退伍後你還有保持多少戰力呢

學弟您也一樣要加由減重..還有許多減肥方法..有氧運動.騎腳踏車.搖呼拉圈.跳繩.跳妞妞舞....等.不一定只有游泳....最後祝..[減肥成功]
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我還沒當兵
照片是去戰鬥營拍的
有人抗議就換一張吧
你要找我運動很歡迎
不過我住陸官這邊

你住官校旁邊哦.............
我住在比你住的地方還下去一點點的地方..........
那0616陸官校慶我們跑到612高地!

612高地在那？就在你家附近!

再聊............小老弟!
加油，當兵前有好的体能才會輕松一點!
現在先練，是對的!
切記，要自已要求自已，讓別人來要求你時就累了!

共勉之............

小弟較菜，退伍五年左右；目前因為大夜班的關係體重比退伍時少了3~4公斤左右
之前的工作是周休二日，休假時就去打隔三小時左右的籃球；休兩天就去兩天
現在有休假有空才去；體能就比之前一個月去個六七天來個差

搞了1年多的兵.後來胖了20幾公斤.....真是的.. 該如何是好阿......怎麼辦....

現在的戰力似乎已差當兵時期差很遠了以前體重56公斤直到現在結婚後快破80公斤了現在的戰力逛個高雄夢時代購物中心已是很大負荷

戰力啊！對我而言，菜兵時，是成等比級數上升，中兵時持平稍下挫，老兵時以等差級數慢步上升，退伍後以等比級數下降。現在，不敢提囉！

退伍十多年了
又不像以前每天在操在跑
現在五千能有意志力跑完
我覺得算不錯了

有一個同事64XT的下士退伍的，那天聊了一下約好要一起跑步，突然壓力就大起來了
一怕跑不完三千
二怕跟不上
三怕硬跟上跑完抓兔子
退五年，又是死老百姓一個了