【閒聊】抽菸?喜歡煙但是又戒不掉

**94210000** · 發表於 2005-9-25 00:35:56

大家對於會抽菸的人觀感如何?
在某個BBS站上剛好看到論壇上面關於煙這個又愛又恨的東西作一個討論
這裡會抽菸的人不在少數吧?? 都是如何接觸到的呢?
抽菸有好有壞... 好在可以放鬆一下壞在肺部毛病一堆..
小弟我曾經嘗試過好幾種不同的戒菸方法
但都不外乎.. 煙抽淡一點每天再固定的減少菸量...不過說實話根本沒有任何的用處阿..只會越抽越大而已

不然就是想要抽菸的時候隨便抓個東西往嘴巴裏面塞..我都拿口香糖比較多
不過用處還是不大...口香糖每次都抓個兩~三片往嘴巴丟=.=
再不然想抽菸的時候去洗把臉這個更沒有用處...

想詢問有戒菸成功的人嗎??可以不吝嗇的分享你的戒菸方法嗎??
<(_ _)> 感激~

[ 本文章最後由 94210000 於 2005-9-25 12:36 AM 編輯修改]

**Ken** · 發表於 2005-9-25 00:52:40

其實要戒煙最重要的還是你的意志力如果意志力不夠堅強在多的方法也是沒用愈不想抽煙就愈容易想抽煙最大的關鍵還是那各念頭不要老是想著煙這各字因為當你越想就更容易被誘惑

六合 · 發表於 2005-9-25 01:10:00

「獅屎勝於熊便啊！」(事實勝於雄辯)

**94210000** · 發表於 2005-9-25 02:03:32

Originally posted by 六合 at 2005-9-25 01:10 AM:
「獅屎勝於熊便啊！」(事實勝於雄辯)

恩.....=.=
不是我會刻意去想它..但好像就是上癮般.....時間一到就想抽菸了0.0"
以前抽最兇的時候...一天4包菸...
沒辦法咩...當時在工地當水電學徒...師傅要抽菸我一定要先奉上阿~XDDD
現在比較好了..盡量控制在一天1包半..目前想用到一天一包

**infinity_active** · 發表於 2005-9-25 14:34:06

快退伍時越抽越大，因為待在部隊實在太無聊了!!!

**cyclo0916** · 發表於 2005-9-25 16:50:27

不抽煙沒那困擾煙真會那麼好抽嘛我抽一過一根頭暈暈的很難過

**94210000** · 發表於 2005-9-26 00:44:53

Originally posted by cyclo0916 at 2005-9-25 04:50 PM:
不抽煙沒那困擾煙真會那麼好抽嘛我抽一過一根頭暈暈的很難過

現在沒抽菸習慣的人建議真的不要碰菸~"~
因為一但你上癮..想戒掉有一定的難度@"@
煙的壞處隨便說都有一堆..但他的好處...想不出來阿(可以提神這點除外)

**武定橋** · 發表於 2005-9-26 01:23:03

我現在一天抽兩包
以前一天可以抽個四、五包
幾乎是菸不離手
要戒菸我想到一個絕招
就是把自己關到一個不能出去
也沒辦法去買菸的地方
一關關個一個月
應該就可以戒煙了。

**sharka** · 發表於 2005-9-26 11:26:12

Originally posted by 武定橋 at 2005-9-26 01:23 AM:
我現在一天抽兩包
以前一天可以抽個四、五包
幾乎是菸不離手
要戒菸我想到一個絕招
就是把自己關到一個不能出去
也沒辦法去買菸的地方
一關關個一個月
應該就可以戒煙了。

那不就跟戒毒一樣？
有個地方，那就是上台灣的高山，那種補給不方便之處，絕佳場所，哈哈
在部隊時因為層級較高，來洽公的學長學弟常打煙，因此反而抽得很凶，大約一天兩包多
現在比較好了，降下來到一包不到

**施純佑** · 發表於 2005-9-26 12:16:46

我同事有許多人買了第四台的戒菸香菸，一條2000(十包)，有用過都戒了，一、二十年的煙癮有的只抽了一兩包就戒了，我問他們感覺怎樣，他們說抽了以後再抽自己的煙變很難抽，我看還真是有效，不過味道不好聞

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