原帖由 jimi2005456 於 2006-3-18 17:56 發表
口令要怎麼喊才能比較洪亮大聲..
我喊喉嚨都會用..大家都說要用丹田喊..
到底要怎麼喊呢..有哪些練法..?
腹部呼吸知道嗎?氣灌丹田會嗎?
不會,請脫衣服,低頭看肚子,
吸氣時,肚子要鼓起,
呼氣時,肚子內縮,
再來,請握右拳,往自己肚子打,
你若氣灌丹田,肚子是硬的,就不會痛,
用丹田喊口令時,肚子也是硬的,
記得張無忌的話嗎?
*他強自他強,我只一口真氣足*
要練到全身當然不易,把肚子練硬就不難,
練氣功的人,遇到攻擊,身體自然反應,氣灌全身,
喊口令時,先氣灌丹田,就能發出雄厚的聲音,
吹哨子也是同樣的道理,用丹田用力. |