《刺槍術》--基本刺

用槍，基本刺，氣刀體一致
突刺法(分解動作)
( x5 G( q* W/ Y+ D: |7 R" b(一)原地突刺，原地突刺，刺、刺
(二)前進突刺，前進突刺，刺、刺
(三)迴旋突刺，迴旋突刺，刺、刺
(四)左側突刺，左側突刺，刺、刺
(五)右側突刺，右側突刺，刺、刺
* o% M* q/ S! d- J
, M$ u/ I3 `7 p5 R. [3 C防刺法(分解動作)
(一)原地防右刺，原地防右刺，刺、刺
(二)原地防左刺，原地防左刺，刺、刺
% _/ P" s4 d7 i# `# `(三)原地防下刺，原地防下刺，刺、刺
4 H) [: o" w1 T- D8 \* r
托擊法 (,分解動作 ):
上擊，衝擊，衝擊，砍劈
) x1 a5 U9 O' _$ I5 U1 [橫擊，衝擊，衝擊，砍劈
迴旋，迴旋，退後十三步，快跑
連續動作口令
" ?# W+ U% E1 C7 d, m: A! R) z/ Z突刺法，連續動作，連續動作，開始 .
防刺法，連續動作，連續動作，開始 .
2 X. B5 a$ p$ F. F, I: _6 Q' W& u托擊法，連續動作，連續動作，開始 .
1 u% c/ e- M% s0 m+ B8 u* Q$ m( c迴 旋，連續動作，連續動作，開始 .
; |, h) ]2 I5 ~5 d( e退後九步，快跑 .
  r; |3 r# I3 T9 y持槍.


$ W& A& |; ]4 V
. _- [: {; J; t7 G; l+ J7 P憲兵練習基本刺用槍情形：
/ r3 H7 R3 [6 r+ o
現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎？
希望不是在我的追憶裡啊？
1 c8 r1 A. V9 Z+ `. Y+ O

潘總還有如此完整的資料!!
+ e% E$ n" z) s$ O; l8 g, D
還記得!還有印象!

嘿嘿!!
/ B6 y9 A# w1 M5 y這種身材
雖無法天長的久
: }+ H, {  S; J! w: a" I但是確實是曾經擁有

真的是好懷念當時戰技操演的日子喔

Originally posted by 老潘 at 2005-3-21 07:25 PM:
憲兵練習基本刺用槍情形:
1 J; F( s6 k, E3 W8 m5 u
: |* r4 V# f! l; T0 }$ F

2 y; s8 _2 B/ {' v現在還看得到如此的古銅肌膚、結實肌肉的憲兵嗎?
+ ]4 v# E- }( E) p" R/ _希望不是在我的追憶裡啊?

報告學長:結實肌肉已經變成白斬雞,回憶就留在腦海哩

都快忘記了,你還真厲害都記得
7 T& @5 M" _- a. p不過還是蠻懷念的

這個場景不是常常在我憲兵生活中發生？
# w, x4 M$ p) T) X% g( k3 K% y* P懷念

向前進突刺!!殺~~~~殺~~~~殺~~~~

美軍刺槍術中特有之『托擊法』。哉自《美軍單兵格鬥手冊圖解》
橫托擊:
7 k3 r5 a* _  B4 r: X: F
6 E4 V9 k7 `# G& s9 D5 ?. p% J. k

托擊:

4 ^& e9 M5 Y9 `5 m( F
/ R: t$ T; D- Z9 t: ^) p! h" |
( w0 ~* j/ d# m  s( Q; s1 W# T連續托擊:

3 K* t2 w3 r$ B0 B; W/ E( k5 @
- S+ K7 H" F& k( e
9 F3 T/ |- t5 \8 ]/ U砍劈:
; G$ g. A( ]# S0 @# j( c7 @
國軍刺槍術以日本劍道術為基礎,引進美式刺槍術中的"托擊"與"砍劈"!值得一提之處。

說到刺槍術，我想當過憲兵的學長學弟們一定不陌生啦，就像是吃飯一樣『照三餐來』，服役時大都只是當成基本的一項戰技，但是極少去探討國軍戰技刺槍術歷史的演進，因為大家都想快快退伍回家，管他為何會有刺槍術，更何況聽說部隊已經不教刺槍術了，我想刺槍術在不久的將來必定成為冷冰器的戰技，以後只有在『博物錧』才看得到了。
剛上論壇報到時就看到『潘總』就已經PO上一篇了，想說刺槍不止是一項戰技而已，刺刀的本身也是具有密切關係的，在網路上找了好久的相關資料，大約整了一下，就借花獻佛的在潘總的場子聊開了吧~~
$ ]- {2 Y# w  M* k) {- [" a潘總勿怪嘿~~

