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[原創] 如何燉出好吃的藥膳

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阿明 發表於 2010-6-30 11:41:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
檢視: 16277|回覆: 13
常常有朋友患者在問4 f% G, t: b! D2 @4 g6 {
去外面餐廳或夜市吃藥膳都很香很好吃
$ L4 D4 V2 {! f& f為什麼自己在家媽媽阿嬤煮的就全是藥味苦澀難吃1 ^! i3 n! _/ N
而且自己去藥房配的藥一定比餐廳用的好(不會考慮成本)
1 g6 M# ~% L9 y( x難道媽媽阿嬤是黑暗料理界派來的
5 M0 A4 I7 s7 `" c6 e  Q小當家說要用心阿基師說XX道牛奶最好嘉玲說心情好身體也很好2 d8 s% P; \- ]
~這一段是廢話

% U+ t& O* W- u7 u% e& t: X* Z. ]首先要先準備配方藥材~補來補去補東補西之蔘芪兩儀升級複合方2 o. C  T8 m1 F' T: M

% \) @4 r/ z- {9 U" V+ M
2 V+ s, O9 z2 i% U# ~% m飲片~此方適用豬.雞.鴨~~其他如羊.鰻.鱉....等配方稍有不同
9 [5 F" K7 W8 {/ B# Q7 W+ m  Z- ]0 f" ?* x' l: p4 S1 q" ?# V
, M/ k8 `$ l1 S/ q9 j! D  C
- V2 s: B5 }+ Q/ s1 E6 L$ g$ I
教一個小丿步將配方裡的紅.黑棗剪開裡頭的籽也敲破~可帶藥味入心(果仁油可以強化心血管通暢)2 K* e( m% O" _. |- l) W: @( {5 v
, K* f+ \  _0 W4 f4 D
5 k4 W0 U: A  }- _

6 R- u# \% L; a; B# N放置鍋子~請使用不鏽鋼鍋切勿使用鋁合金製鍋具0 Z' n" n% _$ W0 y8 D
' `4 T7 k6 g* t2 M- Q) R# _0 O

( L4 u5 U* I5 J4 w. n& k5 g/ {/ L( j9 H% @: V0 G" Z1 Z# m
加水淹過藥材後再加1/2的水煮開
3 e- n2 K3 d& U7 m) E
& C" G/ m8 F, O5 [8 j  |; {0 Y3 G& v5 U3 q$ d" J) `2 X
2 j0 T, p+ y! a* P: S0 G; v4 N' S3 d
轉小火蓋鍋蓋悶煮3-40分鐘
- F% z/ }/ e% U8 @! g# r% I( B9 A' S+ ^7 C6 D9 G
" v* u7 q1 W5 l5 [
, I) [. H) i- f7 `4 {

; n0 N) ?: [1 P* l2 H: v5 g熬煮40分鐘濾渣取汁
/ a$ A# m5 u  e/ J6 E
% e; Z; l' G6 q) L9 r: [: ?, N( H7 q8 Z4 s0 I* B( l

4 `$ o' U! H) L1 A煮好湯汁程暗琥珀色
) \( ~4 f( r% a1 z( V5 k* R. t0 X# o* [# ~

7 \' a8 M- o- M6 B! ~; y
2 J3 Y8 n0 l( t. c3 d( f; d$ h6 |
2 d; L9 d! W! {4 c' }5 `0 i今日特選食材
* D# J$ |3 z! }% S半放養仿山雞腿骨1/4
: K$ ~# x) J7 ?$ l4 c9 r/ b& I; O, v+ s
/ X7 D8 Z' F) B. u9 ]

+ D0 x8 k1 P1 O2 w5 C8 y, M溫體豬肋排骨半斤

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 樓主| 阿明 發表於 2010-6-30 16:15:36 | 顯示全部樓層
東軍今日特選溫體豬肋排骨, D2 A0 q: e0 N9 M& e" F% \
7 J* q) B$ p2 Y8 _2 F9 X
' p3 ]* q& ^6 q" p# j+ N
8 e+ H' P6 u: {5 i- n. W
將煮好藥汁加入豬肋排骨2 n# r' B9 D7 c
9 T4 J* ]9 p% u6 \
2 Q+ r6 n9 x/ h2 m

& K0 X. C1 M0 c+ q% w9 A+ t加適量陳年紹興酒~約水8:1酒~這時可以加鹽巴與少許冰糖(著色並取代味精)
) }9 k# O8 \) n9 h' D0 }. ?) z6 F% D+ |

