檢舉
原帖由 御德堂 於 2010-6-18 17:44 發表 + n- M: g5 i, a, ^ 偶同學198期，王X榮好像是貴單位。家住台南，憲校同隊。 ?7 q- C" v3 X7 Q2 t8 i+ G營區進去，左邊是連部 78年去過
原帖由 御德堂 於 2010-6-18 17:36 發表 5 I1 }* n0 ^* e2 x0 K& O 年紀越長，相對基礎代謝就越慢。 , Y0 E. j2 @0 R3 h" r ]適當運動加上飲食控制是保持健康身體不二法門 油炸、燒烤、加工食品...不吃。小弟不才 ，退伍快20年，體重增加5公斤以內。 N" {6 p6 ]0 x& d, |+ I6 ], {! \吃飯要細攪慢嚥，吃的下，拉的出(大 ...
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樓主
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是昨晚去美術館慢跑3000靈感想到
刺激偶要當好野人
請多多指導
這20年有高潮~~也有低落的時候!!總是在人生的波濤之中!!!載浮載沉!!不敢說我現在過得不好!!!但也不敢說過的好!!!現階段就是保重自己的身體!!!留的青山在~~不怕沒柴燒!!!
，就找得到偶御德堂
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78年去過
）