y
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
" \" v5 ~% {0 M" c% ^騎了2小時53分) f9 [2 B; L4 W
北海岸的熱門婚紗景點
6 Q) F  i+ I! n. |8 A$ D1 A  @到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
( U$ \. f& J0 Q+ Z7 Y; U. }9 i0 O4 k
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
9 L1 c2 |, u5 t; A, r* |7 e, w5 v0 t
總算到家了: P- m1 |# }. a$ L8 f: H3 B) N& c( C
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
* I) z7 U- w2 i" V, g+ |今日總騎乘時間:5小時15分& Q# y! G  S! c* G9 I& s
今日平均速度:23.3公里2 L% {; D! D' r3 d2 l8 L; I
最高速:56.1公里( j8 i$ {/ k' P

4 p4 l$ G; K% Y# j9 ~( P" Q& ?希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦! I! v* u" R5 K/ J7 p0 a. h% u

1 H; _/ o; p+ u1 B# q[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
1 l  R# F9 o9 F' G: c6 k- C. m今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
( a# X5 @4 C9 F3 c5 ^8 p  r, R" h- Q& m9 ~$ l
出發時間:1400, V' A3 ~1 N1 X2 W6 k0 y  s& W
出發地點:八德路三段台視後方
) v0 r$ C2 V! x' B2 {
2 {" C. y% ~% {( O! S; s5 w一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
7 S1 ?" O& x' S+ r( a8 g0 ~% ~
6 |. @- V2 ]' t2 @/ d% q
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
8 c, I9 ?2 P% N! J4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
* z- _" `% H. A' h+ g(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書), ^) Y4 h+ o4 B
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 3 m& o$ F4 F4 f: ?
(連結如下)
6 D. ?- Y2 Q' s, W0 s9 {) }
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
6 ]" V( C: t( n& L7 Y8 W) S; l7 }$ @5 v2 N4 ?6 j& C
                                                                                                                                          7 I) ~; ^( a3 F/ W( R
7 Z( l6 H' |2 G8 r8 J
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
/ X4 o0 c7 b8 g. V- b5 }

+ T* F* Q4 O' f' Q& c7 m9 W活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
9 u3 S" }& f1 C) _4 J: P活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發9 [3 Z- U* I; V
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。0 m. Y: V( J8 }! w0 T. g
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
6 |! S) @8 e7 u3 g
: A% G3 T2 m# J
8 i% P- w9 X% `5 ~& |活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保( [; z9 v) L+ i/ y" m
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
! V) d/ g4 e; r9 a) }, a
1 }% k* n1 b6 g2 ^7 A7 k, J: D. [
" ~/ |, @& y, v4 Y3 q6 K! U) ~* U  b0 s& s, g3 ]) l5 y0 B7 I) [$ T* P4 A
報名資訊:
7 n- M0 b3 a! q: N(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
! K7 c) r% z- X3 V+ f( [(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同), [* Q+ ?) x5 L1 |. U8 O
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)! r  n  X- M( }; M$ r! F/ n/ h
(四)報名方式:
& K/ x% \5 `/ f% @  q- K8 e6 r, k! T  A.臨櫃報名:
4 m% g: s& U* F5 l2 I, m4 S4 A/ H( s' J   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739% l% {" M+ a4 R3 h7 j
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
$ S1 `5 ]5 T$ z$ |9 O   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
. {* p$ j' q5 R. ?8 \& e2 R  B.通訊報名:
6 g' m3 a7 i# t( L  A) [    青春動作一:
* X, Y6 n; H/ F0 @6 I, _      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 : F# l. Q7 W8 h2 s4 }, W2 J2 M
    青春動作二:0 s  O% |  s4 W$ [8 ?7 ?# p& `
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:197718139 Q" _& b7 M: c& e
    青春動作三:, x/ j' Q6 w( h( v& x
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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) P8 ^/ H5 z2 `5 j2 d- c. F* \0 u7 m: t! P8 g3 I( j

