夜奔 98 05 12 再奔都會公園

在所有運動中游泳是最好的，
優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
( A6 ~0 W% s. @( h& j                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
3 {4 Z- a4 i9 M: _& u# ]                     患在水中做復健。
; P/ H; b' a/ X; m0 L                  3.在輕鬆連續不停運動30分鐘以上，游泳算是容易達到的。
所以游泳是一項非常好的運動，我最喜歡在室外游泳池游，可以晒太陽。

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
在所有運動中游泳是最好的，
; `" ?: F' j: U- u& ~8 W% _; ]優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
6 D1 L; f: c4 V& F: l4 Q                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
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0 l1 f6 E7 {+ a* ?- E感謝阿毅學長如此專業的評論!小弟也知道游泳有很多的好處 但是想要的運動是要能流汗的!
加上小時後去馬來西亞遊玩 在飯店的游泳池溺水 幸虧當時爸爸剛好站在岸邊將我一把撈起
- `: U, Z1 [5 T; G$ a直到今天我還是有點恐懼
07年去英國划船 小弟船翻掉 小時候溺水的經歷通通回來了!
5 R+ B) F. A. L& g( Q% f% C所以有人問我什麼運動做不行的話 游泳會是答案之ㄧ!