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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9282|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
( G+ `) Y& N4 M" ]) D. S
& N1 Z: j1 |/ T5 n出發時間:1400* z0 o/ Z1 m& P  b- m
出發地點:八德路三段台視後方
4 C2 d! [8 ^% u$ H; Y6 f) a. K& K* [+ w
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間:49分54秒) [0 C: c+ b( p0 G8 N
海拔:625公尺
" {0 o) `- o0 r+ [5 X+ K平均坡度:6%
( [: T, u4 Q  Q( d# U8 s1 F  M% S最陡坡度:17%
# P5 A/ Y. F  C平均迴轉速:77轉0 k/ O0 k! u0 g, p: L0 x
最高迴轉速:102轉
3 x  S: F  y' M, s! Z平均速度:13.8公里
0 t  |: J8 \; J9 w9 K總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
4 U0 S+ S) n. e0 h' ~5 E
' w( D4 X+ y; d/ W) Z前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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: T3 \& y, f' K" b1 I附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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2 m. k1 b" D: q* ~

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$ y) m8 p5 T0 }# r/ Y# X/ k( W洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃/ \' t# O0 i8 c0 n
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
2 S$ x6 w+ O6 A' t. {5 \到肉粽這邊已經騎了67.78公里
; ?) x# w$ J% I7 Y騎了2小時53分; N! [1 G. G4 W5 V% v
北海岸的熱門婚紗景點7 d; G( e% |' g5 i* V$ Z
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路: z) g& G6 ^( @) I' Y/ ?- e
6 S8 c1 S. B5 x2 i3 B1 M
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
2 N7 J  U- v& y& |2 O  b2 K, n- v
- ]7 O( G8 |4 V! z; z  U總算到家了/ s' d7 B0 K1 K( d" h; u$ e. b
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 1 L, B" G. f! K& J. J& M" L% u0 ~# a
今日總騎乘時間:5小時15分4 ~; t( }7 q- G. c" K2 H2 m/ b
今日平均速度:23.3公里
- ~9 u% G8 e( K9 e+ Y* j最高速:56.1公里$ a3 W0 x* `( A0 Z- b

( K: {* o" _% G1 L7 D$ H$ z希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦- \9 j% X( N, c  W/ f& I
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 4 z2 n$ n4 o, ]7 K3 m( v: B
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.$ b( x+ z' L' @5 a( o* F
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出發時間:1400
) R, T2 b( G$ N* V* [3 r出發地點:八德路三段台視後方0 m& A3 s4 r3 S! b- u

% H6 R# p2 R! [$ m& O( z一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

4 Q( N5 D+ J% w3 i, S6 O0 j# ^/ K- O, o4 z. Y" Z: W4 q2 t
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 / R1 J+ Q5 u& o" w
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里) m/ S  J4 p! G" J
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
# y) g5 n4 o( M5 {% d% h+ {不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
/ t1 L3 J: e# ^2 ](連結如下)
" q2 e4 }% B9 {' v+ P5 K
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
. @! ]6 z$ f* j5 L+ K" x$ f8 L& c' l' ?  a
                                                                                                                                          
! I0 S9 M: v6 o7 O9 Z7 i7 {
0 a! Q; X7 u. g4 g5 u慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

7 g  F, r8 j- p0 ?) B3 B/ E6 y2 ~9 c, Z5 j7 v+ N0 _
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
+ j& V6 T5 i( `# ~- Y2 Z活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發- F. J: ^; X  r- v6 [- }( X
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
4 R$ W7 n0 N4 A活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。: l' [! U5 K! V* _( U0 S

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! z% P* J* U: ?7 l  ?, R9 {活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保0 g0 O, o! \2 X" ]& g
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
( i' z* s7 i0 {+ N, l' M
' q% C: |! V" @: a- ], k1 y$ T$ _$ [, e7 f
9 k" w  t/ y4 k6 G! I8 D% W% ]
報名資訊:4 h' z. K+ {3 d- I
(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
7 {4 L/ Q' W# O8 ]8 t* m. ~(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)1 H+ w3 w6 R5 c5 ]( z2 o
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
' n/ Y$ s  d9 M(四)報名方式:
/ k5 J( g8 V8 r  A.臨櫃報名:
& o+ V1 s, X$ @7 O4 I   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739; q$ c5 {4 f; E4 I; _! j
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373$ q/ n  b0 C# I9 e( X8 A( v$ \
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐3 C# ?+ {3 N& f$ d  N8 E6 h3 {
  B.通訊報名:. M7 Z6 Y2 M8 {( y
    青春動作一:& t7 Y! g, K3 D; c% n" k
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 0 I+ J# x9 s+ h
    青春動作二:: N; d( a5 M: p
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
: M' X4 ~  ~* [: O3 v; Q- U    青春動作三:
2 R8 ~7 }, k/ R" f, _- q3 b      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。% z9 h1 Y9 t& p( B! E
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+ p! C$ i# ~: Y) ]1 c
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所% o! I2 _; w- V5 R! j! q3 y
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮7 g# O6 O% |. N; E7 {, V6 P4 z
承辦單位:三重市體育會
" B  y: l: ?# `: c- u  J協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民6 P0 a. D: {, z! Y! O& t) s2 G
               主、觀天下等各有線電視。
, G7 W- ?- a# h贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
% T: I( f( h% w5 s0 m7 o2 x% z摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。( `5 ?2 L9 A! X; m0 ?& p
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
, p* S8 Z2 o) g( S$ I; @3 M% o9 @* h$ o! Z; v! F/ ^% C; e! a
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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; z4 {: z& R, M/ k
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1 W+ g( ?# `/ T+ c
( @4 u5 N# V0 `0 `- c

