五指山自行車大賽∼賽前探路之旅∼

今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.

出發時間：1400
出發地點：八德路三段台視後方

, k, i, _- O; W4 F" D0 W一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最大沙塵暴,不過都出門了,這樣就回家我不甘願啦,還是硬著頭皮繼續給它騎下去,先走八德路接到饒河夜市後方河濱公園,沿途腳踏車只有小貓兩三隻,大概是跟我一樣頭撞到才會選在沙塵暴的時候出來騎車 一路往南港方向騎到底就沒自行車道了,只好接出去台五線繼續前進,過了台鐵汐科站之後就要左轉過江北二橋（一座米黃色的鋼鐵拱橋,很好認）接下來一路直騎就會到五指山盃的起點北港國小

這時時間差不多是1500,喝口水就上啦,前3公里幾乎可以算是平路,但是別因為是平路就一路猛衝,因為重頭戲在後頭,前面這段就當熱身吧,接著就是幾乎無止盡的爬坡,用輕齒比保持迴轉速於60∼70轉之間應該可以應付的過去,在9公里處到終點開始這段是最終的地獄路段,體力消耗的差不多,但卻是整段路最硬陡的地方,變到最輕齒比慢慢龜上去吧,反正再痛苦也只剩2公里多而已,遠遠看到終點涼亭,用你最帥最猛的姿勢抽車進終點迎接完賽的獎牌囉
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完成時間：49分54秒
. T3 V/ G5 l' Y; W  M" r海拔：625公尺
平均坡度：6％
# g7 R  `3 J5 h7 {* L& u. F6 ^最陡坡度：17％
平均迴轉速：77轉
最高迴轉速：102轉
" e. q; u5 P+ R+ |平均速度：13.8公里
( s4 F, o. U, t9 r! W/ |7 ~總里程：約11.5公里（照片11.97是因為我到終點有小繞緩和一下所以有多一點）

前面一開始沒想到要po這篇,所以都沒拍照真的不好意思,不過還是希望我的探路心得可以幫助有參加的後憲弟兄爭取好成績 大家加油吧
* [+ x* L0 Z. }8 o% E; ?

0 {7 O. }- F$ H3 y6 I附加後續行程:到了山頂之後看看時間還早才1600,又突然想到evan548學長的遊記,便異想天開的想說從萬里下去繞北海岸回家吧（沒騎過所以天真的以為7點前可以到家,後來發現嚴重失算 ）後面就是今天的失算之旅
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洋荳子到囉,不過沒吃過不知道好不好吃
肉粽到了,本來想吃不過天漸漸暗了只好繼續趕路吧
9 ^5 d0 _) ~1 D7 B1 e( G: J# D到肉粽這邊已經騎了67.78公里
6 T5 d6 _, d, }: G% |5 Q9 b騎了2小時53分
8 t' f, J- G3 a3 Z2 H+ y# j7 `北海岸的熱門婚紗景點
到了關渡宮我餓啦先吃2個雙胞胎再上路
" g" ^6 H2 Y. o
* ]( P5 @! `8 Q) j6 ~; f; s總算回到饒河夜市河濱情人橋,其實過了113公里後已經快到極限,迴轉速跟速度都狂掉
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( I# p1 p, p5 P* E4 T( H總算到家了
" T* s+ s0 D2 Z0 v0 c今日總里程：121公里,在五指山山頂以為1900會到家這件事真的太天真,沒想到足足多了2個多小時2110才到家,累翻
今日總騎乘時間：5小時15分
. w; E; k/ B! t1 N) J: R& o! S今日平均速度：23.3公里
2 F  Y9 A7 E" o8 t最高速：56.1公里

希望下次再發文可以穿著憲兵車衣入鏡啦

+ h' ]) z% v) d[ 本帖最後由 hrsw 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 01:28 發表
4 Z9 L; K' l% X& \1 j8 V' s& w" W今天下午閒來無事,想說再過3個禮拜就要比賽五指山盃了,那就先去探路順便試試自己的能耐囉.
" L; w+ ]5 t  B: ?7 o+ }) ?
  m, `, ]4 b( R: E- e, ~出發時間：1400
$ u6 r0 T, [' _( W" D4 X% w% ~出發地點：八德路三段台視後方

0 n( c% f3 [: F9 g一出門就發現狀況不對,哇勒∼整個城市怎麼灰矇矇一片,原來是歷年來最 ...

