中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

[複製連結]
hrsw 發表於 2010-3-22 01:28:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 8540|回覆: 13
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
+ l  r* k& \: F: O+ w8 j7 K" P- Q
出發時間:14006 W" c" K) l9 e2 F+ O
出發地點:八德路三段台視後方
1 I2 G+ t  Z/ G- }! f, U6 d0 B# Z* c
7 y' v3 ]* g' g* y( h7 C: B3 z6 r一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋(一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認)接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
* V& ]$ R& X2 E) h$ n' V( c
9 f) ^; e) @/ s這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉 / p' O3 \2 A& @
1 m% V+ L0 b8 a: t3 i

* ^. ~; @/ @7 E4 V
- d: g7 G- l0 ^* |
: c# E3 N( Z0 e9 j6 h$ X( O" A
完成時間:49分54秒- K- J+ V* Y! x) y% y
海拔:625公尺6 Y5 r. t# y* _3 Z! |7 X9 ^
平均坡度:6%6 L5 g! Q$ z! r7 L3 p
最陡坡度:17% : w6 C* W- [! D9 L7 r* G' h& |
平均迴轉速:77轉, {+ w( I3 J. X( L
最高迴轉速:102轉
6 F7 h# Q( Q8 E' n* `; T平均速度:13.8公里
5 v2 W3 o( I/ \+ Q! M, m% L# j, C總里程:約11.5公里(照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點)7 p/ n/ T& K4 q2 T0 h. F

2 t* v# O" S8 \0 \4 s前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
& R0 p$ S0 |$ D. X9 o8 A3 A3 X; Q/ e- U. F: k, i$ ]. V
( }3 T: v- d, Q
附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧(沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 )後面就是今天的失算之旅
0 r3 o, k/ p/ C$ T! k1 P: h( |
' f6 q* o5 B5 i6 a' I( s/ V# ~0 A; T; N& ?) K
, b6 R" A1 x" t" E% D; n

; {+ A# O  j1 e' a! o+ y) b. @0 w7 n* B# X: g/ X* T
  A4 W7 T4 K, ?$ Z$ r; ]
, }7 X* s& _9 c
洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃' M/ z1 z, ^* O4 q6 {6 }# J  z2 {
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
5 `( n2 ~6 h  z5 P2 d到肉粽這邊已經騎了67.78公里& }3 [" r1 W+ A' H5 P4 g
騎了2小時53分
9 o2 E9 U5 Q' H* I% S北海岸的熱門婚紗景點
1 f6 d4 K! N$ d1 O6 ]6 j! V到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路- }) r- e, G% X. J! L& f  S+ S

: `3 C- \/ Y4 `, U總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉 . H2 D- D% r7 L, ]1 j' k) D
3 G5 ^1 b- M3 n
總算到家了
3 U  B% V  N8 |! y3 d; p. S" r今日總里程:121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
* b" N" u' A0 J; ^. ~今日總騎乘時間:5小時15分; |( f8 f7 O- n% S! L  l
今日平均速度:23.3公里
* O! k8 T; h' w0 }  R2 E! ^, l最高速:56.1公里' |* ]2 V. c7 o$ M4 z' l, N5 f4 h

6 X3 o  i8 d" Z希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
/ x/ F7 g9 d+ F1 K6 R% E3 E$ q2 V; J  o( }* A& U
[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

評分

參與人數 8貢獻 +9 人氣指數 +8 收起 理由
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
cpephil + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
jojonick + 5 + 1 滿分奉上!!!
evan548 + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!
canmaxdavid + 1 精品文章,值得推薦,給您加分!!

檢視全部評分

小林技佐 發表於 2010-3-22 01:49:04 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表 ( R, p6 ~" G' w6 K' c
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
3 ~2 R: x" R; d; u- J- i8 S
6 R/ C+ \: P1 I, C) k, e1 f出發時間:1400
9 I, V7 b5 K7 x% _( S- t出發地點:八德路三段台視後方
7 X4 I- Z' k( }# L% D6 P$ w; @, ?! V  b' C
一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...
! _7 c  m$ o: ~6 g- Y
' n3 }8 k- u) c3 V5 N  `2 `6 D
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路
0 q5 r! B4 N7 _  I2 E+ _8 Y4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里0 b; @* v4 D* [  g
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
% U9 {, V1 G- W" G6 R: w% g% m不知哪一個路線&高度 比較「老少咸宜」呢
' t4 K1 W* G% L: J% ~! @$ {3 u. O. r(連結如下)
1 |* |% _, C2 \; O( D
http://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
7 |& @5 d3 G; J# }  z, X* H8 S) C+ r. d" N1 ~3 K& N& h
                                                                                                                                          
- v3 g  E5 r  r5 u+ l0 T6 m+ ^$ r! ?# c4 _' y
慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然

