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[原創] 高空平衡

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神龍 發表於 2007-7-3 10:25:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 7303|回覆: 11
人在出生後沒多久就開始學平衡到走路
2 m5 s( Q5 W: a1 G但出娘胎就沒人告訴我 我要把自己丟出飛機 還要在空中保持微笑身體朝下 這真是為難
& m) {+ F  Q8 T( l2 ]3 i& D# Y7 I+ A/ P平衡 在地面上只要不摔倒 就是平衡
2 y' [& X( v2 O0 B* O+ [, V平衡 在空中 教官跟你說的 只有一件事 把身體肌肉放輕鬆就好
, t( o/ M$ L. h+ X
- p# J& ~8 a8 w, y: T) i/ n擋門 一手扶機門 一手放屁股後面 眼睛看C119飛機引擎 耳朵注意教官的叫聲
- p% k4 \/ m  @! X! I( H6 l在沒護目鏡的狀況下 還要忍受引擎噴出來未燃燒完的機油
9 Y6 l( ^+ q; N) k+ u煞那間 一聲""""跳  跳   跳  """急速的催促聲下 .
* B  Q5 b5 C  g我腳離開了冰冷的鋼板 耳朵突然聽不見任何噪音 一片死寂
5 Q/ d0 k# x. c* g雙手跟雙腳如機械般的下意識展開成穩定式! {+ d& ^+ E7 g* ]# A9 j
面對著越離越遠的C119 我    跳出了
! a6 K3 Q( k5 _% b3 n. S) n
0 P" s2 C+ N8 U" w; e! }就在這個念頭剛閃近腦筋 突然 飛機不見了 然後又一片綠 又一片藍% n3 J8 i# R5 [
直覺是   我在空中翻滾: i9 P. z5 E% m, T
立刻想把手腳固定到最好 但越急手腳越僵 一直滾翻 滾到已不知民國幾年了
9 |; S4 f0 `! y6 c* r/ ?$ U+ e$ \7 l突然感覺頸部有東西快速滑過 接著一各猛力的力量 把我往後扯
7 Q4 O+ s9 m$ A# O# [碰的一聲 傘開了 原來是25英呎引張帶 把我的降落傘拉開了
. e7 X8 J( |& T- q: w' b: R/ ^但我的草綠服頸部布料 因引張帶拖過 瞬間熱化 衣料如洋芋片般的脆弱
6 \5 Y. W" n  y腳呢 直接掛在傘繩上 如如蝙蝠般的倒掛, F, A- g/ _, X. `5 b
解除這些狀況後 也安全降落
0 i0 m  t- o) p! o$ f2 X但下午呢 還是要面對 如何把自己放輕鬆 去做到空中平衡
! k# ?3 a: K5 Y$ n+ Q) x6 G  A, E想是想啦 但是只要站到機門旁 人的予生俱來恐懼 總是一直縈繞在心上
  B( p7 O# `" n! {% F這點沒克服 出機門在空中 談平衡 是如何的不可能0 X, _0 ?8 F, f/ N" e8 h: w
, |' o$ U. d# F* }+ ^& K
當隨著跳出次數的增加 我也開始穩定的面對飛機並準時答秒拉傘
6 i. O+ c9 S# p3 K: P1 C: a" [2 i就當開始放掉引張帶後 開始做自由落體 學習平衡時 卻面臨一各更大的問題
4 \) Q5 {7 S1 r- r" p; J  V教官說 空中需藉由肢體的平衡與不平衡來達到空中運動的姿態  m8 D9 c0 u8 t$ g2 Y
達成你想要的動作 甚至只要用想的 肢體會自然而然做出動作0 V: W+ x, ]& H
但是如果肢體不協調 不僅自己是以每小時247公里的速度在下降跟前進# C7 M8 |5 B! R: W& N9 m/ |
如果做隊伍接力 那可能會當場對撞 在空中對撞瞬間當場死亡
4 e; M5 u) b& g  I1 T, K) Z  X 6 u9 n: x+ z: q0 X/ y2 Q
在地面模擬了又模擬 終於要學雙人接力了
7 `9 }: x4 M; @空中的動作 左轉 右轉 前進 後退 煞車 飄浮 急速俯衝 急速下降 前空翻 後空翻
3 z2 J3 E% e. e; Z: Z- F都已經可以了做到指定方向跟動作
) e( F$ Y+ T. N* U5 D但現在面對的是另一個同學 心裡壓力大到快喘不過氣來
' Y" T4 Q- j; q" v 4 g  E" c$ j' w9 D
瞬間兩人左右機門一起跳出 只見出機門後 我急速回頭搜索同學在哪- I5 m9 L$ s/ E( A1 u; ]0 ?) m
高度6000英呎 安全高度4000英呎 只有15-25秒的反應時間
+ ?4 K! c) U7 K, p' B看到了同學 做急速俯衝接近同學 但是兩人都做同樣動作
! w: q. K2 _% I+ Z- J突然發現速度太快 趕緊做急速下降 一瞬間 同學從我頭上急速衝過
3 ^3 ?. Q/ P* Z( x/ }) c如果我沒做急速下降高度 我看又是兩條人命
4 x& I6 R1 y. _, p; B) l就這樣 兩人都沒經驗 在空中衝來衝去 一直沒辦法完成雙人接力
  e. \* ^, j) r' _一直衝到3500英呎 發現高度錶指針已指向紅色以下 才趕緊拉傘
9 I  f8 r9 ?# X( S9 {但開傘已剩下2800英呎 距離不拉傘到地面摔死 只剩不到20秒時間
: O7 ]/ o# p% W; _$ n) v4 _3 J當所有人都下來後 教官把我們倆臭罵一頓
! g# A* b4 n9 j5 Y" U8 n0 E並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院)8 F8 e- f2 }0 k# t# Y
教官其實很擔心 但是還是罵了一句
) ~* J  ^/ |! Q% r3 E4 S$ k""要自殺 去別的地方 別在我眼前 那種高度還不拉傘 你們以為是卡通阿 摔不死的喔""

