我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
可能我體重輕吧
不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
2 e. y. V# c3 P各位學長不好意思請教:
) F5 Q0 y/ u' z( ?( x5 j# m% d學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
+ i3 m# y( U2 N" O8 O+ w
# g$ j& v+ w3 |, v  T1 ~* w但是無論我如何努力或被操
單槓總是拉不到一下:
3 G- o3 \$ \+ l4 d* T請問到底為什麼呢?
...

$ h/ e0 w" Z- m$ U! k; M伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
5 D2 S1 F% Z" `; {
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
後來被操到最多14下,
6 ^$ Q1 ~* D6 d; b1 M  s很可惜沒有滿百,
  V5 |- J7 b" o0 X! R1 k6 q" b! b後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
6 Y% W7 l# e8 z: @$ {* j很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
: Y& o2 B& b4 Y6 S但民國78年下來兩位士官199期
5 x! e5 f. Y. a6 r. V  }! f4 _真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
, V9 K% t3 g3 o9 R- q在213營出的包更大
2 I( {, d9 C# `0 W居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
. x! j3 _+ [8 m7 a! z( S印象中三年半預士都很優秀
4 X2 R% G8 V3 W3 G4 X4 D但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
: g3 ]( D6 p- `; e" s真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
, G5 c) W. i9 x" C- S% @; i居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
" m7 l' X6 |6 N+ }( N4 e$ T下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
8 F& b# [" ], J2 I  u& O$ G7 C整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長
7 M. k& o& F  b/ h% h
我在中心只能拉一下

下部隊就專心站哨
% w( z, B0 U; W$ J- `" S% I$ k; F
沒被要求拉單槓

- w- h. P( h. f- L2 d# r4 F所以到退伍退伍始終如一

: }3 W/ K% `1 t只能拉一下

: n% F" P) O( y: V我是海陸604梯次   
: _& \% r. B0 s; @
6 W# `0 O5 @/ r/ T配屬憲兵592梯次