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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8533|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
1 V$ N! w# A6 [* t% m5 L8 |4 u& Q$ ~9 S5 O  L# p
出發時間:1400
2 ?/ D3 P& T# ]出發地點:八德路三段台視後方# ]4 `( K3 j& R$ h) V) D9 e

- l% R; i( l/ K6 P5 K2 K8 _一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小# f( O8 @: P3 l) h- M/ b
4 `  G0 u) x, f
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
5 d9 {- {0 _3 y' k6 q1 S8 H+ [
, z, l, ^8 ?8 k
3 c/ l  K2 o. {( J4 t
2 _! Y- _  i( y3 L. A5 _- O7 K: A3 M+ z; T5 ]

/ J4 Y$ Z9 W9 p1 v( ^完成時間:49分54秒( z7 j& e3 y3 D! ?) l
海拔:625公尺7 _' D# p2 I# v: n2 V6 N( F
平均坡度:6%
2 C2 `; H% |! {$ _* T) |0 ~* w最陡坡度:17%
7 n. F& a$ s4 y, |* f" g平均迴轉速:77轉
% j( R) ?# x& R4 O$ \最高迴轉速:102轉  C9 ?8 t1 q6 y: t; j
平均速度:13.8公里& D/ H+ X: x5 W1 s; B8 l
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
3 ~. q: j3 h; r% h1 \; [. o6 `$ J& a' h: [, {1 y) y" l
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧 ; p9 o* a7 p: T% G" f' C
4 E& I9 x5 N2 a" w0 v' R

; E% q. k% W9 @% n1 J: G附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 ; h; p1 u3 Y+ d

3 c3 d( g$ y7 P+ \$ T7 z; N2 i) @( c  [5 p& I: Z: H1 F

1 p6 Z  Q( S" Z$ V0 G0 a8 W; }( d4 P/ e9 ~7 E
+ u; n- i2 T: c( ?& [+ u  {4 e

1 K) l: z3 T7 L* q. W. k1 x9 t9 [, O) e: o; }  L+ }
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃+ `2 R2 [3 t- z3 o. K: m9 q. f
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧! F, K- M( s" N# M
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
0 r0 i6 c$ M- f騎了2小時53分
, L" T- H) y0 p6 T1 q北海岸的熱門婚紗景點$ m. m$ }& i/ W+ H! ^  w8 W
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路+ m' I! _) ~5 z8 U! a

+ o* ]; A+ {. I8 W4 X) r總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 5 T" w% l  b6 k6 e  J8 u& y

$ Y+ I6 c, A- W- ~; j總算到家了
: C( {+ q; N7 S& E+ T) F) ^今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
2 ]1 G* R+ B- l8 q今日總騎乘時間:5小時15分
) {7 \! u) Y/ X; U& \% ~今日平均速度:23.3公里
# h7 D3 b  u# L" E最高速:56.1公里
6 w) s9 M( p  m/ y: h7 D% @/ F% K% b; s: j
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
2 }" N5 F+ X- i3 v' _  y- S% B( g  V4 D
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 4 \/ V1 _6 o0 k  g' U; h& b) u
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
3 r* a$ P7 I& {6 K
5 a3 Z9 {2 y, \/ L出發時間:1400
' v# a; H. m( d出發地點:八德路三段台視後方
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( k1 C  A2 M# D. f  x: M6 F: Z+ h一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
0 Q% F1 s3 w! q# \% t- n. e6 b

  A% @2 A' }5 K; ?1 x∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 . c5 P/ Z0 r8 R8 ]
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里* x2 Q& J- a: p- ]
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
0 I3 \! `/ w1 L5 j不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 ( \4 T# _: Q8 g* j& Q. T
(連結如下)

0 O* i, f2 T( [$ L- h4 whttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20$ e+ A7 E/ |* |, @2 b' J9 Y) {& Z

* `1 P1 `7 k8 d% n7 J
                                                                                                                                          + l- Z- b' o% V. N

; D3 ]- W  i5 z$ m慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

% s& g7 N* Z/ w$ u5 v; F# s; Z8 v7 v$ _& k- B) b$ ^
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到) p, f4 P' m0 k& v2 M# ^$ v
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發# w/ c/ u; U2 R8 G" V8 z
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。- W$ c/ t3 s' n& Z8 K( ~8 K
活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。# n' F7 X2 ^9 {1 J+ m. ^9 g

( r1 Z9 v- b( X$ n8 |4 D
) A7 g5 ~2 c: l7 G活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保/ r) t$ S5 S  P2 Y2 \
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
- z/ O7 N7 g( D( R2 k, g; I* h8 _0 o' @  z9 r  o% S