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雲生 發表於 2007-7-3 10:40:10 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007-7-3 10:25 發表8 C# V$ E7 E4 }
並且要我們扛傘從潮州跑到美和護專(現在好像是美和技術學院); ?  m! k8 D' D( S# s; A
) I4 o6 K, s5 P, T0 P
報告神龍長官
5 G4 O5 i$ d. ]4 b# z# C那個潮州到美和技術學院
% G0 N9 i" @' m& O那個距離好像有點遠喔 # Y7 e, f) N( t4 A9 T
我每次跟內人回屏東那
3 [5 `/ J3 v5 X* p5 ^都會經過跳傘的地區
9 T$ z6 k5 u6 T5 d9 M% }每當跳傘時間到總是吸引他人注目
痴人 發表於 2007-7-3 10:54:37 | 顯示全部樓層
長女從小平衡就不好,下樓梯時總緊緊抓著我的手$ E- a* r& m8 ?
次女卻像小麻雀,隨時躍動
1 V( i& u+ x0 j5 ~/ j( \1 U$ _, T0 h
7 E* i& h) I' h2 m7 ~+ m# g6 [. M我曾訓練長女在小學操場走平衡木) A0 I0 `4 o; v
不過效果似乎有限....% A9 \2 y8 G2 l8 l& Z8 n

" c: Y/ h5 H1 B. O請問神龍長官
6 e4 H5 c$ `9 Y4 F& ^有何辦法訓練人的平衡感,讓人免於恐懼呢?
 樓主| 神龍 發表於 2007-7-3 18:06:22 | 顯示全部樓層
痴人大大
1 B3 q/ D0 p2 p1 ?7 R/ D- t7 ?如同您所說的 排除掉先天性的因素外. D$ e7 Q, B( d' v& b
平衡不好 大都是恐懼感造成的8 q+ B$ H! z! I0 j
以部隊的方法跟您分享
5 a+ T, s9 m8 J/ Z2 o5 f4 u- K
# j: M8 u) s- t! f2 v我的訓練方式如下' t5 Q9 M( Q7 W; R7 n3 j5 H
1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象: \: K( B6 j3 B
那麼一定是對高度的恐懼
# a. d, W5 `* B5 S3 t* W很有可能曾經墬落過 在心理形成陰影( U- m& o$ g& W
我的方法是 在地上用條白線 寬板的大概30-45公分大小6 g% g  T) O& g- o
叫阿兵哥由走變跑 慢慢通過- o* ?- \  |4 F
如果可以完成 那下一步  就可以以小板凳接成一條路 寬度不變% }# t" w1 j9 o( n" c
由旁人拉住他的手 慢慢通過 直到可以跑
8 s& g# Z# e. C5 S' Q, [5 E當然這中間要以遊戲方式來做 不要以訓練為理由# N! n$ r; L$ S+ `
如果以訓練為理由 他會先抗拒在心裡( Z' x* Z# _" Z# s
這時怎麼做都做不成; n8 z6 J: Y4 U
, u; [9 X$ G  o, P4 b# U# U
當可以通過小板凳後 慢慢縮短橋寬
  G- @3 M& z6 _' V3 w距離加長 但仍然以旁人之手 牽他慢慢通過
, b/ q) s# ^) t+ q, Q1 M& e並不斷告訴他 他做的很好 他可以把這遊戲完成的
: [( m! |9 h# L. F6 h" ^- W0 g一直到他能放開攙扶的手 自行通過
; a. ^/ A; p8 e$ J6 l- H" F+ ~! ]這階段會很漫長 因為這裡是關鍵 如何把他對高度的恐懼拿掉 這才是我們的目的.) f2 ?6 g' a+ v4 A+ `1 T

