你們晨跑的距離是多少

我沒當過兵，不過自己經常有晨跑，一般我只跑2000公尺，達到鍛煉身體的效果就可以了。

我聽老一輩的學長(傳言) 239就是拉V-150跑5000....
6 x; n3 A+ |, {; r& L
' O6 N. ?0 Q' l5 k, l應該是說   拉V-150的輪胎跑5000

跑的量最多應該是興德里
5 v4 ?' s) j4 [! I6 E那時營長要求早晚各5000
而且是山路上坡
基地後方的萬芳社區
現在
, Q. w7 a  w; D" f4 G) ^自我要求每星期至少跑三次河濱道
4 u" _" j% O# @  F10K起跳
保持運動習慣
0 _9 A0 [$ ?8 _! M& T1 e1 d$ m" @疾病不上身

原帖由 遇見威爾斯 於 2013-1-24 17:50 發表
跑的量最多應該是興德里
  U' v* w" I" j, ?4 \8 o那時營長要求早晚各5000
, t: a) ], X+ _9 |8 F! @" ^而且是山路上坡
$ F- Q' L% B% ~3 F基地後方的萬芳社區
8 |+ g# b1 j9 j4 s% {' K...

& e3 F7 p7 b$ f# W) B; d* M
) w( ^% {# J( Q4 ?. S* K- [班長說的沒錯，晨跑比較沒時間壓力，等於是外出看風景，偶爾排長也會帶我們跑到動物園，休息一下再跑回來。
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! R5 c" @0 f/ E/ O  [  p[ 本帖最後由 jameslanx 於 2013-1-24 23:49 編輯 ]

我們哪個年代.淡水憲兵隊都是要跑5000公尺.菜鳥還要背木頭跑.憲兵隊跑到古堡回頭.一圈剛剛好.

報告學長早3千晚3千 不管是剛下哨還是要去打飯菜 跑完再去
; T" R! Q- e) b. ]0 Y" W; J
. A6 s) E+ O. y  Z( e8 {5 A6 `所以合計一天最少6千

我們連上有一個據點在三峽山上，山頂上風景很好，跑到山頂時往下看，可看到大溪鴻喜高爾夫球場很漂亮，由據點跑到山頂來回超過10000公尺，著也成為我日後3000.5000都能滿百的原因，連上體能不好的菜兵，調來這據點兩三個月在回連上絕對突飛猛進，因為連上跑的是平地。

報告學長！
以前在2X8沒什麼機會跑步，頂多就是早晚跑營區2、3圈，到醫務隊之後反而常常跟隊上的學長姊跑2X2指揮部三樓走廊，記得有個上士學姊（正妹∼林X欽），跟她一起跑可不得了啊！耐力之強，看她跑完十幾圈還能在三樓騎腳踏車，我只能在旁邊像狗一樣在哈氣，整個就弱掉了。

當兵時很不愛跑  想盡辦法逃避  跑好有提早放假時  才會認真地跑
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平常跑步都跑12-16公里 一星期跑5天  兩天是爬山   我現在快40了  沒人要我跑  卻是非常的愛跑 自願的跑步  真的是贊  整個身體都變好

% |/ S# c7 i; a. c: \! l( D9 U我跑過幾十場馬拉松  還有3場100公里的超馬  3/16還要參加南橫100公里超馬 ..也遇到不少學長 跑得更恐怖 百馬以上
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跑步健身真的是很贊