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# X9 C6 V3 z" c; i[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
7 [: P$ X2 n! `; `/ `8 ]! F& g
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
- |. L* d/ }# o+ X' o+ [1 S# R4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
" S/ g0 ?7 b0 R" I; L(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
# g7 c" `" n3 {" [+ F不知哪一個路線&高度 比較「 ...
3 X' z) ^; ^  a! d* H
: S7 ~6 u. f, P! d" V, w/ b" Y
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
# u% j2 G, \0 l原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
( z# d2 {7 H  B' ^看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 0 i5 n: R8 P. S' N! l" Z
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3 U2 h7 U7 w0 S4 Z3 \
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
3 X* l, @$ m9 E0 ?# Y. ]原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 , M* @% C5 S% ^  H+ F* S
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

& k; P& `1 v' K% H# b7 s/ K% l( [- q6 u- I0 R8 U+ C+ \6 P
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
0 m: ^/ _. K0 G# Z- u. b% {…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
" Y- `3 k6 J( d(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~7 t) A5 s9 p& T

& x8 I3 E) g& X4 F4 K2 r$ D而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ; H8 i# x& e5 f: c1 P2 L
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
2 G5 K: k% ]+ ]7 f4 W5 T, W3 m1 K; _/ w* T4 u) }
PS:5 O+ w4 M& [& g2 s' O
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,' E/ [$ `1 f# n. x/ P0 y6 m
     應該可以在1900前返家的啦~
' z6 t5 {1 ?3 w# Q1 T
6 i/ H4 H: A9 E& c3 P9 _: l$ F) }2、hrsw學長是大帥哥一位喔!; z; t  p, O5 v% E& T/ ]
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[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
% g; m# g3 \8 N( v. f* b
% A  Y$ w! i3 s) U. f9 Z因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~6 P* r) F0 s# e7 v" q2 e: G* z) b5 w
8 H& G" J. P4 }5 k* L* z2 q' ]
& W, z9 f$ z3 p; X( D: c" U9 `
小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
7 n( m* x; L2 F2 Z5 y7 x6 O7 b小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
' ?+ z- s5 b, c; \. W! r報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
2 ^/ q1 g$ T' d7 y( D& z! C  @) x: L/ x
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?6 \' M7 i: Z* o* ~
小弟如沒意外應該會參與~ 

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: v- n& D" k& C…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 7 A% T! G; ?' b) P" u$ h6 O
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
  h2 |3 p, `2 ]7 \! b8 M% b
! v; G# h0 {" X8 P  g, K) vp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-( |. s0 ~7 A3 B# n4 ?
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼7 C$ G" t7 W2 q! g; ?3 Y
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291! F( R2 U. h, b* d! j5 }% p' C
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 2 D2 S# F0 R( R' S+ h

: a( R% O$ m0 c  X- p& m3 J8 H$ j, K- p4 {" i# I% N% X
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
$ Q' }. `1 L) F1 n, `* ?…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
: M$ {" a0 G2 `2 R8 X(我同事也是愈騎愈有勁
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小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ) G# F( t2 R( [0 v2 N* i4 Z* V
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
+ k: T% T* }+ g, q% X6 ~* A3 C8 P  e/ J
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
& j: {& r, Y8 Y( [相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
* Y. }# U* f( K# }$ M9 r$ C: V6 v- _3 n4 w- |
PS:
1 h# L; E" O6 l1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

/ l* r' x" {. C* V/ i* j; s2 K6 B0 u+ z7 X. I1 A' o
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
# Q( B# Z, m) K) N( ^
6 J* l$ x7 l; d+ L6 }$ m$ f9 N3 \  E; r* q6 D5 a' W
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- . N' ?9 t2 {0 y% ^8 k/ r( P. N' q
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
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1 u0 q5 S; h, s6 N% ]p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
) |& i2 n+ n% p# M) e1 h

& B) H/ F( _( [- y1 v% C% l3 @9 @* i+ Z
% Y/ K& J+ U4 G5 o好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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