第一教習' ]( I0 Y7 d" ^0 t
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(一)教官交叉$ W( d! A& M; f) \' A
1.預備姿勢:教、學二人取四至五步距離,以「用槍」姿勢對立。4 ^- _5 Q, Z, P- O
2.口令:教官交叉(一、二)。7 k) [- A5 r/ |2 S7 h. X* O3 I2 e2 o
3.動作要領7 Q+ J/ ~7 \# t$ A, T) }
(1)教官與學者同時右手向外推約十公分,教官並且右腳成右弓箭步。# |& N k3 C6 r2 f/ }0 I
(2)教官再上左腳,右腳隨體跟上成「用槍」姿勢,與學者同時拉回槍「合槍」交叉約十公分。: c+ A5 z, `, b2 K$ H5 \
# z6 X6 D) G1 }' F$ s# M
(二)教官離開+ L# T, r0 x: Y
1.預備姿勢:用槍交叉。+ }. ]% h8 {9 x5 j" B! n
2.口令:教官離開(一、二)。0 k R' L* {6 ~% F
3.動作要領
0 E! M) _9 I- V+ R) d t% B(1)教官與學者同時右手向外推約十公分,教官推槍同時退左腳成右弓步。8 r" O; K/ t! T3 n' R/ w% g1 J& A$ \
(2)教官再退右腳,左腳隨體後收,與學者成「用槍」姿勢。5 \- c9 q3 x' P' R6 L+ d: x
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(三)交換
5 i: L* h- @3 G! p1.預備姿勢:教官交叉。
% P2 V0 ~- ~- j. |3 R2 C" {2.口令:交換。9 q4 m7 t! a+ W' v, m0 o
3.動作要領:教習動作完成,聞「交換」口令,教官與學者同時倒槍,表示角色互換。2 Q$ h2 s- a) S! j# M1 Q
(四)右直刺
8 b7 b# }6 |/ L7 u) l$ B. n: U1.預備姿勢:教官交叉。
5 o3 U0 h4 e9 O" T% b$ Q% F2.口令:右直刺─刺(一、二)。
; K( ?3 p' s% P s4 n0 ?7 y3.動作要領4 n3 P0 g; m6 r( e3 P" v+ A! U
(1)學者刀尖壓教官刀尖,教官順勢引槍向左(暴露突刺部),學者隨即前進突刺,教官與學者槍距胸前約20公分,順勢收槍後退,刀尖在左,前弓後箭。
1 }+ L; ]) L3 O/ J# y1 r$ R(2)學者拔槍同時,教官後退推槍與學者合槍交叉。 g Y+ Q2 L d$ E
4.常見缺失
. C( B9 r$ s! z0 w9 l& K) E9 ]- Z(1)教官後退時機不當(太早或太晚)。
8 \- z# O3 D! G) \% q(2)教官退步距離不當(太近或太遠)。
4 d3 \' C6 T' c5 ^: l; j: \(3)教官未順勢收槍後退,槍身角度與刀尖方向不當。' F' ?$ ]4 {! `* c; b
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩,踏步不合要領)。
. x% B* k# P+ K: |& d2 t4 K(5)動作不確實,韻律不明。/ A$ p; K& j/ u+ L, K& _
(6)教官再次後退,交叉距離不當。
) Q% w X1 T( [0 o4 l5.改進意見(要求標準)
9 s( n! u3 l3 G9 Q2 d8 t; q(1)適切之後退時機,應為刺刀、身體接觸瞬間後退。太早,使學者突刺要領不當。太遲,使學者未能伸展突刺(後退時機或說在刺刀距離距前約20公分時)。
) Z% }% f, v1 X$ \; z' T) G; D5 T(2)教官適切之後退距離,應為:ヾ能令學者充分伸展突刺之距離;ゝ能與學者交叉之距離。
. P3 n$ N& U. U5 R(3)所謂「順勢收槍」意指教官收槍時,沿槍身軸線之角度及方向收槍,使槍收至定位和定向,其目的在能適切暴露空隙,令學者行正確之突刺。故槍在學者槍之左側,則槍收在其槍身左側,反之亦然。刀尖在左,槍尖約成30度角。
3 C" D2 N* ~ W# C' E* J(4)雖為教習刺,學者仍須按前進突刺之要領行之。不需刻意為求刺及突刺部而破壞動作要領,尤其是在突刺時切忌左手過度緊張,而忽略右手之提槍動作。教習刺之目的旨在奠定對刺、實戰之基礎,教習中學者須以敏銳之眼力判斷與教官之距離,並以適切之進退調整距離遂行突刺刺及目標。故教習中須重視眼力之鍛鍊,養成敵情觀念。為求伸展突刺,制敵機先,教習刺尤應特別強調右手猛提槍及提槍之時機,並提至定位之動作(參考前進突刺)。$ V9 P: y2 X' g D( ?( z
(5)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
4 P& Q$ f; O: m0 I+ ~% Q# R/ ](6)適切之交叉位置,應在刺刀尖前端三分之一處或槍套處。' |1 H: j `2 F/ K- h D) ]
