《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
2 U8 C) S- l) d7 Y突刺法(分解動作)
(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
5 i- q  W' A3 C3 D# J' ~(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
+ B6 W: v% y* G  H7 V3 K(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
  ?3 r8 }. K$ `& C(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
6 e; r# U; N7 ^# X
1 i7 [7 u: S  r+ M2 M9 N防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
3 T* W! p. L/ W% C(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
  t/ t% J- L! [8 z(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
7 q9 z9 f- a$ c0 X6 {8 r$ g0 p
! H9 D9 E3 `# L托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
- Y3 J+ b% \, A4 w橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
0 y& h& ?6 j# M* M  Y% a) v, N連續動作口令
, o9 [8 N. u) _6 d* \$ L0 Q  |$ b9 L# l" r突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
9 n& ]- c$ B; M% t" S3 s% P托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
退後九步，快跑 .
" C" S7 [( l# z- ]* G持槍.
3 j6 P7 L# X, X3 }( k: J8 s1 l

4 j$ u7 J6 l: a5 J  K
1 `- ^+ m+ G# M+ F3 D% j- m憲兵練習基本刺用槍情形：
9 V* S+ X5 P2 L1 L0 S4 g  K8 j
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？
# h2 _) [! n& E% O  x! T/ H

潘總還有如此完整的資料!!

還記得!還有印象!

嘿嘿!!
這種身材
" M' y6 I1 z$ u% h" C# N雖無法天長的久
* L% P( }1 _. e( U$ H$ h  ^" M但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
( m3 [1 U' D1 E# \( u 憲兵練習基本刺用槍情形:
5 _6 S% o( }$ z


現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
5 Q% @8 x, Y" Q  l不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
1 I' c5 A, n) T1 W6 u9 o9 p橫托擊:

. `  z3 R+ z- l5 @

7 @# w7 m0 t8 a# C6 \0 p  m7 P$ P托擊:
) v* @) u$ \. d, Z


連續托擊:


0 N! n  y% j9 |2 e
砍劈:

+ q) ?. ]3 K" {! G9 v國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
/ s$ j2 U* o* M8 N, ~8 L5 Y& I潘總勿怪嘿~~
. V9 V: h/ i2 V9 f  j% X
資料來源
+ ?. }: c9 b3 n( C( j國防大學中正理工學院體育組
- e, \$ \4 O% w# O+ v" a