" V. u9 ^2 k9 @- U* [如果都很順利 那麼就可以到戶外 嚐試高一點的窄橋或窄木頭/ M. K/ m5 p0 f/ v
9 e% q3 O- z7 r
但是鼓勵的話跟攙扶他 都是必要而且都是重複的& T7 s  ~# v, ?' y
這時訓練者會很辛苦 如過程不順利 訓練者要忍柱脾氣
# b2 `; e" A. K5 L8 C我帶兵是可輪流由幹部帶 但是如果真的用在親人方式
9 D# h$ t$ f7 {" Z3 w相信會倍加辛苦/ H! @( \% I0 Q# ^7 A9 t

+ r9 ]0 n: U& g$ k/ p. M) u( G& \0 C沒頭緒的講一堆 還望見諒

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jershiou 發表於 2007-7-3 18:35:55 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

如長官所述
2 s" ^3 K& X! T訓練本該循序漸進,由淺入深
. K* m8 I0 J' o! P3 C; \. w! r不僅訓練弟兄如此,教育下一代亦然& P) r. X( ~& I6 ]
孩子從遊戲互動當中得到肯定與鼓勵
$ O: f" _' w! e# n3 R$ H6 Z8 T很多的潛能不就是這樣激發出來的嗎
: p$ H. Y' `$ @4 \
sharka 發表於 2007-7-3 19:08:04 | 顯示全部樓層
小弟再次爆料 0 {) k3 v. s; u( [3 A
地面上訓練平衡是如此......../ f8 p" i  H" p( t" K$ B
至於游泳池訓練平衡
( {- h1 M& `! P嘿嘿嘿嘿..............還有是請神龍老大出來講講吧
5 q5 f& W; S# k$ e7 q1 }可就沒這麼「人道」咧
sbwu 發表於 2007-7-3 23:26:03 | 顯示全部樓層
原帖由 神龍 於 2007/7/3 18:06 發表4 m& s9 D, P' n; _! i; |
痴人大大2 I& X7 F. P7 y$ N1 Q
如同您所說的 排除掉先天性的因素外
0 o( ]3 b8 a$ k/ x2 e8 {平衡不好 大都是恐懼感造成的1 H. v2 q" S7 G/ _7 Y5 h  J; ~
以部隊的方法跟您分享8 ~$ }  P& O) W) n6 X4 {/ i4 o
4 t/ Q: C/ {' i5 C/ |# |8 L9 U
我的訓練方式如下
$ Q. c3 k* M; ?- d0 G1.一般而言如果在平衡木上 才有不平衡現象
6 }* o' w( a) H9 ]那麼一定是對高度的恐懼
3 Z) R6 V4 w; p/ R很有可能曾經墬 ...

, @- p+ E/ r$ O( p' N
. a+ X6 w0 d, ]8 y+ L1 p7 e, @我就是屬於那種平衡感不好又怕高的。* O  J4 r6 _, Y$ k% o
每次五百障礙到了獨木橋總有一股想要趴下來抱住竿子的衝動。
1 T2 x2 [  V, S& J; U4 L3 U) m) ]3 f) ]看過的人沒有不搖頭的。
6 n6 N3 i" _; f
4 ^; I1 O. o* ?) x/ }; d5 m8 f: s幸好已經退伍了。
199T 發表於 2007-7-3 23:59:52 | 顯示全部樓層
終於又看到神龍長官的新帖,小弟沒跳過傘,也從未認識過傘兵(除了鯊卡兄)........看到您提到C-119老母雞,小弟特別提供一張偶畫的C-119來共襄盛舉~
8 o/ X. p" d; E1 V

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sharka + 2 + 1
雲生 + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
lin0130 + 1 好帥氣的119老母雞.

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痴人 發表於 2007-7-4 08:08:53 | 顯示全部樓層

回覆 #4 神龍 的帖子

感謝神龍教官的點撥$ u1 `6 M/ H7 p% a& i, s$ V
我會依教官的指導方式來訓練小女
. C& D& a) e- z7 U% y5 Q試試能否解除她心中的恐懼0 C2 y" R, u5 ~  M5 f( J
讓她的平衡感恢復正常水準& n5 n! v$ c- P0 j. n9 A  x
再次感謝教官指導~~
sharka 發表於 2007-7-4 09:18:33 | 顯示全部樓層
啊哈,昨天才在集集軍史公園看到編號3154這一台C-119,也是神龍老大跳過的。回家Po上來
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