體能的極限

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 21:51:

& H3 j. n9 m- ~( e5 x( @' a
, A$ R; L- v9 \6 g- K體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

的確,當時5000公尺滿分是21分,連上的要求是20分,500障礙滿分是兩分30秒
5 q5 k% M- f1 V1 s5 w% Y; Q  f連上的要求是2分15秒,要是沒達到這個標準,差一秒10下伏地挺身,剛下部隊
, E/ A) `9 {3 h0 e6 K7 d3 H4 s2 b前兩個月,月入數萬(伏地挺身的次數)是很平常的事,也就是因為這樣操,後來
500障礙中的爬杆及高牆要通過就變的輕而易舉....

[ Last edited by Lonelywolf on 2005-5-19 at 10:34 PM ]

沒錯
那種感覺只能用四個字形容:
身輕如燕~

Originally posted by mp338 at 2005-5-19 09:51 PM:
" Z9 F( t4 t3 Y0 q8 R

3 w' C+ p. O7 J& h體能與戰技是紅與黑的標準,
記得當年五百障礙大家都滿分,不是很難的,沒滿分反而奇怪,

1 V; G% \' g/ u2 U8 S* V- k4 ?9 s8 `; V
報告學長..一梯不如一梯..請海涵...

500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就很紅...至於像本連後來的政戰士(政戰學校出身),下部隊時連3000都跑不完,就黑了3個月(士官和兵都看不起他,排長.連長常找碴),後來操到和大家一樣時,也就沒事啦.....學弟指的<紅與黑的標準>是這個啦...
# L7 b3 r( H, x3 F6 t
就像職棒球員天天比賽,就或有傷兵..旅美投手王建民就是頂替受傷的先發投手,才有機會嶄露頭角..當年不論是整訓或指揮部測驗,難免臨時會有一些傷兵和病號,在來不及更改受測名單的情形之下,很多單位主官只好找有能力的人頂替,以求好成績...

5000公尺17分多......相當快耶........

$ F1 {$ m$ S9 r7 Q9 A體能好的人....真的就像是沒有肺一樣.......^^|||

Originally posted by 大盤帽 at 2005-5-20 02:17 AM:
5 }% P9 P3 v& T  p( y
+ ^: f0 Z  V- t0 S
; ]7 O4 H% u% Z8 Z5 k8 z報告學長..一梯不如一梯..請海涵...
; ^( C/ t! ?3 K) i9 g7 S
. B1 m, |  Y3 }& d500障礙和5000公尺跑滿分當然只是一般標準,大家都一樣就不紅也不黑..一口氣跑4趟滿分的500障礙,不紅也難..當時的連長5000公尺17分多跑完(滿分是21分內),他在營長面前就 ...

" H5 _! U+ a2 \& |+ p剛下部隊的時候連上還有一個中士政戰士(482梯)，
體能還不錯喔，
5000可以輕易的滿百，
有時候還會自動帶新兵跑步；
不過從我們那一年以後連上就沒有政戰士了，
工作就改由學弟來接，
輔導長除了第一任官60期體能不錯外，
後面二任都還有進步的空間。

看到這真是慚愧~
  Q, C+ O7 D5 w( H, o; u* H2 a% W
記得當年剛下部隊(屏憲),因即將進基地,所以體能方面有加強要求~
每早由連長帶隊至附近的國小操場跑步~
平時約20圈加一些開闔跳而已~
一次連長不知為何跑不停!跑完的時候已經40圈了~
休息片刻後,一次五個衝刺一圈,衝兩次,抓最後一位~
. }6 y  N! [% d& Z9 L& s每次最後一位再衝刺一圈~

當時就覺得很操了~現在看到學長們的經歷!!
學弟真幸福~