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[原創] 高空平衡

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神龍 發表於 2007-7-3 10:25:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 7370|回覆: 11
人在出生後沒多久就開始學平衡到走路% u2 A+ e4 h7 [4 w1 o
但出娘胎就沒人告訴我 我要把自己丟出飛機 還要在空中保持微笑身體朝下 這真是為難" J! E- t9 ~: ?9 J0 A( q) d
平衡 在地面上只要不摔倒 就是平衡
) h( d2 p) P9 z( D" e  B) [- `' U) O平衡 在空中 教官跟你說的 只有一件事 把身體肌肉放輕鬆就好
! Z- p) h1 N& F
$ Q$ _9 z% E% `( D+ f+ y( }9 D擋門 一手扶機門 一手放屁股後面 眼睛看C119飛機引擎 耳朵注意教官的叫聲
/ j  b& a9 H: k: T在沒護目鏡的狀況下 還要忍受引擎噴出來未燃燒完的機油7 g, R, `- O6 A; {
煞那間 一聲""""跳  跳   跳  """急速的催促聲下 .
' F1 `7 n9 p+ \0 T我腳離開了冰冷的鋼板 耳朵突然聽不見任何噪音 一片死寂
# r/ F) v" w; f) k+ c6 m, W雙手跟雙腳如機械般的下意識展開成穩定式, C/ b& @. O! T2 V# [- W2 `7 a- F
面對著越離越遠的C119 我    跳出了
1 |2 ~( r, ?6 |! ?. q) j  M; V. s) n 0 N/ ~7 r- Z+ L. `! L! P
就在這個念頭剛閃近腦筋 突然 飛機不見了 然後又一片綠 又一片藍
  C0 y: D% Z6 d* Y- r0 Y0 ]6 o直覺是   我在空中翻滾' z9 \& ?2 r, V
立刻想把手腳固定到最好 但越急手腳越僵 一直滾翻 滾到已不知民國幾年了
% B# N- h! q  O# f突然感覺頸部有東西快速滑過 接著一各猛力的力量 把我往後扯
0 t2 p( m; b& g- f! B& ?$ E碰的一聲 傘開了 原來是25英呎引張帶 把我的降落傘拉開了
: e: [: C- V3 @8 W; z  C2 M! O但我的草綠服頸部布料 因引張帶拖過 瞬間熱化 衣料如洋芋片般的脆弱) K  F; {' G! t
腳呢 直接掛在傘繩上 如如蝙蝠般的倒掛7 c8 N' P$ ^- A! o
解除這些狀況後 也安全降落
: M, C: j1 |; ^4 N( W但下午呢 還是要面對 如何把自己放輕鬆 去做到空中平衡0 b7 Q6 u, ~) D/ p$ c. y0 @7 |
想是想啦 但是只要站到機門旁 人的予生俱來恐懼 總是一直縈繞在心上
: b# I3 e3 k2 y# Y) d8 f這點沒克服 出機門在空中 談平衡 是如何的不可能
# |" U  N/ v# k  l 9 Q& E: Y; u" p/ I! g8 N0 F2 f2 t
當隨著跳出次數的增加 我也開始穩定的面對飛機並準時答秒拉傘: Q, J) @" G% [
就當開始放掉引張帶後 開始做自由落體 學習平衡時 卻面臨一各更大的問題
; o, B+ p: z8 B% l- c: L8 ?. A教官說 空中需藉由肢體的平衡與不平衡來達到空中運動的姿態/ }; u& u  @7 L
達成你想要的動作 甚至只要用想的 肢體會自然而然做出動作( j" x; a2 j+ p- `( f7 x, k
但是如果肢體不協調 不僅自己是以每小時247公里的速度在下降跟前進3 e- Y# ]' b0 P2 T0 W+ A' _
如果做隊伍接力 那可能會當場對撞 在空中對撞瞬間當場死亡
  U5 [+ X  ^4 q0 ]$ B
! H. @9 d# Z" z( T, ^' L; {在地面模擬了又模擬 終於要學雙人接力了. h$ J: p" g, _0 r! a
空中的動作 左轉 右轉 前進 後退 煞車 飄浮 急速俯衝 急速下降 前空翻 後空翻
4 j, _0 X: M3 _都已經可以了做到指定方向跟動作
, G4 g8 p* m! h但現在面對的是另一個同學 心裡壓力大到快喘不過氣來
2 K% o9 w# o4 L+ B8 k ( @8 m: v0 S$ A/ @* q' D
瞬間兩人左右機門一起跳出 只見出機門後 我急速回頭搜索同學在哪% e, c0 ~! ?: ~
高度6000英呎 安全高度4000英呎 只有15-25秒的反應時間3 w- ]: b) E( X3 k0 L
看到了同學 做急速俯衝接近同學 但是兩人都做同樣動作
2 R" [6 v" e9 ?& D' }突然發現速度太快 趕緊做急速下降 一瞬間 同學從我頭上急速衝過9 n" t. |6 i, v5 E( }
如果我沒做急速下降高度 我看又是兩條人命8 }  K5 @2 r: o2 H: \
就這樣 兩人都沒經驗 在空中衝來衝去 一直沒辦法完成雙人接力/ J' \8 f4 y# Y
一直衝到3500英呎 發現高度錶指針已指向紅色以下 才趕緊拉傘" w& \' h/ r; H0 L+ C" t
但開傘已剩下2800英呎 距離不拉傘到地面摔死 只剩不到20秒時間
. K/ k, K# Y4 d& E當所有人都下來後 教官把我們倆臭罵一頓8 w' e' c5 f/ L3 B+ K/ D+ u* {% t
並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)7 D1 j0 l6 n3 Q( n7 b7 w" O( f; E% E
教官其實很擔心 但是還是罵了一句
5 A3 L+ s# L$ H. E9 }; m! {  t8 E2 m""要自殺 去別的地方 別在我眼前 那種高度還不拉傘 你們以為是卡通阿 摔不死的喔""