' F: l% N. W+ O2 K資料來源
2 c9 x4 u' N6 c0 R( y國防大學中正理工學院體育組

刺槍術

壹、概說
1 z) n. L3 B6 ], n刺槍術乃步兵持用上刺刀之步槍，運用槍之突刺，防衛自己並刺殺敵人之技能與方法，亦即白刃戰之戰法。
國軍刺槍術係擷取美式劈刺「托擊」之優點，日式刺槍「踏步」之特長，融合於我國固有槍法「刺、防」之優良動作而成。刺槍術除能鍛鍊成強健之體格，並可精練刺殺敵人與防衛自己之技能，消除學者對白刃戰慘烈恐懼之心理，同時更可培養其殺敵勇氣與堅毅不拔之精神。
刺槍術之上乘心法為正確判斷距離與窺敵隙，因之與敵人白刃戰時，必先判斷距離之遠近，巧窺空隙之真偽，果決採取行動，始可一舉獲勝。
刺槍中之「殺」聲，其作用在震撼敵人，並振奮自己精神，其聲應發自丹田。戰鬥刺槍係將基本刺與應用刺運用於實戰之綜合訓練，求發揮刺槍術鬥力、鬥技、鬥智之高度技能。平時應反覆磨鍊，務求達到精練純熟之程度，以期於對敵戰鬥中克敵致勝之戰果。
貳、本文
一、徒手訓練
(一)預備
1.預備姿勢：預備(聞「徒手」迅速立正)。
0 E) L7 b% |* F/ {% K2.口令：預備(一、二)。
3.動作要領
0 w; D- X1 D" C; {6 \  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時雙手叉腰。
+ a- P3 f- ~3 Q3 I% p  (2)右腳掌為軸，向右轉側身(左腳尖、左腳掌、跨骨尖朝前)，兩膝為屈，重心落於兩教中間。
' D2 P2 r' y+ h% U7 x/ O' N(二)停
1.預備姿勢：預備。
1 }: I7 Y: [6 B2.口令：停(一、二)。
3.動作要領
; F2 |! D4 Y4 H& s  (1)兩腳掌為軸，跨骨轉正。
  (2)靠右腳，兩手放下，立正。
) `0 _$ }/ J; H% T" p* S(三)前進
1.預備姿勢：預備。
. e) q( R2 J6 o8 h% m% k2.口令：前進。
" D0 K6 Q8 w1 ?" B9 m3.動作要領：左腳向前一步，右腳隨體跟進，兩腳距離不變，姿勢不變。
% r- Q& y  z' M* g(四)後退
1.預備姿勢：預備。
5 ^& H( [5 m7 H2.口令：後退。
3.動作要領：右腳後退一步，左腳隨體後退，兩腳距離不變，姿勢不變。
$ A$ a- U. n8 ?4 X+ i(五)迴旋
5 [; t+ a) M) H/ d" a. N! V8 p8 y1.預備姿勢：預備。
2.口令：迴旋(一、二)。
- h2 s- J$ N) F) d  r3.動作要領
  (1)右腳向左腳尖外側上方一步。
  (2)兩腳掌為軸，向左後方旋轉180度，成預備姿勢。
(六)左側
1.預備姿勢：預備。
6 o* s' F8 w" [1 s/ s% S2.口令：左側(一、二)。
. W3 A" K0 U( f  ]3.動作要領
0 |! `4 t$ [2 i; ^  O' V/ T  (1)右腳向右上方一步(腳跟距左腳尖約一腳掌之長)。
  (2)兩腳掌為軸，向左轉90度，成預備姿勢。
+ h+ u7 m8 P. l  r& ~# K3 q. n(七)右側
7 ^' ^& H+ k* g- p! q1.預備姿勢：預備。
2.口令：右側(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳向左後方一步(腳尖距左腳跟約一腳掌之長)。
  (2)以左腳掌為軸，向右轉90度，成預備姿勢。
(八)前進踏步1.預備姿勢：預備。
. ~- h/ Q! W* X. }2.口令：前進踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)右腳掌蹬地，推使身體重心向前，左腳乘勢平提(約十公分)向前踏步，右腳挺直隨體跟進，兩腳距離不變，前弓後箭。
