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[討論] 各位弟兄服役時手榴彈擲遠的成績是幾公尺

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hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:07:41 | 顯示全部樓層
報告學長:, G2 U7 R' L7 {- u% ?) q
- F4 W: X5 v( ]; b/ s, e. E8 n/ F
手榴彈擲超過70公尺的..小弟服役期間遇過兩位.." a( |; p+ U! o" D$ W

& G- G. W8 U8 p2 u一位是在陸軍新訓時連上的一位下士班長..那時他已經待退不管事..平時頂多偶而出來吼一吼作作樣子...) G  K, m; j- o' o1 _' b5 s
有天出操練手榴彈..他拗不過連長的要求..只好下場"示範"...
" k0 g- I) T) O9 E) q( Y  K/ i6 o, `只見他一擲...手榴彈飛過整個手榴彈場..掉落在斗煥坪的旅集合場....整連新兵莫不目瞪口呆....
% O+ F& }+ x9 B; O- B' P" Q- Q0 i
/ W* @2 X5 V: q: M. B另一位是小弟在憲訓中心時的上士連督...7 n9 W2 y1 {: V/ W3 y8 K9 }& N/ t- ]
我們連督矮矮胖胖..原住民..講話很好笑..雖然平常裝的很兇..但私底下卻常跟我們玩在一起...
* @+ |% P) N6 }1 U午休的時候自己有房間不睡..卻喜歡跑來跟我們一起擠通鋪...(他有老婆的..學長們別想歪...)* W9 K9 q4 H- s2 V* l8 o6 X( n8 [
連督啥都不錯..不過可能體型受限的原因..跑步是完全不行..中心軍士官鑑測的時候..居然是全連學兵在旁幫他助威吶喊..叫他跑快點~
! j: ?' D: Q. `5 L- Y不過手榴彈就強了..隨便丟都是六十幾七十的..還喜歡找我同梯岔飲料..但我同梯(也是打大專乙組棒球的)怎麼丟都破不了65..飲恨... ( G( \! m/ o$ l. S* x" o9 h

6 F' t, |5 j" A5 p5 v下部隊後..我所遇過最強的是擲60幾..一個620T的..此人真的可怕..體能樣樣是連上第一...
& Y! d+ q- X! W9 k整訓結訓測五百障礙的時候...他本來是跑我後面一波的...結果我到板牆的時候..他已經追上我...還可以幫我在後面推...(不是我翻不過啦..不過吃力了點就是...)
0 a: _% ?4 v0 m5 x* f5 |# y' a. ]想當然爾...我翻過去沒多久..他就已經超過我了.....
2 e' ?/ ^8 i6 j5 o5 N% v
7 _0 B: u: ~( D, n& R扯了那麼多..小弟手榴彈最佳成績大約是48,49...小弟是從不助跑的...(因為助跑我反而不會丟... )# f; f% q0 I2 i$ }
不知為何..永遠破不了五十!?..奇怪的是..這是我在中心的成績...
* m5 s9 W# ]" `5 r照道理來講..整訓時的成績應該會更好..因為體能操練更為精實..
' C# A; H" d+ ~1 X1 ~但我整訓時的成績頂多45..甚至越到後面有時只剩38,39...這讓小弟實在百思不解...
. w& C4 u7 @2 g; Y5 p  Y而且小弟當初是一離開中心下部隊的時候就在整訓..是一連貫的..何以各項體能都越來越強..手榴彈卻越丟越近...
% G  R8 T: m7 O6 [2 b. E* k* n請問有學長可以給學弟解惑嗎!?
6 s6 V3 ]0 x5 I7 }. t: P% D! l4 S6 L: `- D/ J5 n
[ 本帖最後由 hsuan_rx 於 2007-9-29 13:21 編輯 ]
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 13:20:34 | 顯示全部樓層
原帖由 尼基 於 2007-9-29 10:38 發表: t9 c: s1 B0 Q$ x
整訓  我也只丟41公尺) O. e7 c9 L3 F1 Q! B% R8 F: R9 C2 b
   不知道有沒有負的喔4 F& T4 ]; \8 t
      在堅實時連上弟兄由下往上拋   結果他老兄卻拋往後8 Z, e% \# p  B/ {* W$ o3 }
   真不知道怎麼算成積勒
  e- T" n. l6 s& e' x

7 m: {0 V, i3 M; ^5 w+ h! ?( r
- G& b6 g; X+ w: z! t  D$ u報告學長:) }, @( H9 b9 w9 r) ?