# j% g4 {/ ^' l) x" [4 N" d5 g! p% Q* Q. T$ r
報名資訊:4 |& D) i5 Y; @3 ^# R5 J
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
; y- f. e" o3 s4 F8 b(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
7 j" t7 c' s/ b4 B$ x(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
+ t) ?/ q" x! j+ f(四)報名方式:
4 T# C$ V0 u6 f4 n! b  A.臨櫃報名:) T$ i6 d2 l( r% H2 O
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
; C& |2 T' g5 _5 Y( F   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373# _% w# G! h$ S, @- r4 A
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
* a) G' U" H3 g, @1 C' F4 C  B.通訊報名:* |* Z" E/ @8 {% f& h
    青春動作一:1 `7 ?3 y  [4 d0 v
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ e  s* z/ q/ z: k2 J) U    青春動作二:5 |6 f  a  w( u1 O- ^+ A
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:197718132 Z' s: M& ^8 d7 ~% }; p# f
    青春動作三:, P9 S, b+ J; s% C
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
: w) B. [' a9 z2 g: s' k
9 E! k( z6 X, {' X  S" B; b1 G, o$ h6 ?* e
5 P1 ]. B, ]' ^* ]9 V
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所5 q/ ]; j  c6 ^& h
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
9 m* u+ m: `, t% r) a承辦單位:三重市體育會; l  V8 Z  B5 r& p9 w
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民5 y/ I0 |, [* x  w
               主、觀天下等各有線電視。  i% J, Q8 D1 b5 F' E: x/ G# G9 q( h
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮$ z2 V3 m: R8 Y1 N! a; r! j
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。6 ?; M* R" Y) v4 {% h& |$ }
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會  v/ U: i. V& ^/ i

% i! J3 Q* S' J7 Q* [參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 % [( t* g8 |( o7 a; _( Q( i* I" K8 f

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  m5 r: Q' X) y∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 : i9 z+ W% q! `: P
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里) F5 S) q9 a4 h: m
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
$ c# P4 x2 ~# l7 h, k+ n不知哪一個路線&高度 比較「 ...

; G. P* G0 E- p: k0 r7 ?% {3 a9 m5 m( h/ y+ ^; G
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ; J2 n6 _" c, c- }: v1 N; v* o
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 , q2 u# j0 l  s. s! o+ n7 \0 L
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
9 I0 y9 @7 O# J- R5 C# A
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呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 f5 ]- W& L' r- j$ @6 r* @原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 : u- H  c" O3 n
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
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! g( l- B: H2 L: F龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 1 t& k; K8 J  i! M  L  p" Z
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
: }, M  [/ w# h; D8 v. E(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~/ L. W8 N' y/ q7 V& r8 ]

: q: T4 |$ y: z: d/ Q& f+ Z- U/ W而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
% j* }) B+ f' D2 @- d; U相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ' o1 c/ ?$ J% g

: e4 ^. t* u, N' EPS:2 q( f( H2 a6 q' x
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,0 w6 P9 ]: H2 D
     應該可以在1900前返家的啦~) s# k* v1 u" V1 z4 V

* o, q  \9 z8 w) H2、hrsw學長是大帥哥一位喔!6 t6 U+ O1 g, D) y& f9 g& W
' @$ `! }4 R; n) m+ y3 n' {/ _* N& d" `
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
3 k- g5 [9 s  G  f" x: l0 g
% N  V+ Q% y# _3 h( F  b  b因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
: x0 b' i9 S6 F4 q3 Y' g. T 5 F! \' J( n$ C' T/ d# u1 b

* t4 r0 w* Y: @2 }小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
. \+ r; @9 y' u小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
" W# B) u% ?/ W* f' V6 z  ?報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 " E1 C+ ]8 B0 z+ M& g  c

7 b8 ^; D8 k* L  l, l5 j5 Q) Y因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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+ x& ~9 I% A; D0 B& _# D; n小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
: D1 _3 G8 r  J* c2 Z2 u小弟如沒意外應該會參與~ 
0 P! m9 s; u/ [
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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
. \3 M1 s5 F% C& Z9 I# c' s0 L這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 + Q, ^5 F7 E1 u& A' l# U3 N2 j* ^, E

% i- k1 t$ u; xp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-: V6 k3 N5 H. q! O- q; a; Z
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼2 g9 M: `/ C+ H- e
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
3 E5 a+ O' X% q(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 , h  e1 [7 Y3 h8 D
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  T. V8 Y# c: G9 u6 K: X% H
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ * I, y7 o# C& G9 N
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
8 o; M8 t3 _. Q0 _, v4 h(我同事也是愈騎愈有勁

3 V4 q% y& A# [$ t- D9 o8 N, l& F5 S/ p0 x7 i9 ?
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
' Q( v* w$ _1 w* x看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~" [( ]: f9 z' W8 w5 j6 C! b

" ~& [5 r# m8 M; O; ?# Z) d) y而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 6 _8 q8 N$ |0 j
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
' U5 F* W8 J7 c! q( |7 D, K+ D2 h! F# J/ `* \
PS:1 L/ \. A4 }- ~& _4 @: \
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
* {1 F7 S5 p3 d& N8 j

( b1 Z1 K. R/ c- F/ G9 x. C5 z哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 " R5 n  V9 O9 `) e

# t$ c/ B# r: e2 ~
1 j3 x- q8 ^. N: m' N…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 9 }2 Q5 C3 S" {8 S0 Y
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
, y  U) G0 `% `, Q' @7 p
% E. n3 J8 Q$ Z* |3 A, W, q. gp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

8 Y/ C0 |0 o7 ]. n# n: R, K5 ?! c  G) V# Z- u, n' k' p" f) g

7 i5 j6 X6 u7 O0 |% l: I好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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