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作者: mp515t
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[原創] 我單槓拉不到一下.........

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boying123 發表於 2009-11-19 21:36:43 | 顯示全部樓層
沒有遇上這種問題
# t. ]& P/ \* g2 I% ]可能我體重輕吧
( q' I& A; Q2 G7 L% Q0 F不到50KG
. O( U! h( {2 v% h% q) E3 C( e所以爬竿 單槓難不倒我
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好市多 發表於 2009-11-20 01:03:50 | 顯示全部樓層

回覆 哨長 mp515t 的帖子

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效
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b763033 發表於 2009-11-20 08:58:56 | 顯示全部樓層
原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表 6 |, s: S) E+ _7 o
各位學長不好意思請教:+ d& G3 U8 e5 V) s  `' E* r' K- ~
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
: H: P2 V" v2 R三把上頂
9 Z1 S3 e' Z+ e! m0 A8 H伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息. w( G1 {. D7 _4 d% @

0 z7 n4 g* \* A: O- w" l- V- L2 S但是無論我如何努力或被操! i' M: H+ Y/ y' r1 b5 \
單槓總是拉不到一下:
, i! t; l% h3 J' t9 d: o請問到底為什麼呢?' S( Z9 B  h( @& Q
...

  B! Y5 U. W/ j# |- U3 ]
* Q/ T$ @8 z; e伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關8 r2 m- o+ I% V( h- h

. z! C/ @$ E1 a% W舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣
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kite 發表於 2009-11-30 13:04:52 | 顯示全部樓層
回想以前從單槓3~4下,: {1 r- o- R/ [/ R
後來被操到最多14下,
* h( t$ K9 [+ K9 j/ \很可惜沒有滿百,- u7 }( K9 ]2 {( l4 `, {( [. ~& h' c
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
3 J7 u, o  [% S+ E+ R8 y. M應該可以過18下的,
$ u8 C% z; F* X3 T' C5 m很感謝之前士官長的督促...
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jiungo.5197 發表於 2021-4-2 19:59:14 | 顯示全部樓層
印象中三年半預士都很優秀+ [6 e$ F( q* W3 w- A3 _  V, K
但民國78年下來兩位士官199期' F$ W0 O, ?' C
真的慘不忍睹
; `. {/ f; E% P伏地挺身一下都做不來
! B5 I$ u5 n% e1 [真的很要笑
. ]% }( U# y2 T0 x! S: \是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
. O4 N( I0 J9 x% T! j/ t2 Q在213營出的包更大3 b5 }. Q0 t% a7 g9 p" x
居然拿65步槍出來掃射
# b( h) U% v4 O  A; }/ B$ ?共死了四名同袍.....
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jiungo.5197 發表於 2021-4-2 22:19:45 | 顯示全部樓層
[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
+ _& m2 K4 P$ L+ k印象中三年半預士都很優秀* m9 x. k3 }5 y# S
但民國78年下來兩位士官199期
2 F: S% _% u' A& N% l$ F2 [( ]真的慘不忍睹1 W( j2 J" |8 i9 G1 M
伏地挺身一下都做不來; d2 s# B; |, z1 k; N
真的很想笑; b' B  m3 L, w& M& E0 ?
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
# N* D2 _/ X' A/ u在213營出的包更大1 o* N0 s; i% b( }# t- C0 k
居然拿65步槍出來掃射
$ D  U& W  {( Z& H+ `' A共死了四名同袍$ ~; g! z; W( g3 F3 n
同期的......
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yihad168 發表於 2021-8-12 09:51:34 | 顯示全部樓層
記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)$ y- x* ?  z; b, @$ U, s1 p* e
下了部隊後班長教我用擺盪的方式，! b+ s+ w% k$ f7 N* T9 Q
整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差
: {0 C. s5 w  x- o7 s) o0 c) M
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shiuwei 發表於 2024-6-6 14:42:56 | 顯示全部樓層
報告各位學長
8 l# I1 x& I& `% o# X: N  f1 L) b  [; `, {7 W4 J. n) j3 Z
我在中心只能拉一下
6 [; g5 @1 J' r4 C" V
( D9 c8 r7 c7 F1 D9 f- N. Z下部隊就專心站哨. ^) o, n$ ?6 i% S, C
$ h) ~3 ^0 F2 Q/ A8 P
沒被要求拉單槓
; q. }+ i  ]4 ~) g7 _% O1 g. k
  M/ s( ]6 b& R; e, n- ]! b8 h6 O所以到退伍退伍始終如一" g, m5 z* K! a+ M
: l/ i0 d9 K$ @8 T" ]3 t: H
只能拉一下) ^" B$ i+ N3 I7 B# C4 @1 a
- W; x0 `9 P; E9 ~* e1 T- {
我是海陸604梯次   $ T4 ~2 R$ H2 A  V
* c' V* H9 ?# t* X- S4 |
配屬憲兵592梯次
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