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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9280|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉./ W) a" n0 \0 b; u
5 B# V- V$ L+ S
出發時間:1400! S! T" o+ [" t
出發地點:八德路三段台視後方
2 L0 F. ?$ Z: ^' I7 J& i) k* ]9 {) ?' B0 G6 T
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小, s$ u( t+ G) V4 w) L1 M0 @
2 Q+ n8 |) v8 s6 |& I/ ?1 w
這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 9 l2 M  a3 p* A/ `$ a# T* x/ \+ L
" e' N5 d- e0 E3 c0 L) a  J

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1 A) M) Q+ Y. l5 E- H+ C# F. ^/ }* W! R1 O) _: w
9 Q6 ?& Z( M8 S3 \+ ^3 y
完成時間:49分54秒
; E) N/ m: Q' x海拔:625公尺$ L5 @) h8 z9 C$ C# a" d/ _( U
平均坡度:6%
5 l5 K3 ~4 ?# i# l+ F最陡坡度:17% $ ~: `5 x  L1 a; L) X
平均迴轉速:77轉' j( r; ?$ ^* u# l9 \8 p; i
最高迴轉速:102轉
; v! w1 A2 C; ^' G0 e3 _- k* z2 ?) I平均速度:13.8公里
0 Q  i1 n3 @' i+ `. c9 D4 I' Z總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
, j% O  @, c6 R- C+ I7 K5 H
% z/ `4 _3 _" k9 M( c- A' @前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
- o* c7 E8 Y2 y. K6 ^. K$ }
; d6 s7 m- j2 ?3 H6 x% q8 X" K) ]- I3 @* [+ ]- p" P
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 1 r! ~* D1 V+ d* L

- O; ~' o0 E+ {" x* {5 {1 n4 r4 K0 V" c" r4 D7 P9 O
5 m& k& t- c  k
- Z  v5 o6 K- d, B+ K

) b& ~) K! }* t  P+ v. u7 M8 R+ o# H$ T

" P/ P, q' e4 ?" S- w洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
: K1 B  Y' B. ~) h9 m6 X肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧. D2 x( H7 l7 [
到肉粽這邊已經騎了67.78公里  R% \8 ]- C: z9 K: V3 m9 J1 m7 k
騎了2小時53分
# _* T# K' d( S  h. |  k北海岸的熱門婚紗景點4 U( b' q0 q# v- D' A
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
( |- L( L) O. ~. ]  U! C
4 F6 t2 b  \, J7 n$ J總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 " s+ I& n5 \3 {2 B

# p4 B' q- r2 J& k$ c總算到家了7 o# [5 p7 x, [( d! B0 ~: g6 a
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
# C. d5 q: m( k今日總騎乘時間:5小時15分7 }5 W2 a7 `3 }
今日平均速度:23.3公里
- b* p" p- b' g* q* q最高速:56.1公里, M/ x' P7 J; D

, X. U8 l2 U4 K. l希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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/ u2 e/ E/ e/ p/ t; y( A9 Y) K[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
0 Q! U  i9 u& W6 _% d3 r今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.  R5 `- w) @: R+ e4 l

2 c7 B5 d3 U& s9 a$ `出發時間:1400
; x8 x6 I3 N& i1 x# H& B. }出發地點:八德路三段台視後方6 k0 Z9 S7 y3 V

/ p' w1 p; ^( q6 e( N一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

! _0 ?+ b/ A% n) q  \1 r
9 G3 J/ M; z$ ~1 c7 r∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 / Z) K9 S6 f; K% w# ]
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
5 B7 A+ q' X- @# X7 k(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
! V3 G1 w, W, @% s% |3 R不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 4 n% O! e# g9 H& [/ |# @
(連結如下)

& K/ }, b. r* zhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
$ j  Y  j" P5 y0 ~0 ?3 C9 [
7 y/ `, S7 ~* s- O5 F7 n& X
                                                                                                                                          % r) I( T  T% u' ^1 y# x, _
5 ?$ ^) q0 O, Y0 V; Y8 Q' I8 @
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

  G6 S7 L0 F! s% a! ~% g# g* t5 c# e  s9 l8 L0 F0 |. K
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
2 O, ~2 y! X( t( \  ?2 F活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
, y3 L! H' A0 o7 u/ C0 Z+ S活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
2 H( l$ v; c* f3 b2 f9 D5 o活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
: B$ z" E2 Z7 @5 o' c$ Z
; P. [1 L7 X' b9 J3 `! H
3 W, x- Y/ Y3 J# ?. o1 m! n# w7 x活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
* c  \- u5 [2 X* l# ^( M               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮: R4 K7 p/ S3 r, v

: u$ u# V& J/ c' X. G6 l
8 C6 Z4 s6 j2 H- d' F  T1 P
, p5 o* z0 B1 O& Y. ]報名資訊:3 V3 J# I& h$ E  J& q6 t
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止( P7 g* |" h* g/ A6 P
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)9 w) R- L7 @' g! h( H
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)6 v, W9 X% o: }" W( C9 w& e( U
(四)報名方式:/ [9 H; `5 d6 c' m4 \; Q
  A.臨櫃報名:
, ~5 e' Z2 r+ Y4 e/ g; B   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
# \2 Q; J+ V3 X5 \& b. Z; X( b1 c   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373; I3 E: n3 D  M6 {4 n: b/ n
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐/ T! b" k$ {' ]7 N/ x9 G) d
  B.通訊報名:6 z+ D* W0 V1 c, ~7 ^. s
    青春動作一:3 z7 L% N* a2 x- R# Y7 h( H4 c* J
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 " S5 H. W$ k5 K" n; f9 _) Q0 O
    青春動作二:
! h6 E- f. z2 n, I0 Y      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
0 J- c2 H, x  c3 F    青春動作三:
4 K* ?% |* d  j3 G4 |9 C, N      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
5 l/ T8 n/ \! B1 ^: x9 G+ I1 \% _+ r% a4 ?% W( {) k; Z5 e4 n7 h
* c5 s7 p3 C2 @* c1 ^+ _