  (2)後(右)腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
  m9 R, f# x" P2 x5 j" {0 V1 U* {(九)前進墊踏步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：前進墊踏步─踏步(一、二、三)。
3.動作要領
: F+ Q: w. M# H: Z/ C  (1)「前進」一步。
' z. s) R0 F. `: w  (2)準「前進踏步」要領，向前踏步，前弓後箭。
- i5 B! F- s+ n5 ]" A% ^- m  (3)右腳屈膝，重心後移，腳掌蹬地，彈膝，挺腹，成預備姿勢。
8 l/ f( H5 |. Q4 `9 j(十)後退跺步
1.預備姿勢：預備。
2.口令：後退跺步─跺步(一、二、三)。
3 h' N" N; r. r+ v3.動作要領
  (1)右腳屈膝，獨立左腳隨即平提離地約二十公分。
# D* J2 g7 B" E+ M& t0 b5 j: H  (2)左腳猛跺於右腳跟處，右腳向後挺伸，前弓後箭。
  (3)恢復預備姿勢。
/ V0 h* i6 T  ]2 _  Q/ Y(十一)弓步
2 z3 Z) X1 L9 v; S$ I$ s  C. ^1.預備姿勢：直立，手叉腰。
2.口令：弓步(一、二、三)。
3.動作要領
  (1)左(右)腳隨肩線向前跨一大步。
. T" u* c+ a7 Y2 g  (2)扭腰轉體，上體正直，前弓後箭。
  (3)靠腿，恢復成預備姿勢。
4 w' {) [3 ^4 a) _(十二)左轉體踏步
1.預備姿勢：預備。
. f$ [0 g4 D" T* s9 m4 d- O2.口令：左轉體踏步─踏步(一、二)。
7 f: R; y6 F* d% ~' v3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向左上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
& o) `& k0 t* c/ w1 o(十三)右轉體踏步
) k/ B4 p2 k) ]6 {1.預備姿勢：預備。
  r, P# [: z2 E5 [% ^( h' H% t: N2.口令：右轉體踏步─踏步(一、二)。
3.動作要領
  (1)準「前進踏步」要領，向右上方半面右轉體踏步，前弓後箭。
3 ?' J% r" D1 V3 U  (2)兩腳掌蹬地，挺腹，回至原位成預備姿勢。
二、持槍訓練
(一)用槍
1.預備姿勢：立正。
* h- Y! U7 @7 z* R2 D2.口令：用槍(一、二)。
, N1 L! Y7 u) Z# |- S; ~5 J" |3.動作要領
  (1)左腳向前一步(步幅同行進，約一腳掌之長)，同時右手將槍向前(手臂平伸與肩同高)，左手迅速接握右手下方。
  (2)右手移握槍頸部，右腳掌為軸向右轉側身，兩膝為屈，刀尖與喉部同高(左手肘距脅下約一拳頭)。
3 p" C1 {% v) m9 {( P$ @4.常見缺失
  (1)刀尖過高或過低。
  (2)刀尖偏左或偏右，暴露空隙。
  (3)左手肘過於伸展或過於彎屈，左臂距離脅下太遠或太近。
5 }/ v5 n# `& M  D7 X" B. I3 h0 _  (4)兩腳過於伸直或彎屈。
  (5)步幅過大或過小。
  (6)口令不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)刀尖過高除非有意設陷，誘敵入陷，實不宜過高或過低，否則將自暴空隙為敵所乘。此外刀尖過高則力道減弱，過低則右手不提槍，力道無後盾，刀尖高度約與咽喉同高，且以左小臂調整較為適當。
/ |; h- P( @* o: e/ e5 x' Q  (2)刀尖偏左利於敵直刺，偏右利於敵滑刺。刀尖方向宜以左眼一線及側身之，此種姿勢正可以涵蓋身體要害。
