八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
( s) J- X, \2 p3 r  Y/ Q由中華國術國際聯盟示範！
0 Y. \4 t* {9 j; K9 p之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
8 g2 M& }% ^: i! L; ^6 u在小弟BLG內，請參閱
3 @' w0 l8 B7 b4 D7 [http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429

資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
http://revver.com/video/138152/dabaji/

不過還是建議基本功先練好,再練套路..
否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。