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雲生 發表於 2007-7-3 10:40:10 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007-7-3 10:25 發表- k3 J+ y/ P# V
並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)) _8 T3 Q4 ]3 x# T" y1 d
+ B3 ?$ ]% l+ f, D  ^
報告神龍長官
) M& t& `# a; v; n* m" Y# r' q! \2 u那個潮州到美和技術學院. I( H5 ]  B2 g
那個距離好像有點遠喔 6 p; D; L5 f( [, _5 r+ W5 S" F1 V# F
我每次跟內人回屏東那1 a2 K2 I- p! q# R/ u
都會經過跳傘的地區( B% Y8 g! L0 r$ W0 f; E
每當跳傘時間到總是吸引他人注目
痴人 發表於 2007-7-3 10:54:37 | 顯示全部樓層
長女從小平衡就不好,下樓梯時總緊緊抓著我的手
0 q) t. L* D" u. |次女卻像小麻雀,隨時躍動
7 S2 J3 M" u* T0 I/ `8 R1 X( u6 T0 T; A, I) Q+ j
我曾訓練長女在小學操場走平衡木
; r  }" x; e% {3 E不過效果似乎有限....( I+ E7 d6 c* g7 s& e- Y2 u

9 i# o+ D" [. l3 R  c5 E; |請問神龍長官7 G5 ?! M0 ~) O& f$ G+ N! }
有何辦法訓練人的平衡感,讓人免於恐懼呢?
 樓主| 神龍 發表於 2007-7-3 18:06:22 | 顯示全部樓層
痴人大大% r3 m; ]/ G# d, W
如同您所說的 排除掉先天性的因素外3 R( E$ P2 J, r9 u# v+ }3 ^
平衡不好 大都是恐懼感造成的7 \, g& y3 M; W- T
以部隊的方法跟您分享9 k3 V/ ^; U/ }4 E

0 n* v( a; Z, r我的訓練方式如下. Y1 m( r5 ^. N! l- F
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象0 P8 q* B" @* k' M# o
那麼一定是對高度的恐懼
1 `: a! X9 t5 _3 M' F很有可能曾經墬落過 在心理形成陰影  @3 _6 B# U* Q' I( D, w% z
我的方法是 在地上用條白線 寬板的大概30-45公分大小
4 m9 C: a" L- C( P  S: U叫阿兵哥由走變跑 慢慢通過" n, @1 k2 w" f$ |; t; g
如果可以完成 那下一步  就可以以小板凳接成一條路 寬度不變
$ q- ]0 F9 n' w, n/ i# t由旁人拉住他的手 慢慢通過 直到可以跑
9 J1 }+ p  N. n6 i# W5 F當然這中間要以遊戲方式來做 不要以訓練為理由/ n- v) f5 d0 F. h6 C) D6 q  t: [. D
如果以訓練為理由 他會先抗拒在心裡$ K7 ~3 N( r/ O" [+ e! L* o
這時怎麼做都做不成
" N3 J8 x+ A. F0 w: W& `* h. E: L+ l  }( p2 l6 B/ D
當可以通過小板凳後 慢慢縮短橋寬
7 M  Y" X$ h+ S3 |距離加長 但仍然以旁人之手 牽他慢慢通過- N0 ^3 k1 X5 J( _! x5 s, E, ^9 b- A
並不斷告訴他 他做的很好 他可以把這遊戲完成的
7 H  S7 ^% P) ]" R% D一直到他能放開攙扶的手 自行通過
; {: t4 a# J2 n% p" b$ A這階段會很漫長 因為這裡是關鍵 如何把他對高度的恐懼拿掉 這才是我們的目的.4 f  x4 {8 ?" w
8 C9 @* J* ], y' Z
如果都很順利 那麼就可以到戶外 嚐試高一點的窄橋或窄木頭
0 L- a; b+ u2 a8 t3 B+ i! D, e8 q  {. a' M: f
但是鼓勵的話跟攙扶他 都是必要而且都是重複的* k0 J1 x, ^: L4 o
這時訓練者會很辛苦 如過程不順利 訓練者要忍柱脾氣& U: d$ k. R& \- U# u  i% @
我帶兵是可輪流由幹部帶 但是如果真的用在親人方式
; _: I0 S2 H& ~4 r* f# O0 z) P) X相信會倍加辛苦
/ Q7 D% \; b' z
" z* m- e" P% f3 [沒頭緒的講一堆 還望見諒

