夜奔 98 05 12 再奔都會公園

在所有運動中游泳是最好的，
優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
, r8 p; D6 k. u/ a5 c                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
7 L3 K9 T! B' h8 {' z% [/ B! h                     患在水中做復健。
                  3.在輕鬆連續不停運動30分鐘以上，游泳算是容易達到的。
所以游泳是一項非常好的運動，我最喜歡在室外游泳池游，可以晒太陽。

原帖由 cpephil 於 2009-5-15 21:54 發表
在所有運動中游泳是最好的，
; a9 }; s8 N- Y' \6 D優點如下 :1. 游泳是同時運動到最多肌肉的運動。
7 d& `/ L! f0 ~& l0 P5 @' c/ N                  2.人體在水中因有浮力，對關節磨損很小，因此有些復健師會建議病   
                     患在水中做復健。
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感謝阿毅學長如此專業的評論!小弟也知道游泳有很多的好處 但是想要的運動是要能流汗的!
9 v& M+ B" l  M' c加上小時後去馬來西亞遊玩 在飯店的游泳池溺水 幸虧當時爸爸剛好站在岸邊將我一把撈起
直到今天我還是有點恐懼
2 V- G( w% @1 }% v) i( A07年去英國划船 小弟船翻掉 小時候溺水的經歷通通回來了!
所以有人問我什麼運動做不行的話 游泳會是答案之ㄧ!