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【討論】憲兵特勤隊的體能與基礎訓練?

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evan3833 發表於 2006-9-24 10:36:03 | 顯示全部樓層
77年在莒園整訓時晨跑
5 W+ D& C8 z+ n/ L! N冬天喔3 [# H% O5 t1 f* c* {9 B- Z  E; M
特勤隊在我們旁邊陸續超越而去
, U# O! }  ]2 v" ^全身打赤博在冒煙" l8 k6 D; T: H2 Z+ W
(雖然一般人也會帽熱氣出來)
/ g+ t. }2 f+ g) c+ T, |! X6 L: o他們的感覺就不一樣
( S: T( W) [& F9 T3 \6 }* R6 c1 ]7 \1 w& p8 q+ |
特勤隊跑步跟一般部隊跑步不同
0 k5 S+ w/ b* Q% |, O, w3 _; T( D我們大多一起跑
$ {& e; @  R  R7 t+ ~0 }/ H他們則拖很長$ f% ]; u, r# G0 `1 Q- H
各跑各的
8 v  ?6 l  o. k5 r, G而且記得他們是著黑短褲白鞋子在跑的
/ E2 G% X: R; w. q( E) V: U6 I* F7 X
雖然在莒園彼此就在兩隔壁1 s) C' }" b6 C% Y% r5 G* l: B; t
但就是"不敢"跟他們講話8 {7 c- d$ u" j
不是怕他門會打你
- t* g/ ]% B7 V那是在心底自然的一種尊重
7 [9 A0 w9 o7 R6 Q8 R4 J9 x7 ]2 X' Z3 B
在莒園站大門哨% ^* z! a* ~% a% M$ _
他們放收假經過大門
; C# g2 X' T3 ^. N3 v1 m( Z我們會很尊重的跟他們敬禮# I* G6 K" @. F) I- L
但他們很少回禮; v. d9 V0 J9 q# z9 K! @: E' f5 |& i
或是很酷的對我們甩甩手+ `/ X% E" h' ?) o8 j1 H% t' _
意思是不用多禮
- x4 _* |3 y7 o, `" I% Z) ]我想他們這種殺X機器根本不會在意這些禮數的
" s. g8 W1 O8 a8 v) H
3 |& k1 r! u. d. _他們在練習潘爬或垂降(莒園有面高牆)
& |: M$ n1 T% C& ^$ Z感覺他們是在談笑之間進行的+ M' V$ m  z7 a
笑的大聲3 I* q7 N$ O, u
叫的也大聲& h: Z' F9 `. p( Q" x& N9 A) [
% T& Z: ^" v3 q) a) m( }  H
在莒園看過他們出一次任務- Y$ w# @, a  l* h% |/ P
全身黑
8 O$ _6 n/ K4 J6 p2~30個搭幾部黑箱車出門1 o; X) x) E, y* i+ I' W
最後一部拖了一個灰色小圓筒7 K. U$ l5 C" j4 }) B: M
我們一堆人(含長官)看他們整備許久
: O' [0 H) N  S# Z$ Z4 m$ w但是沒人知道他們要去幹嘛
溪湖後憲忠貞590 發表於 2006-10-10 20:54:21 | 顯示全部樓層
聽說夜鷹每天早中晚各3千,而且是從特勤隊山上跑到山下再跑回去,體能驚人,就算跑3千還能邊跑邊抽菸,真強!

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chrishuang 發表於 2006-10-10 21:22:56 | 顯示全部樓層
原帖由 溪湖後憲忠貞590 於 2006-10-10 20:54 發表- w7 F" s+ v- J5 U  Z
聽說夜鷹每天早中晚各3千,而且是從特勤隊山上跑到山下再跑回去,體能驚人,就算跑3千還能邊跑邊抽菸,真強!