* g* x4 ?5 P1 ~- Y3 E: v' r2 T% _
" o+ G( q7 j4 D! I8 l活動時間:2010/4/11(星期日) AM8:00報到
! `3 P8 j* K7 |; o# Z: }( [活動地點:關渡玉女宮旁廣場 報到出發" N  t2 m% w6 Q4 S5 R. Y4 @( p
活動形式:請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發,經左岸至八里龜馬山真慶宮。
/ ]2 f* u4 r) Q8 l; V4 y, M活動贈品:單車排汗衫,礦泉水,摸彩券各一份。
" c+ I  B1 C7 y9 {- y2 U' p6 K$ f
; y' i+ }& Y! `  n$ ?( C1 M8 U
/ q6 A8 y) g# G$ \8 T活動路線:關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保2 x* H& o) ^% _
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
! u! Y" T2 E( p. n. S, M
5 q2 r; X$ f# X: D; A4 V
+ P0 P* f! z' i% Q% ^. s  X3 x) I# n; C+ }6 k3 m/ F% P; e4 r
報名資訊:
. P" U9 ]* ~& h( [4 W. A(一)報名期間:即日起至2010/3/31止; P8 ~5 o7 B, i0 t
(二)報名資格:喜歡單車運動,自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名(12歲以下之兒童需家長陪同)
* v& o0 o% C% R. g/ H0 B) T(三)報名費:每人繳交NT$200。(含團體保險費)3 P! _& ~# I# M' z4 z
(四)報名方式:0 b3 q3 F# y" Y8 S& O6 [- d
  A.臨櫃報名:) c) I) }* c; i5 b' ^/ r5 p& z
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號,電話02-2981-77392 v. k; j8 S% S$ s/ r5 E0 |  b
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號,電話02-2610-43732 b9 S/ O9 {7 i- Z$ b
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁),電話02-2858-1516 林小姐3 y# @* @- c" B  P0 L
  B.通訊報名:$ K( j/ N" S$ F2 r) Z; ^( t; y1 s
    青春動作一:
% y& ^& \% h. F5 k      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號,或傳真至02-2988-5479
/ d' B1 T8 s5 a& M    青春動作二:. O+ C6 K4 O- \; ^
      將報名費200元到郵局劃撥,戶名:紫皇天乙真慶宮  帳號:19771813: j' A% c/ f  U& [
    青春動作三:+ m5 w& B% T! }
      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷,終點龜馬山領取單車排汗衫。3 y% }2 w1 c' f4 _: w" F
4 _1 e- H& r! q. S
! i# p5 a( ?# c) ^$ [, \
0 o0 s  d) i+ z' [$ N: E4 s) X9 T9 w( Q
指導單位:台北縣政府、八里鄉公所
$ O5 f3 \& x- `, o4 p) B主辦單位:八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
; y1 h3 ^, \; l: a承辦單位:三重市體育會  f2 S# ]& a  _0 R% G/ d) t
協辦單位:全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
) Y% C! w3 d4 X. J               主、觀天下等各有線電視。2 V. j$ h1 _" L* g1 p! J
贊助單位:綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮- e& r, R* ?2 q% R0 n
摸彩券贈:玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
9 P3 l: J" O# J, @5 i( d' ?& R詳情請洽TEL:(02)2981-7739 三重市體育會
, N8 i0 _' ]8 _5 P$ U8 \. k1 n: \5 m8 X5 }
參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況
1 b: [& O6 s% W7 @
7 O: E: \3 R- H1 z0 x* C$ n# ~' Z

6 j3 ?* b; Z; G
: a4 C; M- G6 `
+ ?% x2 T- G( |! i  k/ v$ D- t6 B1 v( d# C7 W$ S" b
" Z8 n- U: r! i- V, k/ V0 J
5 H% c5 T- M3 v6 _

9 T1 F' D% }3 D% I$ t2 Z" m7 m5 [1 f9 H  D. s) S0 u1 ]% T

* ^1 M1 W$ b) P0 @  B3 ], Y( O2 ]% e/ T5 ^. R4 `

& a; z4 d* K2 v3 I3 v7 n[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-22 02:02:29 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
9 P/ C/ `, I: i* O
4 U9 {9 L; Z2 {8 S: u" X. ^% z& I+ M/ d' }, Y
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險-專程為論壇車友探路 ) N& n8 N; w; S5 t& Z1 K
4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動-總路程也是約12多公里1 L$ E; E, w( i5 Y% f- J9 n# K
(報名到3/31止-不過沒有獎牌&證書)
. R1 ^- _, k& R不知哪一個路線&高度 比較「 ...
0 }3 n" Y6 `- Q. u2 m' F3 ^
8 ^0 ~& J! \; t: ?
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
. @  E3 P5 D+ J原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
8 v% i' o/ B3 D4 U' E, U看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的
小林技佐 發表於 2010-3-22 02:54:16 | 顯示全部樓層
原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表 0 l+ k- H% g( X- U' L, K

