你們晨跑的距離是多少

原帖由 tkcmike 於 2012-11-20 22:40 發表
& Y/ I3 P8 a: l0 p0 m3 h9 ~4 }報告學長!
青潭連是位於北宜公路與往烏來的T字路口附近,所以離翡翠水庫也蠻近的,也離學長的直潭連更近,一般跑步及測驗都是五千公尺,但是到87年時聽說中心有學兵跑五千公尺發生心肌梗塞,後來才改成三千公尺,

73年中心受訓時,聽班長說:本梯的有一連學兵,在前八週的訓練測驗時跑三千公尺,在終點前也是不支倒地送醫!但我們在後八週的結訓測驗時,五千公尺的測驗也沒有因此而更改,下了部隊之後,每天的早中晚都有五千公尺跑步!甚而全副武裝都有,也沒聽說有人發生什麼不幸,或許是適應的問題吧!
所以跑三千公尺或五千公尺,可能也是因為時背景的不同有所改變吧!

/ V! T1 u8 _! u- W2 E[ 本帖最後由 sp01361 於 2012-12-1 20:45 編輯 ]

全程馬拉松距離為42.195km，半程亦不過21.0975km。
20km還不能算是馬拉松的距離。
一般半程馬拉松，平常有練週量40km左右的人，兩小時內跑完應該沒問題。
. d9 q, e6 i9 d# {' ]* Z" q少於這個量，完賽多在兩小時以上（當然也有例外，但就我認識的跑友多數是這樣）。
7 k# @  Y9 Y. w. {7 i1 f% O部隊晨跑時間，能有辦法超過一個半小時以上。
% x; V- _' N. {; U5 h這點我保持存疑。我覺得不太可能。

2 n6 U7 O: U2 G( r  ]. H. z[ 本帖最後由 kempo 於 2012-12-5 13:06 編輯 ]

謹回覆這位學弟~
你的質疑是有道理的,我的貼文確是有根據的,這裡的文章一貼出來難保沒有同連的弟兄看見,如果沒有這樣的事,那我不是糗大了嗎?
歡迎當時跟我同連服役的弟兄出來作證,我騙這個有意義嗎?

4 B7 q* E6 _5 P7 _4 h2 u8 O- d註:當時204勤支連~連長(歐陽明亮)

補充回覆:
* s# i* |$ l: O如果我沒記錯的話,當時部隊6:00起床早點名,因為勤支連大多是支援指揮部的後勤單位,所以除了打飯班,安官,或是有勤務的弟兄之外其餘的都要入列跑壽山,時間大約是二個小時,到了8:00鐘左右部隊才陸續跑回憲兵隊,8:00鐘以後各人才到各部組去支援,所以並沒有勤務的問題,當然也沒有每天跑,是有多餘的時間才有跑~

偶是78年在六合隊時確實有跑過這條路線
所需時間差不多不過距離應該沒到20公里
跑到壽山忠列祠時還要衝階梯兩趟上去還好
下階梯會有軟腳的感覺

我們單位的晨跑是早晚三千, 不過在整訓時營長會心血來潮的加碼到一萬公尺或是全副武裝2500障礙.
$ c/ c; k' r' E- w. K也多虧這樣的加碼, 身在草莓兵時代的我們, 各項測驗大多能達到滿百, 沒說很好但至少沒砸忠貞招牌.

以前在部隊時,晨跑或下午運動時間,人員都會拉到龍岡大操場去跑,基本數就是5000m,要跑個4又1/4圈,跑完後再回隊上做晨操(仰臥起坐.伏地挺身.爬竿.高牆.單槓)
( }. u2 B+ w2 D其實當兵跑5000的次數,算算也只有10幾20次吧,反而是現在為了身體健康,一年內跑的頻率比當兵時還多幾倍呢,仰臥起坐.伏地挺身也做得多,體能反而比當兵時好很多了

報告學長
4 G- k) P$ N: Q3 B, o) `# j                 駐地在明德山莊時期繞著附近跑5000
                 換駐地在陸總部時期時有時在總部內繞著崑崙樓外圍跑
                有時會從總部跑到龍潭市區再跑回來大約5000

報告
8 ^! s6 Q' H+ v- n& `之前在部隊.從239裝憲營區繞行圓山登山步道.大直出來由海總繞回~距離沒有仔細估算過.但是一周下來一定好幾萬  若晨跑距離能換算成薪資該有多好~

台灣的陸軍新訓很怪,新訓中心都是3000公尺,下部隊到了金門都是5000公尺,

新訓都教五七,到金門都清一色65K2,通通從頭開始學,
. v. Y5 V: X( d6 P
6 i4 Q" \- ?7 v( o2 j下部隊跑五千,班長學長一直灌輸觀念,有戰力就有福利,五千跑不進,甭想抽菸,

) y2 H2 q* }& f8 N# Z2 E" U/ {五千落隊,有時,真的是用踹的,
' @2 ~: E6 ?/ \6 ^
我永遠記得班長說,三千就是一直衝,五千就是靠意志力,一直撐,

$ g8 m3 @, ]0 c1 I半途只要突然停下來,就跑不動了。