我單槓拉不到一下.........

沒有遇上這種問題
4 H$ ?3 ~+ G# r1 o* W! k' r; v; l8 h: ^可能我體重輕吧
不到50KG
# i* L9 ], f) J6 R所以爬竿 單槓難不倒我

記得85年間在中和隊有一位50x學長每次爬竿時只要492學長在下面用掃把要捅他的屁股一定都能爬上去,自從492學長榮退後,就不曾看他爬上去過了......學長的壓力真有效

原帖由 mp515t 於 2006-6-23 09:11 發表
7 s4 P: @7 ^; j' {各位學長不好意思請教:
學弟我爬竿在全連算是數一數二的
三把上頂
伏地挺身一下二上每下約5秒做100下不用休息

. e" M; z  P* }. ?1 M+ z但是無論我如何努力或被操
) F( t6 _$ K& U/ M單槓總是拉不到一下:
7 l% w  r" T2 @* X4 O: k# }6 ^請問到底為什麼呢?
; N. S2 s1 \% a* N8 ` ...

( d6 A6 s; }. O8 s
- z2 g" M: ^, G9 y0 a6 S伏地挺身所用的肌肉大部分與拉單槓無關

! ], a" \( x0 k. M6 f* Q9 b! m舉啞鈴才跟拉單槓用的肌肉一樣

回想以前從單槓3~4下,
後來被操到最多14下,
' m8 U! O+ m% e# P8 y2 O- H) b很可惜沒有滿百,
後來研究原因,如果能再減個五公斤,
# x+ j: ?8 `5 y2 m& }應該可以過18下的,
# h4 t* ~9 b( k+ J很感謝之前士官長的督促...

印象中三年半預士都很優秀
但民國78年下來兩位士官199期
真的慘不忍睹
1 ^- B: n5 E& |9 e0 C1 [伏地挺身一下都做不來
真的很要笑
, @) l+ G' f6 y, Q- P是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
在213營出的包更大
& I9 A( C7 H1 d! S$ ~居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍.....

[quote]原帖由 jiungo.5197 於 2021-4-2 19:59 發表
2 V. t0 K8 v* Z8 H5 T' v5 U印象中三年半預士都很優秀
4 G- M# D% H5 j但民國78年下來兩位士官199期
" A8 C5 c( e  ?真的慘不忍睹
伏地挺身一下都做不來
真的很想笑
是我們的連上的會這樣別的營是不會啦！
- [/ I  V, f7 A在213營出的包更大
3 S' r% r4 B- K. K! }居然拿65步槍出來掃射
共死了四名同袍
+ ^  g) {* J+ t( K8 {, O0 ^5 F% p同期的......

記得在中心時單槓一下也不到(直上直下)
( R% ^+ U8 D1 W. j2 y7 n& p下了部隊後班長教我用擺盪的方式，
整訓測驗時可拉到5下，有訓練有差

報告各位學長
6 \8 N& m$ k1 l' B6 W
  l4 V+ d3 ?) m. o7 Q! @! e$ c: @我在中心只能拉一下
8 b- ]9 Q" c! n# a0 |
下部隊就專心站哨

4 b' C6 u  ~" T, d沒被要求拉單槓

5 h2 d* S7 b# c& k- v6 J所以到退伍退伍始終如一

只能拉一下

( b& o" d- G; V0 t  x: R0 B我是海陸604梯次   
0 W: z+ p/ Q2 G2 ~4 t! y; ~* k$ Y
0 _3 B- |7 F$ _3 O4 J配屬憲兵592梯次