中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[單車] 「初登板」- 第一次騎單車

[複製連結]
evan3833 發表於 2009-2-7 16:59:03 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 4368|回覆: 8
這是小弟第一次在單車版發帖
: o' m: h& c# y
% ^* f2 N% M6 {, E
+ K' A# C+ ]5 F2 z' v  ]近來公司在聊說大家過年都吃太胖...9 `8 C8 ^: X/ S) e# N
於是想起家中的小白6 B7 Q- |1 o4 v! x4 P. X
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用  v( {# u# m' }$ ?1 c6 T9 k5 V0 E, i) ^
但他似乎比較喜歡打球
! s8 T& e2 O* u& w( U; [: G於是這小白一放就是半年多! p! k! c7 |; |0 c, r+ `) y* v9 M

: j, D5 R3 j  N& V, h8 V7 w- A( K- n( q上個月到街上購物8 q1 K! n$ k" S! W0 b
順手就騎了小白出門
" O: y/ t. r+ i. n, L7 V感覺很不順手
. f: C: q$ R2 B0 f+ X4 _- z於是騎去原廠調整
* U, v5 G+ e0 q: X4 n8 u% L4 R. y花了一千多
1 H+ A# }  J% f' b2 v7 H1 D" U加個延伸把手及龍頭加到最高% L& v; I! `+ y' f2 g
順手多了7 s, a  n1 H$ j1 z% v" {/ I
老闆說這17吋不適合我2 b5 e2 t7 a- R; q0 R
建議我要上21吋
+ t, }# F$ A7 E1 f6 C2 Z" l* E馬上推薦一台2-3萬的
1 M7 k2 [+ j' D  ~# k我說謝謝..再考慮!
9 k% J4 y! f4 z* C: p# N5 h7 I) [" v/ @8 \3 y) V
國中時代曾有過一次全班從竹東騎車到新竹的紀錄(來回30公里吧)
' U/ o* r; K1 s# V% e, L至今
" a7 L) |8 ?: c$ H! v除了1-2次騎過2-3公里外+ p* d8 N  z0 U& s: g& u+ j0 h" E9 {
還沒真正動過它
% X! Q* K8 Z, z: V' E* H# m' z今午後
  U  E$ U  ~+ b# i8 R2 |! ^* W' j. n1 c想一次達陣到內灣(來回2-30公里)
* @) J! f- Q! n* e0 s$ y2 x2 X% s& o5 j0 `老婆說會隨時打電話給我加油
$ ]+ l* R0 C$ g& h; U順便看看我是否安全+ s4 d( y: E0 `' D* e6 W
背個相機就出門囉(服裝只是一般休閒服而已)
) D; F9 @. N7 J) _: s1 h無奈一出門就飄細雨
: c6 @3 a$ b, T* W! m  F1 l! ]; n% j3 ]於是轉向往上坪出發6 ]5 x, s& g0 \: H" I
來回也不過20來公里0 n% _# W. D6 K  `- H
上下坡的山路# G) r% C) y! N
也花了40分鐘才回到家1 W" r5 v' c3 a: M  @: X) a
但是除了自發性的停車' J7 g  d5 L* P# w+ R+ ^3 H, X
中間倒很意外的沒有爬不上而停車
4 D6 D4 K8 X3 v1 H- R' z或許有學長覺得這很正常
3 I0 q; F6 m8 p3 l" v+ |7 E但是對我而言可是"創舉"呢4 [1 W8 p3 A" H4 _

  S' C+ R7 H* ^+ y2 \
! L' X  s% ]! a% n8 c/ h回到家門口
" y% Z3 f2 D3 m9 [; p* x- `* y, t把相機放下
0 k: t8 g. y7 m/ ^再往北埔方向騎去6 A# J: a7 d7 Q$ n; @
選了一個長上坡
- V+ G4 z1 d: J+ K- U: y% y) i! G來回6公里左右, w4 e/ [' S0 h- @& i( |
這次累的多
" z+ T; O$ t4 o+ }  D: C$ o0 ~4 ]2 X5 i因為全是上坡2 B6 D: S' u. }# ^% ^- E" J
路人碰到個年輕人輕鬆的超越我, U  n) W  j1 i9 N& p7 B0 M2 y
看的出來他的裝備是個老手
: ~% ^. y; L2 C) x; `7 j% K. s回程發現不少人挑戰這條長上坡呢
* B/ v5 U4 C& K% m, `& g) N+ m但是這條台三線空氣實在不好8 K9 v  r  k% S1 H, X) ~
難怪有不少前輩們包著毛巾在騎車) n: h8 e1 X: @% T
這樣呼吸不會比較困難嗎?怪怪!3 r  ?2 z, V9 {* L
" ]9 j& K5 k  i, X
結論:: }2 A( g0 g- G, A$ {2 \' ~
感覺還不錯8 ~( G, p; P3 b: j8 k
要慢慢增加里程數
( {& `5 L0 Q! ^5 y4 X& v! V& B要習慣成自然
6 z/ ~6 t2 [( b大家來運動吧!% W0 W( z; ]: H! E9 M1 b