9 t* I3 S7 e7 y) }- b* I' D8 f7 \2 y4 X! Z* J) Z2 d7 `
呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
+ T: V$ i3 g* w4 w. I+ ^原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊 : j' @! h. t1 v' Q: v& D& F
看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...
: |; z, ~; q  Z) M- d- J

0 b2 t5 i5 }* s: M, ?# G9 N龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
0 g. _/ v6 z% u…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
& M, q; b: G0 Y6 z3 P& y: c- q; W(我同事也是愈騎愈有勁
evan548 發表於 2010-3-22 19:00:24 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 hrsw 的帖子

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~2 u) w' u8 K6 X( Q5 U$ \. y

( ?/ s; O" [, }4 `/ F( ~. y% T而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~ . s6 \# L  Q; `
相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 ) z5 X9 h1 H7 U, s6 l( ?2 k" l

1 \  t; g) X- I9 h9 C0 i4 BPS:
9 Z5 d* G, k' \- _; ]+ S1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北,0 S4 ]1 \' C" R
     應該可以在1900前返家的啦~
: C0 {. {) A. p0 z$ b) K. J* t3 h! w+ E2 s* E  c( }& X  r( X
2、hrsw學長是大帥哥一位喔!
% c! }& k; C& f; k3 g
  F; ~. V4 x# u[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]
evan548 發表於 2010-3-22 19:07:43 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 小林技佐 的帖子

報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了 * e/ Q' p' o( V

) ?4 _3 l7 p' Z. J6 \: V因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
1 e4 z7 R6 q* U$ x! S& i2 q( r " f, J4 ]! E: w; S$ Z& o

  E' l* R% u! Z, X2 v# l: N) k小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?$ i2 Q+ i6 x3 b8 H/ R. y) F
小弟如沒意外應該會參與~ 
小林技佐 發表於 2010-3-22 23:49:39 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表 + T' D# J" O" W; \7 y
報告小林長官,『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
% z& K6 ~6 j& }) @# M" l. c* p9 ^! K' [( \
因為龜馬山的路線算是休閒組,而五指山的路線卻是自虐組啊~
/ S$ Q3 f6 u, S" w; P; W 8 `' F5 j3 _3 O$ R$ N  S7 V& q

8 V# N  n$ |# i! ?/ V5 `9 ?! [小林長官4卅11有要參加龜馬山單車活動嗎?
7 z0 h+ ^  s% e0 C  z小弟如沒意外應該會參與~ 
9 B) M% j8 @' N& k+ W$ M7 O
" @0 H: ^) ^. A0 c7 s
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
( J% y* {8 D  _; z$ l- L這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦 9 G! ^, q1 v  h( @0 e
  e) Q# `$ G5 D0 E0 x' u+ d: }
p.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了-2 e6 F. }7 e- w
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
" K% ~; N+ c" o  M  E, s% i# Bhttp://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
0 T; u3 m) }! ^(要找一下就是了
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:37:10 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表
7 |2 h- A2 A  t: y  ^( g7 m- u: H# x6 ?' Y5 ~1 f, d" U: G6 b
8 J( e* G& m# g4 Y; l) N! ]
龜馬山的活動-記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
# O& E$ Y8 R1 a$ B$ u1 d4 A2 F…看來 您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車-到現在還沒睡
8 F4 l( H/ Y' O(我同事也是愈騎愈有勁
# t" n- c# [% f. a
, R/ r4 ~- M7 f  K
小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:39:45 | 顯示全部樓層
原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
; H* D  H' ?# V7 Z3 i3 P0 ]8 c看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
' ]3 V  U; e7 v1 W% L! z) V, u6 [; c8 |
而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長,hrsw學長猛喔~
+ I$ d) Y9 y. v% {+ @- a相信有了這次探路之行,您一定可以在正式比賽中得到佳績的,加油 0 Z! x+ T8 d/ \5 ?) R

6 ^, l; t; @7 [. T$ ^& CPS:
/ D: H( Y& C1 r  Q1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...
% p, R& ]2 c$ q: \" D3 y, L
4 t& h, B, Q( @
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到
 樓主| hrsw 發表於 2010-3-23 01:42:31 | 顯示全部樓層
原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
+ v, p+ }7 D( G" p1 c6 F# T) g' x, {% Y7 i1 A' U5 O- W

! |& x- y' q. J) b! _5 n…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
$ ^, @5 \* _8 ]. ^這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
: g- Q0 R6 p2 m
- m$ B7 D6 k1 Z% ?5 ap.s. hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了- ...
( ?8 ^) x, c4 |% l9 M) s
7 |6 M4 F' i2 E; v

8 \) D$ U) G$ ~9 u! B/ L: H好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2024-11-24 16:16 , Processed in 0.051816 second(s), 10 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005