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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8539|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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0 _$ l: C4 d. T$ p  o6 W* U7 U出發時間:14008 C& \$ D, ]% t5 R- o% }6 F
出發地點:八德路三段台視後方
7 }8 Q5 x9 f( n: I
2 S" ^/ k$ \4 k- _8 s: \9 i0 G3 `一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小# S, i2 C% l$ O- W+ V  B4 w

9 _4 k$ O8 n/ e+ B+ k- @0 e這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 6 `7 h, C6 i3 g: ~& y( ]2 a5 ?- x
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9 @; r- Z( h8 Q7 ?/ s
2 @$ o6 V- z$ v& d& }完成時間:49分54秒, s$ F: {$ q. t
海拔:625公尺; Z: |% n; P- V; z
平均坡度:6%
2 V2 Q( q4 n% f最陡坡度:17% , I/ L* L( H/ E% }2 L
平均迴轉速:77轉( I) N4 N! j9 j. \! C
最高迴轉速:102轉
# s  l$ b" j5 O平均速度:13.8公里
4 E# P- L7 L4 q3 j! y3 f' l總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
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1 m9 \, {/ d: ~! f( M% N前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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/ a/ d6 R1 o( e, P& |
' C5 C) `. ]% ~* X附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 & U0 E- `8 c* ~5 R

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9 p1 W0 P4 _3 [# {# A洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
& M$ u+ \. T5 Z- [9 r肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
6 M8 x1 ^' O& z) z到肉粽這邊已經騎了67.78公里
8 p6 r, M/ u& z騎了2小時53分
: ~* E2 a' l. z# ]% V北海岸的熱門婚紗景點$ f$ u/ O) g7 O* B# v
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
5 a2 D" Z& I* U0 ]+ {: c. P6 b
' j9 R0 `/ ^3 o% D& {總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 # [- Y9 i; V6 l- J, S" {8 S

5 q) |5 j, c& a( P2 \/ {總算到家了/ _( t6 {% C: j2 s+ ?2 b2 y8 |' O
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
+ p2 R" D9 x: Z今日總騎乘時間:5小時15分
" H% b$ D" L* |今日平均速度:23.3公里
5 ~" k& y. Y- |1 [8 g, L/ l1 P  V最高速:56.1公里
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9 [; j5 k4 _) q2 Z2 J9 z4 M希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦# E0 k% z5 ~1 @5 p2 @  a7 y

( b( _  g! D3 ~+ G! Z( z[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
0 P* n0 ?4 ]& b9 M4 J  `1 \- y今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.! {- H9 ]7 n9 W6 A0 J4 N1 O" [
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出發時間:1400* F- P% t4 C0 e( N, `
出發地點:八德路三段台視後方6 A- \4 {$ k3 G/ l# j6 b
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
- ~3 C6 i$ y2 Y
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
# o+ t8 J4 F: V! {, q# X' n' {4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里! p; ~7 o. a# K# Z
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
+ X& ?9 b/ B6 F; p* u* a不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 3 L! \' x5 A7 e8 {: A
(連結如下)
1 N: L% s( M7 q) o: A. V
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
1 ~9 i( Q# `* T. _! R8 q0 o. v) @
                                                                                                                                          & P  `7 x9 c' D# o5 f

4 ~$ }" O: t4 y. n( e- g! I慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
2 v' d' W0 B6 m$ O8 ~) |$ s
  U1 I! N  V! G# [% D
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
. R. T7 ?( R& o% O4 m6 }; R" U活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
$ }* A: I' [; e2 t, @0 U活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- M& r" v2 Z4 s活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
- s3 b+ t$ p9 z0 {$ ^
; k# t6 L# {6 q  H8 v. C% n8 k. U9 H  ~  Q9 Z2 I4 }) x
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
5 c' T: h# v& a8 C               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮9 `6 T; M! F7 H, E3 U8 G
4 G4 \( b; p$ n' ?( E
0 Q% \' f0 D8 |& @5 U
! E! o9 k- b% t* `
報名資訊:
2 h( z4 B9 f$ E' n( _" n, @(一)報名期間:即日起至2010/3/31止8 [! i! q' Q/ q3 q3 t% H
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
1 h. ]: X3 p! s. U8 Q3 A(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
+ i( T2 x  o( s# L9 _(四)報名方式:7 G; [1 ~, T7 r. p5 k+ {
  A.臨櫃報名:
' h* Z( L# B1 P   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
' {& t. }4 _+ F5 T" D: g3 r) P   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
5 K5 v4 A4 N5 A/ n/ g6 v   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
4 s2 g0 }! B0 S* Q  B.通訊報名:& [9 t) ~; s2 S  [8 E- h' H7 ~
    青春動作一:) `4 j9 l5 m% ^
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 4 e: S1 m: {& Z0 X
    青春動作二:
6 p* s+ b2 N! h% T' [* _  A      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
3 i, c# F+ t+ s. v9 a( ^5 j    青春動作三:
# A0 i6 `1 k0 c, |      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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( I1 M1 _9 b$ B, }; D8 P# t  ~1 u/ \3 v
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所+ O" D* D/ P, B! c' f
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
5 f  q- f! G; u承辦單位:三重市體育會+ _  B, e& B1 r" K1 U2 Y
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
% [9 K  M" ~6 X2 _& i: P               主、觀天下等各有線電視。: R  w7 j" e6 e2 Z
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮8 b9 H4 N% v2 j9 t; B
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
, _. w6 i! L- C% B詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會; g, w# u" d- B$ t6 T* z
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參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
; }6 g5 g9 s2 x- f3 }; b& j1 u7 A

