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[原創] 高空平衡

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神龍 發表於 2007-7-3 10:25:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 7495|回覆: 11
人在出生後沒多久就開始學平衡到走路! t% }; N! w( p( L
但出娘胎就沒人告訴我 我要把自己丟出飛機 還要在空中保持微笑身體朝下 這真是為難( X) F. Y3 H5 E. r6 h: Y/ u
平衡 在地面上只要不摔倒 就是平衡
8 g: T; [0 n% J- X+ u4 Q) N+ F) u平衡 在空中 教官跟你說的 只有一件事 把身體肌肉放輕鬆就好
# h3 k/ X# G; S1 e* Z 2 ]: j( y. C. C: M0 @
擋門 一手扶機門 一手放屁股後面 眼睛看C119飛機引擎 耳朵注意教官的叫聲
1 N+ I6 V( i1 \# T7 \0 {5 s在沒護目鏡的狀況下 還要忍受引擎噴出來未燃燒完的機油% n  ^) A; u% D% i7 p8 w$ B
煞那間 一聲""""跳  跳   跳  """急速的催促聲下 .& A5 W0 B& K/ Y- Y4 b2 x5 k5 P  Z
我腳離開了冰冷的鋼板 耳朵突然聽不見任何噪音 一片死寂5 g7 G2 ^- q1 H
雙手跟雙腳如機械般的下意識展開成穩定式! H, ~! X' N6 H9 n- a' {
面對著越離越遠的C119 我    跳出了7 E9 r, d: n7 T: H8 H0 E

, U( C$ {) p; S! Z1 `2 Z/ ~: {就在這個念頭剛閃近腦筋 突然 飛機不見了 然後又一片綠 又一片藍
5 A/ h1 R+ k) Q, h6 j4 v' P直覺是   我在空中翻滾+ O+ \% t( }' U/ e5 M( p
立刻想把手腳固定到最好 但越急手腳越僵 一直滾翻 滾到已不知民國幾年了7 \1 ~4 R% U9 S$ M/ ?) g2 t* w
突然感覺頸部有東西快速滑過 接著一各猛力的力量 把我往後扯
, {% {2 }+ j* X) d碰的一聲 傘開了 原來是25英呎引張帶 把我的降落傘拉開了
3 ?/ Y* G$ H" n" C$ G但我的草綠服頸部布料 因引張帶拖過 瞬間熱化 衣料如洋芋片般的脆弱
/ t3 u# W: T# N# |. Y& q& Y7 d腳呢 直接掛在傘繩上 如如蝙蝠般的倒掛
( O; o+ E- R: g! B# B解除這些狀況後 也安全降落
' N6 \: k0 d8 B5 p' |但下午呢 還是要面對 如何把自己放輕鬆 去做到空中平衡
0 I, p8 a: v' \/ k6 u( L想是想啦 但是只要站到機門旁 人的予生俱來恐懼 總是一直縈繞在心上9 m: u% @0 I' T. G
這點沒克服 出機門在空中 談平衡 是如何的不可能
; l" c8 C+ b7 d( A $ P- r3 U4 Y3 C& ]2 c0 H
當隨著跳出次數的增加 我也開始穩定的面對飛機並準時答秒拉傘
7 w8 A# w' ], J- l' ]就當開始放掉引張帶後 開始做自由落體 學習平衡時 卻面臨一各更大的問題' B, N( d1 u' {" H6 O6 F! [
教官說 空中需藉由肢體的平衡與不平衡來達到空中運動的姿態
4 Y, i( W" a5 D; v) g達成你想要的動作 甚至只要用想的 肢體會自然而然做出動作9 y, x! G5 J; w& a! f: E
但是如果肢體不協調 不僅自己是以每小時247公里的速度在下降跟前進3 f0 x4 c$ }$ y+ X9 s9 n
如果做隊伍接力 那可能會當場對撞 在空中對撞瞬間當場死亡
) k; R* `) {" i, A) C * D0 x9 D! n% e
在地面模擬了又模擬 終於要學雙人接力了
+ j. X% C" b8 G0 M- B: ?/ v空中的動作 左轉 右轉 前進 後退 煞車 飄浮 急速俯衝 急速下降 前空翻 後空翻" G3 b' a$ `4 S7 I2 E: F
都已經可以了做到指定方向跟動作" _. ^* T% M+ B$ T6 ]
但現在面對的是另一個同學 心裡壓力大到快喘不過氣來
' i; Z' X/ l% z% P: R9 d: D
8 S" K' ^$ B5 U" D" Y/ Q- ~瞬間兩人左右機門一起跳出 只見出機門後 我急速回頭搜索同學在哪+ m7 O! j8 a+ q9 ~) H
高度6000英呎 安全高度4000英呎 只有15-25秒的反應時間* {& L* W# C5 y9 U
看到了同學 做急速俯衝接近同學 但是兩人都做同樣動作1 W$ V+ ^  |, Z5 k) I
突然發現速度太快 趕緊做急速下降 一瞬間 同學從我頭上急速衝過
! i4 _# G7 n, @% f# y" p: E. w/ F/ a如果我沒做急速下降高度 我看又是兩條人命
+ q) K, X6 C8 D" f. x就這樣 兩人都沒經驗 在空中衝來衝去 一直沒辦法完成雙人接力- U' f: Q( f* ~$ n0 R# [
一直衝到3500英呎 發現高度錶指針已指向紅色以下 才趕緊拉傘) D  f9 @& z6 ~3 H9 e8 z
但開傘已剩下2800英呎 距離不拉傘到地面摔死 只剩不到20秒時間2 _6 f9 A. w3 ]
當所有人都下來後 教官把我們倆臭罵一頓
& i4 r- O" @. x# X' _並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)
, M. Y/ `6 k& U7 J, S! s( a教官其實很擔心 但是還是罵了一句
4 }. h; Q/ M! a) ^& o9 c; ]""要自殺 去別的地方 別在我眼前 那種高度還不拉傘 你們以為是卡通阿 摔不死的喔""