( m% I, X; @$ I3 D' ^! w∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
: T! R( h" r$ O/ @; p& p9 U/ K0 R0 q4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
不知哪一個路線＆高度　比較「老少咸宜」呢
& O3 ~4 J; t, c5 a（連結如下）
7 N1 M7 v$ R1 q/ {1 P3 t+ yhttp://www.guimashan.org.tw/event_page.php?id=20
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% S2 ~* o/ P. T* d慶祝龜馬山真慶宮安座週年紀念以青春、健康、簡約的單車活動帶領民眾走向大自然
& \5 d' [8 u) d3 H) r
活動時間：2010/4/11(星期日) AM8:00報到
活動地點：關渡玉女宮旁廣場 報到出發
( A: V3 B; _* E1 M* E  F活動形式：請騎乘自備單車自關渡玉女宮旁廣場報到處出發，經左岸至八里龜馬山真慶宮。
% e1 G1 X3 ~0 t8 a+ g' g活動贈品：單車排汗衫，礦泉水，摸彩券各一份。

, ~( u7 P6 J% k# ]! K/ s
1 d; k+ v2 e- @" \( V4 p活動路線：關渡玉女宮旁廣場=>關渡大橋=>八里渡船頭=>老榕碉堡=>左岸會館=>左岸公園 =>挖子尾生態保
( `! T- J: s  ~4 v               護區=>十三行博物館 =>龜馬山紫皇天乙真慶宮

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報名資訊：
(一)報名期間：即日起至2010/3/31止
(二)報名資格：喜歡單車運動，自備單車與安全帽者的愛好者皆可報名（12歲以下之兒童需家長陪同）
( y  `4 ]) }# {: i(三)報名費：每人繳交NT$200。(含團體保險費）
(四)報名方式：
5 y5 d" B9 ?# {& u" d  A.臨櫃報名:
   (1)三重市體育會-北縣三重市中正北路2號，電話02-2981-7739
   (2)八里龜馬山真慶宮服務台-北縣八里鄉中華路二段165巷33號，電話02-2610-4373
   (3)關渡玉女宮辦公室-台北市北投區大度路三段301巷222號(關渡宮旁)，電話02-2858-1516 林小姐
% w, w1 N0 l3 i$ a6 Q: X  B.通訊報名:
* T- |. p& T' T    青春動作一：
5 a% |4 j, j& \1 R6 N      報名表填妥寄台北縣三重市體育會北縣三重市中正北路2號，或傳真至02-2988-5479
. j% b7 ]1 M4 }- f3 a    青春動作二：
      將報名費200元到郵局劃撥，戶名：紫皇天乙真慶宮  帳號：19771813
    青春動作三：
  V8 P9 x% D9 l4 o* {  u: S      活動當天憑劃撥單據於出發地點領取礦泉水與摸彩卷，終點龜馬山領取單車排汗衫。

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指導單位：台北縣政府、八里鄉公所
3 T! b) o1 T+ Z8 c) s$ s0 a7 m# q主辦單位：八里鄉體育會、國寶人壽、八里龜馬山真慶宮
承辦單位：三重市體育會
# G; e& p4 {& e$ w  s協辦單位：全聯、天外天、紅樹林、大豐、台灣數位寬頻、新視波、興雙和、永佳樂、家和、新唐城、大新店民
; l% G  N1 m1 T& H- O' F               主、觀天下等各有線電視。
贊助單位：綠世界生態農場、台灣中油、關渡玉女宮
4 p/ {( T' X# K6 H3 G8 _摸彩券贈：玄天上帝賜福單車2台、單車排汗衫30件、綠世界入場卷100張、馬克杯、帽子等....獎品豐富。
1 t& z. e8 S( L6 g- A: ~3 D+ w詳情請洽TEL：(02)2981-7739 三重市體育會
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% G$ |- u, t5 `1 ~1 Z6 g3 ~& F參加2009年單車騎上龜馬山車友盛況

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/ p3 |& J5 U7 p. B# m. ]
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[ 本帖最後由 小林技佐 於 2010-3-22 01:52 編輯 ]

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 01:49 發表
  V- o& y' f" l5 P' r

∼感謝hrsw大大冒著「呼吸困難」的風險－專程為論壇車友探路
& M8 X! g  {; A; `4/11當天北縣八里鄉「龜馬山」也有自行車活動－總路程也是約12多公里
（報名到3/31止-不過沒有獎牌＆證書）
" p+ Z' Y5 ~! ^: W9 ~不知哪一個路線＆高度　比較「 ...

呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
6 J) o/ g& v8 K( X" G3 w# _看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的

原帖由 hrsw 於 2010-3-22 02:02 發表
, ]7 F" E2 _. r5 k# K) e
( m0 {( v+ n. l# e' G
; w9 r5 Y1 d6 j5 [1 L5 p呼吸困難∼哈哈∼回到家整件車衣都是黃沙,擦臉都是黃的,真的很可怕勒
原來那天八里還有這個活動,小林大怎麼發現的啊
+ ?: T3 n* G9 {, \6 x- K5 k4 ?看看路線圖龜馬山這活動比較輕鬆,有小朋友的弟兄可以帶小朋友參加,感覺蠻適合的:g ...

3 }+ P* O: D+ B7 v5 N
4 h. Y/ r: h2 X: P龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
2 c; s! \1 m' L0 f（我同事也是愈騎愈有勁 ）

看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~

3 z2 D1 x( g7 p$ _1 y& Z1 R而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
3 f6 d4 r7 ~- {! ?& W相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油

3 R3 e6 B) L" i# X! o9 zPS：
1、如果您昨天下萬里之後往基隆方向前進再接新台五線回台北，
     應該可以在1900前返家的啦~

2、hrsw學長是大帥哥一位喔！
& ]6 J5 V, X" N* J1 q
[ 本帖最後由 evan548 於 2010-3-22 19:10 編輯 ]

報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了
5 G" ]8 ]$ n5 `7 }, H4 d" A
! o# `9 d% E' N因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~

* C  @% C; B8 C1 L' f
小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
4 W: D! g, X, X小弟如沒意外應該會參與~　

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:07 發表
報告小林長官，『龜馬山』當然是比『五指山』老少咸宜多了

, I( }$ \3 r; @8 i. w: j  L1 Q3 d因為龜馬山的路線算是休閒組，而五指山的路線卻是自虐組啊~


- Z& l" Z# }2 A* w小林長官４卅１１有要參加龜馬山單車活動嗎？
' P: |- Z% S% S- {* X小弟如沒意外應該會參與~　

  [/ `( v$ b. q) k" X, |: z
+ R3 ^5 S$ m  @…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
( C( n4 ^& c$ M1 \0 a/ E這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－
有重車論壇帳號的可以來瞧瞧啦∼
# C4 b) y& Z( l$ T0 w0 [http://motocity.com.tw/gp2/viewtopic.php?t=118291
+ h9 @- a& @( s# }7 p$ G（要找一下就是了 ）

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 02:54 發表


) Y& y/ a5 W9 ?龜馬山的活動－記得最早是在「公車」車體看到的廣告啦∼
…看來　您也蠻強的喔∼今天騎了一整天車－到現在還沒睡
（我同事也是愈騎愈有勁 ）

6 t4 R! R9 |: C0 B小林大過獎了,小弟沒有那麼強啦,兩條腿到現在還是很酸

原帖由 evan548 於 2010-3-22 19:00 發表
看來從汐止方向上風櫃嘴也是很硬斗耶~
: v, w, ~4 P% g8 q$ L+ z3 l% r8 @
. T4 L7 Y! B4 n2 A( L而且里程長度還比從楓林橋上風櫃嘴還長，hrsw學長猛喔~
' Z0 Y1 ?5 Z8 Y' Z* K相信有了這次探路之行，您一定可以在正式比賽中得到佳績的，加油
/ r9 S2 l0 b/ \* s- \1 Y/ y' `6 x
1 C6 t- ?7 c# C4 ~0 }* _PS：
: x5 C% s1 H2 X1、如果您昨天下萬里之後往基隆方 ...

& e0 [9 |% a0 J( [# k5 c, Y! x
, I7 z) D5 k# p0 r1 b+ I% h) ]2 ~哈哈這也是其中一個失算的地方,到萬里時其實有考慮從基隆走新台五線回台北,不過當時以為兩邊距離會差不多,沒想到

原帖由 小林技佐 於 2010-3-22 23:49 發表
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( X+ l: B! N- {…希望那時候「忠貞鐵騎」車衣已經寄達各位大大的手上-
& ]( ?: S1 N" c1 o. M) m: P這樣我才「不負使命」∼可以開開心心與北部車友共襄盛舉啦

p.s.　hrsw大大的服役照更是帥氣喔∼小林我覺得可以作為「通官」接班人了－ ...

* Z# d! ~. ]& h# S
好久之前po的照片被小林大翻出來了 ,我會不好意思啦