中華民國後備憲兵論壇 | ROCMP Forum

[原創] 憲特受訓的回憶之五百障礙

[複製連結]
阿諾 發表於 2006-6-20 14:06:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 22917|回覆: 22
憲特受訓的回憶之五百障礙. C  i& N4 N8 j- t

$ k; A5 H/ [$ f% N% @! k1 w. ^+ O. Q" B1 x
五百障礙我想是所有訓練裡面受傷率最高的5 ~! m( K* l; Z1 Q1 S
5 r1 @$ @( \; X2 I( I
現在許多軍種大部分都取消這項訓練+ A4 O! {* H5 ~: o0 }! _' Q

; G! ^5 E1 W# @- \" f我還記得第一次跑的時候是憲校學生大隊
" p' I& H1 g$ _8 Y  A" K  x3 ~$ v4 S& T5 Z$ w
老實說有點小看* C# `: z: U" D$ u2 {* B/ q

' c( u0 G. l& h* s: ?# I0 ]爬竿的時候 我只用雙手去爬% i+ Z7 @% a, ?3 G* g* U' j2 F4 u5 Z

* s6 e4 c! ]3 m  i雙腿不夾竿 正當自認了不起時% O# |* _; N9 g7 d( W$ u- A9 |, ]

( o/ u2 z- y' K* @3 j後面因為體力消耗太多...1 L6 o6 d% M1 T  S
9 [9 L7 o: f. M: R. s
印象深刻  覺得版牆是自己跑過來撞我!!
! a, k  G# Q2 J, E" d& E3 u. K- V6 k( m( T6 @
所以第一次跑剛好壓線
% a" P3 T( H, F# ?" d6 X- _  Q+ P, I2 @) g+ ~
2分三十秒...." ?+ s4 d2 P$ U; n7 o

9 p9 M' N0 H- ?5 }) @; p+ |2 P9 I) U
然而  憲特的要求可不同7 l/ b4 ]0 z9 y& v( G

+ g7 e& C. p$ B& n. r4 M6 a前幾次上課都是  分站練習5 L3 x. P9 R- {

( @/ v7 K- y0 u0 e  ]一百次的版牆  爬竿 三把% S/ n. A- o" H6 |

* v8 v# b, _* H2 x$ R' k後來才知道所有過站之中
7 V% O7 B( I8 U1 h/ i- z+ M7 x! |. M1 ]
最重要的就是爬竿了  如果能以越少把爬上頂端
$ N) o3 Z$ U( f# z. O0 v! U7 D; o8 ~; w6 S# t/ Q
對於節省後面的體力有極大的幫助8 Z, A8 N5 @/ i3 I7 r' C! ~

! y; `5 c0 i5 d: m6 }& L, @聽說現在恢復了五百障礙練習5 Y, ?  i5 M5 d- A, o4 k

  O2 N. X" b" V7 r9 }: B只要跑過不用測驗..唉~~
+ V1 Q7 B* V9 b. Z$ o* {: A3 Y7 W# E& n6 J) }  A6 c" F' z

7 V7 [6 Y$ w- Q# R有一次練習獨木橋的時候" y1 l  [7 l# z' {: ]0 v
我跟同學在嬉鬧/ k$ u( U- b& d. e

, X: o/ I5 R+ D+ q5 J+ Q- N4 N6 U不小心沒有採好掉下去
: B: T+ S# j. J8 u( y/ u1 U5 {
/ O* Y. }( @+ ~  K* c1 MY分隊長非常生氣!!
$ z0 @. @3 P; H9 U8 y# {
, R  o  u! W& t+ Q* o' P- ]就命令我們兩個馬上找一隻螞蟻吞下去1 R3 ]3 t& ?9 |+ c7 \
& T" a9 ^6 o! h# Y9 Q' {
說真的  
8 j, t' q- S. P+ i: C" T! @. K' g5 Y: w" U! j1 |) u0 _. {4 K. U* Y
平常一大堆
) e2 C, }5 ?+ A+ v% _1 _' o+ q4 t! ]# `8 \$ m
突然要找的時候還很難找  ~~哈哈1 Q( ~: O; A3 i* W% v

9 v0 a" u+ Q: l6 h* q4 N! n9 J  x$ r  w  k! [- z" x( T
) n9 w3 |8 ?9 Z" d
很多同學沒有跑進規定的時間
2 g* s7 \4 [4 F$ E* s/ k, g/ m4 c" [2 |3 q7 M5 Q" w) V
就要重跑一遍. x  X* W' U6 I5 U* W; K

1 K7 z+ ~& J% r$ Y, j0 j, a一直跑到進去為止
+ I, _3 \' A. A8 z! _4 z& Z  G) s) Q5 i9 s$ \  j4 p* R# v% X
但是第一次沒跑進去0 x9 u7 x8 r+ w% S  W, Z