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jershiou 發表於 2007-7-3 18:35:55 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

如長官所述1 C: V; h& m4 t: R' E6 w' L
訓練本該循序漸進,由淺入深% F* V' _, D7 t$ C, v
不僅訓練弟兄如此,教育下一代亦然3 }6 e5 L+ ~" a# ]* n2 m/ R( t
孩子從遊戲互動當中得到肯定與鼓勵
6 M- c1 ~' ^4 u6 a很多的潛能不就是這樣激發出來的嗎2 A! ^/ R4 M$ {5 y% @1 ^0 v/ A
sharka 發表於 2007-7-3 19:08:04 | 顯示全部樓層
小弟再次爆料 # g5 X3 [3 S) _* _% U1 Z
地面上訓練平衡是如此........) e. D% m) p7 G+ X6 p5 U' s+ [  u
至於游泳池訓練平衡8 j  W( H  o. w
嘿嘿嘿嘿..............還有是請神龍老大出來講講吧
7 b2 t/ _6 o, C* ~; |/ k可就沒這麼「人道」咧
sbwu 發表於 2007-7-3 23:26:03 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007/7/3 18:06 發表% s6 Q8 C- ~/ V5 Q/ o
痴人大大  Q! F; P3 H/ d; [
如同您所說的 排除掉先天性的因素外
) R! M  F$ G7 V& ?平衡不好 大都是恐懼感造成的% l3 n( U, ~; [* d; m) b
以部隊的方法跟您分享
- v/ m8 m) i2 q; X3 Q* X" B% v- x& e. X8 ~. O# U
我的訓練方式如下$ ~8 w( M. [$ S/ u
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象) ~6 p4 W5 E% s3 Y
那麼一定是對高度的恐懼, A" j* B( p: _1 d
很有可能曾經墬 ...

7 {- X" W' ?5 N( \
. J6 o; M" g3 Z( d0 @0 z我就是屬於那種平衡感不好又怕高的。3 X( X; k3 t4 f+ T0 r: H# A
每次五百障礙到了獨木橋總有一股想要趴下來抱住竿子的衝動。& m0 d" u4 c% z+ {" K
看過的人沒有不搖頭的。- u# f- E- R" x

, J5 U1 Z$ P. E8 C) K- U0 e幸好已經退伍了。
199T 發表於 2007-7-3 23:59:52 | 顯示全部樓層
終於又看到神龍長官的新帖,小弟沒跳過傘,也從未認識過傘兵(除了鯊卡兄)........看到您提到C-119老母雞,小弟特別提供一張偶畫的C-119來共襄盛舉~" _) x' n) L& P/ `! I6 z4 @

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sharka + 2 + 1
雲生 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
lin0130 + 1 好帥氣的119老母雞.

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痴人 發表於 2007-7-4 08:08:53 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

感謝神龍教官的點撥# B' N1 t+ P3 C6 W0 N: i
我會依教官的指導方式來訓練小女
7 D" r; K6 M" y* Y; T1 d8 k7 N9 `試試能否解除她心中的恐懼; E7 Q. G2 A1 k5 h0 ~
讓她的平衡感恢復正常水準3 ~0 y$ Q- j. s, C5 r
再次感謝教官指導~~
sharka 發表於 2007-7-4 09:18:33 | 顯示全部樓層
啊哈,昨天才在集集軍史公園看到編號3154這一台C-119,也是神龍老大跳過的。回家Po上來
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