$ }7 r8 q- d0 i: Z; V& ?; l; o
6 L9 t* v2 F6 I3 {' s2 V4 ]憲特是強悍的部隊沒錯
1 P- i+ Q/ l' U, r& F並非是一般憲兵部隊所能比擬3 x: X& x7 l- @
至於你所說的這段紅字$ Z3 @* D. o  M3 _8 M( q, W( n2 f
在我們三字頭以前的年代的老學長6 B9 G% v- w' T% H0 Z
可以說:一吐拉庫0 O: P# \) a3 P- c; C/ L
而且不只跑三千,還是早五千晚五千
3 V0 N! p, H5 S0 f% F' e6 ]當然我不抽煙,所以嘛邊抽煙邊跑五千,饒了我吧
linch1969 發表於 2006-11-2 21:13:17 | 顯示全部樓層
原帖由 ha102559 於 2005-8-21 00:35 發表
4 y8 ^7 T6 @! ~ 特勤隊的單槓
2 a4 z1 b$ T0 ^. F. R4 @! K6 v0 S9 f2 i. g7 d- n
特勤隊的萬米長跑 " A. X! G# V- K  [3 l

. }/ k3 L! d' {" k# v# \$ t; v- h特勤隊的一分鐘仰臥起坐
* s2 O3 m, Y+ l6 G, \. ?) e
. S) j: [: @  d& C. }. ?有哪位先生能提供一下  謝謝!!
$ d# _3 I5 y. V7 U( k- f2 @
那一群不像人類的人類平常人是無法想像的
2 N0 e5 f% b/ u# ?4 k, g  }. g我們在中心或部隊的體能戰技在他們眼裡只是國小級
chan5168 發表於 2006-11-4 01:19:45 | 顯示全部樓層
我想,待過211勤務排的學長們應該有印象!4 h9 V0 Q6 ^- r, g( q2 V
以前國防部長進館內辦公時,
9 s! T& _1 t4 i! t他的護衛都會在我們的寢室休息,% g( c  [3 b3 g6 w* F
都是憲特的士官長,8 F2 V) y2 i" }3 ^4 A
其中一位年紀約為40多歲的老士官長都會找我們練體能,9 r$ c- E4 J0 }
1個基數是50下伏地挺身和50下仰臥起坐,! s6 `7 o1 Q3 e5 z2 K$ s4 ?2 V
他一個人連著做,我們是一個一個輪著做,
8 r7 s9 B9 t( e, m( \我曾經輪過第2次,當時寢室約有10人左右吧!7 r: b% r& f& K; W3 c( [1 c
還真懷疑他是不是沒心臟,
1 G  v( i2 K$ H) d* U% P, ~4 }體能這麼強!4 O- K; Q: [2 [
況且是一個40多歲的人~
linch1969 發表於 2006-11-4 23:11:17 | 顯示全部樓層
原帖由 chan5168 於 2006-11-4 01:19 發表1 h( |5 a4 a7 ^6 K
我想,待過211勤務排的學長們應該有印象!  y+ g7 W1 _. P1 L5 j
以前國防部長進館內辦公時,
* z1 }+ r! p/ p' B8 V8 W他的護衛都會在我們的寢室休息,
" S4 ?7 Z3 I! O2 x都是憲特的士官長,
4 h) o) J" g8 F其中一位年紀約為40多歲的老士官長都會找我們練體能,
/ _. f1 D7 [+ @- T2 M% F$ J* U1個基數是50下伏地挺身和50下仰臥 ...