刺槍術

1 i9 l* E. {' ?壹、概說
刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
# a# }- _" O! q1 o8 l, t8 C貳、本文
0 R% P& z  a0 a& l% I' \, D一、徒手訓練
(一)預備
/ u3 ]$ F" _/ O/ K" T4 [: P$ i) X: d1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
0 z5 l: k, a) g& O: x2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
(二)停
1.預備姿勢：預備。
2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
: ~5 x  U5 v2 z) U) U1 K& c  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
(三)前進
- Z' x- p* @, d% Y" e1.預備姿勢：預備。
% o- B, X& E0 _6 E2.口令：前進。
! \/ k4 o' D2 @& f* B. E# N2 Z/ A3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
(四)後退
  B5 ]% c4 M& q1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
(五)迴旋
) R: u8 l/ X/ d2 e" P) L1.預備姿勢：預備。
9 W& y0 y* c! |& h: T3 ]  b2.口令：迴旋(一、二)。
3.動作要領
. q  I7 J1 D" ?) D  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
1.預備姿勢：預備。
2.口令：左側(一、二)。
% i. p# b6 X0 _# C9 `) K8 E3.動作要領
( K+ p/ E5 M- h6 E* O  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
+ f8 Z' c4 B9 Y) _/ N" F* V* T5 o* [  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
, A9 V( f! n8 i7 ~+ `5 s(七)右側
- s" _0 w  S' v+ Q  W1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
) Z7 M8 r, J2 d6 k0 a$ @  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
# T. E3 x: k# H9 |: U( V(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
(九)前進墊踏步
: k' ~' G7 c8 E' A' W% [" D1.預備姿勢：預備。
4 f( W0 q. F+ f2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
# C, i  j6 n  h; i9 l/ C3.動作要領
  (1)「前進」一步。
  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
- ?: x9 k7 M9 D; }, x' Q  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
7 _: s* \; T0 j) g) L$ @  b5 h(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
' v) ?  T/ Q8 D# W3.動作要領
) J* \$ L3 d1 p2 j  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
, r: [) z, x7 v- j9 `  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
2 N* A/ I! r% J  ~+ t  (3)恢復預備姿勢。
(十一)弓步
4 Q- N' e2 N6 y' P8 A  h( h1.預備姿勢：直立，手叉腰。
& [6 o9 L% N& E2.口令：弓步(一、二、三)。
' C5 P0 Z3 t' p- L9 e3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
6 P/ q# J+ w8 w. x" G  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
+ w) h! g4 d0 ^$ b2 Z, f0 s5 j0 |(十二)左轉體踏步
; `8 F0 h9 I  w3 e- v# n: ^1.預備姿勢：預備。
2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
9 j& |: N! @$ E  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
(十三)右轉體踏步
8 g1 \+ r" J3 }4 b6 [4 t1.預備姿勢：預備。
2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3 ?) n  G: u; I  P# j3.動作要領
- j- s% e. m  @& z: k4 @  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
6 e- e! V+ h# G$ e8 L二、持槍訓練
(一)用槍
0 d+ m( q* R" i! R: I- ^1.預備姿勢：立正。
2.口令：用槍(一、二)。
& B: x1 z- m- D3.動作要領
% H1 z* I6 D. U4 z  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
1 j  r" E. [7 Q: k% w" Z+ X  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
1 a  W- h1 h# |# t7 x- Y! [4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
- l" R7 P3 z4 {" A( E  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
+ g) r0 d7 j: O+ Q- n  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
0 |4 _& m" w/ [( n: U  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
" ?1 e0 j# q. V4 F  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
% C' `: p( O) A5 f3 a+ o; [1.預備姿勢：用槍。
) i7 e: [! f5 z2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
: v1 C7 i$ P( v2 q4 J (1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
% F& B$ N( [+ @2 W2 K' B4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)應以右腳上步靠左腳。
  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
) C4 v& g' U$ r  Y! b(三)原地突刺
, W) S4 x: m5 ~( V- ^5 [1.預備姿勢：用槍。
$ X8 N5 B+ ?+ ~$ `6 [6 \2 f/ `: D2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
9 O4 Y5 ^0 Z$ |5 m- x  w. m9 W3.動作要領
  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
( w0 ?. g+ E5 X; n4.常見缺失
0 B+ `: w6 D7 Y  a  (1)突刺同時，未能側身向前。
5 b$ Y- o1 X3 E% k( g- q8 z4 Z+ ~. r  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
5 O/ A: K8 L1 n5 F) y  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
# I8 ]" X9 X3 {: l3 y  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  Z0 b# w" P8 c! u8 B  (7)拔槍要領不當。
1 x5 I% o. e. w5 f5.改進意見(要求標準)
  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
1 [) G' W  }. @2 p! t  ~8 X1 f& {2 u  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
4 i$ D6 ^  k/ B8 ]2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
4 ?+ m0 n2 y; ~% Q2 D  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
: m* j3 E0 w' O7 E9 {4.常見缺失
; P% D3 Z/ E7 `" f+ D& v  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
6 J! D, O' f9 R/ v/ R, y  (2)手腳不協調。
  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
  (5)拔槍要領不當。
& y! j$ H( s" Q  ~5.改進意見(要求標準)
  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
6 o, |! X; H0 C6 \" _: x8 u! g2 x1 R  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
% V0 G1 T$ r& c  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
(五)迴旋突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
" Q# H' ^/ d) n/ _  n* d3.動作要領
  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
. b! J- r' J' h- m4 v* l  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
6 V9 q) F& L" `& H- f8 k$ U0 M7 v4.常見缺失
  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
- a/ Z2 ^" A  }- c1 v  (3)重心不穩。
% \& o% `8 {6 n8 i  (4)轉體時擺槍幅度太大。
# Y6 D$ E* U" v% J* O  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
; u4 B% _' U8 p' [  O5 e. m  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
$ q6 ~4 q# i% _5 V  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
# v: o6 ~6 F. A, F2 u8 }) W2 k  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
: ^" s2 b7 t4 f; w) D' a  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。

[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]