中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

[複製連結]
hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9282|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.* W5 w0 a# n3 F) y% }- r' C$ H5 H

" I9 B. U. G6 |  R8 _6 L出發時間:1400
( Z/ N# P5 r$ c- u5 I9 r* M2 i出發地點:八德路三段台視後方8 L8 K2 G2 }9 {& y) [+ G
6 F- F: Y2 e: H  V
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
3 L4 i) I6 H& a! q3 |/ P9 f( y0 F# T6 F( I- W
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
0 q; u! M# R" o6 s8 D
4 n" O# e: E; U0 ]. Y
# e0 \: Q; G# q0 F1 ]/ p. _, \$ o5 M, T# L/ J
9 D0 Q; r% M% a

/ l* O7 S' a8 {% s完成時間:49分54秒6 w/ F8 o+ Y0 ?, o* _# M
海拔:625公尺) y$ A6 e* f7 ^0 y* Q  }+ ?
平均坡度:6%; `2 F) r7 p- a1 U$ A# N
最陡坡度:17% 7 E3 }0 x$ I6 h9 U9 M
平均迴轉速:77轉& q0 Q/ _# o7 w/ B- m
最高迴轉速:102轉
8 x/ Q1 `7 F: w: x& S平均速度:13.8公里5 ^* ]8 [; E/ g$ C# m2 V
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)" ~3 v2 c3 A) M1 p1 x; P0 E

$ q7 H5 ?# x9 d2 N# {" S4 j前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 1 h5 R5 r2 w6 k2 c7 @/ M- H
: I* O5 s& `& N0 O( J1 D, ~

$ V8 O- S5 G9 f6 Z) t5 Z) w# z附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
8 |7 y3 B! ^! R0 V, n& ?/ _. A1 A6 X+ V) T

2 k; K+ {. l- O% w
6 h& B! h/ {. {8 C5 L
) T6 u* e4 @! I# G  `7 `' u
* x/ s" ~- j% K8 _6 |4 }" k, A$ b2 o) v8 q1 l

' d8 n. `* c& C8 L: {( I8 P8 `洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
  E# V0 H3 s$ D1 e) _9 M0 E  s肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧+ J. F3 P. d$ k- \! Q# l7 z
到肉粽這邊已經騎了67.78公里* s# z8 F, D  f% A4 U- Y
騎了2小時53分
: I! h6 Y4 W6 v北海岸的熱門婚紗景點
# R& @) |4 ?+ M* c9 J& A/ Y到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
- ^6 h3 {  x8 f$ j
8 q& y. s: @# U$ N" d總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 - M& t6 f3 P0 o& M) e# |

& M  J; M: N8 J8 I+ }$ k總算到家了
' J% i! S/ v2 o1 Y+ m4 L9 Y. W. S今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 5 Z' v" J! c) G- P' b
今日總騎乘時間:5小時15分
) X) f& Y' y3 _+ K# o/ o) h& _: X今日平均速度:23.3公里
& B; L# _- Z1 i9 G, ~4 Z最高速:56.1公里
. b( X7 I* y" B7 l
8 {0 \# p4 T+ D希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦* a- l' q# }6 H. I' F& @