6 q1 e* }! Q( I* G9 \  ]% O* x* F' D8 z' Z8 ]% j
小火慢燉切記勿大滾這樣藥汁味道才能滲入肉裡
* N% P* _# v9 \. i7 z1 J: V) B, W) h
! p% A& \! s/ U
& f/ F/ M( w( L; I9 O  z) C% Z# A' f4 C
接下來讓時間來完成須時約30分:044:. o' b9 G! s* i2 L

2 _9 J7 q# C+ M* a7 O# l時間到~~~~~
7 B: y9 Q9 ?$ N+ E3 l4 K# |
8 ?. k+ [  f. J( A& s# V" f4 b, B3 J5 o0 C6 n# U( k
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! b; q, g1 w  w. |- C, a
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; I* k1 e; c7 R% l9 W" e

& n, v6 a; ?5 g$ f2 \. q( m- U0 I3 l' l4 a' I! B! e
西軍現宰台東仿跑山雞3 m7 T& b; v0 y  T8 K* ^

7 e. L# P8 B1 G* v0 \: K4 |- @) Q. b" ~% {; t% ~
" B, G9 q2 n) H8 J7 O
新鮮雞肉加陳年紹興酒與泰式魚露9 K* o; V* I6 D1 Q' A! Q0 Q7 D
8 O; r& s: _! s; y/ i% s
% B/ {+ O, L" j* D! m( W) S8 g3 x0 u0 \
8 C# T# e. d' B3 H( v% ^, }% c) q
燉雞不加鹽以泰式魚露來調味. V1 R$ [8 ~: @* w6 g- P
煮法與豬肋排骨一樣小火時間約20分鐘- ^* t3 ^+ m+ C( w* H5 Z  F7 D

1 h$ [: H8 {2 P+ {5 ]! ^6 v' ~9 j% B
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御德堂 發表於 2010-6-30 16:17:05 | 顯示全部樓層

回覆哨長

看的到吃不到,口水都滴下來 :
9 X6 W5 u9 X4 O9 b上述藥材有黑棗.紅棗.固紙花.黃耆.桂皮.桂心.當歸.天麻.川芎.杜仲....等數十味。# R% F( m+ g9 @8 A1 w7 D
加米酒香氣較好,另外多加乾薑3片,煮起來較無腥味,當歸太多片煮起來,味道會較苦。
, f& M+ K" j- c1 J1 m市面賣的藥膳,各家配方比例是不公開。煮法各有特色。 
wannder 發表於 2010-6-30 23:30:21 | 顯示全部樓層
台東正統~放山土雞
: P4 |1 ^; ?3 t) Z$ B1 j看到樓上各位學長貼的都不是台東放山土雞,所以貼幾張圖來介紹一下台東土雞,; e/ S, N2 S. t! ?# e2 m" D  j$ `) a
台東土雞一般飼養期要五個月的時間,一般鹹酥雞的白色肉雞只要四十五天,
& P" e4 i% T* D* J' Y所以養的成本比較高,宰殺好的活體一台斤大約110~120元.8 P: L3 u, M5 @0 ?/ i, _7 Y

: L2 K5 O5 s5 {放山.吃牧草.玉米長大的台東正統~放山土雞,您看生的時候那黃澄澄的皮膚0 Z$ y& q8 x5 Z4 L  ^7 m: u
, @* P# P. ~# r3 g' r- r
煮熟後那黃澄澄的皮膚變成黃金甲了6 t" g' G. K' w& \1 n3 @
( U3 Y4 u; x/ G3 y: E
以上是我家在池上公有零售市賣的自養.自宰.自賣的放山土雞.
3 K; R2 T3 y$ n* I% Y2 ]! K) [台東養的土雞有大致兩種
" u! C! s+ s0 ?) B. Y8 w1.鬥雞=[打架]雞: R1 S# v) l! \/ L9 o' y
2.[人家土]
8 q2 F; L  E8 U5 [$ n4 g註:[  ]內的字請用台語發音.
$ G1 G; O2 T) }( V- W, c5 _% R/ D6 i" d2 [
放牧中的土雞7 ^2 P1 J$ L. Z) C  t3 S
& ]" N8 r1 w8 Q9 F" Z
/ @8 k6 T, I, v( _- a$ G9 }/ e! z  A
[ 本帖最後由 wannder 於 2010-6-30 23:44 編輯 ]

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bright 發表於 2010-7-1 01:46:12 | 顯示全部樓層
學長這篇讓我有「不看此篇不長一智」的感覺..原來真的有撇步,看了我口水直流
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-1 23:15:21 | 顯示全部樓層

