5000公尺各位跑幾分?????

小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎
# x6 z1 M: S% O, L& F% X, s, _小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
.....................

18分
- C) T# }2 S2 `+ ?9 |4 _- K在硬漢整訓,早午晚外加宵夜
4 a. A! u0 t5 v* l; O& |有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
7 e! ^7 S8 N3 T0 {  z# y跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳
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2 i3 R7 R: a% N, r% B9 K[ 本帖最後由 LEO 於 2006-9-14 15:43 編輯 ]

原帖由 a122b357 於 2006/9/14 15:31 發表
6 J- F* n8 C. ]8 v小弟不才  抖膽請問各位學長  您的5000公尺最快跑幾分   有跑過早中晚各5000過嗎
  ]0 r2 ^6 E) Y( p: e5 R小弟在中心時  測驗成績為19:32(堅實的5000公尺場地  覺得有點不準)  下部隊後測驗成績最快是20:23(莒園)
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/ `8 \! o9 ?3 q9 |  J9 [5 ?1 G) |青山營區（5600 公尺），20 分 52 秒，全連第二名（第一名是你們同梯「胸毛」跑 20 分 51 秒），換得榮譽假一天。

; [. q) s: E5 w  o俺最多只有在營部銜接訓時跑過早 10000 （限時 50 分鐘）+ 晚 5000
因為當時營上所定的標準都達得到，所以沒有被額外追加份量，在同時期那幾梯算是跑得最少的。

不過，只不過半年沒跑，在勤支連居然會落隊。
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[ 本帖最後由 sbwu 於 2006-9-14 15:45 編輯 ]

原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表
18分
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9 B& c+ B: j8 z# X* L有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
! e% k3 y0 n' Y# y& u2 N5 t跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳

果然  早期的學長真的比較硬斗  雖然當時偶下部隊時  有位472梯次的學長  外號骷髏明  外加沒心臟  
成績聽學長講: 剛下部隊測驗的時候  測出了17分  因為成績太過人了  連長當時還請他抽煙  成了早期學長沒心臟的樣版.........

早期95旅下基地是下將軍山,後來戰車靶場背彈牆坍塌整修,才改下湖口!!下將軍山時跑5000是跑山間小路而且一路上山再下山,像極了BOB裡的那一幕,上兵5000滿百不用說還能邊抽菸邊跑,菜鳥是爬加滾!!回住地後簡直如履平地一般,3000還能隨時換檔,最後一百公尺衝刺,那只能搶個幾秒,以前是最後五百公尺排頭就會開始狂衝!!連長都會要求滿百就好不要太出色,免的自找麻煩,但是還是成了中簽連!!006那天有去的應該有看到小弟內衣背上的戰車!!當年大家都以背負著戰車連的榮譽在跑為榮的.

來來來,早5000, 晚5000, 月入數十萬, 就是偶們在駐地時的情況, 每天早晚共一萬多公尺, 一個月就可得20幾萬啦
至於在莒園呢, 那就是早,中,晚各來一次 5000 啦, 否則怎麼去打師對抗
成績呢, 20分內沒問題, 最好的大概19分
1 |5 T7 {& S* X; W5 ]0 f: e- I; {4 v" h現在呢, 星期天剛到我家附近的標準體育場跑, 12圈半,跑了22分鐘, 退伍17年,成績退步只3分鐘, 因為偶都維持每星期最少跑一次的習慣, 不跑還會渾身不對勁, 但基本上還是要感謝服役時偶們314B1C 特勤隊出身的王連長, 當初在基隆時, 他常帶著偶們跑遍基隆的風景名勝, 和平島, 海門天險衝階梯, 中正公園, 八斗子漁港……..操的偶們愛上了跑步

小弟駐地在空總時, 是繞著空總內部的柏油路跑, 一圈約有500公尺, 所以一次都是跑十圈, 當時有測過最快的一次, 大約是19分50秒上下, 不過是計算個人的成績就是了.........(不過不確定空總的十圈是否有5000公尺就是了, 只知道每次到外頭參加測驗時, 小弟都有及格就是啦!! )

: l) X/ |* J( q7 B& }7 X% i在萬隆整訓時, 測驗都是以全連成績來計算, 扣除病號不算, 記得每次都有及格, 團體成績大概都在21分以內吧.......
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; P6 |( E% t* Q# q  i+ T* _8 I0 P當時測驗的場地, 包含馬明潭, 新南, 還有一次是在司令部旁的新生公園!! 當時還蠻多在公園散步的鄉民們還在旁加油助陣哩!
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+ z6 q$ W% b3 X[ 本帖最後由 skyfox 於 2006-9-15 11:25 編輯 ]

原帖由 LEO 於 2006-9-14 15:39 發表
" N. {3 c" L% f8 J$ t18分
( i/ y! ?; m' x" y0 ]0 Q1 }, t在硬漢整訓,早午晚外?
有時規定持槍穿大皮鞋跑5000公尺...
跑19分可能會死的很難看了....後面會有很多無影腳

+ F% B0 y" `/ H+ u學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右

原帖由 張明德 於 2006-9-14 20:33 發表
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% v0 D) e8 I5 @4 Y學長你的心臟很強,在硬漢哩跑5000公尺,哩面2圈外面1 圈是不只5000公尺而且還18分利害.利害學弟才21分左右

3 {' F( p7 R$ x- x2 Z18分確實很厲害，運動選手出身的Tony服役時的成績都在19-20分左右，算是中上。