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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9281|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.3 K) `/ b) q+ O$ R& p( u2 \
2 q: W+ N) K% q7 |% J" M# ~
出發時間:1400& D. r, S0 u6 [6 u% G
出發地點:八德路三段台視後方' x+ O8 c; x8 l7 l9 R8 B: n
- U% f, m8 h: E/ w9 \) j
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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' g9 o& ^$ m# ]這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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7 m0 W) D* g; A# O; ?
完成時間:49分54秒
( u: v9 r/ H4 E6 {# M/ s海拔:625公尺
/ ]7 S. ^; j7 \. C7 y7 \平均坡度:6%! g/ G4 K7 f1 G0 u9 K: C5 b
最陡坡度:17% , q4 K! p+ A8 ]+ Y$ j
平均迴轉速:77轉
% m6 o1 {5 e( Q' F% t* W0 b最高迴轉速:102轉5 X. I1 {: T2 l& k9 _" k9 c
平均速度:13.8公里+ N; j, w; c; W+ j; \
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)& v/ j# n# }8 L9 {) M! h; S
7 `* n. X) }; s& @# `% r
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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1 K; x$ t, q  K- @+ }+ f$ n* Q, e
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
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: e' p4 l/ p; V$ L. k6 A6 `+ n0 u' l, }
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! Z: D: v! A0 C0 a
5 |2 N6 g3 u9 ?# Y% K1 M洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃# g8 |. E- Z" L. P
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
( p0 Q" a6 ^5 Z* p到肉粽這邊已經騎了67.78公里3 w3 y" c0 u; I
騎了2小時53分' T: Q7 ?. E& I9 E  ?
北海岸的熱門婚紗景點
3 F' i0 y7 c. D! N- _/ C5 d+ l6 `到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
; {" `6 r( q9 b. T' B. O' R3 Z" d
( ]* D1 [' y1 ^總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 - J. l3 ~1 o( @
8 U) l1 [- f: f3 y
總算到家了
: O0 o* D: |! k' `( J  d今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 9 l/ U% X$ k' M' _; K$ w: V' _
今日總騎乘時間:5小時15分& h+ q3 R- T; r, t. t$ g+ N3 F
今日平均速度:23.3公里5 m0 `9 w, W$ H; a6 b3 R: Y
最高速:56.1公里" d0 {2 @8 c5 i9 i
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希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦* S% }0 @. Q: B& o9 D* [) d

7 d# t3 ~1 e$ g- i* K& V9 ~[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
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evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
. \" Q. E7 t& R/ M5 k今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
3 K. r( l' y+ O* ^- i7 j6 W& F
出發時間:1400. t# N( {7 Q9 `3 H. }
出發地點:八德路三段台視後方3 h  k5 s/ g1 E* }
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

" i  J5 k! T0 p
4 B! i0 Q& L) G2 O; a∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
  Z& H% D$ i/ t% l, K" E4 Y# S4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里$ P5 Z8 x0 h1 {& e% v
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
. }6 R6 W/ J9 Z* G1 O( G4 K2 z不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
* j- Q5 C. t+ z(連結如下)
' R: _, J- Y" c. p/ T* X9 S7 t
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20- N+ ]" ?0 c/ c4 i3 g: H
; a! q) |, ~" f' R* u
                                                                                                                                          & H$ ^1 X* K) j  v

) ?- ]1 t( M/ _/ w6 ~" d慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

8 g4 n- ^6 h. E  p
: R- `9 Y1 ?' M活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到8 v- l& d( x6 [4 q1 ~% A5 K
活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發% q8 A6 m" s$ Q# \' P
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
- H. j2 |, u& v. z0 j" W) z7 S活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
; P  m! W. N) H% c9 T! s, `/ Z" E( `. n" ^
7 C- M/ I- g: I3 ~
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
# O4 T/ t8 D7 \: p3 d- {( E/ C               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
3 O, ]* Q9 @% H% F( @
: \. }  Q- o* B4 A
2 q- ~. ~  y6 U1 }; I  b% l9 F3 b+ p& c& i/ J$ g) r
報名資訊:
, L) C- K/ |# v; }2 p" q(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
% c4 m# ]) h3 M5 n(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
& L0 @4 d% j" y! i. I(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)
: ?* R% o1 r6 W' u(四)報名方式:2 E4 a  b* C+ A+ L7 Y! J/ L
  A.臨櫃報名:
0 q# m, W& o5 w4 K   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
6 e3 f2 X1 X- t8 F" |   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
; ~$ F5 g8 h4 Z6 I5 U1 _   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
) ?4 [+ C1 E2 K; K  B.通訊報名:3 n* n. g$ P% [
    青春動作一:7 \3 S; t: `8 V/ R
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479 : Y: n! I, O9 @* m/ [
    青春動作二:( G+ f6 h1 _) q' j7 w5 q3 Z6 S7 n" T
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813# |) h. R: e0 m2 C* Y
    青春動作三:
6 A6 ?# z* T( w  Z$ J      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。# ]1 w8 i. H! u
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  A' }4 ^' t* r7 y( ?; N5 Z2 R
" g6 c& |4 s6 h8 w' I
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
1 @  n7 t( W1 l# i: \主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
4 o/ [4 p( o6 I承辦單位:三重市體育會: c1 n/ Q' }* O7 |7 ]( H
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民, X( x" ?; i; }  h/ K% q
               主、觀天下等各有線電視。
9 T+ o. \- E2 t贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
1 n) e% ~( ^$ F. ^( ^2 v' i摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
" S' E, z  V0 N6 Y9 N詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會0 s1 m0 y; C! Z; P4 F
) ~' y$ k8 g6 h. h5 j. G3 z
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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  ?- B+ X# c$ ?& w$ W+ I! g" Q2 {" z! H2 V6 f# P, r
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) i7 W5 k8 b/ V- U; ^& @[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表 , ^2 c4 Y& ~# N! `! M1 t) q
/ P! G: g# j6 W9 d- u( j" l
# \8 e' d0 C. ?5 x
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
9 M8 W/ y4 \5 w5 J& D7 @' H4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里: H, c- F- H; b7 }/ R
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
' ^7 Q' }1 h5 h2 L, |( t/ D( t不知哪一個路線&高度 比較「 ...