# n9 H% X0 C8 T6 X+ ]0 Q% X往後拋的學弟沒遇過..但手榴彈往兩邊飛的倒是看過...
, H* P# }5 j$ b2 t2 C6 \+ d1 j: i$ N其實有時候看大家擲手榴彈是滿有趣的..因為千奇百怪的都有...
8 z7 V4 B  I% d* X5 Y" [! H" v4 k. q" f5 ]# t
有人使盡吃奶的力氣..手榴彈就是飛不到十公尺..連長看不過去..只要不及格的就是二十下伏地挺身起來馬上再繼續丟..  c+ d/ f2 x% \6 Y
結果他老兄越丟越短..最後剩不到五公尺..." J, [- M6 u/ [! _, u
. z" Z  t& r+ Y7 f
有人每次丟的時候都是"嚇"的一聲很大聲...結果手榴彈往橫的飛...把在旁邊測距離的人嚇了一跳...
5 n8 M- I; M5 Z( l. ~# j' I- Q  a* N5 u# ]0 m! T/ H
有人一丟出去結果..."報告班長..我肩膀脫臼了..." 一旁的幹部嚇得要死..準備要送他去醫務隊...(那時候才新訓..新訓單位最怕這種...)) ]4 t$ g' t8 H: T) G
"沒關係..這是習慣性的..我自己來就好了.." 說完他老兄就把自己右手高掛在樹上..然後使勁往下一扯..肩膀就歸位了..旁邊人都看傻了眼...
6 e. |" F8 x/ N/ ]
+ S5 |7 C8 I) X% V4 V" K1 \& c(好吧..我承認我這種心態有點要不得..自己丟的過..看人家在那邊出糗當有趣...學弟我自己先去旁邊撐了... )
lswjit 發表於 2007-9-29 13:45:21 | 顯示全部樓層
手榴彈投擲之投遠項目,是最容易受傷的項目,投得遠不代表臂力強,投不遠也不代表臂力差,完全是投擲起動動作的協調性,以及轉身預備投擲的『反動動作』有相當大的關係。
) n2 ?+ ^$ i9 P3 k! q5 L* O反動動作的協性佳,通當可以輕鬆的投出40到50之間(不用助跑),反之不僅投不出好成績,且容易受傷,最嚴重的是受傷而不自覺。% V) h6 w  I: [1 F' l$ r
如果臂力腰力佳及下盤穩的人,反動動作協調性也佳,那肯定可以超過60公尺。) y( z3 |. H& L1 U6 F/ c$ ^
我的臂力不佳,我身高172公分,體重60公斤(當年),因協調性佳在新南測驗時是65公尺。1 O1 W1 y% T) B3 j0 P
手榴彈擲遠肯定不是強求,而是必須慢慢訓練投出動作的一貫協調性。
breeze 發表於 2007-9-29 14:35:29 | 顯示全部樓層
我的芭樂...
% [5 s6 V# }7 d7 A: q& t最遠也才丟過35m...9 j1 o0 q, H4 Y& w  |! d
不過...; Q* E4 i7 T0 v# Q- Q# v
我覺得也跟自己的臂力有關係...
6 G$ T4 n  x( `/ V+ J6 Q& V; l1 }以前新訓時...5 {* n# g0 R( R$ T' q
芭樂丟的一點都不遠...
hsuan_rx 發表於 2007-9-29 15:10:42 | 顯示全部樓層