6 w) ]5 D. x, |! v指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
0 Y2 M! q$ B7 |$ |- d- `2 S主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
, G: g+ t9 e8 Q0 Z" O4 l& \承辦單位:三重市體育會& Z8 }( Z4 s" _% E! K
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
$ M1 H' Y  N. C& Q6 t* K7 v' u               主、觀天下等各有線電視。9 \) G8 H% j6 x+ h9 Q! h
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮0 t4 s/ b. m9 U  ]
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。+ x5 a" O0 ~( v% h( |
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
0 P8 Y* c4 D. h5 `- j/ ^
' ]% X! F2 t! T& j參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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* Y) [, j: N2 h' I3 a
& M1 |: G. z" F' s8 j/ x1 h8 @0 c% E. w8 l$ e: I% X# T9 \; o& n

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* n4 P0 r, o, p1 P4 c% }
0 f: B$ e% O: |, k) i0 |  K5 r- O2 V9 b# I* L1 V1 H6 D  t: |

, d. u: w5 m' r5 s) ~) G& G8 v+ C9 ?: m5 l. K- p

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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
' ]0 E! ?& s7 ~7 T( ?3 B2 ]) @- Y" f- G& |- H8 }5 V! I  G$ S8 A6 {
* r# v1 [8 }4 Q$ K. b
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 . N. g: O! ~; ~' @# @
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里# p, K5 i% L, x# U- u( s0 J% t
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
( T, d2 r  P! ?( `! F% X7 R# x不知哪一個路線&高度 比較「 ...

/ [9 m3 m2 E  [+ ^0 ]4 N
) {$ E4 s% D. s$ K呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 % @$ ~# K; H6 s9 I  g
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
: N* J* w# }0 P0 H  i( R看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
- t) d2 J0 I; v2 G2 b: s5 O2 d& I1 @

0 ^7 j; m( g' @  r5 u呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 , @  S3 w/ W1 S
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
7 Q% u1 s$ M& _0 M0 `0 P# V+ [看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

3 z. q! L2 Y8 a) }- y) ~" E$ A
. S1 U' }& S  r2 U3 N9 V龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 0 N$ d( Z* h0 C: H( I+ o' ]# C
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 " S1 H% `- \9 v
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
  w0 J0 x+ z; i3 p
* w. ^8 [: F$ Q# g) Z而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
- }% [, X) Y/ m/ l2 d相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
1 w1 N0 d- V; c% t1 ~& s$ v9 b& |' N  m
PS:
7 ?/ M$ Z4 r" C1 W  J9 {1 t7 o1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,5 i9 _, t2 F& r- z" ]7 X
     應該可以在1900前返家的啦~
9 R# L* `" H1 I6 W) E% Q& ]
$ G2 q6 Z7 k3 N: i/ B- {2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
" G* p3 j. C, @: S2 t
, G5 U- D3 i, }, z* v8 B9 E[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 7 \8 \2 F! T, k1 ?0 E9 Z: t8 y
+ a7 r6 ^/ C& v& r4 y) ]
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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' K' Q) u  G! b4 R" y4 M0 u
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?- ~) J* p: K9 Z
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表   E$ q; D" x8 o& {
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 2 N4 u+ [% f; _

8 l  Z" ]& i+ G& K* o& S; f因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
: V9 t  c! g$ @, }5 w( L6 @6 g
( C$ v; k: @/ I5 K
- B6 e. t  v1 T5 ?2 ~) {1 W小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
/ u+ a$ y* m4 T. ?小弟如沒意外應該會參與~ 
: E+ }' b5 Y6 U; K
) X$ R2 T3 t; A. G% c1 P
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 5 O$ B  Q7 |) [, Y" B
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
+ s8 C" f& {2 U6 B. d/ n. M8 X' T2 _5 h1 z6 @* e2 ]
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-+ V' ~. O7 m1 N8 M- a# c& _
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼, z, D+ x7 `6 y+ j9 O6 d1 `
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
0 i: A% k- e0 W- s: e(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 % O8 @, Y8 B  ~  S- l6 f

: h6 f" p* n3 u  s- M, ^
3 o, [1 t0 S3 \% Y+ r9 Z% F龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 7 j, `) _. x+ J: F' [
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 9 x$ K& d- k1 y% _8 @  d
(我同事也是愈騎愈有勁

# d' W8 f" C* h3 v
* ^; w+ c6 Z4 Z小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 3 }  u3 @1 j1 n2 h
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~& L! j" P7 O& u# T, @  y$ G) T

7 t5 E( x9 t! k+ e+ H9 c而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~   G( b2 I* |4 a4 e8 s
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
- q4 m6 m3 h; _7 w: O: i) c4 ]3 O. I$ k5 X1 g2 E
PS:6 V0 M1 D  n, l
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

: p& s% O" t' x+ b, U( z. R! [9 u8 p. e' W* G$ {% p
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
# o" E$ ?2 }3 A' e1 }6 }9 G! j0 n, O1 L' ]
9 U5 h( ^5 [' m% S& z. T0 W) N
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
. ^/ c) N) q6 ?/ x這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 % Z4 Y* q; @6 F: j; g: w

% U# V  O, l2 O$ ?p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

* E& O( q$ K$ H7 o
* A) ?- S! b: ~2 f2 F
/ ^: A; w% Q) W* j; M好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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