學會這一些方法~~跑五百障礙~~一定很猛~

用這一些跑法~~~跑五百障礙~~可能~~成績會很可怕~~攪不好可以和mpssc的學長們匹敵~~但要下很大的功夫吧~~
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那些體操動作，
+ C6 r: l- y8 j- |. q" ?+ P' ^消耗的體能不比500障礙少，
, b. T+ W. P/ i0 V不說太難的，
& {# L; C0 Y* @5 W3 p光前後空翻應該就沒多少人會。

真的是瘋狂極限運動
2 @, j" S( s8 z1 C+ G是孫悟空轉世嗎?
2 _) l. f& j2 A7 i大概連李X華技藝團都輸給他吧