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雲生 發表於 2007-7-3 10:40:10 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007-7-3 10:25 發表
( [& _( P1 K0 J) \5 {( o& b並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)
7 n" w; T9 j' Y) l5 B. q5 i. P
' Y- |: K( }! k! ^
報告神龍長官
% k% b9 c% m- t那個潮州到美和技術學院( ?: {/ {* i' p3 q- b6 k5 ]0 Y
那個距離好像有點遠喔
, p4 @' S6 [; t0 c我每次跟內人回屏東那
9 T$ o! T8 }4 _都會經過跳傘的地區& v) r5 Y# ~, L
每當跳傘時間到總是吸引他人注目
痴人 發表於 2007-7-3 10:54:37 | 顯示全部樓層
長女從小平衡就不好,下樓梯時總緊緊抓著我的手; u, O3 U. \0 @1 n
次女卻像小麻雀,隨時躍動2 u( z. n( k# j

6 \! Y' f; ]0 q' S- u- }我曾訓練長女在小學操場走平衡木
  n$ O! P6 U& G% S6 u4 K1 g" s不過效果似乎有限....3 p6 I+ g6 T$ Y. b6 A( _" f4 n6 p

. [. Y5 O. K& i$ Z; W請問神龍長官+ ?3 ^$ ]0 `; W% T0 z. E  x+ ~, G% \
有何辦法訓練人的平衡感,讓人免於恐懼呢?
 樓主| 神龍 發表於 2007-7-3 18:06:22 | 顯示全部樓層
痴人大大, n; d8 l' t5 _( a' Q& \& A
如同您所說的 排除掉先天性的因素外3 X: R6 V/ H: [/ C( [0 a( U; G" s  D4 l
平衡不好 大都是恐懼感造成的) T8 t0 K0 S# x8 |: W* y
以部隊的方法跟您分享
' W2 Z( Q9 \3 k0 |7 }5 V- \3 C# p3 i9 O( b$ [
我的訓練方式如下
+ ~" N. `8 |' H, {4 P1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象& I0 Y% O$ X3 ?( @* M# X
那麼一定是對高度的恐懼" b2 W( a! a: x. I' e/ d! l3 ?5 a
很有可能曾經墬落過 在心理形成陰影
. X6 z3 M4 j. e; a# f( Y2 p3 N我的方法是 在地上用條白線 寬板的大概30-45公分大小
4 [9 ]/ b8 {! {9 ^+ c: @叫阿兵哥由走變跑 慢慢通過8 X1 a8 r) L$ \8 I  `, f/ r3 y
如果可以完成 那下一步  就可以以小板凳接成一條路 寬度不變
* N; w( b4 D8 g4 \由旁人拉住他的手 慢慢通過 直到可以跑$ e' f4 }: |4 o( n4 H0 o  P
當然這中間要以遊戲方式來做 不要以訓練為理由
4 |3 U8 O5 w6 `2 F如果以訓練為理由 他會先抗拒在心裡
2 G$ y9 z- l& T, t6 s' I這時怎麼做都做不成  E9 a$ y' m/ ?: w  `& O& |

% g% u, B1 ?! i9 x+ I" y當可以通過小板凳後 慢慢縮短橋寬
8 `7 p" o  s  q6 \) q& T距離加長 但仍然以旁人之手 牽他慢慢通過
' O2 Y, v! S2 n: v; x' k0 Z並不斷告訴他 他做的很好 他可以把這遊戲完成的
- g7 L7 A: B' @; [一直到他能放開攙扶的手 自行通過' U) e7 k' `& W  \
這階段會很漫長 因為這裡是關鍵 如何把他對高度的恐懼拿掉 這才是我們的目的.* C: I7 q% g% N# n

