檢舉
原帖由 skyfox 於 2006-2-8 23:52 發表 小弟以前在服役時, 5000公尺的最快的記錄是19分半左右, 平常在駐地時, 早晚的5000公尺跑步, 班長大都會拿碼表來計時, 小弟的平均時間大約是20~21分之間, 還未曾不及格過!
原帖由 q124245881 於 2006-2-27 21:41 發表 請問學長们跑步如何跑的快 ?????
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