中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

現在憲兵的體能

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mp464t 發表於 2008-3-23 00:06:49 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 74707|回覆: 46
常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)0 t! f, j- g# w' _$ T3 m
說自己體能不錯3000公尺跑的完, V: e" v9 j- F6 j. {% |, M5 R
3000公尺是什麼8 m" x: k5 \0 F0 X, i2 |7 w# f
我以前真的沒有聽過
' l7 `' o5 i9 L( k: s5 {現在憲兵都只有跑3000了嗎* o1 e: i- M0 S* g- E
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的& b* X% u0 ~7 Z
如果精實一點的單位還有可能15000(起床一次 下午4點左右一次 晚點名前再一次)
/ m1 s( P3 A' |! ~6 ]我們以前每逢休假一定要測單槓(6下及格)
+ b" X/ {& U4 T* o2 Q) x* p沒有6下別想1800可以離營' G1 ^- p. s2 j4 A( p
5000要22分鐘內 # i9 y( k. S/ M* ~
500障礙要2分半 :gud:
( h% o+ r7 M6 G. G  Y; M! ?$ s(上面都是滿分的標準 我憲兵卻是把它當及格而已):gud: :gud:
. u! d$ U% @7 Y& J# C3 ]( x手榴彈最少要35公尺
+ F' a' f& ~7 R+ j5 p/ V打靶(步槍要4發以上 手槍要40分以上)
! u) q/ h! c6 c5 C( O8 }/ C1 q$ [但是現在看到版上有許多的發言
* D1 o! b* q& I/ E都是認為自己體能很棒(3000公尺就不得了了)
  \2 v$ Q1 f" o" k1 H8 x) O版上有許多優秀的學長
. o% H: \4 ^6 _) s! z# j體能在服役時是一級棒  嚇嚇叫的
- r- U0 z5 d8 J7 g而他們也沒有自己吹噓自己有多優秀
9 ^9 S/ c* E/ s! U; a& r; y5 B7 {% T反而是想如何讓自己更優秀) ?0 c! _7 S" u  r$ Q
如何把"憲兵"這兩個字扛起來& P  U) L4 e% r7 r
希望現役的弟兄不要太過自滿
3 r9 v4 H) A& ]; h要把憲兵的優良軍風傳承下去3 R9 N0 _  [" X
不要讓學長們說成
$ Z$ ~6 Q0 e! K& L8 A草莓憲兵
! w: n8 w, _; N. p$ s7 y" a一梯不如一梯了

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GVMonkey + 1 敘事有理,條理分明,我很贊同!!

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conan 發表於 2008-3-23 00:11:01 | 顯示全部樓層
沒辦法
% H: G, J! x- ]  w) j4 B4 ?上頭不要求6 E8 M) `+ ]- U9 w! d2 p
還全民國防呢?3 w2 u( C9 x+ v7 C. K
我們在這氣得要死6 f7 ]. E! N1 s, X
後憲也去建議3 T/ P$ Z: a/ M$ f9 z6 Q2 r7 {! L
一點變革都沒有
5 u  x; A% W/ e7 b  {: D還說什麼愛台灣
bimmerx5 發表於 2008-3-23 02:47:52 | 顯示全部樓層
太人性化管理的結果
; B( |9 D& T4 d9 p! Y  |! e陸軍是三千愛跑不跑的& T$ y; `( F  i5 Y* F$ B" }
真的是一代不如一代, H1 c( x/ i6 `! ^
都快變童子軍了
e0912837822 發表於 2008-3-23 04:26:41 | 顯示全部樓層
我記得剛下南區隊時三餐飯前都要拉單槓$ x6 H5 w/ y3 X0 g
標準是8下..拉不到8下的就只能吃剩菜..: \8 m$ p* c4 e. \0 E
晨操和下午體能活動都要去旁邊的龍門國中跑步
sbwu 發表於 2008-3-23 08:40:55 | 顯示全部樓層
原帖由 mp464t 於 2008-3-23 00:06 發表
, y  n9 l5 `# ]3 y" ^3 [) @常在版上看到有些弟兄(應該是比較晚入伍或現役弟兄)
) T* }# A7 U  G! |說自己體能不錯3000公尺跑的完' N5 H- Z; e( e1 }& [6 e6 Y$ G
3000公尺是什麼
/ g9 p% G( O& w/ Y我以前真的沒有聽過
, t+ N- t4 {4 I, F7 |  E+ E現在憲兵都只有跑3000了嗎* `* \( I. ]3 {$ \% h: `
我相信版上的學長很多以前是5000起跳的
8 `9 J  I% X' C4 H如果精 ...
6 j9 K: Q, `( m
# E4 Q( i/ N: |+ J) A3 w1 t
吼∼
7 K7 z# }, k. f8 s5 w學長您 lag 很久囉∼
: D$ b6 T# X( Q) ?$ |% U0 p) |$ a5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
4 B7 \9 |" J$ }- O+ j
  h# E/ }( _- u: }1 w" K$ ]改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
, x( ^7 f6 {$ s$ v
# y1 F- m4 e+ B" S/ w我認識一位憲特退伍的,他說他們比較常跑 3000 跟一二十公里的長跑,5000 反而很少跑。他覺得 5000 跟長跑可以慢慢跑(他的慢慢跑大概就是我們的快快跑了吧 ),但是 3000 要從頭衝到尾,所以練起來反而累。
conan 發表於 2008-3-23 10:36:51 | 顯示全部樓層
部隊的特性不一樣; k7 H' ^9 J. |; V
不會要特勤在執勤時跑很長一段路
9 E9 S4 z9 t7 Q1 b6 ]: j) G5 V8 }  J特勤主要著重在速度與靈活性: k6 y' @% i" ]$ V; k
我們一般憲兵跑5000是訓練耐力與意志力4 |4 @. O4 q( ^/ }
有一次看到211在中山堂附近測驗# j1 C! \: M' R1 @+ Q2 j; w* c3 N
跑個3000就歷歷拉拉的
+ t1 u4 l1 x  l2 w6 x真是夠了: C% q/ U% r* H) W
+ S9 C3 ]7 E* d4 b3 L' ^

