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[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

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hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 9276|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.$ U% V/ n- B' w' l  T& s  B
9 H1 g* N/ a8 b' B% ^, S( }, n. k$ v
出發時間:1400
( ^( U! K( F: v! d出發地點:八德路三段台視後方
7 P* X6 |' |- z( c8 P' m- D' Y: Q3 K6 H7 b* l
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小! `  x& v" ]; |3 k+ k

& [( r) J+ l1 O9 Y這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 , l2 k2 c0 n" y$ R

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9 m0 \# c* @; _6 ^7 P
# d' e: i7 B! Y# L. b
$ n& ^. k5 D' g. T6 c完成時間:49分54秒
+ g- e: N" _& w* j海拔:625公尺4 J/ w$ s; p* {  b1 O+ L
平均坡度:6%* z& M0 k$ T1 ?  o$ v. A
最陡坡度:17%
7 ]6 h% q8 @( K平均迴轉速:77轉  c) {. K, r9 _8 \
最高迴轉速:102轉
+ l8 @. E  ]. F平均速度:13.8公里) r6 @3 L5 H6 j9 t- p
總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)
5 L$ h- c7 x7 R4 p7 v4 Z0 f& _% G5 I# j4 u* ~% c1 C
前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
  P( d. M0 @0 Y0 d5 w! k' }# Y9 L; r! D, [" ~. n; \$ \' l
# e9 b4 N3 U# Q& \/ k' p
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅 $ U+ X  W; f; v+ p

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+ L' E5 M8 ]! i% g& _
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
- ~/ T+ Z* F/ H, N: ?肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧, @. I+ n) c- U) K" X, L+ G- O
到肉粽這邊已經騎了67.78公里
! I, I- F7 R1 l& E( D( q騎了2小時53分, r8 C2 R( `  d* C( w& J0 j( B
北海岸的熱門婚紗景點
5 e% o6 Z2 y# t- O! j到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
, T. M& O. E6 l- v1 i) T+ h8 M+ H  F/ R7 c- x' b: ~0 `5 O
總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
3 F+ M! k3 x: p3 S( b7 d( V0 G. j9 q9 t1 G2 T  E
總算到家了
0 g$ r, X  l- W, g, m, ]今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻 / C3 B2 G$ y3 j, c' ~, M, F
今日總騎乘時間:5小時15分9 X2 X2 ^8 t' ]/ E0 P% L8 }
今日平均速度:23.3公里
; ]6 Q! }. N$ b0 P最高速:56.1公里: u, ~/ k, \# ?+ k( f  L+ N" i) q; T& u4 e

0 J% F" m1 [) ~1 L希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

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小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
9 A5 N" ?5 n! [6 t! M今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.4 ]/ X) u, N; T0 t5 O4 E% I
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出發時間:1400+ B2 @" W) n9 X/ x" c0 a
出發地點:八德路三段台視後方6 ~" O7 ^1 W1 L" l9 {, P
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

" [7 V# y% y, D0 Z8 B/ K2 x- T+ `; T( D9 A5 A: E' Q! P/ q! G
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
5 O8 Q3 B: w& s4 n4 d. `4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
$ {6 @7 c5 p) f2 M(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)& f* L. h) c. Z  O
不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢 0 R" w* p& P; k; ^
(連結如下)

! g$ R6 G0 P" R# w* X  Dhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=208 h. G, S; f+ a3 a5 r& u4 S! I5 U
0 X$ |- k5 n. V5 }, W. s  W
                                                                                                                                          " ]( H+ l+ x) o9 ?! P3 r

4 {3 P" ]8 c) R" G1 `慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
- O$ Q3 U1 [! g
) ]4 u' A% |& H4 b6 H
活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
$ X, m" e9 y' ?7 Q3 f0 G活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發
: a" g/ _6 r1 o1 \0 o活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
/ Y' w4 a$ W8 l- F活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。# T$ R' D( y7 b6 |# w" J/ P
1 g* [1 I, k8 t/ y6 L/ `
+ q- j$ w8 h2 S+ |" d) J
活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
3 S0 y4 |+ @# T$ h! w               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮9 n3 j8 x' N  {( z& E0 V
3 R' `" T" R8 }
3 M, `" u. B4 x& X* P" a
/ q) V  C# E0 A" U
報名資訊:
/ R1 g" a; C  T(一)報名期間:即日起至2010/3/31止
; W, }9 o* \4 A& l. K) I0 H  {(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
- d1 b- Z& [, g0 \" Q0 D(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)# ~, `0 d5 i% \+ A" h- @
(四)報名方式:
7 g$ g1 V' y- h9 l0 \+ v, f  A.臨櫃報名:
  E5 o! l: |7 N4 z! S9 q   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-7739
( Z# }& |7 K. O8 x; x   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-4373
$ W+ k) h' S  X, t# s   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐
2 G5 P6 G% p' S( j6 D1 g9 g  B.通訊報名:0 \+ ]: }! g8 }5 Q0 p. O
    青春動作一:5 c' M) D# T* e& n1 V
      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
$ w: w# Y2 `$ ?  j+ T5 [" e    青春動作二:! I5 @  Y" u5 x& H
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813
' S" |4 M/ K0 b0 n5 e& t    青春動作三:5 D7 v! Z. t9 s5 Q6 s0 S1 x
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。
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. G' g' t- D) M3 R1 R& C
, W. ?: S9 A# e% h0 t. d
+ A) w( ^  `$ l3 ?. ?7 f% n9 e' h指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
% y, j) x! m$ s: x* f0 z9 B) |主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
( q' ^1 X4 C& [* b$ m9 e承辦單位:三重市體育會; J6 k  y9 j9 {* t+ r/ ~8 t
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民' A" A2 Q2 s$ o. O3 s& }! {
               主、觀天下等各有線電視。
) e' r& J  d; m8 C, L贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
: v( M- I: o6 ~" d4 q1 J1 ~8 A# l摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。: Z9 g. u4 j  i
詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
  |, E/ d4 s, `
, h4 ?6 T4 Z1 G參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
+ {. \" r+ J" n/ [