- y8 U/ d5 _+ O% P* d% y後面是絕對沒力氣的...
9 v: W8 V5 ]9 H3 D) E" C1 C; t% ]7 s9 J4 c
所以同學們大多是第一次就用盡全力跑完3 z' ~* I5 x5 b; R
" {% w1 [. j  v- I! G
避免被分隊長們整  
7 t) L0 Z' \9 S- K: w* C! r0 T" H
/ R5 B+ W7 E9 N" z7 _- b5 q0 f7 |+ L. U4 J/ i5 j9 N
(待續)

評分

參與人數 2貢獻 +8 收起 理由
二等士官長 + 5 精品文章
MP269C570T + 3 精品文章

檢視全部評分

MP269C570T 發表於 2006-6-20 14:45:11 | 顯示全部樓層
小弟記得服役期間 (87/04-89/02),不知是指揮部還是司令部的規定,規定不可將五百障礙測驗和三千公尺排在同一天,大概是怕一天之內連續跑,有人受不了會掛掉吧?7 M" f5 @( _5 y8 L* Y
! h" |  e9 I" e" ]5 U" G2 m
但我們整訓期間,連長才不屌這一套,有排五百障礙的課時,那天也照跑三千,只是課表上面技術性的迴避一下。
# y: r/ O& U- k  A4 o6 Q8 J9 Q3 J. A- g4 p
除了有排五百障礙的課是全程跑完之外,每天還是會利用空檔帶隊到五百障礙場,徒手衝刺五百障礙場的外圍來訓練速度,或是武裝衝刺五百障礙的起點到高牆來訓練速度。+ x2 e5 T' J9 l! a% u& \
! I/ O4 s. ^  R7 K
連長的理論是武裝從起點衝到高牆要在一分鐘內,先把最難搞最耗體力的在一分鐘內解決,剩下的高跳台、砂坑、獨木橋、低畔網之類的就可以在兩分半之內輕鬆跑完
  B. S3 a" K) u& r$ |+ @! Z
7 w6 V+ p  |. d) P3 ]) b/ {% b所以那一陣子連上常去衝五百障礙場,晨操和升旗時同營區各陸軍連隊在大操場升旗和點名,我們就是在五百障礙場衝來衝去。記得有一次司令台正在放升旗的音樂,旗手也把國旗昇上去,剛好爬竿上面有位菜兵剛好爬到一半,他也不知道那時候應該是要上還是要下?只好掛在上面等國旗昇上去
1 u9 z8 q" S# ^( Z! v$ T
. Z: A% x- m. k& b7 R$ [7 ^& O+ c訓練一陣子先期測終於要到了,全連和六軍團所有的軍中憲兵連排 (不含軍團營) 全部集中在關西營區。剛進駐關西營區沒多久,連長就想說到五百障礙場衝一下好熟悉一下場地,因為關東橋的五百障礙場和關西的五百障礙場"形狀"有點不一樣,師部的是正方型的場地,關西的是不規則型順著草皮蓋的。
* n$ \" {4 n+ B% ?- Y3 Y
* \, _* E' ~) q記得當天因為有下過雨,所以場地有點濕滑,在連長率領之下大家還是跑得很賣力。小弟那波次在跑的時候,因為場地有點濕滑所以跨高低欄時不敢火力全開去衝,速度稍微有點放慢去跑,免得"壘殘"摔傷。$ ^) I+ b1 H/ F4 u' J; _) n

, V% w0 V0 d, @9 v( l5 ]# C結果換後面幾個波次在跑時,連上有位575還是577T的大專兵學弟,不知道是場地濕滑還是腿比較短的關係 (他只有一六五上下)? 結果在跨上高低欄的第一步就"壘殘"。# v2 X% }5 z5 u0 y% ]1 t+ }

