八極拳-大八極影片

八極拳-大八極影片
由中華國術國際聯盟示範！
$ W* k3 U3 D( r9 l' ]之前看有些學長在討論八極拳，在網路找了一下，找到了內有詳細的分解動作解釋的影片，有需要的學長們可以參考運用！
/ r6 G' M9 V) P1 W1 h, K+ C4 g' J在小弟BLG內，請參閱
) z- y4 `8 p$ |http://tw.myblog.yahoo.com/tu19730828/article?mid=2430&prev=-1&next=2429
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1 {3 F( R- q& @* v資料來源：YAHOO知識

大八極...這個影片也不錯喔!!
8 ]6 X3 J0 J2 z( z4 W7 ghttp://revver.com/video/138152/dabaji/
& H% T: B! P" B7 ~
不過還是建議基本功先練好,再練套路..
否則不知道要點,也只是半調子.

我覺的愛打籃球的人可以練八極拳~
2 x$ Z; f6 ?/ N* ~, y0 T' `因為架拐子時可以先來個左橫打再來個頂心肘...
4 t6 A5 }7 s$ p1 g/ I9 z8 y保證球場上無人能敵..

拿來當成健身的體操也很不錯！不然幾年沒動，都僵硬了。