4 ?" V- v/ H$ W, n5 ]
(五)左滑刺
: h6 E+ I' j1 _$ M- V4 c1.預備姿勢:教官交叉。; N% Q3 m% Y& G0 j' x
2.口令:左滑刺-刺(一、二)。
2 Y6 J( K4 Q3 o" \3.動作要領
% }/ f' F5 p4 y& a) i(1)教官刀尖壓學者刀尖,學者順勢引槍向左,同時沿教官槍身前滑至教官左手下方時,迅速出槍刺教官突刺部,教官收槍後退,刀尖在右,前弓後箭。
0 R0 [0 E* `8 l# P f(2)學者拔槍,同時教官後退推槍繞與學者合槍交叉。$ ^6 ]3 Q2 ^7 v& B7 j" o
4.常見缺失8 X8 a4 [! q w) l
(1)教官未先壓學者之槍。
5 ]( J- A, ?8 a9 t0 Q+ v7 d& k(2)教官後退時機不當(太早或太晚)。
9 a e* t. h* w(3)教官退步距離不當(太近或太遠)。, d* H5 c" g+ O0 ^+ m7 m
(4)教官未順勢收槍後退,槍身角度與刀尖方向不當。
) o" a6 u! R6 C/ E6 u9 g5 t(5)學者突刺要領不當(滑之要領不當)。' u& z7 |( r9 o/ Z; u
(6)動作不確實,韻律不明。
6 i2 [4 H+ m1 Z! v2 k; \) |5.改進意見(要求標準)
! @. L# ~% L' ]& z$ q(1)教官須於交叉時,迅速向右壓偏學者槍尖,暴露左方空隙,誘導學者滑刺。
u+ @, }6 U5 r0 ~$ x% B, Q4 @(2)適切之後退時機,應為刺刀、身體接觸瞬間後退。太早,使學者突刺要領不當。太遲,使學者未能伸展突刺(後退時機或說在刺刀距離胸前約20公分時)。
( i5 V! e7 p: O) c* P' `& U(3)教官適切之後退距離,應為:ヾ能令學者充分伸展突刺之距離;ゝ能維持前進突刺之踏步距離。
8 T' z+ Y. t5 m; c2 m7 M( m- w(4)所謂「順勢收槍」意指教官收槍時,沿槍身軸線之角度及方向收槍,使槍收至定位和定向,其目的在能適切暴露空隙,令學者行正確之突刺。故槍在學者槍之左側,則槍收在其槍身左側,反之亦然。刀尖在左,槍尖約成30度角。
/ V/ ?/ q) L: r, T$ p% T(5)行滑刺時應以左手領導槍沿教官槍身向前左滑進,避免將槍顧名思義,不應有所停滯。, v# P% g) F' K
(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
# a* F: M2 O/ T/ M2 z0 j. G6 _+ D/ A1 @2 v! O0 x. ]
(六)直刺! @: \0 y0 ]. p" [0 R: K
1.預備姿勢:教官防左。
) e5 ]8 a4 F+ ]) T7 A2.口令:直刺-刺(一、二)。
7 ?5 H" V9 ~& E$ q' X% T/ w1 p( O/ C! |3.動作要領:同右直刺。
v0 c, F4 m( w+ a1 t" t4.常見缺失7 d& @4 m* [4 A
(1)教官未按防左之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。9 l$ s7 ]/ w- c) W4 E0 F
(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。
9 V! _/ Y+ O! i; n3 E" Z6 U' C(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。0 `/ ]* ~) ^& K2 M8 P
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。
6 ?& H1 d( ^- d2 b+ F+ s7 S+ B(5)教官第一次退步時未能確保原姿勢。$ e! ?6 b& Z- X; T( Z
(6)動作不確實,韻律不明。+ B2 r- w! ?% b- h6 m
5.改進意見(要求標準)
( I- ^/ l# a7 I* a(1)教官須按防左之要領防槍,暴露空隙。防左時須注意左臂屈肘下沉,左小臂推砍,刀尖高度約略低於突刺部(心臟),刀尖約左肩前方。7 {+ T% k# H: b1 x& e. K" o. i
(2)同右直刺,改進意見之第一條。9 w8 o: M8 O0 o
(3)同右直刺,改進意見之第二條。
% X5 R/ a; P: X1 u; \(4)同右直刺,改進意見之第四條。# P }( x% H: ]9 \2 C( D
(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。) g, s! S" v+ M, b
(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
* Z! n$ e2 K- Y% V& h! \
( N# z4 F6 C. ]3 c6 l+ S(七)下刺
1 R% P7 J' B' i1.預備姿勢:教官防右。
