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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8534|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
8 _" {- ]7 D7 u$ S' D/ i, z4 h8 j! v3 M0 u: c+ s: d0 y: R
出發時間:1400$ k* Q7 S$ V# K
出發地點:八德路三段台視後方
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9 O! I3 _: j# N1 @' m& e/ l一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小9 M2 X) Q& {& r1 h& o

1 }$ ?) A4 R) K$ B6 |3 a5 k這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 6 S4 M! g% Z9 F% ]$ i

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" ^4 P% o/ N. I; @0 _
$ T: t7 ^; l5 Y; ^, |完成時間:49分54秒! o, [- l2 m8 c/ x7 X
海拔:625公尺1 R5 B3 X+ d5 i
平均坡度:6%2 y* K1 [* ^$ o6 C3 u8 ~
最陡坡度:17% 4 z/ R: x6 B& ?# x4 C  A8 k: g
平均迴轉速:77轉: e, a+ v- {# w' f/ B9 @6 n
最高迴轉速:102轉9 @3 c9 G& k) p  z- _4 W
平均速度:13.8公里
+ P) C4 ^0 p9 J6 \總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)$ ~' l# t+ V& v2 V' _

, ]) S. a1 Y4 X$ C# R  x前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
+ B( l- F: w8 b
. C8 U6 \' a; Q% g& x, y4 |  F" m; \% V) t* R
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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& g, a: _' {. ]. [( T% ~1 O5 Q4 N5 q( S! d/ S- s
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃! Y5 N9 b7 \( T% {, _
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
& p/ v4 y) g1 W" w, W到肉粽這邊已經騎了67.78公里2 [6 Q8 W/ p6 {
騎了2小時53分
5 z* P. x7 B3 @/ U2 X北海岸的熱門婚紗景點* ]$ a8 z" G, j% x2 b! C; d
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
, {$ K: P: T& U* \" G! n+ e; I2 ^% G) L2 `) u
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 7 {& \' @: w3 j! s3 J$ N

+ r; M: P" [6 @; p總算到家了: y; S& C" G( S5 D" b
今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 2 \3 ^- a% F: S% O
今日總騎乘時間:5小時15分
% O; P+ V  Q8 f4 D* e7 o今日平均速度:23.3公里8 |( E( T0 `, K) z/ `) ?
最高速:56.1公里
2 c' x1 ~5 M& l/ `3 k" W( I" s6 d/ I9 O3 V. y7 V
希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦4 O1 P6 d. |6 t. M4 k" Z0 i

( [$ _! X, }4 [+ f2 M- w[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

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Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
" L: k* s; ]& V! o今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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: N4 j+ ^8 U3 i% F+ w出發時間:1400$ l( B6 @4 o; Z/ N. n1 ^0 @' O
出發地點:八德路三段台視後方& |+ U+ f/ S# D. l% M
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
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: L+ T5 O" s  q# ^# q$ {) n7 Y, \0 V∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 ' S* g; M, D5 f7 `  Z6 i
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
! n9 H  ^$ H, A) K- `$ v(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
* n6 \/ G8 y1 a$ O/ a  S6 L不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
* H) y3 k* o' Q) I, Q( M4 f(連結如下)

9 X' d4 g8 J' v! o7 e( t" Ihttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=206 z' ?$ a, k* K0 r2 v. m
: W' M9 w% A7 m  R' \7 b+ R/ R
                                                                                                                                          ( F( `# V5 j( o, |" v3 w

- w5 P4 o5 u8 S& p慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
, k6 }# j" Y2 q( {

, l/ I1 G8 `  Z2 s活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
1 W8 L: D5 B! ]4 T; W- a: k1 @活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發/ A+ F" i6 y5 C5 H6 Y0 u( V! L
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
  n* o$ H9 ]! I活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。, D1 T+ I' i1 \6 X

) z7 N# A, G4 j; p& `/ n5 E+ W' Q$ M5 Y
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
3 D1 Y4 D. a  S' a1 ?) x               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮- H# ?( K. D6 C4 l, b
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; x8 y* P1 g  Z, v+ N4 i: u( r$ a2 V6 O3 t  i
報名資訊:
7 H1 w* a& K8 e+ C  x(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
5 I8 ^9 T8 N0 a; `0 g/ h1 R& v0 {(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)# K: K3 q# f! Y
(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費); y% H' F) g% A7 e, a& r. a) ]3 L0 A5 O
(四)報名方式:
& {- q( E( T* k  A.臨櫃報名:
$ H! _$ t8 R3 j) m" q4 T( X   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739  _1 _2 d9 c7 ?8 Z3 z1 q5 @5 g
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373, Y! u& M! l8 O( O8 z* b
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
1 z3 A/ _$ r4 _  B.通訊報名:) Y7 j8 u+ b3 i9 D- c2 S, ?
    青春動作一:5 Y8 Q4 V1 G. f' U" E
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
6 c7 v. G% \! p    青春動作二:+ q1 v9 k/ o0 P) S$ l! h
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:197718132 p* h) y0 A8 {5 [) G2 T8 @
    青春動作三:
' N5 ]$ l2 N, T1 {8 ~6 M      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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' Z# R' A6 E0 A* p4 ?
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所1 P1 E! g8 J* v" o/ e1 A" _
主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮3 b- a% _- Z. a' g' d
承辦單位:三重市體育會" F% |+ L2 F6 O" H' N
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民/ T  ]/ B9 T8 n$ T, C
               主、觀天下等各有線電視。
' H0 r4 r  h1 h6 |4 l1 W贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
. D/ D( R  Q3 Y: L. L4 a+ t: E摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。- j3 v6 P( R. R
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會$ l/ M5 M) a3 p3 H7 F$ f