! Z' A1 T9 r( _) q腳才剛起跳,沒離開地面多遠就滑倒撞到高低欄的水泥基座,當時遠在起點的我們看到,還在笑那位學弟跳不過也不用從高低欄下面鑽過去咩; [( I8 |* z" x3 r; M$ ?
& Y+ T  C$ S/ d& ^
結果看他躺在地上一會還不會動,才覺得事情不妙!!大家趕緊跑過去看看他的狀況,也趕緊招呼醫護所派救護車過來。後來送醫院檢查之後,才知道撞到膝蓋那邊的韌帶還是軟骨斷裂,連長當時臉都綠了一大半....0 U. z( q2 X/ G8 y
1 R8 p# m  ?8 z9 L
而同時期師部的新訓連隊跑五百障礙也蠻好玩的,由於是新訓中心所以不限時間,但要看跑完全場有通過所以障礙的人員合格率有多少?為了怕新兵跑五百時摔傷或是從爬竿摔下來之類的,每一站都有教育班長擔任關主 (好像百戰百勝唷)。; o* T* J/ _: }" S$ R; U% C
4 M! `  n' F: b
如果沒過關的就會在鋼盔上面用粉筆打一個叉,因此常常看到很多新兵跑完,整個鋼盔都是叉叉
" f/ W7 [7 {5 N* R) T! v- V' ?
- ?: o" @. K" L1 I/ ][ 本帖最後由 MP269C570T 於 2006-6-20 14:47 編輯 ]
Hua 發表於 2006-6-20 16:08:24 | 顯示全部樓層
嘿嘿...
, h) ?* H5 y5 h9 n2 |; c分站訓練爬竿真的的會整死人哩1 K4 B& P1 l6 |' K% {0 x
整節課人就掛在竿子上,腳跟不能碰地,上上下下,下下上上.....手一沒力,重力加速度滑下來,一層皮就這樣不見了
施純佑 發表於 2006-6-20 17:37:43 | 顯示全部樓層
跑五百對我來說好像從沒擔心過3 t5 m  V" ]( J
只有擔心裝備有沒有掉、
# a( u* e3 H" O/ y9 n7 q8 s所以一面跑一面檢查、反而對成績有一點影響
/ _3 L6 N& E" j3 R不過當然是百分內6 }0 s. }" F1 E) Y6 f% B, U
那時候的測驗都是都是排定的、一天內要完成9 p+ b6 R; r  {3 j5 G
頂多早上跟下午分開跑就不錯了  n/ P- R/ B+ M# h. a
當然是一早跟下午三四點後比較好囉# J0 ~/ n0 Z2 l0 }$ Y3 _3 w
平常每天都要早晚點跟體能訓練- Z7 @) Y. i  n) ]% [) r
項目就伏地挺身交互蹲跳各五十下、拉單槓十下、爬竿一次
9 U2 \6 u% t  F4 b" ~由於每天爬、所以到後來大家便比速度$ L/ C( D/ F8 w& ~) L
小弟沒超版高、所以不是算幾把上、而是幾秒上下( S5 f9 u. D% Y) T9 y
撐越久、浪費的體力就越多
; @$ ?) g; k+ Q3 O: n7 B, p4 H留一體力衝刺用. L9 Z- x% \4 K& ~$ @1 i5 k
只是退伍前兩個月、整訓結訓測驗時
0 ^/ A/ {8 b" I7 N我卻開始怕獨木橋、總覺得會掉到化糞池一樣、速度變的比較慢+ r3 A- c7 d% ^$ N0 l
還好也是在二十秒內
4 h( t- d" M' C6 P  s9 s) W) w所以分站練效果十足的咧!
sbwu 發表於 2006-6-20 20:04:13 | 顯示全部樓層
原帖由 施純佑 於 2006-6-20 17:37 發表
/ m; D6 u0 [: r( O5 k我卻開始怕獨木橋、總覺得會掉到化糞池一樣、速度變的比較慢...

' u$ B/ j- s( W0 ?! |( {3 D# L3 m  ~1 p% T
終於遇到一位與我同病相憐的賢拜了。$ G' l. S% N4 V# L' h
# U: H5 K; |4 w$ @7 S
曾有一次,抵達獨木橋時,據同一波的鄰兵描述我領先他快大約 10 公尺,等我奮力蠕動通過獨木橋時,我覺得該鄰兵領先我大約 10 公尺。雖然我們兩位都有滿百的實力。
5 ?- D& v: C* s, `. d' e5 C7 E0 ~  Y6 w* L/ [
我光是獨木橋就比別人慢好一大截,一來一往不知道白白損失幾秒。
" n) _1 K- l: ^
0 g: i$ B3 v# b7 X沒辦法,人家天生協調性與平衡感不好,會怕咩!
damon 發表於 2006-6-20 21:29:40 | 顯示全部樓層
爬竿不用腳並不困難,( i5 U9 H  F; K' v; M- |0 ?
至少當年我們連上學長學弟都可以辦的到,
/ c$ F* ?/ z4 D! z不過下來一定得用腳才會快,
( m6 r: v! W) v* h0 S8 J* y% @% O+ k但要三把上就得要有身高的優勢才比較有機會。
bala@syr 發表於 2006-6-20 21:31:56 | 顯示全部樓層
規定不可將五百障礙測驗和三千公尺排在同一天?
1 B4 B' m/ l4 g" s2 q王司令在時除了打靶沒辦法
2 F2 k. [, O5 R' L其他四項都是同一天" `$ O4 ?! _0 F+ E% I
79年整訓打完營對抗- j' Z7 l6 E  W* A) T* K* k
全連回永春坡躺在地上就睡著了
4 T6 V& R9 y/ C6 X8 y結果營部通知500障礙重測
5 s& K5 h/ d/ [% Y0 I! x& m可憐的500障礙排還是乖乖的從地上爬起來去測驗/ v2 N, w# v' T. c! F" s
(當年一個排500,一個排刺槍,另一個排好像是射擊還是什麼的,5000公尺是全連)
' I" Y; y' W8 a9 }% Q哪管你會不會掛掉
( d0 S8 D7 ^+ P6 N欠操啦
andre 發表於 2006-6-20 21:46:12 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2006-6-20 21:31 發表% t# e! X3 H* \, A
規定不可將五百障礙測驗和三千公尺排在同一天?. j8 g; E6 r3 o) _; ]
王司令在時除了打靶沒辦法
: B, r1 l$ N* U. i" R: k" v其他四項都是同一天5 R3 \5 R5 Z2 K9 Y2 g- |8 Z
79年整訓打完營對抗
0 n0 k  y9 ~6 @, L- r% b全連回永春坡躺在地上就睡著了0 f! T* |& |2 ]- p! y  i% v, X6 Z# z
結果營部通知500障礙重測: w, j# N) X) @& l! B
可憐的500障礙排還是乖乖的從地上 ...

