Originally posted by 德華 at 2005-6-6 01:49 PM: 退伍到現在,能保持早上晨運的習慣,五千滿百可能不行啦,但是跑完沒問題吧,下班後幾乎天天還跟一群年輕小伙子打球,體重只比以前多個十公斤吧,跟現在的阿兵比一比我還蠻有自信的,這都是在以前部隊養成的習慣,不運動 ...
檢舉
Originally posted by 7157 at 2005-6-6 07:52 PM: 德華兄真猛.......每天5000......真是利害......... 小弟本來對跑步蠻有自信的.....但是一退伍後就懶了.........5000應該跑不完.....也不敢試.........3000慢慢嚕...應該還跑得完........但是差德華兄差多 ...
Originally posted by ken4184 at 2005-6-6 10:44 PM: 我從退伍到現在16年依舊保持著每周跑一次 5,000-10,000公尺的習慣, 不管是在中國工作還是在澳洲讀書, weekend 的第一件工作就是換鞋跑 5000 公尺,心情好的時候就多跑一點 , 現在回高雄工作,每週固定的路程就是 ...
Originally posted by 1191111 at 2005-6-6 10:23 PM: 剛做完20下伏地挺身操 胸部肌肉有點痛==很累
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