中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 77441|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)7 I; U) K5 H+ O  p$ i! T$ b
說自己體能不錯3000公尺跑的完$ n3 k/ A4 h- D. {
3000公尺是什麼
2 ]( u5 {2 z6 [* ~. V6 J" E* @5 h8 a我以前真的沒有聽過 , F% U* C. B9 }, J1 x# i& N3 p
現在憲兵都只有跑3000了嗎& a' v3 w2 k% Y# A
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的+ A- q% H6 Q, S- H+ E9 [
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)0 {/ t6 q7 {( L, E
我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
- `& D4 w6 n- U  q: \) x沒有6下別想1800可以離營/ y9 @  t5 X2 |/ }" D
5000要22分鐘內 + w) L3 k' w3 G, x" I
500障礙要2分半 :gud: $ t5 c, I- m( j0 c
(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
; {+ D) _# j4 v  I7 f! _) w手榴彈最少要35公尺
2 z4 A& h  o& `. B9 n打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上) 0 b, M" a5 O% b- ?( M' \4 R5 S
但是現在看到版上有許多的發言6 M6 {& u' }* J1 y5 \3 p' z+ w/ ~
都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)7 F8 z! ]% q7 p/ ?2 z
版上有許多優秀的學長
* ^5 ^3 A5 j- E; t體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的& E/ c4 v& y3 P, I) G6 d- N
而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀& f; f2 H# R7 Y" t7 G
反而是想如何讓自己更優秀
9 e4 F1 ~+ p- }+ @9 n. Q) B! h如何把"憲兵"這兩個字扛起來3 ~+ V' ^1 ?& t0 y% b# v
希望現役的弟兄不要太過自滿3 A0 s- {/ P% H3 [' O" D$ P
要把憲兵的優良軍風傳承下去7 T6 J" h" E# W4 Z9 }  K
不要讓學長們說成7 }/ b; _1 x, `2 u
草莓憲兵. i% x' [2 S% V1 y- c7 }3 p
一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
( D4 R. F8 M4 U上頭不要求
5 @! r2 C  P' m4 F還全民國防呢?, o" y! e# Z8 a6 F$ x4 w, U$ B9 W8 [
我們在這氣得要死* E! o' r8 m! |, X. F  d
後憲也去建議6 _% W1 Y- h0 S9 ?( p. C  Z
一點變革都沒有# V2 ?* b# }- N" s5 z* t9 V
還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
& @, ^4 p9 c1 G7 S/ F/ O$ P陸軍是三千愛跑不跑的% S# \) O+ ]2 x4 @: e
真的是一代不如一代' h9 |( ~+ }) y( G: A2 Y. t
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓, x$ T+ m; ^. A- j3 ]; ?+ x
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..
# q. ]( S" j/ F1 o  q2 X晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表 , z. _$ v9 S- E6 b% @0 ~
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
" j0 k% K" K7 m3 ~: E, |& h說自己體能不錯3000公尺跑的完7 Q2 V: ?' A2 ~3 d' ^/ w* h
3000公尺是什麼
4 X, a6 T$ @8 K; O& @0 \- P$ b我以前真的沒有聽過
; h  k! Z) f2 \6 E* P9 k: W) ~& H現在憲兵都只有跑3000了嗎
& {8 q+ Y! f8 ?3 r8 V6 q2 x1 i我相信版上的學長很多以前是5000起跳的: b; ^' H. q0 Y3 H
如果精 ...
& m) E6 p0 L+ J) z5 v. S$ G
% O2 E6 N7 q- y0 A. t
吼∼9 C$ V9 Z3 J4 `- x- [# _
學長您 lag 很久囉∼9 p; R7 p' X, I  u
5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
; x6 r. L: H0 n# c& N8 A
/ t; h- z! L7 x/ t7 S! B, V) w0 F改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
/ A0 |1 C0 d# [1 T/ d/ g- J: l# }  ?5 t# d( g
我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣7 h0 k1 j2 x& a' Z7 K- B  M
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
' J! H% ^/ P7 h9 `+ u  I1 z特勤主要著重在速度與靈活性
! t$ e6 T' w% @6 l! k3 q8 B我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力
/ N) n/ z! b4 s7 Z, F  O有一次看到211在中山堂附近測驗* I4 I1 _( ?) W
跑個3000就歷歷拉拉的0 s; p$ |* m' K9 E; ~
真是夠了
9 {; {: p: u$ r3 ^9 o+ S& Z  X. Q: v

  a6 Q+ g, y" a
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 0 n8 ~% u/ F* R+ z