回覆 4哨 wannder 的帖子

御德堂大大您可以改米酒用紹興酒不加薑試試
: c( Q. c+ {7 R3 N$ J- t4 V紹興酒不用加薑; V4 p3 B6 L5 U4 \2 t6 [
米酒沒加薑味道就會帶酸
. R' u+ \  P8 @) G4 N( g0 v完全不同的味道
+ u- v( s, Q( J! x" ~  S/ U我家米酒大都用對海鮮類的  X2 R7 h3 x: z
加乾薑或生薑母會容易酸味
# ?. |3 z) G0 T, \應該是說用紹興是江浙一帶的煮法(在杭州上海讀書時師母他們用黃酒煮禽肉類白酒煮河.海鮮類跟歐洲白酒白肉紅酒紅肉類似)
" N- G% }' K- _9 }6 }2 ]' ^用米酒是比較台式的煮法(在福建姑姑那裡也不用米酒用黃酒)/ O, c6 W  e0 i: N! V+ o& w
四物類的燉補方會苦應該是川芎會澀是杜仲
; Z$ m4 O; G4 ^; m7 a6 d飲片裡地黃為生地黃較適夏季涼補  i- Y* K# q1 @/ r/ Q' j
=========================================
+ G: \# V! \. P7 w8 |) S  b2 |% E% G+ c3 q, p5 U, `  b' Y
wannder大大1 B2 `' U& q( S+ [1 e* d
正土雞燉補肉會太乾( c: m+ Y+ s4 `0 A. V2 @
肉雞又太油0 n' U% v' u  m0 [7 u' m. @
故選擇居中的仿山雞2 g  G" \; z$ h1 H
現在雞肉漲很多110-120應該是產地價% x+ V! ]! w. V# O
光是一隻雞腿就快100了
8 X# o( \" G1 F" o玉米雞有試過牠吃原味真的最棒
+ V: i$ a4 X  d3 w
; T! I% S0 N; e. S* h[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-1 23:33 編輯 ]
御德堂 發表於 2010-7-2 09:12:33 | 顯示全部樓層

回覆哨長

阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香
 樓主| 阿明 發表於 2010-7-3 09:29:28 | 顯示全部樓層
原帖由 御德堂 於 2010-7-2 09:12 發表 . j9 B- y8 i( ~. ?7 \
阿明學長:偶只剩一張嘴,退伍快20年,生活飲食較清淡,有好料的,就PO上來,給大家聞香

3 P, y( ]0 c0 F% T$ i喜愛清淡口味可以參考: w) w8 s9 T# }! r: s
- t+ ~* k5 l9 W& m" f* |) J" T
九天沙雞雞鍋! d4 G: v3 u+ a
尾草.麻.蔘.田.烏骨
6 Q8 Q! B# x2 o7 z; I3 Q! X- I) E7 g1 }
先熬煮天麻沙蔘九尾草等藥材去渣~枸杞紅棗後面再放)
" |9 I) }. p2 C* c嚴選3斤重公烏骨雞不放血用水窒息宰殺先過水燙先小火煮30分鐘
* Y0 N; \: O+ Y4 m" d- |% H  v% F
8 x) _8 H  k2 Y- p! I, T每隻6兩重去皮田雞
4 m( d) f# T2 z8 N4 ?! Q' R; R/ G1 L1 E2 s3 o. k- d# `6 a5 C
在加枸杞.紅棗一同燉煮30分鐘-邊撈浮油(菇類起鍋前在加入煮熟即可)
1 t3 G9 s  A! U6 L( S3 _4 h# [" k
) Q% v/ [3 u! Q/ @6 Y. K* [果然湯汁晶瑩清澈香氣逼人::27::
$ P; |% D& l( F9 A: K6 F- r, m" i- A: ?; K1 b( P4 S1 S

+ k% O- ]9 q+ k6 u: s# R/ j% _[ 本帖最後由 阿明 於 2010-7-3 09:34 編輯 ]

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御德堂 發表於 2010-7-3 10:36:57 | 顯示全部樓層
後憲美食阿明師,好料又PO上來,每日一菜,好吃,就是這一味,噢各刷嘴
御德堂 發表於 2010-7-3 10:48:24 | 顯示全部樓層
吃了阿明師的九天沙雞雞鍋,保證雞雞可殺九天。
! \6 a- O! i4 ^7 A偶的腰脊骨,可配合九天沙雞雞
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