炒米粉與魚丸湯

我的最愛就是炒米粉；尤其是我自己炒的。
* Y' B! L! ^1 H; t2 x! A$ e' c5~6個人材料是：
, s8 e" y' @8 |1.炊粉1斤，約30~40元-（就是比較粗的米粉，在菜市場的入口，賣白麵或水餃皮的攤子就有），
3 a) {0 w: ^; T. f" z0 a2.蔬菜類：高麗菜半顆、紅蘿蔔一條、洋蔥一粒、香菇6朵，芹菜兩根、豆芽菜一小把、
3.肉/海鮮類：後腿肉片（或五花肉）半斤、中卷兩隻、蛋3顆、蝦米少許、
4.調味類：雞高湯一罐（或雞精塊2塊），醬油（醬油膏）、蠔油、少許鹽、糖、胡椒粉、酒。
作法：
. C; B" U9 v, e  L7 S# O* @1.後腿肉用醬油、糖、胡椒粉、酒醃好。中卷處理好，切成小圈，用酒與鹽略醃。
) @( n& O2 x6 P. _6 z3 t# `  q2.高麗菜切大片（或用手撕開）、紅蘿蔔條、洋蔥全部切絲，芹菜切末。
3.蝦米泡水（水要倒掉）；香菇洗好，泡軟（水要留下）後切絲。
- o3 F" r$ c/ @9 M+ p% C, B4.炊粉先抖開，不要結在一起。
5.蛋加點鹽打散，起油鍋煎成蛋皮，切絲（不會煎的話，就炒到有點焦）。
6.再起油鍋，油多一點可以（不怕膽固醇的話，以豬油來炒一定更香）。先炒香後腿肉，半熟後盛起。再加點油，將洋蔥、蝦米、香菇、紅蘿蔔下鍋炒香後，加入高麗菜略拌炒。
7.加入後腿肉與中卷，倒入雞高湯，加泡香菇水與水（約500cc，若用雞精塊，則水要多一點），水不要蓋過菜面（約6成就可，因為高麗菜會出水）。加入醬油（醬油膏）、蠔油、少許鹽與糖調味。全部混合後，嚐起來要有點過鹹的味道。煮滾後，等大約高麗菜八，九分熟，用杓子將三分之二的菜與肉類先撈起來。
8.略轉中火，加入炊粉，用筷子仔細拌均勻後，讓米粉都吸入湯汁，再把撈起來的菜倒回去。繼續拌炒，要維持有一點點湯汁在鍋底，就是說不要煮的太乾。
1 S& s7 p( U! V! }# I% l9.熄火前，加入豆芽菜、蛋絲與芹菜末再拌勻。就是如此簡單，炒米粉就好了（其實是要花點時間準備所有食材的啦！）。
配綜合魚丸蘿蔔湯（魚丸是要到桃園的竹圍魚港買的）。
**1. 有人偏愛略濕的炒米粉，但我愛炒得乾乾的，必須一口米粉一口湯的感覺，才是正宗的台北人口味。雖然，我是台東人。**
**2. 炒米粉就是越不健康(五花肉+豬油)，越好吃。**

報告grizzly_joewu學長，俗話說有圖才有真相的啦~~~

" i! ]& d5 R0 x  y, W8 ~8 |建議學長可以在PO個合體照~
+ B# K$ i1 \# n9 P( \! g% T8 L讓眾學長跟學弟可以望圖止餓(應該會更餓才是 )
; v4 a( z8 C; I4 ~. l學弟偶也很愛吃炒米粉捏...

不知道為什麼
9 j9 |( q! e" \2 E+ G' N身為新竹人的我
, d! W  m5 Y# M還滿難接受米粉的口感
我覺得我吃下去有種口乾舌燥的感覺

學長教的炒米粉很有特色
金魚美食有很有興趣
常常學習一些新的技巧或菜色
煮給兩個女兒吃
( R: @! Y( l' ?( R希望學長本文能同意引用放在個人部落格收藏[dabin]

原帖由 dog83313 於 2011-8-13 21:51 發表
2 V3 T1 v' |: }5 v# l, h* n- C不知道為什麼
身為新竹人的我
還滿難接受米粉的口感
( u: e% |8 D; A: d5 _% Q( |我覺得我吃下去有種口乾舌燥的感覺

聽說新竹的虎牌米粉，這個牌子的米粉炒起來最好吃
8 x) q# [2 v" J' ]也是最道地的
但是不知哪家才是正店[dabin12]

說的沒錯阿!!
; {( r& ]0 ]# A5 v* f  w/ L小妹我待了新竹近五六年的時間
1 K! n5 ~* n1 e  E5 X依然不知道新竹哪家的米粉貢丸比較好吃
* m; Z0 r) {9 V4 \% H. _而且口感大都大同小異吧!!

学长如果贴上照片，会更加诱人，也方便烹调新手，一步一步学习。
6 e' W& b4 k; b& o
+ E. i4 Q# M6 o) ]; L1 C就算不学，看看照片，也是难得的享受。
在这个论坛，我还学了一道煮牛肉，感谢烟排。

謝謝大家的建議,米粉都吃完了,下一回一定記得拍照片.
另,想要在部落格上與人分享,請不要客氣,也請記得載明引用自我的作品.
我一直都用菜市場賣生麵條的"炊粉",若是要用乾米粉,可能要先浸一下水才可下鍋.
煮菜就是一種味道的記憶與比對,有時輕鬆一點,不要太精確,享受煮,享受吃,
0 V: \7 k! }6 C1 A* F; V3 g! V) X享受家人共渡的溫馨.
0 c' U3 C$ }3 h$ q# l: S再度謝謝大家.

原帖由 grizzly_joewu 於 2011-8-14 15:37 發表
9 V: g' D4 ?/ |" t謝謝大家的建議,米粉都吃完了,下一回一定記得拍照片.
7 U8 y6 I8 B" l. j另,想要在部落格上與人分享,請不要客氣,也請記得載明引用自我的作品.
# B+ S9 f3 x3 {: f* [! e我一直都用菜市場賣生麵條的"炊粉",若是要用乾米粉,可能要先浸一下水才可下鍋.
煮菜就是 ...

& g" A% E0 q) i- K' f: o6 d% _感謝學長同意分享引用到金於個人部落格
/ [% J) m; n  v$ qhttp://blog.xuite.net/jin117/blog/49622098