' _+ L) ]- Y5 I; W[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
jojonick + 5 + 1 滿分奉上!!!
evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 % d7 @5 Z) E& j  m, }
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
4 ?6 s- T! `5 r7 f- [2 D$ Z: O8 P: K3 Q, f3 v
出發時間:1400
* G2 L9 D) U- b8 D% q  C4 x  b出發地點:八德路三段台視後方7 i  r4 {. `: E% ^% E' K1 @
. Y/ s0 D& u3 W5 k! L
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
( {, E  G% o1 b* l5 a
. J8 |" Z, o' R- T1 t: }6 q) S
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 & {4 a" K# G% N- }  Y/ P6 z
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
" N, m1 K' H% z" H+ R7 \) r/ L, j8 U: N(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)1 q! V1 N' G: e$ \
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
) f" K, _1 I/ T; D) V, H, f(連結如下)
+ N8 r5 Z7 v4 E' q3 ?
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
& U; B2 s0 b- ~) f& c/ }0 j  f. i! x
                                                                                                                                          7 Q% _. N* O! Y( o8 Z2 G0 }0 B
+ G8 I1 q- m' h  [) b4 }+ e: \
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
  a# ~% ^4 ?1 l" K( h$ F8 E# L
4 W3 H( o) h6 b
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到6 Z6 ^9 t# I; Y+ `3 w" I
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發1 r6 P$ @1 e# a; m0 r
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。/ @( \& }/ |- g3 q& S6 ~& q# @
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。" o' `' y6 m& ]; e1 u
) j8 h% j+ `  q0 `
& F# F$ f0 M; m% R5 ^9 m2 m
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
8 I) ^* [5 t; k% I; y7 `9 f               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮8 G- E4 b4 M- M7 D0 j, b/ q

) D, ]/ _% |8 P/ W. _% F" c  Y) G0 a  ^3 V+ J% N# d7 r

/ S& }' W+ U5 L! ]; Q, N報名資訊:
9 m8 i; L" Y; M6 l. ~(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
1 R& C; w/ R) ^0 @+ J(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
2 J; X: ?0 X% n$ V(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
  |) Z" W1 z8 {6 }$ [5 V+ s(四)報名方式:
- a4 s9 Q7 _* ^" Z1 O  A.臨櫃報名:
$ U0 T# ^6 \5 S2 T   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
! K0 A% L% S% K% M! w$ B# i   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373" H& E( X2 y3 c* Q
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐+ s/ Q5 Z7 ?5 k
  B.通訊報名:
+ w+ ]2 ?7 Z9 A( A# b( ]    青春動作一:! {' A) K( S9 B6 J! Y' n$ O% e
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 % V# B: V4 b1 ?
    青春動作二:
" F' H% R9 I) x, n- d) E5 H      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
# W4 }' F6 ]9 n/ O# u' {# H    青春動作三:% E$ z/ s/ ]1 ?9 d4 I: ~9 F
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。8 S$ W8 m) S5 f+ D; y4 t

. B+ y0 A& d' O, c1 {- {1 |! {
4 b$ H; n& G: v, P. d! `; [0 B6 u- I* {7 p! d! [6 |  e
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
: L0 Y9 k; E- }; |  g) p主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮5 k& L* {: Z( f8 G- e
承辦單位:三重市體育會% F( N8 C; N2 U& r
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民9 Q! ~0 r2 F) q" j* J5 N5 n- G
               主、觀天下等各有線電視。6 L8 k: G& d+ G
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
; X) p8 V! M2 K8 q- P2 M摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
; Z2 g* }/ J* u0 ]+ o詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會5 O( s) k+ _. Q+ `  U

7 ]2 e  e- D9 ]# ^8 n+ q9 q4 e3 ^  K參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
4 X( W9 L- b1 e$ c( ^* [. [

& ~/ s9 a5 S, a% [" `8 u! _; k5 q$ Q0 ~- S

0 f$ i0 V- d& N) Y8 |; c6 O: o
. j; r' `7 ^, u' H' F1 I8 F; }- a0 c- ~" e2 M
/ K9 y4 u: M( v) k! W8 w- x

. L2 c1 K7 }. R& T4 ~6 @) y8 [0 J3 M/ a+ ]- X8 n: V

/ i7 m6 S: r9 C* R) ]3 f/ a7 T; \6 A/ L, G

8 r5 D$ c4 D7 D, V! t
1 m/ ?+ i8 `9 }8 x% ?+ m3 j
[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
1 p$ _, u* Y, O$ m$ n- l, a1 d
8 H1 O4 I5 e. e
# s" {2 ]  {9 |∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 0 v1 @: S) T' v" F) y  W
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里9 ]7 e+ e1 b2 G8 G
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)! c; a5 G; j5 P! q# U: ?6 r
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