9 r$ |" l; R* c$ a4 U$ f+ [3 C∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 % `- k+ S" n$ r( v0 {( y; a, q
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
0 c! t7 l& D* F; r7 q(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)1 w; |& M, Z  e
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

2 Z$ ~0 M' I% X2 H- `, F! b
( d8 Q) b7 C& H" V6 S: l呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
5 |9 \  X- r' p6 ^( w4 O原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 ( ~3 C& `/ T1 k2 t
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 , ^+ T" |6 a& X$ Q
; ]2 q# T; j( V: G/ T3 x% C

/ J) N2 l5 F: P呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 # y9 k' g7 x& r" V3 }* G
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 2 N+ l$ J( c% s3 S4 N, s
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
0 b" Z, M' d: N

% ~* K% M$ B- P. p龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ - d7 @5 o. G- J3 \
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ( N5 D' Q- J2 q! N
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~. J8 x  i* A, \# G0 j6 ?
  T  K% [3 {2 h0 d
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 1 Y# U9 a/ S" T6 K& z
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 . e3 X4 R' D. A7 k" m: X
. j* P6 J6 G* w& D) k# c
PS:$ \% ]* l" x9 ^
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,9 `# `- q7 P& x) }- G5 b  H: @
     應該可以在1900前返家的啦~
5 l& q- F) ?3 W9 M' G% Q  M
7 O$ j( k) Y8 r6 U: o9 p, S" A2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
5 F$ q* W: Y" e) p* ?3 K
: @$ N3 [6 ?( x9 M# N/ w[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 : l8 i% |- o3 h$ v' t) L1 ^+ O) z
' w9 X! `4 z1 |4 u' R; _% m7 O7 q+ c
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~1 }; L! P4 D! V) W4 q3 i

! ]1 O( O+ y$ A; @
8 F/ w  _& v1 b' N小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
6 G8 P* [! o4 ?, k  M小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 3 e1 |' O! {1 ]6 p2 q7 f" n2 D; e( D
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
1 [1 `6 a2 C" M2 A
4 N# U* Y! V$ a' U$ {- o: J: z) l因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
( V$ `0 s& b) A5 K. H1 w + s' }- g  ?5 \! L4 e( _. ~

& ^2 N- {3 A8 Q5 ^- E) L* W; o小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
& t7 D+ h' g8 E  _6 o小弟如沒意外應該會參與~ 
+ _! t, A9 |, v: E4 ]

# V8 b5 k) M; V, Z/ K, A0 M; g3 w  \…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- - l' k: [) w8 q' h4 H4 g: b9 A9 S
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 7 F9 U2 q" Z) y

, P7 [  Y) m  a  K9 Vp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-- `; `" M( G! W8 g9 f* [, {
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
# @1 Z, p* V' p! Qhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291) L6 K* j3 u  a9 |3 D0 C; j
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 8 V* v* p' e8 b4 f0 O
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9 ~6 D+ B" N4 f# T- C# o龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ' Z; n' g- b" w% y  z
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
( x' u" L' B# T1 _9 d' ~+ X/ G  a+ M(我同事也是愈騎愈有勁
) X# y9 @+ Z$ q. _

  ^; |5 `; S: g1 V小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 9 S, A* b, ?" w6 S- B  I
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
6 X4 h! {8 \8 t3 R
; |/ x) K9 @1 v- b( R* |  k而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 6 ?/ N+ I( {# w+ r
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
4 \3 J8 U- l- i$ B6 D7 d: v1 V$ B  }- h+ K6 ?, q
PS:
% ~. a' M; i# G4 r1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
$ |6 M. w6 o* A4 m) e% Z+ T
& H& h4 q; Q2 K. Q6 E" S
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
; k9 ?  I) l, f* Q9 x3 [9 e
1 C* l1 J( u' Z' y9 a6 L7 D- O, H- m5 K4 d
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 9 ^& y6 b; u+ M
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
: l- z+ Y8 Y6 t8 T* t* X. j7 @( Z" V2 w1 i% e* X
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

( V  e! X, }, Z7 i
' G0 n' l2 e, B/ q% Q' L- J
/ r- k: _5 P% S/ G好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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