. P% h9 l) T( X6 r9 S' z指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
! I1 }) t! p$ H5 |# q! W主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮3 ?5 n5 w  G* m) |
承辦單位:三重市體育會% _  o) h) K. V! g2 i9 e3 J% d, F5 V
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民8 t* z: l. @  a; X
               主、觀天下等各有線電視。& U+ [3 j$ E( t/ G5 E5 W/ U6 z5 G
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
( H8 S# s5 E' ]' r6 P7 P3 q) b摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。. m( G$ Q$ b+ A& @# L
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會" f5 O* I) |) b
. B9 f& F9 t( }* A( _) p
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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8 j3 Z1 y1 w8 {  i$ ^$ s, h[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 ) c0 l. s& X, g2 w/ l6 F1 b
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+ i% @! Q4 A4 |( L& y9 X$ R) y∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
4 d. l" h) N- ~, j8 r4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
1 I& m" g; P! O(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書): o5 g: m& q" Z$ ?6 |/ Z2 h
不知哪一個路線&高度 比較「 ...
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
: r; _* W) d2 w原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
$ ?: w* `" v' u7 w看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表   S1 a* G1 g5 y4 ]) V

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: Z/ w5 o- N! t& d) e& T呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 % }/ r5 Z3 B2 V
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
2 Q0 c9 u# [+ X5 |' _% l* w/ ~看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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1 u& U* l1 x; F9 j  z4 u) S龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
5 J+ m  Z; f% k% m" J9 _…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
- z. t  T6 a7 D" d5 w0 A6 X. A(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~/ I6 y( a$ o; i: N! i$ `

/ {9 _: q" Z+ h' l而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ( k) g( J! i! N4 n' _- Z8 @. O- z
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 / j& g: p- R! _- [/ H
- \  u# F/ T% ^, K1 p5 ^
PS:4 t" e& f, W0 l9 M4 d! _  m
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
! N8 M' H& ^7 w     應該可以在1900前返家的啦~+ z7 d3 A+ t) T: Y( }) @
' @% X" V1 q0 y: O* L8 I0 w
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!" J' |+ Q; x3 i+ I
9 h; q1 c, S& |7 A& K
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 % L% N4 ]. b/ B5 ?5 X

. m; t) J9 N3 M0 }8 S8 V) L因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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6 K0 C( Z/ S. o/ k) Z小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
5 E% t: H9 o9 C" B/ a5 g小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
: O+ G9 A  V" _  s/ v4 n報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
3 C8 N# x( h) Z+ z5 P' R3 R: v# K
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~- `# Q2 v$ X6 [" N% Z
7 ^( g# ~0 e( c2 S+ m! r$ X: z
! _/ e, [& T8 ~- t2 Z/ t
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?0 M) f( d9 N& ]  l6 i6 S' V7 R
小弟如沒意外應該會參與~ 

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6 z% n: C1 l. v& V2 H6 L…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 1 j, H( q$ I; m, \  ^! l3 x0 r
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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  \1 o$ K1 ~* L! rp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-: |0 j( B8 `+ w8 r  {3 |6 j$ G' ?
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
  K: a6 X! a, Z/ @4 \http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
# j; [' U1 {. l(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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. g* Y0 j4 u" g/ N: }$ N龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 6 z0 V7 `, |2 e& R' o# ]
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
6 N4 e; L, i  U* M4 Q( I3 _. o(我同事也是愈騎愈有勁

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) N  K" c3 e$ m小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 1 u: A" o' Q1 {- F- ]. t8 f" ?, C
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~5 G. \! s% s9 U$ T1 Y3 a+ ?

% J4 S# R! W+ g3 O& p而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
, r& E0 N5 w) c2 D4 y, M, ?相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 9 Y+ i, h8 }. J3 u% C' v2 x6 }3 e
4 o' U: b  w  B) {
PS:0 H5 n7 F; S& M  S3 x
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

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哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 $ `0 b3 s, k. ^) E* J# t
- v' q8 [8 S3 ?5 P: K7 d

8 F) B* K) a9 Y; m' […希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
% o" G+ \& t  W1 l這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 + b2 C+ p8 x7 F: h% w
1 Q* Q5 h: F( N! I- K
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
# r9 O' V- N3 ]; _% w% S" F' J

3 A* x; M9 z' }$ m9 R; i% t- L2 Q
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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