我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
3 [; G  H- }' g8 `可能我體重輕吧
不到50KG
所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
+ D# z5 s$ |4 j" P/ }三把上頂
. C+ W6 ]' z1 R+ A7 @伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息
1 L5 z% i- M; m
但是無論我如何努力或被操
/ e: D* S8 n8 q" g. F, q單槓總是拉不到一下:
5 {- ~+ J0 g6 f# b% i9 O請問到底為什麼呢?
% ~8 q" \5 ?8 E! G/ b- A ...

8 S3 _. U/ C5 f- D6 A+ g2 n$ B4 t
伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關
/ I% |  @  z) k0 A0 F
舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
後來被操到最多14下,
% C/ ]6 M" m& i/ r6 }6 c; g很可惜沒有滿百,
6 `! b6 G. ]. j- ?5 b5 ~. t後來研究原因,如果能再減個五公斤,
應該可以過18下的,
很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
( _0 p8 y+ W! O% p3 t# @, L% q4 Z真的慘不忍睹
4 \& `/ h7 x+ O; w7 G伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
; j5 ^! ?6 l2 E& e$ a/ K居然拿65步槍出來掃射
6 o& ~4 Q1 L- {3 ^: S" H共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
% b( r( c: G# j: m' w$ t( h印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
* l8 [* k6 c( s5 H伏地挺身一下都做不來
) w# v7 y' J2 e6 W真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
6 ^) a" a$ `* y; S在213營出的包更大
居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
, v5 B4 ?& P4 Y6 d5 K; x同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
, U/ o! s9 x; {8 k& w  t下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
6 u* q: s3 G  v9 W整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長

我在中心只能拉一下

) S5 W% z1 H) c# i4 \下部隊就專心站哨

. Q2 X" {# J' _5 X9 o沒被要求拉單槓

& f4 Q' h7 T- ~1 A& m: {! K- p所以到退伍退伍始終如一
: z. f- C4 M- X) ~1 e; H" x# o) Q
9 m+ L6 f, x: \/ h' u6 t, l2 U只能拉一下

我是海陸604梯次   
+ M0 O/ H$ K% H5 M% J9 W; F/ L
配屬憲兵592梯次