0 i, `8 G! k, y2 N
: ^, t# {8 T1 I. i' i/ Q( t/ t$ m. d/ m9 W

評分

參與人數 4人氣指數 +4 收起 理由
小簡 + 1 運動有益身心健康~
cpephil + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
Phoenix + 1 感謝您提供難得一見的好照片!!
evan548 + 1 學長的身材如此高挑,應該不用減肥吧!

檢視全部評分

Phoenix 發表於 2009-2-7 23:15:26 | 顯示全部樓層
學長加油,希望下一篇文章就是您出征的照片。/ t  @! v, L: t6 m6 V1 |
體力要多鍛鍊,尤其像我這種老灰阿郎。上次騎了三十幾公里後,回家最後一段路約500公尺的上坡只騎到一半就不行了,下來推著車走有點腿軟。 8 s/ |1 m( I  {4 n! u
前一次騎關渡回來還可以爬完全程的。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-8 17:09:15 | 顯示全部樓層

回覆 副哨 Phoenix 的帖子

報告學長:
3 Z/ F' F5 F8 A' w+ {# a! O1 f! _
我愛騎車的朋友告訴我
  R0 ?) R$ d- Z4 r* m" O騎車除了體力外0 r. i# B$ u: `( n8 {
還有的就是技巧- m6 r4 W7 |- r# I

( ^& {7 C/ F6 N. G3 ~也許有一天7 t% X2 J& Q0 Y: k+ N) l% C
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧% N+ o2 x' t  N& `4 x/ v- }
呵~
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:09:12 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-8 17:09 發表 2 S# Z) J% P0 N' {: K) D" I$ ^+ m
報告學長:6 i. e; W( T  C$ C. \! V/ P

; F5 f! b( Q/ P0 J9 c4 G# J我愛騎車的朋友告訴我
6 Q  t) X1 e- v騎車除了體力外
* l! n! e' L8 `( a9 A3 H! [  F還有的就是技巧7 m- W8 q! o/ P" W

- j( r. Z& o. k0 \: u6 \6 G也許有一天# D' M/ q( @+ l+ m7 T3 n/ x4 t
我們都可以抓到技巧而輕鬆享受騎車的樂趣吧- J9 [' D6 B; E& G: \6 b
呵~

' }2 M( L" _: F! I; l+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++; z8 N' ]2 x  u' C8 x
看到你的愛車,我實在有點「撞車」的感覺...............
4 T- |% A* }! |+ S& M/ i$ h怎麼你也買MTA-57
" i: c& I6 R9 W3 M+ x5 B; ]: h* e7 s" \7 T/ I

3 V0 r9 n% z3 o- X我們的車是不是需要結拜一下!還是找個好日子同場亮相!: h8 B5 d$ K4 L# P) z

' \; W. H9 S' X3 A0 a[ 本帖最後由 憲校正期生 於 2009-2-8 23:56 編輯 ]
憲校正期生 發表於 2009-2-8 23:14:34 | 顯示全部樓層
原帖由 evan3833 於 2009-2-7 16:59 發表 / m" s) d# ?# o8 @
這是小弟第一次在單車版發帖& D6 p+ v+ l6 _3 Z- I
5 O: [% \0 G+ B7 O* Y
0 H6 ^+ C4 E; f5 f0 {
近來公司在聊說大家過年都吃太胖...
) B% G4 X; V) v' ~- d1 Q於是想起家中的小白6 K7 G3 x2 D8 M: k; {+ B& u  I
這小白當初是我老哥買給我兒子運動用
# J7 V; E" q2 ]1 U但他似乎比較喜歡打球
3 [0 A. H4 b4 r- s2 A+ I' n  X) E於是這小白一放就是半年多
: {% s, W$ |% V9 r) d3 S) E$ q1 J' b$ T7 p0 w
上個月到街上購物2 j) C$ ~' l1 L- M% j8 T
...
# y6 b: m4 e) Y& S( v0 B# b% V+ @
------------------------------+ I5 _9 _4 @6 j- c
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-15 16:52:35 | 顯示全部樓層
下次記得把遊記貼上來哦!把你的單車遊記與大家分享.........

