夜奔 98 05 12 再奔都會公園

在所有運動中游泳是最好的，
6 ]/ d& f( ?- T- e$ f% `優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
* p1 B) j7 B! R7 f; |                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
% V9 Q; e$ i  ^! G: w                     患在水中做復健。
                  3.在輕鬆連續不停運動30分鐘以上，游泳算是容易達到的。
+ n2 s- o# C: w; d+ i所以游泳是一項非常好的運動，我最喜歡在室外游泳池游，可以晒太陽。

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
在所有運動中游泳是最好的，
5 V- Y% ~5 y2 G優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
2 E" t8 m8 S" N2 V- q( R. J$ H% x1 i                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
  l+ q6 j7 T6 `8 m                     患在水中做復健。
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感謝阿毅學長如此專業的評論!小弟也知道游泳有很多的好處 但是想要的運動是要能流汗的!
' l7 a# P) q$ v4 d  V加上小時後去馬來西亞遊玩 在飯店的游泳池溺水 幸虧當時爸爸剛好站在岸邊將我一把撈起
8 G: _* S( r$ Q. R. Y+ j直到今天我還是有點恐懼
07年去英國划船 小弟船翻掉 小時候溺水的經歷通通回來了!
所以有人問我什麼運動做不行的話 游泳會是答案之ㄧ!