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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8537|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:1400
4 h; g" h$ X6 t; z' E出發地點:八德路三段台視後方
0 h; w" ~4 [8 }( Z; _! C. Q" w% L# m+ P+ S0 W3 k5 G
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
0 o1 Y& c5 @  L- A
0 j$ X% q$ A+ h4 u/ r1 ^- W) T這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間:49分54秒4 |2 \5 }, N' ^: u
海拔:625公尺% W! ]# V+ Z' x! g) o9 k0 [) @/ X: Q
平均坡度:6%& ]5 o; G$ h. |
最陡坡度:17% ( j( d& x' a6 W3 k4 j' G% c
平均迴轉速:77轉$ _% W% C- e$ D& c2 m! z$ O
最高迴轉速:102轉( T4 h3 E+ J( L( p3 C
平均速度:13.8公里9 T# ^5 k7 v. Y% J) ?. H/ u
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
1 e% f. ^. a% _2 _0 x
! v! W; Z1 p9 \' Y前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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1 ]$ A) L% `* H2 q, [; I: U: ~6 H+ _附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 # Q- b+ U  x# V9 ]

, J+ }. I( c% c" u! M3 {1 _! i# H% m' m2 M
) ]6 i( y) v8 \# F! [1 P6 R1 ?

' \1 ~+ s/ Y) d" d9 ?
4 P. l$ A, x1 I2 }
; R& e, H% G# o9 ^6 _! m# A# D! `$ Z- Q( ^+ T& K7 s& ?
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
( {; o7 q& x2 Q+ @- {肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧* R: {) q& X4 U" [4 U
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
' v+ m! l9 s6 l8 C: `# ~騎了2小時53分0 [. p+ e6 O2 q) O! h
北海岸的熱門婚紗景點
' @% U3 `7 K  b到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路7 c  c  n0 ]. N% F6 O
; }& M$ A6 P' ?, p6 q' Z  B
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 ( }# E3 D' X5 e: h# c( C

7 F7 J6 E+ J0 ^- `+ ^總算到家了# h, C; H* _4 V
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
7 x5 |4 w9 e8 h0 H% U' F+ T: h9 P今日總騎乘時間:5小時15分0 R$ p$ j% _' C4 E) R6 m5 v; ~3 f; T
今日平均速度:23.3公里
( }& o0 l/ z( J  Z+ T最高速:56.1公里
& u. U7 M6 F% V' f/ D" t) ^
  k$ ^- G0 M- L  D; }* k9 o% @" }希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 3 m$ w# \" z) f  G$ Y/ @
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.3 ^  n, j5 i; R8 D% T$ |

) |% x7 i: i9 }# V( f, K8 p5 O出發時間:1400" b: A* s& F2 H' J( f; z
出發地點:八德路三段台視後方9 [" D) }! C2 c$ s8 J2 b
" R& d1 n: X3 y/ Q# [/ P
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

+ p" z% J8 K  {
) w- ]  W8 F; c∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 % O9 v5 b7 c$ y1 H- T
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
. R+ b% G8 O( V3 M  q(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)$ d2 D7 A; @* R0 e
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 2 `! M1 v) z* D! L
(連結如下)

1 ^" F* y7 |  d7 E" x( s, L: Whttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
  F/ N: ^6 W, `1 n' w
1 W  l5 E( e6 v! @
                                                                                                                                          % u. G5 U7 N. _3 q
( G* i8 T2 S# I+ a* c- S& n
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

3 k9 R7 ]. Z7 p* n: A/ }& K* ]2 I
, N2 U* W# |5 r8 o( V- h; k1 U活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到; G0 U& j& J( }, @! W9 ]& y! m
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
0 k9 x% T: v# m9 Y; x& c8 c活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- D( z( t: P8 h; ~活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。2 O" `" [( ]! q. `4 ^0 I

4 Y/ h  n% T1 d: a8 n! H6 Q% C6 S. ]/ h
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保, E7 P( J' @) r" H
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
7 N) @+ h6 H8 t9 V* n) _1 D
" e- ]: B4 R; Y1 |( v4 q. P# j# A4 ~/ m# j& z- t, K* x

1 `/ X7 R& g5 h2 X" O報名資訊:
5 p% i, N; z4 t  G(一)報名期間:即日起至2010/3/31止# K- T) f; P; ^$ O  |, ?
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)$ u6 l! _) v$ g6 _$ y, ^
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)3 g: }3 U0 p$ X" S- S
(四)報名方式:, b. C7 H9 E1 R. ^) Z" p
  A.臨櫃報名:
" m" m$ P  Q9 p# b* z2 M3 `9 R! M2 o! o9 x   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739+ K5 d9 E( J- _. s
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-43732 }* ]5 s! K, B, C
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
4 v" v. s4 b% C& X  z% U, Y6 W- h  B.通訊報名:
5 Q9 U) A# S* {0 G0 _4 r+ L( e$ v: x    青春動作一:
3 X4 Q( P- r8 d& K& r! X      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ j0 ~% R% a1 l* Q4 q4 n* e4 ?4 r    青春動作二:
- H- w) C1 b& J( h$ K+ C      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813  R, ]4 e* B% c% P& O5 N
    青春動作三:3 y* W- P+ d. j0 z- a
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。/ d: \3 d6 N* k  l4 W) c