回覆 #13 lswjit 的帖子

感謝排副的解說!!, F# X! ~9 [  ^
1 v: D- A- k) @. |$ g% P% t! s# ]
其實有關協調性影響手榴彈投擲距離的這個理論..小弟也曾聽說過..大概能理解其中原理...
1 G$ s2 j/ p: b7 [! t9 t$ n3 {0 i因為小弟也是屬於沒臂力一族的..所以當我第一次丟超過40時..自己也是嚇一跳..完全沒預期過~- y% {+ Z6 o5 F0 T' C
不過..這樣是代表我協調性好嗎!?..其實我自己都不大相信耶...
8 W6 c3 s6 o; v( O& t7 J(我老爸從小就笑我沒運動神經沒協調性..跟他說他可能會笑死吧...)$ P1 Q! a" j! T: R) u7 @
3 ?* A9 k; s. v% ]* M8 R; K, R
但我所不能理解的是..小弟的陸軍新訓.憲訓.堅實整訓..這三個階段是剛好串接再一起的...
; |$ w" C/ e& o1 M) b所以對我來說應該是不會有所謂訓練的間隔存在...
# s& B4 H, {* u  D4 j& {而且如此持訓的訓練..照理說我的手榴彈應該是如同其他項目一樣進步..何以反而是退步呢?!7 d5 B. O: k" o( V5 n, s
小弟曾經推理出兩個原因:
& ~" B8 U6 N$ D6 J5 g: N/ Y+ f1. 投擲前熱身不足1 j( ]" L3 Z4 X' }% P
    在中心時..幹部們都很在意學兵受傷的事件發生..因為這種事可大可小..所以運動前的熱身通常是不厭其煩的做...5 T. {  i; m  [: m4 ~6 u
    相反的..下部隊以後..有些幹部只著眼於建立權威.."我叫你做啥你就做啥..你會不會受傷關我X事..."
6 B- j8 H$ j; d: }3 Z- {    (不是全部幹部..小弟絕非以偏概全..但確實有遇過這種幹部..所謂帶人要帶心..這種幹部我非常不能苟同的..)3 _8 C. i" |" j. y$ z( u
    因此在熱身不足的情況下..當然無法完全發揮..., Y1 a& F% u: M: F
2. 當時已是12月底1月初了..泰山那邊的天氣更是冷阿..而且又不是像跑步..身體會慢慢熱起來...
" z$ _2 j. j) k7 z, ]( _    手榴彈有點像是瞬間爆發的運動..因為天氣而受到限制...
. O& ~% R$ z" `4 O1 N
$ D1 Y/ o0 J% {" Y! N) f6 S  T不知道排副覺得這兩點原因可以成立嗎!?
尼基 發表於 2007-9-29 15:53:21 | 顯示全部樓層

回覆 #15 hsuan_rx 的帖子

這位弟兄只能說你遇人不淑囉/ h+ ]0 _2 s5 |+ [& F! k
   遇到這樣的幹部3 S9 U/ g( L/ T8 F, o0 P
  你12月那還好  我遇到的是早上溫度在個位度  來跑步也很難熱起來  就算熱起來沒個幾分  又冷掉啦
戒護士 發表於 2007-9-29 16:33:40 | 顯示全部樓層
提示: 作者被封鎖或刪除 內容自動遮蔽
極東之虎 發表於 2007-9-29 16:49:58 | 顯示全部樓層
原帖由 大盤帽 於 2007-9-29 04:24 發表3 f+ D1 X4 v5 \  f/ i1 I
請問發哥學長..
% Q% t# W, G) F8 G) r" A當年(民國79年以前)的手榴彈投擲分數,在"擲遠"的部份,是不是以"50公尺"為滿分??, I( M; f7 P3 a+ Y
如果是的話,那麼學弟的個人最佳成績,應該就是50~51公尺之間了9 H( z7 V$ K" f. c' i9 i

3 \, k3 ^+ c4 n9 ^因為當年在 ...
: P$ u6 L8 g& g6 H
0 T# P" Y* G3 R& \
是的!!$ G. I, F" C) X1 n

