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[討論] 5000公尺各位跑幾分?????

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a122b357 發表於 2006-9-14 15:31:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 78003|回覆: 62
小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎
9 U+ K6 I4 r6 @& R- f小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
5 \  Z9 @( p' J& |5 q& E9 }: z: }.....................
LEO 發表於 2006-9-14 15:39:20 | 顯示全部樓層
18分6 r  W8 m) f$ l7 q5 D# K4 ]
在硬漢整訓,早午晚外加宵夜2 K9 {7 a# Q- Y: |. K% s, M
有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...5 u2 G# u- ?7 z- b; N
跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳
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; o+ t" _" w5 \! t[ 本帖最後由 LEO 於 2006-9-14 15:43 編輯 ]
sbwu 發表於 2006-9-14 15:41:58 | 顯示全部樓層
原帖由 a122b357 於 2006/9/14 15:31 發表
% @8 w( b5 `* f& v4 b4 A* ~' f9 v小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎$ K7 y5 i& A% s6 c
小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
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+ }# ^, s5 b3 q$ {: y: |" _, `/ R* P* `5 x
青山營區(5600 公尺),20 分 52 秒,全連第二名(第一名是你們同梯「胸毛」跑 20 分 51 秒),換得榮譽假一天。
2 W1 }. n, q/ N' I- Y4 f+ d! J7 _% p5 n1 A2 B& f' X
俺最多只有在營部銜接訓時跑過早 10000 (限時 50 分鐘)+ 晚 50006 C6 p% u4 K/ `
因為當時營上所定的標準都達得到,所以沒有被額外追加份量,在同時期那幾梯算是跑得最少的。; H  v$ l* C: G5 k5 ~

( r3 ?4 P4 F) N8 `不過,只不過半年沒跑,在勤支連居然會落隊。
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' `/ i: h( R# b/ B6 f6 O, Y[ 本帖最後由 sbwu 於 2006-9-14 15:45 編輯 ]
hank 發表於 2006-9-14 15:57:58 | 顯示全部樓層
提示: 作者被封鎖或刪除 內容自動遮蔽
 樓主| a122b357 發表於 2006-9-14 16:09:46 | 顯示全部樓層
原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表4 _3 s0 B  f; S
18分
+ O( z  ]( `. u/ k4 w! z5 L在硬漢整訓,早午晚外?
+ J6 _( B1 d8 x3 a. a9 X有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...$ \2 g9 U% T. g( u
跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳
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果然  早期的學長真的比較硬斗  雖然當時偶下部隊時  有位472梯次的學長  外號骷髏明  外加沒心臟  $ J( B: Y) @* N6 ~; O
成績聽學長講: 剛下部隊測驗的時候  測出了17分  因為成績太過人了  連長當時還請他抽煙  成了早期學長沒心臟的樣版.........
瘋狗 發表於 2006-9-14 16:57:19 | 顯示全部樓層
早期95旅下基地是下將軍山,後來戰車靶場背彈牆坍塌整修,才改下湖口!!下將軍山時跑5000是跑山間小路而且一路上山再下山,像極了BOB裡的那一幕,上兵5000滿百不用說還能邊抽菸邊跑,菜鳥是爬加滾!!回住地後簡直如履平地一般,3000還能隨時換檔,最後一百公尺衝刺,那只能搶個幾秒,以前是最後五百公尺排頭就會開始狂衝!!連長都會要求滿百就好不要太出色,免的自找麻煩,但是還是成了中簽連!!006那天有去的應該有看到小弟內衣背上的戰車!!當年大家都以背負著戰車連的榮譽在跑為榮的.
ken4184 發表於 2006-9-14 17:35:37 | 顯示全部樓層
來來來,早5000, 晚5000, 月入數十萬, 就是偶們在駐地時的情況, 每天早晚共一萬多公尺, 一個月就可得20幾萬啦
0 w* i1 C- Z3 }至於在莒園呢, 那就是早,中,晚各來一次 5000 啦, 否則怎麼去打師對抗* B3 ?: T2 V9 a5 x! l
成績呢, 20分內沒問題, 最好的大概19分
" o7 o* z: G" y- R- W現在呢, 星期天剛到我家附近的標準體育場跑, 12圈半,跑了22分鐘, 退伍17年,成績退步只3分鐘, 因為偶都維持每星期最少跑一次的習慣, 不跑還會渾身不對勁, 但基本上還是要感謝服役時偶們314B1C 特勤隊出身的王連長, 當初在基隆時, 他常帶著偶們跑遍基隆的風景名勝, 和平島, 海門天險衝階梯, 中正公園, 八斗子漁港……..操的偶們愛上了跑步
skyfox 發表於 2006-9-14 18:32:49 | 顯示全部樓層
小弟駐地在空總時, 是繞著空總內部的柏油路跑, 一圈約有500公尺, 所以一次都是跑十圈, 當時有測過最快的一次, 大約是19分50秒上下, 不過是計算個人的成績就是了.........(不過不確定空總的十圈是否有5000公尺就是了, 只知道每次到外頭參加測驗時, 小弟都有及格就是啦!! )( l. w  i7 p! ^6 M. H& U7 I8 Z; Q

; E# D  ^  }& y' E1 a# q4 A; Z在萬隆整訓時, 測驗都是以全連成績來計算, 扣除病號不算, 記得每次都有及格, 團體成績大概都在21分以內吧.......! Y9 ?( Z' s  y1 Y. t" @! I
3 w, G* S4 i9 u6 ?% o
當時測驗的場地, 包含馬明潭, 新南, 還有一次是在司令部旁的新生公園!! 當時還蠻多在公園散步的鄉民們還在旁加油助陣哩! 1 n1 S8 T& l% q+ n

' q, y6 \5 b1 K& E8 k: C8 k[ 本帖最後由 skyfox 於 2006-9-15 11:25 編輯 ]
張明德 發表於 2006-9-14 20:33:11 | 顯示全部樓層
原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表' w: {. A" K+ j, x/ c7 }/ d) p/ g
18分
% v! H% Z1 D+ I6 {3 x在硬漢整訓,早午晚外?! Q1 @& F0 l* n4 V- L! ~
有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
" j( B2 U& k' f  [$ `: P2 ?- C4 P. P跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳

3 ~3 v' X( s3 O+ ^8 A學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右
auditorkimo 發表於 2006-9-14 21:10:13 | 顯示全部樓層
原帖由 張明德 於 2006-9-14 20:33 發表
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學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右

& a' Q3 b0 M+ w6 ]9 c, D18分確實很厲害,運動選手出身的Tony服役時的成績都在19-20分左右,算是中上。
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