500障礙最怕那一項

當年我們測五百障礙的時候 都會小做弊一下 例如把M16步槍的槍機零件全拿出來 再用膠步封起來 一把槍頓時輕了好多 或者在爬竿時手上反貼透明膠布爬竿較省力 但去參加五項戰術競賽的時候 背的槍都是規定訓練用的假槍比真槍重 沒辦法做弊還是硬著頭跑完

我相反，500障礙及跑5000公尺，我選擇500障礙，2分多鐘就結束了。

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; f/ h, V1 n- T, [6 b9 N. F說到500障礙測驗，當年是有一項高攀網不知大家是如何作動。
- N* h: _0 }0 [: A+ U$ D1 @) [0 [$ M1、到頂跨坐，再越過面向繩網再攀爬而下。
. l6 t/ ?3 c) i- c5 F2、到頂之前，雙手向前方越頂並抓住繩網，此時雙腳仍在繩網後方，身體呈彎腰姿態，雙手較雙腳為低，以（冰西告）方式翻越後，背對繩網，迅速翻轉成面向繩網再攀爬而下。
. j2 r, y7 L) z7 X我在當時的結訓測驗是以第2項作動，一個大翻越會比較快。
$ L+ w9 [* n+ C回邱明宗長官   直接跳躍至地面上
1 V9 A5 R& b: Y' F* y; {- y這高攀網與爬竿約莫同等高度，直接跳躍恐太高了，還應衡量一下適當高度，再落下並把雙腿打彎，才不會與沙坑硬碰硬導致傷了小腿。
6 Z  W6 j: I- _( ^- b+ l8 h' E$ ?在民國49年初一上體育課的爬竿訓練，班上有位男同學爬至竿頂，手一放直接落沙坑，瞬間哎了一聲，小腿骨折了。
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[ 本帖最後由 1191111 於 2015-4-10 10:09 編輯 ]
% u7 }# O' b9 J外面找不到相同或類似的高攀網,會是藏有危險性?
& l& ^$ Y: D/ m& I. \# ][url=]攀網民國58年憲兵訓練中心示意 ...[/url]
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高攀網在憲校受訓時，分隊長有教以雙手橫跨最上層橫木捉網後(以離最近地面處捉緊)，低頭翻身後，靠背部撞網反彈，直接跳躍至地面上，，要注意跳下時的反彈性的，以免受傷。

五百有障礙 還好
都已結束
不過跑起來是很累
8 U) W" d" z& n$ M1 b1 U現在想想也是不錯回憶....

服役兩年中,跑沒幾次500障礙!
/ c3 e$ `+ K- m% |# t) \! [第一個是南勢埔的場地,是我覺得最難跑的,從起點的高低欄開始,整個場地都是不平的路面,獨木橋裡的水,還是從旁邊的廁所引進來的尿水!每次跑到那都會被那一陣的尿騷味給差點薰倒!
+ m/ u! r* Y7 S第二個就是馬明潭,下基地整訓.當時還蠻菜的.整訓實很怕跑太慢被學長和班長定不過還好當時體能都還不錯,還是能在2分30秒內跑回!
每次只要一跑完500障礙,感覺就很像快死了的樣子!上氣不接下氣!

高牆吧..我始終拿捏不好距離..怕直接貼在牆上...@@
/ e$ A7 P1 M+ {/ q. o! K3 s爬竿倒是強項...從小就會爬...覺得沒啥難度...哈~~

大概是高牆
還有獨木喬
( O; Q) D6 P! v* G" f) X/ L4 o堅實的下面都是臭水

我覺得是低絆網.....拿著槍又..爬行前進...加上上面有鐵絲網...

爬竿

記得福西營區整訓測驗500障礙的時候

" }) E8 D+ j2 j我那時已經老鳥了
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4 |4 W# a8 a7 U3 a, M竟然被排長安排在最後一個出發，輪到我的時候，竿子上面又是雨水(下著毛毛雨)又是沙子
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我本身又是容易緊張的人，再加上手汗症，爬竿真是我難以通過的一項

6 x6 B; J/ J! }9 U6 c3 _掛在竿子上面，好不尷尬！