梯次操

我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
3 m) n8 I$ w0 l0 P& C0 F/ S有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？
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現在的憲兵還有梯次操嗎？

原帖由 sbwu 於 2006-2-21 21:21 發表
! o; a) J9 _9 j& e+ @" J我們單位在沒有人出包的情況下多半是值星官帶著全員壓 100 下起跳，之後逐梯加十下。
有人包的話，每梯 20 下。甚至一下二上！
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6 x4 C1 k2 I* i: p0 a不知道各位的梯次操遊戲規則是如何？

現在的憲兵還有梯次操嗎？

& n5 `9 l* l9 \. V8 ]4 t% L我們一個基數好像是50下
, @) g; }) ~# ?然後照崁站依序起來
$ j5 z9 t( v! d) R4 B8 Q從紅黑軍.....50下
$ U/ r( Y6 {$ P5 X破無冬........+50下
破大冬........+50下
& y+ {1 K9 a/ Y3 I8 \下坡...........+50下
: u- ^( ]; H' x9 d5 a破小冬........+50下
4 n& ^8 X6 P% x1 y! W# x然後餐廳班每梯+10下
2 }  p) `" j: w# M扶地挺身完活動1分鐘
; T% I$ Q) |0 {9 w換交互蹲跳
再活動1分鐘
+ y! z. e6 N  Y! S2 E3 l4 V0 s, S# k換1上2下
& A4 F  r- O8 Q5 k活動1分鐘
2 a# j9 \) @9 y! y6 i換抓跳
3 |: S) L3 T# P+ _全程做完在來一輪
! G, \5 L% H$ x; H菜鳥時晚點後上床睡覺時手腳都會發抖

不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

原帖由 byronliao 於 2006-2-22 07:27 發表
$ M: }& |% U3 F6 ~' W; f. N不敢去想，忘了∼∼（故意的，想起來會難過）

1 O) q- m6 e9 h8 @
& h2 r6 Q5 U: x# }( @. T1 r說得也是，下連隊第一天還蠻痛苦的。

我還蠻討厭 300 下都做一樣的東西的。幸好我們手痛的可以用仰臥起做或交互蹲跳代替，但次數不變。

後來我當一兵快破冬時了，就 100 下俯地挺身，100 下仰臥起做，100 下交互蹲跳。整體來講這樣其實更累，但全身都練到了。

/ f) T! w# f0 K" x; s: s: P! S有一次因為不爽爛值星班長，就自己搞單手俯地挺身，做到四五十下時大正實在看不過去了叫我休息，不要跟爛值星班長鬥氣。

6 b+ h' d& D, g: s+ |# P/ P哈！