: a3 m7 J, @+ H+ t: N0 P
' T. P1 c% x- o- r吼∼$ U9 T) h* k& U2 a
學長您 lag 很久囉∼
! }9 S' {2 _5 b4 h/ e5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
: m2 O$ U6 P3 L/ M. _
6 u( d7 x9 k# T; i, _; S  p' ]" E改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
( F" `; J& |) Y2 N/ y, }3 J# b- p' o, x- |# t4 B/ i
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時
+ h7 j+ y3 I) ?0 p$ z+ x: \剛好遇到營部測驗單槓
7 H) J4 v, t1 i# O8 k# @10下及格,21下滿分
$ E* J( Z7 s1 R5 O" H' P/ [5 |* o( w可以用腰力擺盪,很多學長都滿分  R* e( ?6 A' d' }- B
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來1 _  s8 }3 z/ q% W7 }0 e
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
- M6 s' H2 L4 V3 y好哩家在,剛好及格' c. r: B$ H  ^' Q# e$ ^
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....* v$ R, b1 E3 Y+ D8 O3 n
只有後退....不會前進...
, ^0 s. e5 F; T! r' n) U) [/ v$ p4 }. W$ J1 N$ Q# W' i* X# e
3000公尺該不會也漸漸的變成為) i8 B' }8 w, H- v% q
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
. E* `6 i- N9 A' |: P菜鳥時
# Q! J; T' m  f: z& e1 M剛好遇到營部測驗單槓
; Y3 g8 x/ }, Z: P( K! J10下及格,21下滿分, B' p! p0 g# o- `4 r9 e; O7 j5 o, \
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分4 n7 U8 M" b, o8 D' T0 U
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來& K, F! L9 P- Z8 A, V0 ~
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧* ^$ B* K: I3 M- ]+ p7 b% |5 ~
好哩家在,剛好及格
" I- g0 _  Q8 Q2 Y; M# m單槓可能沒有統一標 ...
5 ~' W: h& p2 C$ k2 F5 {& W( H5 V5 v
7 ]% j1 g  H8 A, V
報告學長  L0 n5 N/ V' h' v, s3 W
您那時比較"操"唷% @0 r5 v/ U5 `8 t9 o2 S6 J
我們只是6下就及格) ^7 j0 S( v5 S9 M( ?/ O
10下就滿分了耶... 4 A6 U% G) r& r6 C3 I, {
莫非從那我們那時開始5 v! H- b- @) M" m4 E- s5 |
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
, w2 a0 ~/ ]& q0 X' E2 o, h不是我臭屁!我的體能是:4 _& x' ]/ q# B) S: y
5000公尺 19分45秒6 D1 q' K4 C. v0 y+ u& U
500障礙   2分8秒5 v9 K! G& i9 C
手榴彈      55公尺. S: g1 V# |; D) g
打靶          滿靶) K  t( |' b. e/ A/ M8 @
手槍靶      45分
: n) K' C; R+ x3 ]現在跑3000還有人跑到暈倒.....

% M) ^( o" C- a" X6 i! T/ d1 \學長
7 a1 D) a+ T; `: ?7 J您的體能真是標準呀.... 8 O9 f- J1 n' o" H
我的體能就沒有您好了3 m5 v1 t& ]1 _1 l* R  l
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了): s0 x+ W) v5 b* h1 X5 |( i
500障礙   2分20秒
$ m4 F6 G/ }8 d% e& Z- u* v9 ]4 D手榴彈     48公尺9 H- s: Q) I1 a0 ^8 G7 V9 o& w
打靶          滿靶* p3 v7 {  K& V+ r3 A3 |6 y( l( r+ \
手槍靶      45分
) q$ Y# ^' C% F可見學弟我"打槍"還滿行的唷.... ( `! Q: Z- k' s! Q- v
我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了4 ]# W; r# Q+ t; j- y' M* ]& o
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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