  (3)拳理云：「肘屈則力富」，又云：「沉肩墬肘」皆明白顯示屈肘之必要。左手肘屈肘而左大臂距掖下約一拳頭為宜，而右手之位置則視身高臂長而定，通常是置於右胯前。
( W* `9 L( [2 W/ ]  (4)膝關節過於屈曲，負荷過重，出槍不易。過於伸直，不能突發，雙腳應保持微屈，使重心居於兩大腿內側。
  (5)步幅過大，穩而不能機動；步幅過小，機動但不穩。步幅應約與肩同寬。
  (6)用槍口令無預令，故不能喊「用~槍」，當為「用槍─」。
(二)持槍
4 E. \7 P! G* q% o, A  ]1.預備姿勢：用槍。
2.口令：持槍(一、二)。
3.動作要領
(1)右手移握左手上方，胯骨轉正(兩腳掌為軸)。
(2)右腳靠腿，立正持槍(右手按壓，挺腹靠腿)。
4.常見缺失
  (1)左腳向後收腿。
  (2)口令不當。
% h, D. G3 C1 ^5.改進意見(要求標準)
& K: }9 C: y5 R, Q8 W' i  (1)應以右腳上步靠左腳。
; c! s+ v4 z( d1 r  (2)口令無預令，不能喊「用─槍」，應為「用槍─」。
) @. R( D# V6 V' E" i(三)原地突刺
1.預備姿勢：用槍。
2.口令：原地突刺─刺(一、二)。
1 x. E7 m7 i6 F6 K3.動作要領
2 A- R( v/ k5 q: W# V) {  (1)右手以掌力(尤其是後三指力)，猛提槍頸向左
胸前(右大拇指概約於左乳上)，同時左手協地領槍向前旋轉平刺(槍面向上)，右大臂順勢前抵槍托，小臂內抱槍身，左腿前屈右腿挺伸(前弓後箭)，上體正直。
7 z# @$ }  T" B9 I  (2)右腿屈膝重心後移，同時右手按壓槍頸，左手向肩回拉，並配合蹬地、彈膝、挺腹、用力拔槍，成「用槍」姿勢(拔槍)。
3 I- M5 h6 B" A. H1 C5 [4.常見缺失
$ I6 P- h5 H5 Q1 t8 `, g1 c* x  (1)突刺同時，未能側身向前。
$ @2 Y) M% ]0 s- d  (2)右手未能立即提槍突刺，有下掉後拉之預備動作。又於突刺時肩膀過度緊張(聳肩)，突刺速度減慢，企圖暴露。
- B# e- ]( j$ ]6 V6 ~  (3)左手過度緊張，致未能適度領槍，突刺方向未能刺準目標。
  (4)臀部後翹，胯骨未能隨體輕送，造成上身前傾。
  (5)右手未能提至定位，左手未能充分伸展。
  (6)未能頭正頸直，目視前方。
  (7)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
3 H5 x* k6 O6 a  (1)突刺時須以左手領槍，沿槍尖線刺出(用槍保持側身向前)，左肩向前右肩後引。
2 ?) R" k6 Z. H: s: Q! b9 k  (2)右手須於胯上，立即猛提突刺。提槍時應以右   手指力、腕力、小臂之順次提槍，切忌先以大臂、肩膀用力。雙臂協力突刺－突刺時雙手猶如扭毛巾之勢－右手微向左翻，才能運用腕力，使後三指用力，左手轉右，乃能使槍面向上，引槍平刺。
  (3)突刺時左手須保持放鬆，領槍突刺正如「正拳」攻擊一般。刺出之方向，概約沿「用槍時」槍尖之延長線刺出。平時練習，刺出之高度以心臟為宜。
  (4)突刺時須以右腳掌輕蹬地面，使反彈之力自地面輕伸右膝，推送胯骨，上身挺直，藉身體重量加速突刺，增加力量。
" Z2 S1 _' Y  _. I3 t, {! _3 I  (5)右手須提至於左胸乳處，左手須領槍沿槍尖方向伸展至手肘伸直為宜。
  (6)須確保投正頸直，目視前方。以調整與敵之距離，認準目標，領槍突刺，並養成良好之敵情觀念。
  (7)拔槍時須屈右膝，使重心向後向下，藉腳掌蹬地、挺膝及雙手之力協力拔槍。拔槍時重心向後向下的意義，在藉身體重量拔槍，並能維持身體平衡連續攻擊。拔槍時特別注意左臂屈肘後拉，大臂內含，手掌瞬間用力。
5 M/ V5 D; j/ m3 v(四)前進突刺
1.預備姿勢：用槍。
! ?/ d- N, z/ b' @' P5 e2 y2.口令：前進突刺─刺(一、二)。
