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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8541|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
2 o) _) n% L: o$ S
# {( l! ]& W3 U出發時間:1400& f. s2 \, q+ S6 d  h
出發地點:八德路三段台視後方9 F/ `# B) s9 U! M5 M4 r

$ q5 d, i0 P$ I" d& m+ ~一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
# c7 z& ?% h- Q3 d
/ A  b1 \1 b3 W& R. R8 s! F這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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7 j: P; j/ z& c5 k. F2 O4 B! @! r/ O1 S( w1 I7 N* P
完成時間:49分54秒9 ]2 Y! _3 [0 ^2 z) j; L
海拔:625公尺
! l4 s: k; m3 n平均坡度:6%6 n- e0 F9 l7 ^+ [9 b
最陡坡度:17%
# U8 N! h: C! Z6 h8 ?. P平均迴轉速:77轉
+ h( h5 D; k3 H+ x# v' ~最高迴轉速:102轉
9 ]7 X- t7 @3 W" d! \平均速度:13.8公里
4 ^4 ]$ ]6 c: f' ?4 a* o( I總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)/ T' E2 H8 `3 ~- I. T( E5 G2 l
% X6 v7 X$ M0 f( m/ d
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 , J& Q! b7 V. G$ z2 Q
4 v7 N- Z& F/ q6 J3 T/ P

0 r% r9 q( F) w8 v+ Z" R& P5 f) Q附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
! b, z: l0 f7 E1 U7 W7 J: _, L- G" ~& h* D1 _, m' m1 t

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) ]+ }$ R5 N0 K# h7 Z' P5 X3 b; j% m" B

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1 j. v, Z+ d/ h3 M6 `
  n$ E% [- d% Y洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃$ M$ ?8 [% n& k
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧/ W6 i) K/ W. V
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
+ T6 v3 o1 F7 x1 M; K' N騎了2小時53分6 X( D- |, Y! k
北海岸的熱門婚紗景點  j& i. ?* F; k8 Z
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
1 ]- R! a( p# |( |( ?6 Z& k( f4 Y% f* Y; L7 Y! U
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
: W9 Q' }4 Q' T/ G. t6 F' S8 c' `' R- F3 l# Y( e
總算到家了# g  B6 ~& e6 t9 i! Z4 q
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 $ l% r1 _5 |3 Q# k  }) \2 y
今日總騎乘時間:5小時15分9 y1 f% k, u# c
今日平均速度:23.3公里2 Q7 D+ K2 N) s; z0 y
最高速:56.1公里- L& _" E2 ]% G9 A2 ]& c7 X
6 L9 J; P. i+ z: e% l6 h6 C7 V
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦- M0 r9 M$ s" }5 b! O) f0 L* i

2 E* `, F8 L+ n4 e, Q/ b[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 - T5 Q1 G1 T" O; q$ p2 j6 |7 l
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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出發時間:14005 Y9 c# h9 t' s( w
出發地點:八德路三段台視後方/ P1 ~! J2 [& d# A% M6 [! x, v
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

$ P, c9 D6 p( s# Q" K% j- _5 R+ F& d: R/ ]& j  ~( _5 ?: J
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 , C5 W4 s$ }" P# y% z6 L# z% P
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里. J! G) }6 W5 {! P- i4 @
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
/ W  P& B1 Q4 ?% y不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
6 c# C( ]0 _  @; U4 _/ J; `8 R(連結如下)

. q7 A& Q& ]6 U( W" k% p' x  `http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=202 N" T* W' w  r/ A! P

3 ~! t* c) x* u2 n: @' j
                                                                                                                                          
& u8 U+ X; i6 r: F( n6 D5 `3 \+ V! |" n
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

5 w2 ]6 k) B" f# N1 G( O) B0 C9 c- ~- z1 Y4 \  q: a% Z6 l, ^$ I
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
0 c* g; d6 h; n$ b7 J: u' k活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
/ ]4 j6 f. f0 E1 j. B活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。8 g+ d6 A; |" P4 i" D' r
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
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2 R& h) n* \0 }* y! P2 d6 e5 I# t5 J. e$ u$ O: |0 I( Q
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保  p$ ]  T6 N, s. d
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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* L; V6 v5 J) T/ F
1 u, R7 z. c! b1 i+ N% Y/ E$ D4 `% ?2 ]: H8 L9 H
報名資訊:+ {* v& _* A0 e  K7 y
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
% \7 J. ~; q8 k* Q1 P9 @(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
9 m3 j) ?6 g1 {" O* j- ](三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
& a/ I  L3 m2 V. J3 V4 c(四)報名方式:( a# Z/ J$ r5 I2 F& G7 i
  A.臨櫃報名:
1 d: [' S) M+ O: }   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
" W; I/ g4 `) I% ]. R   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
5 P) B" p1 L4 \% D   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐* z" y9 A+ ?  j. @- f
  B.通訊報名:, J) }, j+ F- c9 u& ~& @
    青春動作一:
8 s. y) G/ @4 _" k3 u2 d9 s1 w5 c      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 + w) [' i0 N+ H! z" S% c) B2 n$ T
    青春動作二:
+ R: d4 [* |& N3 |      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
$ y7 P4 H7 u& Z8 ^" K    青春動作三:
2 ?: L8 U$ ]2 m6 F* ]      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。( a  u( h& H' K4 @
/ G# F* K" g4 `5 @2 E6 M0 z