: U, L( h7 E4 m1 I! i參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
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' ]4 L7 _+ p" a# w$ Q- C3 E  q/ m' z* K& J$ z3 v* T

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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 & s$ J* }4 u7 e- {3 @
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' X: {" t0 c5 }3 f9 A∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 * m7 R4 J6 \7 O- _  w
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
8 ?# h* W" ~" }$ b1 Y; N$ \(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)% a' P! A4 d) I; p. Z. b5 `- P
不知哪一個路線&高度 比較「 ...

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9 ?8 C/ q: o- _1 B呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ; l8 {% M/ D- k7 [! V
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 9 R- C8 P% L* p* U
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
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& d, y+ f- i9 @7 r) x呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 % K! Q1 P% i3 P0 w0 g5 o! Z! x
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 4 R2 U- F1 z% v& R7 }. J3 P
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
! s( `) M& w" `+ p( N- r& r& o& x
. k+ C: E9 z. N1 I; i- z* g( I
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
+ k2 E3 n! Y: f6 ?* X…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
- h* J  I+ d, y2 U9 A5 y6 r(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
0 ~8 a/ S" ]  e! w* ]* q6 A; X9 e+ Y% Z" ^
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
& ^- k( R8 L$ I  l6 l/ I相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 0 B9 H0 H  N) q0 L: y; D, M
2 i, z2 a1 ]- e, Z& y. V' C
PS:$ D- |5 g+ H- Q# H; t
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,, F+ G/ n  B) q' c7 C& f
     應該可以在1900前返家的啦~, w8 y' v/ Z: S2 a% F% X6 R
6 P2 D$ B, y0 U9 g3 b3 Q# P  P
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!. H4 ]/ f; d1 O- P) D; U1 _
+ D$ [* }0 u0 x4 h6 q- G
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
+ y% z) G# m% u  v, f
, R) J7 R( N; d  |8 q1 z  A因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~  `# U' n+ T4 {8 f1 X7 s3 o- D

" p( T2 x; ~/ I8 P1 ]8 K& G
8 z/ S) z, E  {9 e7 q小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
* X( E! o! V8 Z$ I小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
& E- c. O' {2 [- g3 X7 @報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
# q6 }8 A0 A- E; l9 J* W2 n0 p% ~. P. ^- W; P- J" W, }
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~3 o8 u4 D! h1 o. X) L% B
2 Z. r; W; X6 }. o6 {

% L4 A: h5 I+ I  g/ g& u) m' U9 `小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
* R4 U  e0 E3 X( L, Q: z1 V" f" h小弟如沒意外應該會參與~ 
6 }6 ^1 f6 j( r6 k* Q9 e$ q

. g5 E2 x' T5 s( I# }& h…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- & z& ^. W3 c' G8 m3 h/ V2 b
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
* D7 ^: b5 U$ N- o! p+ j$ |9 M$ h" v8 S6 P2 p' ?) O
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-2 m  E4 P% l- G( \" |, e
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
! z2 @! K, M" q" M* Ihttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291! c. v7 l" @1 Y  V
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
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9 ]5 o3 K. E# F2 m5 C: P) Z/ U* K) t# a  r' A
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ' c1 x4 w8 e9 d2 h$ n
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 ' O7 j' K* i# d/ k( `, H5 g% ?
(我同事也是愈騎愈有勁

# ]! c; e9 k0 Y! j; W& g. I! G
: L2 S5 {8 j6 I! g& g小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
3 K2 q: b4 \, J4 C) ?看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~$ i9 K) j* J4 l) r+ F. Y- ?

. I& @' y/ ?) N5 f而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
. c% K# v/ X/ Q) I相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
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1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
  b4 X" q. M; D/ L. s
6 f! A9 ?8 _7 M
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表 9 Y4 b! X& h4 |5 m
/ M/ P6 Q' b* U
. M' o" d& h) [2 Q( Y& s
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
1 K# Y" N7 [7 k! M9 D; Z3 T/ q這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 4 ~. _' B3 k, L  {& C4 c( t6 t

- K1 X/ t* v+ Z+ @& yp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
3 y$ N6 S  H$ ]( Q, Q
# `" i3 P% O3 a
/ ]% [! I, y6 l8 J
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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