; K7 l& \. L! G" K% p3.動作要領
, {% j: S2 N* r* c: O( O  (1)準「前進踏步」要領向前踏步，同時準「原地突刺」要領，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
  (1)  踏步突刺前右膝再屈曲，踏步速度減緩，暴露突刺之意圖。且右膝屈曲過度，造成踏步困難。
  (2)手腳不協調。
( q* ^; x) k* ?9 q  (3)後(右)腳未能隨即跟上，腰桿未挺直，身體不正。
, |0 y# d" Q7 f& o# ?* O+ C8 g9 k! b  (4)突刺時右手未提至定位，左手未充分伸展。
1 x0 T9 N1 `8 E7 o( d0 f  (5)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
+ y0 i; a2 z0 a7 ~8 G  (1) 踏步之要領為蹬右膝，送胯骨，乘重心前移之勢左腿屈膝引腳，小腿垂直地面，大步向前踏出。左腳踏向前時，右腳以大腳趾輕接地面隨體跟上。右腿於踏步時保持輕伸，不宜過份僵硬，以避免手腳不靈活。突刺前保持適切之用槍姿勢(兩膝微屈)，先從踏小步，逐次踏大步，避免因踏大步而肌肉緊張，動作不合要領。
. w2 @( t' O( L5 M1 J+ O' `  (2)確立腳動提槍、腳到槍到、重心跟上之觀念。須特別重視右手，於右腳蹬地同時迅速提槍。如右手未能於腳蹬地之際提槍，將使突刺不是「突」刺，而致使目標消失或距離過近無法伸展突刺，甚至使自己暴露在敵槍之前，遭敵先制。此外，待腳踏到地面，重心之推移已完成，再行突刺，無異純以手臂之力突刺。而未能有效前進之速度、距離及身體之重量造成「重力加速度」之力量，成一大損失。
/ T9 D: [8 p% u) f- x  (3) 右腳掌須以大姆指輕觸地面，隨即跟上，保持一肩之寬的距離。須使右腿輕伸，避免過於僵硬用力或屈曲過度，使右腳負荷過重。應重意踏步時推送胯骨，挺正上身之動作，避免臀部後翹，藉重量加速度以增加力量。
  (4) 突刺要領同「原地突刺」。
  (5) 拔槍要領同「原地突刺」。
7 e3 K: d$ a6 l* o; |(五)迴旋突刺
/ Z( }" H3 _" H8 }/ ^3 U1.預備姿勢：用槍。
" m/ q3 U' k5 ~/ v2 O  O, [  X2.口令：迴旋突刺─刺(一、二)。
3.動作要領
# q/ V2 m" w# y9 r6 j- d  g  (1)準「迴旋」要領，迴旋後隨即前進突刺，前弓後箭。
  (2)拔槍，成「用槍」姿勢。
4.常見缺失
. E! W; j. p4 X6 O  (1)轉體時眼睛未隨槍轉到定位。
  (2)轉體太慢，方向不對。
  (3)重心不穩。
  (4)轉體時擺槍幅度太大。
5 i# y' ^9 ^; D, z( ?6 }  (5)轉體後未能立即前進突刺，突刺要領不當。
- I) t0 }, b4 g) _' K  Y% A( D  (6)拔槍要領不當。
5.改進意見(要求標準)
  (1)眼睛應隨槍尖轉，轉體時必須助意頸椎與腰椎乃成一軸線，應使此軸同時旋轉。
* x$ H+ C5 b4 w& k0 B; m  (2)上步要快，轉體要注意身體軸線圓之運動。上步(右腳)要上於左腳外側上方，且須保持膝蓋屈曲，右尖內鉤。
5 {0 T$ c( I. H+ E  (3)轉動時以右腳掌為軸，並注意上步旋轉身體，上下身體之協力一致。
6 t, a+ f$ D+ @/ v' W' e  J  (4)雙手擺槍宜順勢防護身體暴露空隙為範圍。
. }( S( J: S) N  (5)上步轉體要保持肌肉放鬆，宜乘右腳蹬地之勢向心方向踏步，突刺要領同「前進突刺」。
9 ]* G/ Z1 T3 P5 c4 r7 G" x, X  (6)拔槍要領同「原地突刺」。
」。

5 A% y' {7 {) p& x9 o[ 本帖最後由 lswjit 於 2006-10-12 19:22 編輯 ]