. C  g0 Y* a, u' e2 X9 [同期同學中有一位特勤前段訊練九個月再第六個月刷下來,回中心任教育班長時手槍打靶超優# q6 O4 w3 a* K4 [
庵瞄準老半天只打三十幾分,他老兄從摸到槍到放下不到十秒結果五十滿分8 L3 ?# e2 q. y/ }; r
拜託,連被刷下來都這樣,真是...無言
' S5 C& H2 b8 l: l體力咱們要求21分跑完五千算是高標,他們要求十七分........唉《再度無言》
440 發表於 2006-11-4 23:51:33 | 顯示全部樓層
中心同連有兩位同時進了憲特. v) Z- y* T7 K* S# _2 e1 c
440T 19連結訓+ C2 k! t9 x8 \# q3 m- p0 r* z! c
一位是住花蓮長濱,另一位記憶模糊了好像是住台東5 g" T# ]! T# {# L5 Q; ?
兩位都是原住民,我剛退伍時還有跟其中一位連絡過1 q3 Y  ~7 `  f8 ^) d% J; x
體能從頭到尾都沒話說5 ?2 f7 P# |& E& r4 o/ R* L
我5000最快只有19分多8 M! ~& ~* k+ }' e6 L  ~; [
他說比最慢的還慢
! b9 x) U1 Z- I- B" L已經退伍13年了,近年來參加馬拉松21公里組的成績最快只在一小時五十分( 國道馬拉松 )# |  d/ v* s9 A- C  B
太魯閣就差到兩小時十分了啊& Q* C' @$ G% I& b
唉~~~
, [. F$ t) H5 y5 u; t: D3 t, O5 g真是老囉~~~
noechen 發表於 2006-11-16 18:14:40 | 顯示全部樓層
嗯嗯~~正確的數字我想沒有人可以提供!但是小弟有機會和他們往前後棟過!1 v, I; |: f, R9 a. m1 B4 V9 D* Q
$ e5 J* ]2 L* `* e6 ?
有一次剛好在跑五佰!只看他們的新訓人員在跑!正試隊員沒跑喔…就差不多一分出頭就回來了!7 G1 v; x" H7 O$ E7 x
$ j, u& d4 e" F' |7 R# k
回來以後還好像沒事一樣!哇咧!受訓方法也和我們一般的兵不一樣!哈哈~~
& h) w2 X* W$ L! ]" U
' Q) i! ]' q4 @' V喔!他們的的文化也很好玩喔!士官坐車!軍官坐軍卡!哈哈~~可能比較資淺吧!
ken4184 發表於 2006-11-16 18:36:20 | 顯示全部樓層
原帖由 440 於 2006-11-4 23:51 發表
: S3 H  X1 X0 Z- j2 B* ]中心同連有兩位同時進了憲特2 t2 s1 g, b, E
440T 19連結訓$ G: G% t+ T: {9 Z2 A# C, ]
一位是住花蓮長濱,另一位記憶模糊了好像是住台東0 P: D2 K. K' K  j1 b
兩位都是原住民,我剛退伍時還有跟其中一位連絡過
4 a8 h. D) b2 B+ }體能從頭到尾都沒話說  \  d& P, j) X! G* V
我5000最快只有19分多- Z7 i" s" v9 b( H( x# Z7 c
他說比最慢的還 ...

$ Y0 d( `7 P5 U; g7 J. H" T& S
5 _: O( q$ O6 c7 r440兄% o' _. V4 X" W4 L) ~! I% p
依你跑完半程馬拉松的體能
' w/ S  X7 k! H7 X  }在論壇裡可能排行蠻前面的啦
% q/ i3 f7 Q+ Y% y7 f" A) }1 h+ K+ A% d% \" B
偶服役時5000最快也是19分多. e1 o5 `8 ^' g% d
今天剛好是退伍滿17年
- z9 b5 @& k5 e3 C) I5 q1 d, J不敢跑馬拉松0 a+ E' v& u' C6 P, ], j" [
怕掛掉
1 d' }( Y1 H& k0 ~每星期跑2次5000, 成績都為23分多
阿光 發表於 2006-11-18 11:48:58 | 顯示全部樓層
ken4184學長,您現在還有持續鍛鍊 - V! D( {* U4 G+ b% D( i
真是佩服,前陣子學弟我突然興起要運動,2 ^, N7 ]$ ~+ K2 u( p1 v
拖著我家的拉布拉多去河堤公園小慢跑了一下,中途還休息~0 P* Q9 }2 ^1 j2 ?3 U
城林橋至浮州橋,.........
9 ]- k* S$ a; L* A) v$ N很後悔沒騎腳踏車,還要再走回城林橋!
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