2 J! X+ d- Q) s7 b0 {2.口令:下刺-刺(一、二)。) U: Y7 m0 _5 R
3.動作要領:同右直刺。
# m! @& z; s# \* u* _- M; \! ](1)教官刀尖向右偏,左臂平伸與右肩同高,學者
2 ~+ x" v! ]3 ^- E, G7 |) i順勢領槍由教官左大臂下方突刺其突刺部。教官「俟時」原姿勢後退,前弓後箭。
! ^4 r: D) n k; x8 s(2)學者拔槍,教官後退繞槍推槍與學者合槍交叉。
) }( w+ t: ~' }2 @1 z4.常見缺失$ w( c2 c* x* E3 _( x F* ]& |9 f
(1)教官未按防右之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。
8 B3 ]" @: ^2 L5 E0 V, x2 s( f(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。! j4 B e+ d# E: o' ?" C; |
(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。3 |2 e8 {0 Q, ]- f# @: m
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。
3 w' V8 R' D( ^(5)教官第一次退步時未能確保原姿勢。9 ~% [( _! E t! J; `
(6)動作不確實,韻律不明。9 w/ r" |# R0 n9 N! W! ^: v
5.改進意見(要求標準)
8 L& T5 a4 b( m% d(1)教官須按防右之要領防槍,暴露空隙。防右時須注意左臂輕伸,約與肩同高,右手前推至腰前,距離肚臍約一拳頭,刀尖約與咽喉同高,其方向約在右肩前方。- W8 s# W3 j; P, w
(2)同右直刺,改進意見之第一條。
/ m( R+ F+ E8 I; B. n6 i7 f) d(3)同右直刺,改進意見之第二條。
8 e7 x# I7 E# X; W, z& I' T& A0 s(4)同右直刺,改進意見之第四條。! Z2 M2 x* d# \/ O$ U7 P' Z: \
(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。
- B/ f$ G! T0 ?: d# \(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
. u; O/ e. B( Z; Q
& k: J9 r( {, C! d(八)直刺
Q) q6 J8 Z) k0 l1 T' Q1.預備姿勢:教官防下。
: S2 `+ u [2 |- ~9 u2.口令:直刺-刺(一、二)。0 `# `/ w: U( X2 P
3.動作要領:同右直刺。
3 ?4 B1 d+ T; Z2 U" w& x4.常見缺失 P2 K7 v U# n! J; w6 [+ E: _
(1)教官未按防左之要領防槍,適切暴露直刺之空隙。
6 K n7 c# d6 B" ~& D(2)教官後退時機不當(太早或太遲)。
! G, M% [1 L5 q' D/ n- V(3)教官後退距離不當(太近或太遠)。7 h$ G; \& H5 j/ c6 k; F& V
(4)學者突刺要領不當(左手過度緊張,右手未提至定位,上身前傾,重心不穩及踏步不合要領等)。
, E9 F+ E7 R+ V% E& V(5)教官第一次退步時未能確保防右姿勢。7 E8 {1 H' z) U! ^- x
(6)動作不確實,韻律不明。( A& a+ t1 d& v$ k# s
5.改進意見(要求標準)
2 z( `3 k2 E) x5 l. G: I9 O(1)教官須按防下之要領防槍,暴露空隙。防下時須注意左肘微屈,左大臂距腋下約一拳頭,右手提至胸前,使槍身約成45度角。
4 V5 [! D% d, A) m; S% d(2)同右直刺,改進意見之第一條。/ r- R6 k# @( Z. g! A0 G7 l/ T
(3)同右直刺,改進意見之第二條。4 g: D6 o" M5 y3 }
(4)同右直刺,改進意見之第四條。
( U2 b8 E. M% h E; D' Z* r(5)教官第一次退步時,應保持防左之姿勢以適切暴露空隙。0 C$ [/ y, ^' _5 c2 w3 d4 b! w
(6)教習刺時,教官學者必須動作確實維持概有之動作韻律,其韻律宜分四拍ヾ學者刺ゝ教官退ゞ學者拔槍々教官後退。
* m, }8 P" K5 s( b1 [9 `
' k3 D( l, R) K ~% r1 ^+ T(九)右直刺
0 c( q- A4 v0 r. z7 e! D1.預備姿勢:教官交叉。
5 s1 `- Y7 ~, K( c2.口令:右直刺─刺(一、二)。
: |! Y- r$ e7 E$ q3.動作要領:同第一動右直刺。; Y# k* A) Z8 f( x" a
4.常見缺失:同第一動右直刺。5 ]5 s5 t8 W! Y+ }5 P# z/ q
5.改進意見(要求標準):同第一動右直刺。 |