% L7 D5 Q4 t% k: d+ B
! l9 t% i5 y- V指導單位:台北縣政府、八里鄉公所! _" Q/ {# q* k' T6 }
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
6 b) N- K* r# R8 c* `7 y" N' M承辦單位:三重市體育會5 Q0 P7 e( _4 u4 W3 `" Y
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
8 S0 g& M% O. U7 Y. W9 ^               主、觀天下等各有線電視。1 O9 V; r* ?; E' r0 Z
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
' g8 j/ }8 |; p  _9 M摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
# J4 k1 i6 n" h: X' Q詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
* P6 y1 f" h6 E$ g% x* c$ w- Q9 A
5 \0 |9 Y' l9 Q參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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( j* U1 k$ p8 |' X; o[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
$ t5 T* b5 ]& F
" X9 S" n6 v! Z% g& d& p5 G  N4 e) K' T* j
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 3 ~& j8 \, F, [2 O/ z
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
- G8 ~# q* ?0 @7 D$ b6 l4 f(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)- N4 [8 Y3 ^5 R7 _
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

3 w! c% d; ]3 b% F$ H, S; x& D7 K& v6 s6 J/ D3 c! t8 B! h  c$ i
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
6 p, }! s. K9 E( O- M原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 - C/ b  Q  x4 L+ m2 ]& ^) o& e
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
6 T* b$ \- ?- n& H& _1 [  x4 D: }
* @) I, D& Q# ^5 ?9 ]
# h: u" G# t( f* X& A1 {# S# N呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ( _; b5 X/ Y3 t) m( O, ?# q. L
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* [% @, Y# a* z看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

9 c5 o+ I/ @  D. ?' _% Y4 u* @2 S9 g; `( X
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 6 C; w- E$ d# m5 n" d
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
+ G2 ~% a  z$ d% t% B5 }8 x7 d(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
/ s  t& y; f. i
" l, Q' ]& V0 [+ z0 d而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ & O' a6 ?7 {9 y8 \5 ?" d, C( S
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
3 H8 M* y- `" V8 H& n2 @2 {2 v9 m" m6 N
PS:
4 w( S. X# e3 }2 |1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
# f  |- `; X! u" d/ ~" r     應該可以在1900前返家的啦~: Y3 B. m, ^% a

# n& w7 V# }  B) H6 ~+ Z. H* F2、hrsw學長是大帥哥一位喔!. A" F  D5 x8 C  ?: J
4 L+ F$ B1 t1 n7 |4 g. `3 ~  U
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
0 j, c7 A( u7 y1 P9 z; B' z- u; Z4 v4 S4 Q
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~3 c# W; z3 \6 G. F( _
3 s  J9 f( J# _4 E) w) R. l
  x( E* ?8 T+ H" [  `0 @3 c3 L
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
& C" _/ S& p0 t5 C$ w小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 / k$ y) Q0 ~0 G, D2 s" r
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 6 X% a  T) F* a; Q- ]# O" ?) t

" }3 V. ~1 g2 _# Z8 i因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
+ `  K+ x$ T* s9 f( I) X( j* _
' A' P0 d( y9 c: T$ u  p$ _- h6 k7 F( @7 C- Q
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
5 P- c: n# h/ |3 r小弟如沒意外應該會參與~ 

# {, @- d$ r* d+ T0 R' n( h& V% \- I: d2 p8 H# Z' g
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- - Q2 q3 S% y* b+ `2 w5 j
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 9 @) j7 V4 B' H

2 A& M7 |4 Z& i5 t8 [' M# s' Ep.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-6 l$ u  N! s; ?3 |+ ~3 s% y$ U
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
9 b" }$ |' ^  j1 l8 jhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291) @7 ~. U3 H4 F/ |3 S
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 & D0 r" C7 e! a/ I+ }( n

2 d" x& }9 ?; t+ c
% h$ P* j' i2 |* J7 R; ^龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ / K1 n( p% ^6 M
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ) k  G: s2 ]0 Z' l, `! Z2 J
(我同事也是愈騎愈有勁
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" s0 {7 O* j4 v) |* k( g8 X+ }小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表   v7 }9 @; R1 h: N* L( z
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
6 `8 B/ j+ d" u6 A8 p- `/ o. N5 b) m; A. _& x. ]5 s8 Q* A
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ * J1 m- C' F* h  S. O
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
; g, y3 j/ D9 t6 W! w7 w9 j* B0 f4 K" s
PS:, f. x6 |$ L' U0 w4 G
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
2 f9 M" s7 V# q: z) Z. u

$ y+ C6 X' v- x, z哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
1 ~5 s8 Z" w* H+ i% G
) x, {# b3 A9 D* O) }5 M2 @4 p3 i$ N9 t: f+ @5 i
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
" x- H" p: D" S, ]2 K( e這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 3 A8 K0 N% W9 m; e: J
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p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

/ |- J7 s5 P; I: [' u# }/ ?% X
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& B+ t; L0 w7 Z; r1 g" h) t好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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