, q; ^# C/ Z8 `8 @  L( E! W$ q, w
今天終於給他直衝內灣
0 z5 M' i1 s9 Z! _, ~45分鐘從竹東到內灣
: l3 T0 N. e' N9 L3 J3 u稍微休息後回程* [+ ~2 S! c8 f9 V; ]9 X1 }4 e
"咖啦"% G: g. j. e( t0 l0 @
落鏈了& `) W3 b! l2 p8 G' c/ j2 h
$ o7 w: v* ~1 X# t6 E4 n6 H
弄了10幾分鐘才用好* T2 ?- d! I! w! C. V/ M
滿手都是油8 @- O8 A8 X) g  }: |) f
店家看我手上的油漬竟然說沒肥皂?" L7 m* u$ @- ?. F* V) G/ n- h7 o

9 Q5 i6 u8 x, s3 J4 U最後到公廁才解決掉
0 b3 K9 p  o$ q$ W8 ~8 Q/ r6 {  i* \) V
回程很快. d' ~& Z5 N  c3 ?% S" X# q
因為下坡佔了3/4
1 E; s  x& L# a  t: M' T. J5 ]
1 o" L- a' |- |2 N2 E( C今天的結論  _) k+ g7 Q" c2 E0 e7 t
老屁屁很痛% L+ O$ t' u% b( ]
但是冒冒汗很舒服!& A" k4 E9 @6 N5 @' V2 l
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-21 14:15:17 | 顯示全部樓層
今天的目標是寶二水庫
& I( s, m& ~1 {# D! L+ l: d嚴格講起來3 z' }8 l4 U) z
內灣比較遠而寶二比較近
3 a! O5 a! o2 @, X' _寶二一趟下來時間比內灣短許多
. u' J7 ]" S1 G1 {5 y9 `(內灣單趟45分..寶二單趟3-40分)9 u- a3 Z5 ~5 V- B9 B- m% I1 Y
但是寶二比較累" ?2 T9 z3 n& y% g
因為上坡下坡的
: \2 W2 L4 X+ A- m( B% c( u3 o所以今天感覺累的多~
gigilin 發表於 2009-2-21 14:42:37 | 顯示全部樓層
evan3833學長:
, e5 D( u+ X( ?) U您已經從寶二水庫騎回來了嗎?5 v$ M  c1 b* s
學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。9 m, e* x0 Z5 }0 B  j' V
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
 樓主| evan3833 發表於 2009-2-25 21:37:09 | 顯示全部樓層
原帖由 gigilin 於 2009-2-21 14:42 發表
0 `) j! [: S, bevan3833學長:
$ u! |% p$ k; I1 m6 M' R您已經從寶二水庫騎回來了嗎?
6 @& D2 G; W" ~+ \  R* F+ |9 D學弟我正要出門,去騎一下澄清湖。+ G5 H, i4 i1 F. p9 E
澄清湖是我平常的練騎路線,來回約40公里。
1 t; B- j, ^) j$ f9 C
8 s# G: @! L" q: M* X* L
就是騎回來了才知道寶二比內灣累人
% c' D7 T. e: N- H) }6 ]0 n/ M7 ?/ ~3 `& t0 S
我想請教各位騎車前輩們一個問題
5 `% d6 i! t& ~  n各位騎車的方式是純健身保持體能/ {$ u4 D/ R6 Q: T
例如慢慢騎平路2-3小時
9 K' G: ^: |) ?+ G1 F; Q' f# x& F或是會刻意鍛鍊身體
' Z5 K2 }! \8 p( {4 f找上下坡路段來自我訓練呢?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2024-11-22 03:51 , Processed in 0.028681 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005