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! b8 T' P+ @( e! l1 z! W呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 ; T) u5 B9 X& W; N' A
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
+ e4 H' @2 D$ e7 `+ V看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 % _$ ]0 E+ ~* s; v+ X
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+ g' |8 m2 P  B- m6 Y/ r呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
8 C5 M4 c+ [; l# |- i0 }- H( C) E原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 " W: K2 o$ ?4 [# X
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
! M& S, s. N. D5 J/ a( L
3 W7 r- b: M* r) l: E
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
; A0 t# x1 w" H5 I…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 7 ~, {/ K* R2 Z  m
(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
' ^. \6 Q) a' m" A
. ?. x8 E; G7 m+ v7 Y而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
# s' C) |" w3 J( P. [% l& J/ n相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ) d  z4 y' ]. @5 d" W4 Q
( Z- i; Z! d; l* F
PS:
( H8 f4 G/ S/ i" `% y- q# L" N1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,
- _5 O+ H0 X; x. a0 f0 W     應該可以在1900前返家的啦~% N: E  h: c; M& u: R1 d$ `. h

* Y& I3 B4 U' \/ q; W0 K2、hrsw學長是大帥哥一位喔!& M" k! C( B# q& P

7 m( S, [8 A4 J, g2 v$ v" [[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
" J4 F. B  @( F" G, ?; b
7 R' |* K. H' R  g因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~7 Y. S! C& K* R) x9 Q" T% O3 s

$ p  t/ r: M. C' p. f6 X
' U0 z. G. U& k4 x6 I小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?# {5 K/ Q: R% S
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 , J) {- Y+ a2 d* ?/ A& o6 S
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
8 O# h* s' j( k* ~( H6 `: {* A' g4 T. M5 L. _2 F/ e
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
- ?2 I% s2 L, d7 D# z( E
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?7 I. S: m" s0 m& D7 Z8 x
小弟如沒意外應該會參與~ 
  E: N5 v. ]$ |, k+ ?/ H9 o/ m+ ?
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…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
/ s) ^/ X, |" _3 l這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
/ f$ r& T) v" N5 p& k. l; g
3 \" O, T4 ~: `( ~5 Fp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
2 f& j. a. C8 ?4 M' t有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼/ o; O2 t6 f2 b2 A
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291* j" E" B: v% C/ e' i+ Z7 S% Z
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表 / Q! T" T+ V5 C6 z3 j
- Y/ Q- s4 x; |! ]. ^

6 U5 D5 c! d: [: ~; \2 u& @龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ 3 i$ v. ~  [8 f6 l( {9 ]7 z
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
" k' E& Z) j1 M# M(我同事也是愈騎愈有勁

  W! B; F9 M9 g/ J, ]  Z3 R! I- i) D( O. O/ w% P( w
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 ' }- J2 q& ~5 \6 G( t
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~6 v0 ~; P4 u6 T

" ^( _" p2 Y2 `2 n5 G/ O而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ 0 E: K1 ]+ C$ I/ N3 }3 g$ {
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ! d) a0 D" @- u5 P" p: e0 M/ Y5 N
- o1 k6 d$ r- a5 \% ?
PS:: J% }, \7 @& S3 [8 y
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

  B& y* d4 t' W1 h- E) m8 Q" a* q7 m; Q  n" @
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
) f7 x' n/ k7 o( F/ _+ @, s2 \6 r7 w0 T/ }8 p. k* W) t% ]0 r% P
* |! y; u0 R! j' i8 f, @
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- 7 P! F! x8 r& m
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 4 C- g0 _' q& k, I
5 j8 W- X# }, ?1 n6 C
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...

. ?* I3 V6 ]4 c& C4 D/ ]' n. {8 [( o7 i" c6 c: z3 ?, l
# M5 A, a- ~6 F" c1 j' ]: g* `$ _
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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