0 Q* T2 u. j! G0 w( ~) J
8 _& T' V0 K) c' Z# B0 ^呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 9 Z: k6 X$ h; H6 L! B
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* \* X- ~' M# _8 T% w  C( B( C看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表   V7 b( F2 B& N% Z; Z
+ n, n# b: D  b& q% z% O6 {7 R2 d
. D, N5 H) P+ p$ x4 w# }0 B
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
" a- ?; S5 u+ a& X! R2 n3 W原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 8 o, b+ Q0 \$ r( |  ]1 j
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
1 P2 n/ u+ @1 O' ~0 G: m
5 e2 E* D  G* a; {( J0 G
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ - j3 m0 L$ w% }0 |3 P
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ( V" ?6 y, |- z/ M
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~! l. `$ i! P# j  c% n
; L2 F5 f4 K7 N. ]
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
- J2 o0 r9 f" g4 m4 S  a相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 3 @. \4 q  y1 i% B+ O& r
! I2 |: W+ U  C  h6 O7 n
PS:
4 i* C  e8 [8 f% v1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
$ B' b& F, A/ R% g3 X1 ^4 {     應該可以在1900前返家的啦~
6 |. u* i6 h  I% X+ C+ g; |9 {' K
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
9 O+ C+ H  e: E0 n) [
6 H9 g; n, }' U, a' Y/ b, K% I[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
3 v8 q9 [3 D! T: z
: o( d% A) }7 w9 a& W因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~4 c; S, N6 U) n" c9 h. B  V# n

! }1 j( n3 R* |( i: [2 \) H1 j
0 W9 z9 L- S. s, U& w' X8 }: N4 y小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
/ T9 K* g9 |! e5 c' R+ u, G小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
  L- n: h9 c( K報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
: b& N7 G2 u( p0 s8 ^/ Z5 P
# d& u$ A3 x5 H因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~' L3 B5 z/ [, W) J
" i+ M. n0 S$ A$ G6 h1 W
2 q% A2 `- \7 a. q
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
$ F$ k3 J8 s. d6 A小弟如沒意外應該會參與~ 

! X  ^* L2 O6 ?& l0 X, I! C5 x$ D
2 h* \; d8 x- I! Q0 t…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
" P! K4 V2 [" i* k這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
4 ~( M, E- n7 W: j( }% X' P. E5 c5 e6 B( k8 U0 p% j  d9 k) A! G
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
' a( F. K8 {! ?/ ~/ S9 Y有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
; V" b' I) A- _. [- p7 d! Ihttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
4 J' Q4 R; e# B(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 , R% R9 b2 J/ C4 F  U; r& I
) W$ `- \) m  \) ~9 G* G

. f9 I) V7 v/ Q' ~. ?0 B. x! V龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
: H" i. P- T4 V! v+ L% Z# b3 `, X…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
% K( U0 X& t& q2 B6 E* `+ F% w  I* ](我同事也是愈騎愈有勁
' W" ?& r" ^/ J2 Y9 C6 Q

0 X3 S& @0 z8 b# t! J小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 * {& t( y6 Q; |2 [
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~4 D+ s6 O& C% z6 x8 Z4 A5 d/ U) s3 {
: w+ R' H* d4 K# P" f9 f" R6 _
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ + x. Z* `, E; s6 {9 M# f
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 $ Q- q" v0 \) k+ L( X
: g5 k- |6 v- k
PS:" {% b) G4 n4 Q
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

, b& z0 o+ ~1 m# M9 E  g; @( Q) ^; L9 [( b, i
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
8 F8 U) @0 M( R5 K
! H& [2 U1 N" z% l+ ?# H! }& I- B8 Q# n
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- - }9 p/ Y+ w# _, @/ A$ j# _
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
/ }3 [# w' z4 I" e# }# f# T. b% s8 Q
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

; ]$ p. e( a. j! o/ R& G, I" b( y/ w( C: s

1 r' o" `( L" G# _! L好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2025-4-2 05:50 , Processed in 0.050352 second(s), 4 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005