八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
/ l9 {' X" q  Y8 C由中華國術國際聯盟示範！
之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
在小弟BLG內，請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429
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; Y/ }( E9 @; y3 j9 Z' ]0 @, U資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
http://revver.com/video/138152/dabaji/

3 |$ B. D& S* @' A, b1 X: ~4 O4 Q不過還是建議基本功先練好,再練套路..
( @& ]6 w6 T" m否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
4 j" }' y4 Y2 q$ O( ]! f, b  o% @保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。