& |0 l$ I6 V$ I# J8 o' t, o2 f: m+ ]3 U" S- _' K

8 V1 a. d7 j1 z指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
! n( _- w7 [- @- e3 R主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
0 |- m' U, j7 [6 O6 {, `承辦單位:三重市體育會
# N( U! L7 t$ ^9 D; ~* N協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民9 e$ h( M2 h  I
               主、觀天下等各有線電視。
: }# _( Z! F0 Y. L' `% d; U# ~贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮& y( Y% K4 ~! [' g$ y+ e
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
* f4 h% C. X1 c詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會* Q2 N/ G4 v3 L' j+ Y
7 E2 |% W7 w+ }/ b; Q" H# u7 Y
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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. u2 _. {2 q; F+ P$ m) O: ~% x( N
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" k- U" ?: g! Z" B, V3 w) G$ o% f# {. G

; F* [& v$ V& A% v! ?- f/ B6 o0 ?# z3 y0 c! L) n1 c3 F
6 @3 z, b- a4 i9 s/ E2 a, @$ B5 F3 ~
" ]7 [8 b3 y/ c& U1 ^; V

! i4 Q: c6 m' z# R( n( a- T
5 t% I1 T; y4 ^4 p
$ O0 K# i" W0 ]! d1 Z8 M
5 J! r0 \: ]# ]
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 6 l& r; F. [( t( j3 C% k5 r: T& R

% x5 `0 f) e; L* X# F7 ?, \; ]; O6 c* o) N* j* h4 j" i# H2 @7 C4 T
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
2 [$ f3 R1 q" J" A5 I9 f8 @1 W4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
; @) O# Q' l0 y) u4 u! {, L( S(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)& X+ k( r9 V) |% e7 _, y
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

- V: u1 K& k( n  A1 }: p
! W" J/ J/ ^2 S$ X呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 . B" h5 W' T/ `- u# R! y
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
! B$ g! X& B9 m( z( W* p5 B看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
: T, i+ k! m7 g1 O# \8 d
- e/ o! J4 ?( g: J) l( G
$ A5 s/ |1 T8 \6 o# C呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
. N6 Z& q" V% V% ^# Q9 h* X原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
; n$ y  }9 ^8 T9 N) l6 r& L" i& l看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

; Z$ D8 W$ K/ J& f6 _( r; S  z! _4 |. U% D' S* P. ?
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ * g) M# V3 N+ j) U% m8 N
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
( e0 s$ q8 K1 o9 t(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~% t1 H. X7 c3 {" o' t

- u- D  U* S8 a7 A* q$ u而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ , P. Z3 D5 P9 J5 v* \- T
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
9 r; k  E8 d% J0 l  c) L5 ^- r" Q& ]# S
. ?+ y8 L& g5 L" }+ }PS:
) j/ _# |2 T6 g; R2 y, o& _1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,: K8 p' p* V, m+ s  q- E
     應該可以在1900前返家的啦~
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8 ?$ h; H0 p* v% q" K2、hrsw學長是大帥哥一位喔!, J' F- w* l5 r* B

3 Z: H5 l% o9 ]$ u1 h" t[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
  O$ G  s. @8 b/ f. z3 S$ C3 Z
2 A- c0 \$ K" t0 A8 B7 Y+ p9 Y1 v! ?% n因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
4 V# O% v( E0 ]( u; Y
- q) a. H4 i% o. S# x
; p. Y5 {. r8 A# a小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
" ]! L4 J! h' n  ~5 }5 y小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 : r! ^$ V' W: d7 ^6 A& m
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
4 n) a. m; s8 D- e! s  Q: S# @: |" T0 ?: t+ g
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
/ @) |6 y1 x5 K" x$ V0 t( W  R& v8 E
2 p2 c8 O7 M! C9 V( V6 s
) z5 i& @  {- z# \8 _小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?. s; ~, A+ g- W/ f4 ]$ I: c3 U6 b
小弟如沒意外應該會參與~ 

6 e7 @6 ?  \( A% F0 i
- x/ I2 s9 F$ z+ m- Z2 @* N…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
" I( e; b, {" B* Q這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
5 n, n1 F& C3 q, G+ |: V& s4 h# m/ \: P) L8 d1 G  h) s  J
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
4 R- O' z' w9 M4 ^有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
+ ]/ l0 ^5 l: Chttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
- c+ s- |0 G, T) i1 B(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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: {1 H# K& y. e8 ^+ C7 ^* U' n2 r4 k# u
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
2 I6 k* h3 o4 W2 v4 q5 P$ l, n9 x…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 - Z$ u  }$ b$ G
(我同事也是愈騎愈有勁

! B8 T' r4 k5 N! R# a# V. z" z
! _6 |* ]* Z" h$ H小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
2 }$ {  d& n: s( m# K  D- ?6 Y) u看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~2 i2 k+ R' A  d5 S/ P! N, P0 K
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而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
2 a7 x" Q8 j3 p8 g( E+ F相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

+ D2 d& E# u- j+ b* h6 c( D, m/ t; F- ~: l
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 0 l2 J6 A+ }+ F5 e5 t

: X! ^+ T* F$ {. D& n4 _  f9 [; l# k
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- ! j& z  p8 A4 w
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
  y; P/ s8 C9 v# \4 N
1 t7 B. W, B( O) T3 yp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
1 c; y7 k1 x+ k' T+ r2 B

" E& }  q# O; b7 |* w: G- O( [
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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