梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
8 V9 J) c4 }% I8 x1 Y; d有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
' X" P; n# H/ W$ x  d; V  p我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！

不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

9 h4 @- I9 ^# M, L6 o現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
+ j7 X/ e9 h+ l破無冬........+50下
破大冬........+50下
下坡...........+50下
" v& X& T+ ?' n6 M0 q破小冬........+50下
3 `. C6 G2 T& ?6 Y- A; r然後餐廳班每梯+10下
扶地挺身完活動1分鐘
換交互蹲跳
再活動1分鐘
換1上2下
+ h  }2 c' [* ^/ `$ S5 h活動1分鐘
換抓跳
全程做完在來一輪
菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
; G$ q! O8 L, B3 W, r不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

! q6 k7 J: b* A! f% K1 M! t
+ L. g) v6 y8 ~7 g0 O. t說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。
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後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
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有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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7 b3 P. s$ I" N" t% }% n3 w2 M; F哈！