8 L! y9 Z- b' @8 ~
原帖由 sbwu 於 2008-3-23 08:40 發表 ! Z9 i" N5 Y9 h7 F
5 D: [# t) k* C  S7 a

7 a: v! D) o9 q8 p; |吼∼  F  h5 a/ O' T, E/ [
學長您 lag 很久囉∼
3 J+ V6 C2 g5 O" g: p- H; T7 L3 _5000 改 3000 好像是 1996 下半年的事,那時候我剛退伍。
2 ~$ U- N/ s7 i7 |+ s9 G* w7 @
" Q! j/ q+ q7 E改 3000 不是不好,要看訓練的目的與重點。怕就怕距離也改短了,要求也睜一眼閉一眼,那就真的整個沈淪下去了。
7 ]: h% n7 }( W7 j' `3 z7 i1 S" S* S3 M1 h) u
我認 ...
丫丙 發表於 2008-3-23 20:08:23 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 e0912837822 的帖子

菜鳥時* }9 {" W9 q( \" `' C
剛好遇到營部測驗單槓/ ~- |) T9 G3 b9 ^, }
10下及格,21下滿分
# O0 z8 g1 _: ^/ c: p  |. ^7 i可以用腰力擺盪,很多學長都滿分" }6 U! `2 R7 G$ t, m( D& Q
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來% T( h+ C# G* q6 S8 j( b
掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧
8 p0 a2 ~0 `3 D* i好哩家在,剛好及格+ w; b3 ?( ]) V% S
單槓可能沒有統一標準吧
御神前鬼 發表於 2008-3-23 21:46:11 | 顯示全部樓層
現在的體能訓練.....
' m% u* U6 D% K: C, [1 ~% w3 m只有後退....不會前進.../ q/ G  {' c$ P( R8 C' y, o

0 g/ [: ?. i8 N5 {6 S3000公尺該不會也漸漸的變成為# }0 r, F$ }! Z% B2 v
"絕響"名詞

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 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:46:28 | 顯示全部樓層
原帖由 丫丙 於 2008-3-23 20:08 發表
* D, {/ H$ ?& U6 B. O1 H菜鳥時
, S8 w" I2 c0 q8 H5 |7 B: d; P剛好遇到營部測驗單槓: W; J% q0 G/ u- B
10下及格,21下滿分0 ^/ x) ^5 K0 L' C
可以用腰力擺盪,很多學長都滿分! V3 I" x8 ~7 {" M% J8 X! H& }
因為菜鳥怕被釘,第10下做不上去卻又不敢下來
4 S& r! n; y. m掙扎之間,裁判官說:算你10下,下來吧. M1 ?+ T" M3 Z8 e: t! R- q- }
好哩家在,剛好及格
+ c- t2 L* D- S" y1 n單槓可能沒有統一標 ...

: M7 U1 x6 D4 l' ~1 g/ y
" a$ a$ s9 C) i報告學長
( U2 W/ g5 u% z您那時比較"操"唷
* L8 P2 S, t* @8 z/ _; W, n我們只是6下就及格- A" |' ^8 m3 x, [& W: U
10下就滿分了耶...
% W1 V( I9 u7 r8 ?/ Z' q莫非從那我們那時開始$ J; F" \5 E' f- d) }
憲兵就一梯不如一梯了嗎...
 樓主| mp464t 發表於 2008-3-23 22:53:20 | 顯示全部樓層
原帖由 cooper 於 2008-3-23 22:18 發表
; N7 n# {  c6 S0 c/ z# Z不是我臭屁!我的體能是:
- a; j2 V' H, F/ C9 @5000公尺 19分45秒4 @  M0 o; z, a, \/ g  v$ F
500障礙   2分8秒
" A% Y; ~5 e7 R) u* W* E) _2 @* O( h手榴彈      55公尺. E; ^/ G; \7 E" N! m5 a4 @0 A
打靶          滿靶
) H6 a, f, L6 M2 m# y6 V手槍靶      45分
$ E9 I, j6 d: F* M' \' I$ ^, L現在跑3000還有人跑到暈倒.....
7 M, N% c( `- s' n. U" A) v
學長
' _. p/ j5 S) z! C您的體能真是標準呀.... ; U4 K% I% L0 T3 |5 L1 W
我的體能就沒有您好了0 H4 w/ R, s1 O9 \% |
5000公尺 21分10秒(拼了命跑!回來快死了)  h+ \& e3 V' W( K
500障礙   2分20秒
  H' U, k" [2 |! h7 y  X' ]手榴彈     48公尺4 Y: b: w! ?1 U
打靶          滿靶; s! y/ s8 }0 u1 r& x+ f* `( g
手槍靶      45分
3 N1 f5 S1 |- R% `9 f: h6 x! a可見學弟我"打槍"還滿行的唷....
' B9 [- \- ~  w7 y我忘記手榴彈"野戰投擲"的記分方式了& V+ _7 R0 }% s: w5 i2 d
有哪位學長可以跟我說一下嗎...
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