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老壽星長壽之道

邱吉爾一生雖是在繁忙中度過的，但仍活了91歲。
有人總結邱吉爾高壽的原因主要有四條：

1､意志堅強，寬宏大度。
邱吉爾曾幾次競選首相失敗，但他毫不氣餒。
他不但意志堅強，而且待人十分寬厚，能夠諒解他人的過失，
包括那些曾強烈反對過他的人、虛懷若谷，使他擺脫許多煩惱。

2､開朗樂觀，詼諧幽默。
邱吉爾被英國人稱為“快樂的首相”。不論在公開場合，
還是與家人在一起，他的談話都充滿幽默感。
甚至在生命垂危之時，他也沒忘記幽默。
當時有人問他伯死不？
他詼諧地說：“當酒吧間關門的時候，我就要走了，再見吧，朋友。”

3､善于休息，興趣廣泛。
第二次世界大戰最激烈的歲月，邱吉爾晝夜不停地奔忙，沒有足夠的睡眠時間。他往往抓住乘汽車時在車上的空隙，趁机小憩。
德國法西斯對倫敦狂轟濫炸時，有人發現他正在地下室里織毛衣呢！
這是他特有的一种休息方式。
邱吉爾的興趣相當廣泛，音樂、美術、文學、軍事、政治等，無所不通。
在繪畫上他造詣很深，在文學上曾獲諾貝爾獎金。
如此廣泛的愛好，陶冶了他的情操和博大的胸怀，給了他巨大的精神力量。

4､飲食合理，喜愛運動。
邱吉爾喜歡吃新鮮蔬菜，酒、肉從不過量。
合理的飲食保護了他的心臟血管，防止了机體的衰老，
他從青少年時代起，
就酷愛體育運動，騎馬、開車、擊劍……他還是個游泳健將，
同時喜歡風浴、水浴、日光浴。
40歲時，邱吉爾開始偷著學開飛机，
最后竟然成為一名合格的飛行員，
把銀鷹開上了藍天……長期堅持鍛煉給了他一副健壯的身體，
使他為現代政治家中的長壽者。

【本文摘自北美紀元網】