8 G* W+ y9 q5 D我體能最好的時候只有53..
MP269C570T 發表於 2007-9-29 17:00:29 | 顯示全部樓層
很多人認為手榴彈基本投擲是要靠臂力,其實不然,臂力只是基本條件' \7 o! X4 m$ r  p* ^- R, `
最重要的還是要靠身體的協調性 (助跑、跨步、轉體、投擲點等)。
- A+ o) p" K5 Y% F! `3 @有打過棒、壘球的人,在這方面會比較吃香,也比較容易進入狀況。: K; S" \* T! v; i* `$ Y4 P
1 Z) b* A$ z- Z# y
小弟國、高中的時候,前後大約打了三年的棒球,但只是玩票性質,不算受過正規訓練。但我的臂力還算不錯,可以從中外野手正常的防守位置與全壘打牆之間,長傳不落地,不靠二、游的中轉,一次到達捕手手套。9 K9 X5 [0 \/ ]

" w- o1 Q4 `& e! p3 R& c* \手榴彈的重量,彈體形狀都和棒球有所差異,但在中心、憲校、部隊的時候,每次基本投擲都是破百。也因為距離超過五十公尺以上,通常就不會再去計算有多遠,但目測距離應該有個六十五公尺以上吧?; ^# T/ y! r" {3 I7 c% f9 }

1 V( `1 I7 w2 d& O' B照這樣的標準來講,我的臂力應該算中上,但剛下部隊拉單槓的時候,我卻無法直上直下拉超過五下,因為我抓不到技巧。後來抓到技巧之後,還是可以達到連上十下的標準。8 d# M4 m: `) [4 n# t! I5 n( {
" b% r1 O+ V# v; N
小弟連上有一位弟兄,他的身高和我差不多,大概是185公分高,體重75公斤左右。但他怎麼丟都丟不到三十公尺,輔導長是怎麼丟都在界外。後來經過一陣子的訓練之後,都有些許進步。0 G: Y+ g, C2 v+ m8 P+ l
+ ]7 Q2 R/ [. I& n+ i
丟手榴彈不能靠蠻力,靠蠻力的話很容易造成運動傷害,正確的方式還是臂力+身體的協調性。如果熱身不足,單靠蠻力硬丟,很容易造成身體一輩子的負擔。
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' n6 w; e+ B. D2 R( v$ m6 h國軍太重視基本投擲,殊不知野戰投擲的實用效果較高,但測驗往往以基本投擲居多,造成部隊的訓練則以基本投擲為主。2 c8 A5 d% ?/ N" G7 }

  S, E7 X: o4 z' I4 Y以前丟野戰投擲的時候,照自己習慣的動作丟,門窗的命中率大多都有九成以上。某次師部體能戰技測驗的時候,督測官是我國中同學,後來在關東橋幹教育班長,是陸軍步校體幹班結訓,所以以士官的階級擔任教官 (一般的話教官還是由軍官擔任,士官只能擔任助教)。
! E' X$ }# T: U  P$ d2 @. r6 J6 U0 _  ~) y4 f9 Y
那次測驗,我那同學說要照他們陸軍體幹班的方式來丟,和以前在憲兵所受到的訓練不太一樣。詳細的差異我不太會說明,但陸軍的話是過於注重掩蔽效果,卻讓身體無法施展開來,相對的準度和距離就受到影響。也因此,讓小弟的命中率降低到七成左右....。
, L5 g3 g! G8 y' }. O3 b
& k$ ^0 l% n8 D) B; {* e但也不能說陸軍的方式是錯的,因為野戰投擲是想定在戰時,利用地形地物的掩護,對敵投彈造成敵軍陣地的破壞。可是給我的感覺就是,過於注重掩蔽的動作,過分要求姿勢一定要照準則擺,那就有點捨本逐末了。

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7.62cm 發表於 2007-9-29 17:07:35 | 顯示全部樓層
請問國軍現在裝備的是木柄手榴彈還是無柄的?
# g, U1 K( ?! p' y8 _$ N雖然解放軍早已裝備了無柄手榴彈1 D* P: S/ v: A' x; q( k
但是在日常軍事訓練中仍舊使用木柄手榴彈, v$ B4 W6 G6 {6 D) o9 K, x
包括五千米武裝越野時% @* z* B* W% @
標準裝備中仍然是4枚木柄手榴彈(教練彈,並非實彈)
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