五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
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' V* _6 ]7 d1 I出發時間：1400
# L' ~- S6 G2 |+ R出發地點：八德路三段台視後方
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* @0 j) N$ w) b2 ]一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小
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這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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4 P9 B6 I9 U1 I4 K6 N+ m完成時間：49分54秒
! m9 c6 m. n$ @- w3 P& L  D! _海拔：625公尺
& u8 V" R  C' `平均坡度：6％
7 U! @5 I" m$ N' l3 }6 C. \最陡坡度：17％
  [& q7 t( }( ^$ @- j平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
平均速度：13.8公里
總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
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附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅

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3 M+ T! C3 T) ?7 `& A, u洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
4 |; t9 [+ c; C& b! S% @' v0 n) l3 ]到肉粽這邊已經騎了67.78公里
8 s/ K$ u1 E4 z8 m' W# T% y0 j! U騎了2小時53分
. A# U# v/ g9 l+ |7 t4 G北海岸的熱門婚紗景點
* Q1 T9 ?4 l. l: ~( p; L8 D到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路

總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉

總算到家了
今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
2 X* l) V1 R. f5 }7 w. r: X今日總騎乘時間：5小時15分
今日平均速度：23.3公里
最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦
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" h7 [& A6 V- V) Z8 g[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

" b6 a. Q2 K% g( J) d出發時間：1400
/ V9 M$ s' j3 M; o+ H出發地點：八德路三段台視後方
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一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

5 D! a- r4 o! D% M! v6 Y
∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
' P9 z% \/ X# Z# G& r; x) G6 o; F4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
+ Q6 y/ H' Z1 g7 Y- n" P6 o3 ~1 ]不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
（連結如下）
1 A3 {; Z0 v: H; {) P' {/ Chttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20

                                                                                                                                          
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慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
' @9 a, G: Z+ K6 H9 \' a: W
; c2 z% `( W6 z- E7 H% D活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
% L( S0 _, F3 n# U. R  F活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。

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活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮
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& k; t7 w* I/ \報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
8 w8 f8 I3 c" F  A.臨櫃報名:
4 _0 B6 A/ `5 m6 w   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
' W3 s) |. M" G  P   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
  B.通訊報名:
    青春動作一：
) B- O5 Q& I" Z5 u' H: L      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
* \2 b: z% {) P/ v4 A# P    青春動作二：
0 K- }4 [: W/ T" u4 u      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
7 Z, ]( n( ~) ~9 H- ~    青春動作三：
% z% D" v! D( n; K# b      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。
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: H, v5 \9 ^% x/ c
指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
. F" m3 |) N! h/ b; e               主、觀天下等各有線電視。
$ s! T! i3 ~( M$ q8 K  r贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
0 x6 j# X/ f! b) M- x+ b, }詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會

) e4 M* y6 u- [. \* W參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況


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6 O  ]8 Z/ g) P  _5 B, e; g" ]& D[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
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' h9 l5 i! q. e7 d6 s* ^  l/ n∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
: I) s( p# k' g3 N# d9 V' _4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
% s4 @) z" X% s" I0 w+ o不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
# s9 [9 S  A1 X2 x/ |" I原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
' {- b# @4 g: P% [% G! s看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表


呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
8 o& r4 Q% k' l原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
* J+ Z0 I" A) G  b; Q看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

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龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
7 \9 t0 i' v. e2 q) R…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
6 n3 u8 g" ~! w* K% o' d相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

0 N$ X& b/ I; f0 oPS：
, J. a0 s1 n- p/ k3 x( r1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~

0 P! G9 r. k2 M/ K+ Y9 [3 e3 s2、hrsw學長是大帥哥一位喔！

/ x6 _5 ]  l- W$ Q; X& ]' |. ][ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~
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3 r: s6 ^! S9 N6 B; S小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
4 a' z7 y; J6 Y小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
小弟如沒意外應該會參與~　

" u$ q6 A7 o, d9 ^  {5 @5 R
…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
% G, h3 C# _9 E這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
* a+ J, L6 i8 ~! ?* V" b2 A有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
2 L3 b4 E% h/ y0 k  i9 b% y（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表


龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
: E: r, Q# Y( E2 O& W1 L. J0 j…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
( E6 L8 c6 F- y% N. g; {% C+ d; L（我同事也是愈騎愈有勁 ）

小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
" ~* ]/ Y: J- A9 K! R. U看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

# w8 G; L: @# g8 ]" b3 t而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
# c! Z+ A; z) o' L
PS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

' w% H" Z) V! F- a/ ]& j% \* M
哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表


+ q: o- S) h# V6 u3 Z. r, I; U…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦
  H% ~) B' [( ]' v6 l  l7 Y
4 `8 t/ K+ [% \# I9 Q. cp.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

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' v3 o) V" s: V: I) p( ~好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