溫水游泳池不要游太久

最近颱風過境，廬山溫泉遭洪水蹂躪的柔腸寸斷。

記得74年12月初，在台北市國稅局服務時，跟同事到廬山溫泉自強活動，住宿廬山賓館。

賓館後方一座溫水游泳池，我很興奮的跟一位，由特戰移撥過來，也是後憲上尉的同事，一同享受一番。

經過他的指導，我來回游上12趟不覺得累。在冬天裡泡著溫泉，確實是十分享受。

到了進入更衣室，突然全身似乎虛脫，癱瘓無力。坐在更衣間裡，連呼救都無法使力，還好披上一件外套保暖。

約莫過了30分鐘，才漸漸恢復體力，完成更衣。

請教您是溫水游泳池或是溫泉游泳池？
另外您那位朋友指導您的是捷式或是蛙式，小弟游蛙式數百公尺沒什麼大問題，但是捷式始終無法突破50M（見笑了)，壹直想打破這個障礙。
謝謝！

喔！那座是溫泉游泳池
也許是溫泉水較會消耗體力，而不知覺。
我都游蛙式，來回數趟後，又泡溫泉的，都不覺得累。
但是，卻全身無力的，坐在更衣室裡！

我在幾年前跟朋友去洗溫泉也有這種經驗
他原本是打算過夜的
但是基於他有帶女友所以要當天來回
這在我們泡完溫泉後
他跟我們回到民宿後就懶懶散散的
後來還是他女友載他回去的
應該是洗溫泉時不能太放鬆吧

溫水池
也不能常時間泡, 游,

氯加熱後, 對人體不好,
前陣子新聞已報導意外發生

.

學長，人體在高溫的環境下，整個代謝會加快，
相對的心臟負荷會比平常大許多，再加上出汗，
會導致人體體內電解質大量流失，進而導致代謝失常（心跳加快，身體無力）
，嚴重會導致休克[dabin13] ，所以在泡溫泉一定記得帶水或運動飲料，
不時給他喝一下，才不會引起身體不適。

謝謝，對啊！
當時我在游泳時都未喝水，到更衣室後，感覺就是心悸，身體無力，好像快休克啦。還好一絲尚存，還有知覺，就是無力爬起更衣，連呼救都無力。更幸運的是，因天冷準備一件外套保暖。