回覆 25哨 asun 的帖子
報告學長:不好意思最近忙碌太久沒有上來看了花師旁的副供站已經移走摟
移去哪我不太清楚因為我沒去材買過
只有下午去市場買晚餐
至於牛排喔
一個月限定15客
來源呢??覺對不是跟副供站拿的(品質太濫)
那是去花蓮市場買的
至於計算卡路里呢??那是對過重的飛官才有的特別照顧
一般呢要得到營養師的特別關照是很難的
但是菜色要均衡這倒是真的
肉.蛋.魚
這三樣是一定要的 飛虎640t報到
警三營一連
台中水湳機場
沒想到這裡還蠻多空軍的弟兄
管理員 : 請參閱 後憲論壇管理辦法第四條內容
[ 本帖最後由 boying123 於 2009-1-9 00:37 編輯 ] 原帖由 boying123 於 2009-1-8 22:13 發表 http://www.rocmp.org/images/common/back.gif
飛虎640t報到
警三營一連
台中水湳機場
沒想到這裡還蠻多空軍的弟兄ㄚ
歡迎您唷~ 飛虎案弟兄~ :handshake
後憲版規嚴謹自律; 請多參照版規並請移除違規之注音文, 謝謝您~ :handshake 飛虎762 警五營三連！當時警衛專長訓剛好是七月，夏天！在屏東加祿堂營區，八月結訓下營部，拖了兩個月支援教召後才下連...！下了連部又經歷移防回基地、出外防排，要退伍前一個月又回來連部整訓！我的軍旅生涯就是一直移來移去