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; D7 H: F' W1 s
: d( T  _/ T+ t0 i; Z6 Z$ j5 b7 f& T. j. M% {8 @4 J
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
. f# J3 p8 E' r' s7 R& j! H9 n  y' J) f% @( n) @
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∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
  i" M7 [1 [! C  ]- Y4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里
0 z, N( d8 K8 b; [(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
& [9 T0 Z  C+ Y# U0 d不知哪一個路線&高度 比較「 ...

; j/ ]2 ~0 B; `$ d5 j. k# p. Q( q: j/ v8 n' b
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
" A! {% e+ [  ^6 s2 k原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 ) F0 F7 ~/ k% t% w. ]/ P
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
: V+ k- N# @$ w3 ^5 J
" i8 ^; t) Y# K8 S8 w
/ ^% z4 T# A3 F4 a" z/ {呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒 8 C! R9 G9 Y; c4 Z* w* d$ B4 u& W
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 ( O; [( a1 F) J3 ~6 B( i. I% G
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

' E4 |, @! Y4 B% M4 K+ Y: @  p, G1 S
5 ]/ ]% s2 `  l. L* v龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
" g5 F% a( `& M9 R…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
6 e8 r! g; T  @5 X) V' k# l+ P1 U(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~1 K4 t+ _# g  W6 ^- W5 A; T
- p1 g7 d6 T, M; B
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ ' m9 F; X5 m6 _1 Y0 e5 o$ l( e' S
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 / i3 |+ Q: P6 t0 e& A0 t1 R
7 Z' V; @( h5 {  ~; B, t! I
PS:* ~& U2 v! s% ^* Y! I- y
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,  R) l$ Q, t% B
     應該可以在1900前返家的啦~
7 x$ A: t7 U% S" q( ]5 y  u. k7 _% Q
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
8 S& h& n1 M: A& B% g& h9 N  J3 e' X7 x* E- @% y* N$ n2 [
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
4 M# H7 d) B$ k7 W
6 s& i3 ^/ i* |/ J5 t( y因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~9 k+ a# t) u8 i
! p! M+ ~: {7 P, h" U/ \7 F( U
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小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
( h/ B) v$ ~! u0 z小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 / H0 ?0 q8 X( P6 u( }9 n
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 7 Y3 y! f1 _5 P# R( |
& L; g5 r! i7 G/ p5 O- v# E
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~) R+ C% _# l" S  u7 S, U! n" q' K

( w: I- r1 X& {- }0 z, W
% ~# K' z' R0 B' B# V/ K小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
, N; i) A( G# ~) r- J2 u小弟如沒意外應該會參與~ 
8 b0 T, g1 J6 ~$ ?# S! j& t$ k: G

% K1 d$ z! z. R* p…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上- $ V* O3 Z7 L) @/ H, c* B# S
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
7 M  B) O; w& T
, X( J( g" U' N" n1 vp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-
$ o- F, w- S9 b有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼8 U. T+ `. j2 J9 P4 c- T
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=1182919 ~- p1 T) b1 n8 D! r" @: R
(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
0 V# a9 W' Z  m1 R6 P) N4 j$ T3 n; f3 G% @# s8 v( k/ j

# p5 D( V' Z" N0 i龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼ ) }( E8 B3 Z* V' o! [
…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡 . @& [& d: I( l5 t+ R) Y
(我同事也是愈騎愈有勁

: T8 L2 c, X, C) s$ z% @$ K+ Z2 h) c$ J6 q4 \' L9 \
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表 " C0 X% i0 m9 X' T% m
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~0 e! h+ `+ O( F! t5 Z

) S& W, c5 q8 G2 d2 [而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
1 z9 r! \+ U" k! J; G4 K( \相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油
8 L$ Y( O9 U7 Z, ^+ \1 Z6 m- q/ E! ?" i9 A- g6 ]
PS:
' h' @/ q3 r: Z4 h1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
7 b+ u& ^" K. E: J

& G( W, |4 z4 D$ I" x- O3 Q哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
' L' P% l# l; I* S$ R; X; X$ h
0 C% G8 F0 ^" V( o' S5 k5 T
) ^0 M$ q2 B' q9 k3 q( U, }$ ]…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
* x3 G' P& ?. z- u這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
1 u1 \3 M- ?) q/ I& D# @  v
9 R  u  V* p3 R& O8 }0 Kp.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
5 |0 V- W6 s) }/ B: Z

5 E/ j$ p3 ~3 l; K, h& E% @, T9 G4 e. I
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
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