: k: B0 a. m- P      五百公尺障礙測起來比跑五千還累人,爬竿和高牆很多人有恐懼感,但是因為從小常爬樹玩耍,這些對我都不是問題,我還可以兩手各抓一根竹竿快速上升勒,最後那關低絆網以前都叫我們要直接往地上撲倒然後一滑進入網內,可不是慢慢蹲下再臥倒伏進,常常爬出來才發現手肘早就破皮流血了。
aldrich 發表於 2006-6-20 22:33:56 | 顯示全部樓層
原帖由 bala@syr 於 2006-6-20 21:31 發表" j) |: p+ U7 a# A& t2 z5 i
規定不可將五百障礙測驗和三千公尺排在同一天?2 E$ F( X% n( X" w+ |7 `
王司令在時除了打靶沒辦法
5 I1 r9 s, t# \0 j$ R其他四項都是同一天8 C  X9 r9 V# U- Y. t' a
79年整訓打完營對抗+ I8 f* T5 F: r6 W/ i
全連回永春坡躺在地上就睡著了& d+ m1 c5 T. h$ s, s
結果營部通知500障礙重測
5 p) ?7 m/ \2 H# f9 _可憐的500障礙排還是乖乖的從地上爬起來去測驗
& G+ i8 j! a1 i7 _) t(當年一個排500,一個排刺槍,另一個排好像是射擊還是什麼的,5000公尺是全連)5 N* Y: \% n8 e7 m" _
哪管你會不會掛掉* z6 a! y% H  X$ D( A4 R! ~& E
欠操啦  ...
  s* ^) D3 R& ~, q& p9 W- D* Y3 _8 `( a

' {0 `6 j: N2 `5 V嗯!
$ P/ J2 x0 z  Z/ o贊成!; Q1 k. v5 H5 _: l  S( V5 Y1 I
5000公尺根本就是早晚必做的功課,像吃早、晚飯一樣!
% Q  q- g3 e. S& K/ @. K0 F每天部隊起床就跑五千公尺,跑完五千打掃參觀道、戰備道,掃完地再吃早飯,) F7 A: J% P5 Z& H6 `
吃完早飯才是一天操課的開始,該操甚麼、該測什麼一點不含糊。
  a" Y- Y- s8 o操課回來,傍晚也是先跑五千公尺,再打掃參觀道、戰備道,掃完地再吃晚飯。" Y# d  w- ^' ]
哪有什麼跑了五千就不能測五百障礙的道理,那時金門不只有五百障礙,還有美軍當時流行的一千障礙訓練場,祇是沒有列入正式測驗科目而已!
) D* r8 B* P2 o% _
5 k5 L: i5 F$ \7 P9 x- q8 F其實,雖然當時測驗還是以五千公尺以及五百障礙為測驗項目。* r) Z' ^! V4 i
但是郝伯伯當時推行的是一萬公尺以及一千障礙,時間不長,遇到的人應該不多吧,呵呵呵。& j2 b/ }% a7 D* |
& p6 D: D7 `0 s  l2 B
不同的年代,不同的兵!
6 W& d5 L3 v! s' n8 H3 `- o7 E. ^( `) J8 d5 |$ z8 p/ ^" n
[ 本帖最後由 aldrich 於 2006-6-20 22:41 編輯 ]
鍾真的餡餅 發表於 2006-6-20 22:43:00 | 顯示全部樓層
你們爬竿下來時是用手肘臂挾緊划下來的嗎?
你需要登入後才可以回覆 登入 | 加入後憲

本版積分規則

禁閉室|手機版|Archiver|後憲論壇

GMT+8, 2024-11-23 12:28 , Processed in 0.032059 second(s), 5 queries , Gzip On, APCu On.

Powered by Discuz! X3.4

© ROCMP.org since 2005