梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
9 d# F" }$ u; N& _# B我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
. D2 J( X0 a$ ^: L  r* B有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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1 \1 R: E7 n/ |# {% L不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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3 t6 b( R+ h0 ?4 B6 o) m現在的憲兵還有梯次操嗎？

我們一個基數好像是50下
* D, D6 m8 C+ _# S( ^6 I然後照崁站依序起來
從紅黑軍.....50下
破無冬........+50下
; D3 F4 R8 R$ N$ L破大冬........+50下
下坡...........+50下
破小冬........+50下
然後餐廳班每梯+10下
: f6 h( V+ a  N扶地挺身完活動1分鐘
9 H3 M  {2 ]) I* L2 I' t$ G7 r0 ]換交互蹲跳
, f; D6 i! Z6 ?; J/ e* X/ i再活動1分鐘
換1上2下
活動1分鐘
換抓跳
全程做完在來一輪
- B' J3 v; G9 Y% a# w& O菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
$ j) S5 u3 q9 z, I1 b5 v# h" e不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

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說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。
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我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。
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有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。
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哈！