- |# ]: r1 E! D+ G1 C如果都很順利 那麼就可以到戶外 嚐試高一點的窄橋或窄木頭9 q5 j: A; O) F4 `1 D3 V2 ]- ]8 Z

9 j* M# c- F5 ?# v, r但是鼓勵的話跟攙扶他 都是必要而且都是重複的
! E! f( i/ [5 U這時訓練者會很辛苦 如過程不順利 訓練者要忍柱脾氣
, i4 z! }: U! y$ x. Z' @" F" X我帶兵是可輪流由幹部帶 但是如果真的用在親人方式! _8 k) i: u; }+ |& x
相信會倍加辛苦
3 ^/ R  b! `: x" w' A- e% e4 W4 h* u$ x
沒頭緒的講一堆 還望見諒

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jershiou 發表於 2007-7-3 18:35:55 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

如長官所述
; i. j. y, k+ c" V9 v7 e1 |訓練本該循序漸進,由淺入深0 R6 S2 F8 F8 Y& {% ^, g2 Z5 R
不僅訓練弟兄如此,教育下一代亦然- i% `; T- M/ R. \4 [$ M0 O
孩子從遊戲互動當中得到肯定與鼓勵2 R! J0 _$ P1 G9 F
很多的潛能不就是這樣激發出來的嗎
7 Q1 e7 v' x2 N$ @* N
sharka 發表於 2007-7-3 19:08:04 | 顯示全部樓層
小弟再次爆料 ! t1 ?: s, l! ?7 [5 u( O. K( ^
地面上訓練平衡是如此........" V% \- M# X- I4 o0 x
至於游泳池訓練平衡8 \& G7 i# ^6 J
嘿嘿嘿嘿..............還有是請神龍老大出來講講吧
- x2 ~, ~7 J; p' a" G; U可就沒這麼「人道」咧
sbwu 發表於 2007-7-3 23:26:03 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007/7/3 18:06 發表, I' [0 ]' S, |: H1 h4 h, K1 V' `8 R
痴人大大
8 z0 \- z* b- `1 v% Q2 O如同您所說的 排除掉先天性的因素外0 e: o* R% ?( W1 }
平衡不好 大都是恐懼感造成的' `1 t2 n+ V7 l: n  K# R& _/ n7 R
以部隊的方法跟您分享( h; |& W& C! i0 z9 r

* P( f% m+ m) ~8 @% O- o( A5 f我的訓練方式如下
- ]8 s' j) P* b$ `3 I% }1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象
3 G  u# z1 X, x- e5 q# q$ s1 T那麼一定是對高度的恐懼
" d  V3 P. |$ o6 r2 L+ l7 D) j' {很有可能曾經墬 ...
1 m7 S: M( ~1 @* Q* T/ I6 ?5 G7 S4 H
/ \7 T( R6 `; B* l
我就是屬於那種平衡感不好又怕高的。
5 `' \8 u. k& m3 `  c/ d每次五百障礙到了獨木橋總有一股想要趴下來抱住竿子的衝動。3 ?) m* w8 x2 \; d: q
看過的人沒有不搖頭的。
; g* {6 Q  E* i' K! P( X6 f7 D( a, s
2 Q$ h) a! r  y! @1 _* S幸好已經退伍了。
199T 發表於 2007-7-3 23:59:52 | 顯示全部樓層
終於又看到神龍長官的新帖,小弟沒跳過傘,也從未認識過傘兵(除了鯊卡兄)........看到您提到C-119老母雞,小弟特別提供一張偶畫的C-119來共襄盛舉~
' s, S- ]# Z9 a' h  \: a% a

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sharka + 2 + 1
雲生 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
lin0130 + 1 好帥氣的119老母雞.

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痴人 發表於 2007-7-4 08:08:53 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

感謝神龍教官的點撥
0 R! F5 W! q* T% a4 s) z8 t) M6 T" s我會依教官的指導方式來訓練小女5 p/ G8 `4 ?4 X5 Q2 d0 ~$ u$ ^
試試能否解除她心中的恐懼
) M# A4 C0 ^0 {/ l; Z; E9 p  u讓她的平衡感恢復正常水準  P* K* M% ^1 R) |  L# n* a" z
再次感謝教官指導~~
sharka 發表於 2007-7-4 09:18:33 | 顯示全部樓層
啊哈,昨天才在集集軍史公園看到編號3154這一台C-119,也是神龍老大跳過的。回家Po上來
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